见路海文走进药圃，白石英顺势停了下来，拿起肩头的毛巾擦了擦额角的汗珠，喘了口气道：“大清早的去哪儿呢？你身体刚刚康复，最好躺在□□，再过上一段时间才能彻底康复。”
路海文笑了笑，“是在无聊的慌了，去那边山上走了走，感觉还挺舒畅的，咳。”可是刚说到这便轻声咳嗽了一下。
白石英皱了皱眉，用责怪的口吻说道：“不听老人言，吃亏在眼前，看看，着凉了吧。”说着，伸出手号向路海文的脉搏。
“白爷爷，您刚才打的是什么拳？”见白石英正在给自己号脉，于是好奇的问道。
白石英捋了捋山羊须，“只是一点风寒，出些汗就好了。”又抬头看着路海文，道：“祖传的一套健身方法，怎么了？”
“看着很轻盈，虚虚实实，源源不断的感觉，是太极吧？”
“太极？”白石英笑了笑，又道：“可不是太极，虽然都是轻盈飘逸，但我这套拳法可没太极那样的绵柔和借力打力，只是一套祖传的修身养性法门而已。”想了想，道：“你身体现在还很虚弱，需要锻炼才行，这样吧，我先教你几下，每天耍耍，对身体的康复很有帮助的。”
路海文点了点头，表示愿意。
白石英走到院落的中央，自然站立，两脚平行分开与肩同宽，双臂自然下垂，两眼很自然的平视前方。这时，微风撩起他的青衫，此刻，浑身似乎散发出一股凛然不世之感觉。路海文屏住呼吸静静的站在一边，白石英现在的样子太肃穆了，让人有一种生畏之感。
他忽然散发出一股世外高人才有的独特气质。
白石英说道：“这套身法有五种变化，从平淡中而出，你仔细看着。”
艳阳当空，暖光映头，细风微微地从耳边吹过。
“熊戏。”说完，先右脚曲膝，身体微向右转，同时，右肩向前下晃动，左肩则向外舒展。然后左腿屈膝，其余动作皆左右相反，如此的反复摇晃，如同一头大笨熊一般。
“虎戏。”脚后跟靠拢成正姿势，屈膝下蹲，重心移至右腿，左脚虚步，脚掌点着地。同时两掌握拳移至两侧，拳心向上，眼视前方，忽的朝前扑去，如饿虎下山一般。
