【第三章】 整理，你也可以做到！
作为一名整理师，经常会被人问到这样的问题：
“您是什么血型啊？”
我反问道：“您觉得我像是什么血型呢？”多数人都会回答说：“您这么会整理，应该是A型血吧？”但我正是别人眼里与整理毫不相干的B型血。似乎很多人都认为整理能力是与生俱来的，人们会说：“他本来就会整理，我原本就不擅长整理……”“我的性格就是大大咧咧的，不适合整理。”但实际上整理能力并不像血型或遗传基因那样是先天具备的。就像我，虽然职业是整理师，但也不是从一开始就擅长整理的。
整理不需要天分
我小时候求知欲特别强，但由于并不富裕的家境，想读的书读不上，想上的辅导班也上不了。那时如果能酣畅淋漓地读上一本书，那将是我最满足的一件事情了。大概是源于对书的这种痴迷，我的第一份工作是在出版社，那时一有机会我就会想着看书。印刷厂、出版社、书店的一些客户或者朋友经常会送书给我，再加上我用工资买的书，我的房间很快就成了一片书海，房间里因此弥漫着油墨和发霉的味道。尽管如此，一看到那些堆着的书，我心里还是会美上一阵儿，仿佛我因为它们变得聪明了一样。
离职后，我的第二份工作的地点是在江南区水西洞的“韩国领导中心”，离我家比较远，上下班就比较吃力。特别是每个周一早上7点要开全公司会议，搞得我很累。最终我决定和家人分开，自己出去住，但我那些书就不能全部带走了。新宿舍能放下的书连之前的20%都不到，这样我就不得不好好挑一挑要带哪些书走。
站在千余本书面前，我像是挨了当头一棒，这些书我全都看过，但现在我能记起来的却寥寥无几了。我突然认识到，眼前的这些书并不代表我的智慧，顶多能看出我的固执。搬家的过程中，我收拾出几十盒子书捐赠给了希望工程，只带了几本真正爱惜的书到新住处。从那时起，我开始考虑和选择真正能带给我智慧的书和物品是什么。我开始客观地认识到，在此之前我只是单纯想要拥有它们，而现在我开始问我自己：“这本书对我来说有什么意义？它能给我什么样的刺激？”
正是由于我以前有过这种只是单纯追求对物品的“拥有”而导致疏于整理的经验，我才特别能理解那些在学术会议或咨询商谈中对整理抱有恐惧心理的朋友，才能有的放矢地提出适合他们的方案来。
和我一起工作的整理师中，从小就善于整理的人不超过10%。J在从事整理师前，有段时间由于大的变故基本与世隔绝，家里也布满了杂物和垃圾。有一天他看到电视上播出的纪录片《人生逆转——整理的力量》后开始整理，随着屋子慢慢变空，他感觉自己的内心也放空了。
B整理师小时候，经常会被妈妈骂房间跟猪窝一样乱，但他却依然没亲自整理过一次，都是妈妈每天帮他打扫和整理。上了大学后，B开始自己生活了，平生第一次开始考虑需要带什么走，需要把什么留下的问题，这成为他整理事业的一个开始。
还有A整理师，做了十年家庭主妇后，听了我的整理能力课后开始着手整理，每天都充满热情地看书，回到家后再实践，不知不觉竟然成了一名整理师。在这里，我虽然不能把所有的整理师一一加以介绍，但可以说，他们中的大部分人都有过整理“菜鸟期”，直到后来，才意识到整理的必要性，然后慢慢加以实践，最后成为整理专家的。
善不善于整理绝对不是先天的，整理是每个人都很容易学会的一种技巧。就像你第一次学习手机的使用方法一样，一开始总会觉得生疏的。不信的话，你不妨回想一下第一次买回手机时的情景，你肯定感觉说明书怎么这么厚，担心这要到什么时候才能学会。但当你从最需要的部分开始一点点地学习的话，忽然有一天，你会冷不丁地觉得没有手机就很不舒服，也能做到不看键盘就能打字了。整理也一样，是一种一学就会的简单习惯。
没有不会整理的人，只有不想整理的人而已。
每天 15分钟就够了
回忆起上学时，考试之前要开始复习了，这时候总是先把桌子整理一番。明明是为了准备复习才整理桌子的，不小心从教科书里掉出一封信，原来是以前朋友写给自己的，于是马上看了一遍，记忆就被拉到了那个时候。“还有没有别的信了？”于是又开始找，然后又翻出旅行时的相片，看着看着就在心里过起电影来，“唉，那时候明明可以和她更好的……”这时候，妈妈突然进来了，一打开门看到的竟然是一片杂乱，就开始责骂了：“马上就要考试了，你到底在干什么？！”你当然会顶嘴说：“没看到我在整理书桌吗！”
像这样不愉快的记忆大概谁都有过吧？你本来想好好整理一番的，结果却适得其反了。
一位家庭主妇在听了我的整理能力课之后，一下子产生了整理的念头，跑回家后，想起“要从扔掉做起”，于是就开始把家里所有房间里要扔的东西都翻了出来，这时她的丈夫回家了。这位主妇光想着扔东西去了，哪还想着丈夫下班的时间快到了！累了一天的丈夫回到家一看，饭也没做，家里连个插脚的地方都没有，立刻火冒三丈。这位主妇也是好不容易想着要好好整理整理，丈夫却一点儿都不理解，伤心之余也开始咆哮，后来这位主妇好长一段时间，一想到整理就来火。
不善于整理的人平时总是在不经意间，不断积累着整理方面的压力，因此他们总是想得到立竿见影的效果，好把压力一扫而光。而一旦发现不能马上就整理好的话，他们就会一拖再拖，想等有了足够的时间再好好整理。“这次的项目一完，我就拿出一天的时间整理整理桌子”，“我打算到了春天，把整个家都收拾一通”，“反正早晚都要搬家，现在先这么住着，等搬了家之后再整理吧”。
但整理绝对不是你腾出一天时间就能完成的事情。你拖了多久，东西就会相应积累多少。即便是专业整理师或者是长期研究整理技巧的人，要想整理整个屋子也是需要花费相当长的时间的。一间非常乱的屋子，4~5个整理师，花费3天的时间，全都扑在里头整理也会显得很紧张。想要通过一个人的力量在一天之内就整理妥当根本是不可能的，即便请身边的人帮忙，想在一天之内整理完也很难。当你说“我这个周末要大扫除”时，你的同事或家人有谁会说“你好幸福哦”？当然，不管怎么说，开始还是能开始的。但当你把堆积的东西都扒拉出来时，我猜你多半已经皱起眉头了。东西那么乱，再加上厚厚的灰尘……勉勉强强坚持着干，却感觉很不在状态。虽然感觉好像忙了半天，但回头一看，剩下的东西依然还是一座山，没头没尾的！你就开始苦恼了，“这个该放到哪儿呢？”这样几次折腾下来，估计你早就筋疲力尽了吧？
比起这样的方式，如果每天稍微整理一下，从整体上来看，反而会更有成效。因为整理需要耗费相当多的体力，想要一天就完成的话，就很明显要占用你的休息时间。而且更重要的是，整理过程中，你很容易陷入到对过去的回忆当中，这样就浪费了不少时间。然后时间很快就到了晚上，你根本整理不完，于是干脆先把杂物找个地方堆着，心想着明年春天再去理会它们，就这样，这些没有找到归宿的东西将整理的那一抹乐趣也完全湮没了。
相反，如果采取循序渐进的方式，你会意外地发现在很短的时间内，你已经整理了很多东西，这样你就能获得成就感了。而且这样也容易养成整理的习惯，不容易回到老样子，还能长久地保持整理后的样子。
就像洗碗一样，可以在每天的作息时间中安排一定的时间专门进行整理，最好每天拿出特定的15分钟。一开始的时候，不要超过15分钟，不多不少整15分钟就好，但要坚持每天都履行。一个人很难坚持的话，那就和身边的人一起实践，在办公室里可以和同事一起，在家里可以和爱人或孩子一起整理。将各自要整理的部分分配好，这种情况下，最好使用“格子整理法”，即每天整理一格，冰箱的一格或是抽屉的一格、一个篮子等。如果不好用“格”来分的话，那就按照15分钟能整理的量来“制造”出格子来。这样的情况很多，这时候你可以买一个大小合适的篮子，把东西先装进去，量出来一篮子的量，然后在15分钟内整理这一篮子东西。
当你坚持每天都整理15分钟，一个月后，你会惊喜地发现，一拖再拖，拖了好几年的杂物都不见了，这就是肉眼可以看见的整理的力量！
行动方案
和自己约定好每天拿出特定的时间来进行整理。上班后、午饭后、上午9点15分等都是不错的选择。
你只要跟着做就可以了
您经常会收到主题为“免费邀请您参加学术会议”这样的邮件吧？在现在这个重视个人发展的时代，各种教育机构、学会纷纷涌现。当然不可否认，他们的出发点都是好的，但其中相当一部分培训内容缺乏具体的实践方法，或是仅仅介绍一些“曲高和寡”的方法，不适合大部分普通人。
拿处理人际关系的方法来说，他们会告诉你“怀着真诚的心对待对方”，“学会倾听”，“第一次见面就要给人留下好印象”等，说得都很好，但实践起来却并不容易，你根本不知道怎么去做。本书会教给读者朋友一些可以在日常生活当中，立马实践的行动方法。比如“请列出您理想中的交友对象”，也就是让你具体写出想和哪些人进行人际交往。把之前模模糊糊的一些想法明确地写到纸上，你就会切切实实地为维系与这些人的关系，而努力培养自己的人家交往和倾听能力。
本书每一章都列出了简单易行的行动方案建议，希望你不要只用眼睛看，一定要跟着做。 这些行动方案建议在很多人身上都得到了验证，并是经过多次修改的成果，因此您只需要跟着做，整理的能力就会提高。如果您通过我的行动方案建议，整理的能力还是没得到提高，那原因肯定是下面两种：觉得“差不多凑合着，能说得过去就行了”或者是履行了几次就撂挑子。这些行动方案虽说看起来简单，但只有一步一步地去做，坚持到底，才能切身体会到变化。
对于那些不满足于书上和讲义里介绍的行动方案，还需要更多实践方法的朋友，我们在“整理能力论坛”（http://www.*****.com/?2010ceo）上准备了很多行动方案建议，分为1个月的、100天的、6个月的计划，主要是针对那些想在长时间中，通过坚持不懈地努力来提高整理能力的朋友而准备的。
●整理能力100日计划：在100天之内每天完成给出的任务
●一周计划：每周完成给出的任务
●Very Good计划第一阶段：每天扔一件东西
●Very Good计划第二阶段：每天写三个目标并加以实践
●Very Good计划第三阶段：履行“No Shopping”
●Very Good计划第四阶段：建立新的人际关系
最值得推荐的计划是 “整理能力100日计划”。由于给出的任务都是能够在15~30分钟之内完成的，所以很容易被大家接受。“今天请整理一下名片”，“试着加入SNS社交网络”，“请写一下时间日记”等，只要坚持下去，最终就能提高我们的整理能力。
针对想在每周坚持整理一次的朋友，我推荐“1周计划”，让你在每周某个时间完成一个任务，比如12月份整理一下今年新养成的习惯，1月份整理新年计划等任务。
对于家里面东西很多或是想改变购物习惯的朋友，可以尝试“每天扔掉一件东西”的方法。这个方法是让你在每天扔一件以上的东西以后，再将感受写成日记，这也是现在Very Good计划中最受欢迎也最见成效的方法。不善于整理时间的朋友，可以试试“每天写下3个目标并加以实践”的方法。
每个计划的方法都很具体，也很单一。从大学生到公司职员，再到50多岁的家庭主妇，很多人通过实践这些行动方案都获得了意想不到的成效，而且也不再害怕整理了。下面介绍一下网名为“一天的力量”的实例，这个事例很具典型性。
“整理能力100日计划”成功案例分享
在论坛里完成了“整理能力100日计划”和“Very Good计划1、2、3阶段”的这位网友，一开始也是很不擅长整理的一个朋友。我想介绍一下她跟着计划做完之后产生的惊人的变化。
2010年3月“一天的力量”女士加入整理论坛，这是她上传的照片和文字：
“早在一个月之前，我就计划着要整理一下办公室的桌子，并在电脑上贴了便条。明明知道不整理不收拾会给我的工作带来很大的不便，却就是行动不起来。我一直梦想着将自己的这个缺点改掉，并将经验传授给同病相怜的人，帮助他们，但最终还是在原地踏步。这个论坛的很多资料我也不知道该怎样去应用，虽说也读过相关题材的几本书，但很难用到实际生活中去，更难保持啊！”
总是为整理而头疼的人看了上边这段话，肯定会感同身受的。我们常常会为整理而苦恼，知道必须整理，但又行动不起来。即便是看了介绍收纳方法的书，也还是不知道怎样用到实处，整理之后的保持工作更是一道难题。我劝她先从整理桌子开始，加入100日计划。之后，开始每天一点一滴地去完成网站提供的那些简单的任务，如“想想我为什么需要整理”、“写写我为什么不善于整理”、“去图书馆”、“整理邮件”等。
2010年5月，出乎意料地，“一天的力量”女士上传了自己整洁的化妆台的照片。
“4月8号读了论坛里尹善铉先生写的专题报道《伟大梦想得以实现的一页纸的奇迹》后，我写了一张‘整理化妆台’的便条放在口袋里，并在当天晚上整理了化妆台。把化妆品该扔的都扔掉后，我颇有成就感地打量起来。这时孩子走过来，丢下一句话走开了，‘整理了干吗？马上就会变回老样子的。’果不其然，从第二天开始，就因为不知道保持，马上就恢复原样了。4月30号参加完“100日整理成果品评会”（整理能力100日计划参加者的成果分享聚会）后的第二天早晨，我重整旗鼓，又收拾了一遍，现在已经经过了5月1号，2号，3号，4号，5号，6号，7号……到今天一直保持良好呢，哎呀，还真叫一个累。”
“一天的力量”女士在实践100日计划的过程中，最初觉得保持工作很难，但经过努力，还是坚持了下来。
2010年6月，她挑战了一周计划中的一个任务——整理电脑桌面，并且制定了具体的整理家中桌子的计划，现在终于不用总在心里惦记着要整理桌子这件事情了。
“之前一直说要整理电脑桌面，却一直没付诸实践，今天终于整理出来了。以前东西太多了，盖住了孩子的照片，真觉得对不住孩子，现在全都移到整理收藏夹啦。”
（第48天制定了整理桌子计划）
每天早晨开始工作前 擦桌子。
下班10分钟之前 整理桌子；
把桌子上的文件全部放到文件柜里。
桌面整理 东西尽可能放在抽屉里；
桌面上只放电脑、电话、纸抽、笔筒。
第48天 计划制定日期：2010年6月11日
2010年8月“一天的力量”女士最终完成了整理桌子的任务，并上传了照片。
第96天是清扫任务，这位女士自己选择了书桌。之前已经完成了整理文件任务、整理书籍任务，一些不需要的东西已经清理得差不多了，因此这个任务对她来说并不难。按照事前的计划，她顺利地把家里的书桌整理了出来，然后上传了照片，非常整洁。
这位女士的感想记录里面有这样一句简短的话：
“这真是我的一大胜利！”
不用说，在这之后，办公室的桌子肯定也同样被她整理得井井有条了。
直到现在，“一天的力量”女士还是将每月的1号定为“整理桌子日”，并且在每月初都会将整理后的照片传到论坛上来。为什么当初那个写了便条后，一个多月还不见行动、被孩子笑话说整理也是白费力气的人，会有如此大的变化呢？原因其实很简单，她只是每天按照计划一点点地来完成任务而已。
说完“一天的力量”女士的故事，我还想把她的100日计划感想给大家看看。
我的空间整理分数：
2010年4月30号：40分
2010年8月11号：80分
虽然我的家还是有些乱，有很多地方整理得也不够完美，但我还是给自己打了80分。因为跟之前相比，我的一个很大的变化就是：不会在整理到一半的时候就撂下不管，搞得一片狼藉了。实际上，打这个分数，更多是因为我思想上的变化。最近不管是整理桌子，还是整理买回来的菜的时候，我发现就是再累，我也会坚持全部都整理好再休息。还有一个变化就是买东西拆下来的大盒子或塑料泡沫我也会顺手扔掉，要是在以前的话，我肯定是先存着或临时放一放，而现在我当场就处理掉了。这都得益于很长时间内我都在实践着“每天扔掉一件东西”这个任务。现在我已经扔了40多件东西了，但家里还是满满的！所以我清楚地认识到，如果不大力度地丢掉东西，问题就得不到解决。
我也知道，整理不是一件一劳永逸的事情，而是每天都要去实践、坚持的事情，所以即便是100日计划结束了，我还是会继续整理未完成的部分。
回想起2009年，当时我自己没好好整理，总归咎于房子的构造，所以就不时地改改房子构造，那时真是太冲动了。当我意识到这个做法不对时，我决定以后每当有这种想法时，就用整理来代替修改房子构造，并开始记录每次修改房子构造的日期。
我发现，到2010年虽然修改房子构造的次数越来越少了，但看到家里依然整理得不到位，还是会觉得闷得慌。之后在2010年3月9号我发现了整理论坛，2010年3月25号听了整理讲座，2010年3月26号，写了整理决心书，此后便开始了100日计划。
2010年4月2号，我步入“整理人士”行列，再也不为整理而苦恼了。我决定在2011年将“整理”一词从我人生的“难题”中划掉，我再也不为其所困了。
当然在此过程中，也想过放弃，也有过低谷，但我说服了自己。参加了“100日整理成果品评会”后，我重新燃起了整理的激情，现在已经是8月了，我坚持到了最后。
100天！我针对尹善铉先生提出的主题进行了思考，并看了很多资料。我深深感受到通过这次的100日计划，我的整个人生也得到了整理。
100天！如果真要求我一天不落地去做好，我可能已经失败了；如果没有论坛的朋友们，也可能早就放弃了。但可以肯定的一点是，如果没有线下那次聚会，我肯定已经中断了。
哇~~我的100日计划完成了，好激动！*^^*V
想象一下，每天只需要拿出15分钟，100天之后，自己打的整理分数便由40分升到了80分，这是一种怎样的感觉呢？100天之后再也不会因为桌子的整理问题而烦恼，出门回到家后也不再乱放东西了，再也听不到别人督促你“你该整理一下了”，每天要做的事情都能在脑子里清楚地罗列出来……这又是怎样一种感觉呢？
整理真的不难，没有人学不会，只有人不愿意去做而已。每天只要跟着去做，每个人都能学会整理的。
我们再来看看完成100日计划的另外几个人的感想。
秀敏的100日计划完成感想
不仅整理了东西，也整理了我的人生。现在我的执行力变强了，想起一件事情来，身体不由自主地就行动起来，而且也充满自信了。通过100天的时间所获得的宝贵经验，将成为我一生之中用之不竭的财富。赶紧挑战一下吧，像从来没有失败过那样。
静心女士的100日计划完成感想
我发现原来有那么多人都在努力地生活着！我开始检讨自己。以前总是嘴上说说“该整理整理了”，现在能把这种想法付诸实践了，连老公都称赞我是“整理女神”。现在我每天都在想着该怎样整理。我买了智能手机，正在体验Facebook，家里也腾出了不少剩余空间来。
瑟雅女士的100日计划完成感想
说实话，我没有做到一天不落，但我总是鼓励自己要坚持下去。所以我现在想事情时变得更加乐观了。而且更值得一提的是，看完很多人的整理100日计划感想后，我感叹原来还有这么多整理方法啊。不但从中获得了灵感，而且借此机会发现了自己存在的问题，明白了我擅长什么，不擅长什么，学会了很多东西。
行动方案
将你不善于整理的原因写在纸上。
一五一十地写下来，比如“从小就不会整理”，“不喜欢整理”等，全都写完后，把这张纸用力地撕掉扔进垃圾桶里。
然后在心底跟自己说：“我一定能整理好！”
