将人体潜能深深激发，只不过要修炼这十二个动作并不容易，因为它对身体的筋、骨、皮等地方的锻炼极深也极苦。
而且这十二个动作，难度还是是递增的，以致于炼到最后，你的身体可能会像麻花一样拧在一起。
这当中的痛苦哪是一般人能承受的，所以即便修炼它之后效果不凡也没多少人愿意去修炼。
星儿，你确定你还要修炼这部秘籍吗？现在换还来的及哦！
“不换”辰星坚定的道。
辰啸龙面露赞赏之色的问道：“那你为什么不愿意换呢？”
“因为它难，所以我要修炼。”
“噗”刚刚假装高深喝茶的辰啸龙被这话哽的，一下子把口中的茶全部喷了出来。
一旁的寒月笑着摸了摸辰星的头道：“呵呵，小傻瓜，《辰海炼体术》虽然修炼起来很疼，难度也很大，但只要你有毅力坚持下去。
就能修炼有成，那时身体的韧性是其他炼体术几倍之高，所以即便它修炼不易，也有不少人会选择它修炼。”
“哦，但韧性是什么呢？”辰星茫茫的问道。
辰啸龙无奈的摇了摇头，起身站了起来，伸出一只胳膊，对辰星说道：“看着”
说着他那只胳膊就做了一个不可思意的弯曲，弧度惊人之极，接着一弹，手臂恢复原样。
做完示范后，辰啸龙对早已目瞪口呆的辰星说道：“星儿，这就是韧性，身体极度灵活，甚至做一些反弯曲。
像刚才那样，一般没有锻炼过的人是绝对做不到，除非强行致伤才行。
韧性强主要表现于身体的筋、肌肉具有弹性，不会因为猛力拉扯而受伤甚至断裂。
特别在和别人战斗时，身体韧性强，可以躲过一些刁钻的攻击，进而反攻。”辰星点头问道：“那为什么《辰海炼体术》要到寒冷的地方修炼效果最好呢？”
辰啸龙答道：“因为人的身体有时候就像兵器一样，如果你想要兵器具有极好的韧性，那么你不但要千锤百炼，还需要冷水的粹炼，才能够具有韧性。
人在锻炼的时候，就如同兵器千锤百炼一样，而在寒地修炼则如兵器经冷水粹炼一样，韧性会提高的更快。”
“嗯，明白了，那是不是选择的寒地越冷，身体韧性提高越快呢？“辰星再次问道。
“当然不是，身体承受有个极限，过了这个极限反而会对身体有害，记住，无论如何，都不要轻易偿越过身体极限！”
三人又聊了一会，辰啸龙从怀中掏出一个火红色的珠子递给辰星说：“星儿，这是火荒珠，你带在身上，有助你修炼，而且，晚上睡觉，也不至于太冷。”
辰星伸手接了过来，入手感觉温热，珠子里面偶尔有红光闪烁，很是绚丽。
点头将珠子收入怀中，辰啸龙和寒月又嘱咐了些事到他，然后就离开了。
转眼间三天就过去了，辰星在这几天也把需要带的东西准备好了。
整理了下衣着，辰星便按约定到了爷爷院中，此时辰啸龙等全都来了，就等他一人了。
见辰星来了，辰隐天笑呵呵地招手道：“星儿，来，坐这儿，爷爷有东西给你。”
辰星嗯了一声，走了过去，坐在辰隐天身旁。
辰隐天摸了摸辰星的脑袋，从旁边拿出一本书对辰星说道：“星儿，这本基础《五行阵法》研算爷爷准备给送给你，你去了那儿，可以在修炼的空荡中学习下。
另外我还准备了八卦推演和修真杂学这一类的书，你到时候一并带去，仔细研究下，这些东西对你以后大有用处。
辰星点了点头道：“嗯，我知道了，等我到那有空闲时间，就拿出来关看。”
辰隐天道：“好，那就不多说了，今天你妈妈和你奶奶亲手做饭，一定要大吃一餐，不然等你去了后山，想吃都吃不到！”
辰星呵呵笑着说：“我当然不会放过这次大吃的机会了…”
这一餐一直吃了很久，其间辰隐天和辰啸龙都喝了不少酒，很晚才回去。
辰星也趁人不注意偷偷偿了几口，辣的直吐舌头，最后昏昏沉沉的回去，倒床就睡了。
