轻风吹拂，带来泥土的芬芳，苍天古木下，生有各色花朵，有的已经枯萎，有的才刚刚长起花骨朵，一副欣欣向荣地模样。
唯一感觉诡异的是，诺大的森林中，却很少听见鸟叫，各种原本该存在的动物也极少。
辰星渡步其中，看那苍天巨木，花开花落，犹如走过岁月，说不尽的意境，道不出的感觉。
摇了摇头，辰星不在乱想，按记忆走过树林，再向侧右方一转。
一个小山谷出现了，三面环山，谷正中央有一眼碧绿的潭水，潭水周围生有各色花朵，美丽之极。
进入山谷才发现，外面看起来不大，里面实际有三百丈方圆。
潭水仅占三丈，但散出地寒气却冲满整个山谷，连他站在谷口就感觉得到。
潭水后面，略靠左的方向，有一个高五丈的大洞，一片漆黑，不知连绵到了何方。
辰星走进洞中，大约前行六丈左右，洞里右出现一个小洞，辰星看了下，觉得不错，光线位置都很好，便走了进去，将身上的包袱放了下来。
取出被褥等，简单的布置了下，算得上是一个居所了。
出了山洞，辰星准备去看看寒潭的情况，山洞和碧灵潭相隔不远，没几步就到近前了。
越走的近，越觉得寒冷，同时一种冰凉而清澈的气息也越来越浑厚、纯洁。
辰星知道这就是灵气，寒属性的灵气，虽然他无法吸收，但长时间在此，也能粹炼他的身体，不知不觉中排出杂质。
再向前，则感觉身体僵硬，眉毛都结霜了。
辰星知道最多也只能走到这里，便停下脚步，举目眺望寒潭。
只见寒潭完全是碧绿色，如白玉一般亮则，偶尔从波纹中闪现出一道翡翠绿，梦幻之极。
看了一会，辰星转身离去，回到洞中，辰星打开他准备修炼的第一本秘籍。
《辰海炼体术》不厚，三十来页，前十二页为图画，惟妙惟肖的画着一个人做出十二个不同动作。
后几十页则多是注解和修炼注意事像。
辰星想了想，决定先不管其他图，只看第一幅，将这个动作完全学会后在看其他的。
第一幅画面看上去比较简单，一人在地上把双腿分成一条直线，再用一左手去接触左脚。
辰星左看右看，也没看出什么，像这个样子很简单啊？那还怎么锻炼韧性呢？
想不通为什么，辰星便把书翻到后面注解的部分，找到第一幅图《越韧》图解。
“嗯？为什么第一幅图叫《越韧》呢？”辰星有点想不通的边看边自语着。
“哦，原来是这样啊！身体强度不是因正确锻炼加大时，身体的韧性会减小。
也就是说，一块厚厚的铁，把他压缩成一块厚度比较小的铁时，硬度虽然加大了不少，但韧性却减小了。
而用正确的修炼方法却不会这样，就像一块厚铁，你将其千锤百炼，不但硬度加大韧性也加大不少，从而变成钢。
一般人修炼，只重力量，不重韧性，这第一幅画就是要更正这种错误，让身体的韧性跟上去，所以叫《越韧》。
可是我以前并没有认真修炼，所以身体强度并不是我的极限，看来，我还是先主要进行对身体锻炼最好。
先稍微规划下……
第二天一大早，辰星就起来环绕着谷内部跑步，一圈、两圈…三圈。
“呼、呼、呼”辰星累得大口喘着粗气，勉强跑到寒潭附近，一屁股坐了下来，再也不想站起来了。
但按照计划，还要做一套动作，心中默念声：“坚持”，辰星摇摇晃晃的爬起来，又摇摇晃晃的做完这套动作。
然后一脸大汗的沿着寒潭慢跑，也许因为锻炼的很热，辰星有可以在前进一点。
等感觉到不能再前行时，辰星便就地坐下，缓缓地休息下。
做完这些已是日中，于是起身跑出谷外去寻找食物。
“真是的，怎么连只兔子也没看到？”辰星无奈的报怨道，正说着，辰星眼睛一亮，哈哈，竟然被他发现一只鹿，不但可以饱餐一顿，还可以留下来吃几天。
辰星放轻脚步，压低身子，悄悄地走进这头鹿身边。
就在辰星觉得距离差不多时，却不小心踩在一条枯枝上：“咔嚓”一声。就这点声音却让鹿起了警觉之心。马上就发现躲在不远处的辰星，长啸一声，仰长而去。
辰星心中暗骂一声，不再躲藏，起身不顾一切的飞追那头鹿，奈何鹿的速度又企是辰星能比的。
吃了一嘴灰尘也只能眼睁睁地看着鹿离去的背影渐渐消失。
“啊！”辰星不甘的大吼一声，“嗖”就在辰星脚边的草丛中，一只隐藏的兔子被惊吓而出，迅速逃远
辰星瞪大眼睛看着那只兔子跑远，满脸愤愤之色……
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