按照生物学机制，人的记忆其实还可分成三类：遗传记忆、免疫 记忆和神经记忆。
①遗传记忆性细胞中记录了一切生物的结构和活动原则，这些特 性随着性细胞世代相传。遗传记忆惰性大，难以改变，正是这样才保 证了下一代与上一代相似，才避免了自然界中各种因素的混杂。遗传 记忆的信息量非常大，达1010比特。科学界认为，只要有2％的遗传因 子就能保留人体结构的全部信息。那么，其余98％的遗传因子包含的 是什么信息呢？原来，一部分遗传因子是从人类祖先那里继承下来的 ，这部分因子可以说是自然界赐予的礼物。它们在通常条件下处于睡 眠状态，一旦地球上发生灾难，生活条件变得与祖先生活环境相似的 时候，现代人就会产生出有助于自己生存的器官。
②免疫记忆人的血液中有着极小的富有自我牺牲精神的细胞，它 们生存的时间很短，主要职能是尽量多地消灭人体敌人。淋巴细胞对 侵入血液的细菌或者简单有毒的物质作出快速反应，生成抗体，把有 害物质“黏合”，不让它们进入其他器官。免疫细胞能够毫不费力地 区别出外来细胞，能够把它们记住并保留下来。人一旦得过麻疹和猩 红热，就会获得终身免疫力。
③神经记忆当我们说自己“记性不好”时，指的就是神经记忆。 它的信息量高达1011比特。虽然科学家们很早就开始了神经记忆的研 究，但对其机制还了解甚少，目前已知的是，它是由几个阶段组成的 。这种记忆从知觉开始，感觉越强烈，记得越牢。
神经记忆分为短期的和长期的两种。短期信息只保留数分钟，如 人听到一个新电话号码，可以短时间内记住。这种记忆的量不大，没 有经过特别的训练，只能记住5~7个信息单位，而且时间很短，好在我 们的电话号码就是这么几位数。
不过这种记忆不十分可靠，只要稍稍分散一下注意力，就会忘得 一干二净。如果信息十分重要，或者引起了人的很大震动，将来又用 得着，那么，它就可能变成长期记忆，甚至终身记忆。信息从短期记 忆转为长期记忆的过程是位于大脑颞叶深部的海马区发挥了作用。
失忆症是一种很神秘的病，它是由于神经记忆功能的丧失而引起 的。有时候医疗事故可能引起失忆症，现举一个实例。出于治疗癫痫 的需要，医生为一位病人切除了大部分脑部，癫痫医治好，而他的长 期记忆能力也随之丧失，他只能记住当前发生的事。譬如，你正同他 说话，后来出去了两三分钟，再回来时，他会觉得你从未同他说过话 。在这之后，医学界就再没有采用过这种治疗方法。受到强烈刺激也 有可能引起失忆症，而且持续的时间会很长。
居住在意大利西西里岛的一位女士在她17岁时，被一次轰炸吓得 失去了记忆，有10年时间处于半睡眠状态。1956年，美国一架歼击机 从航空母舰起飞时，一阵巨响掠过这位女士住所的屋顶，就在这一瞬 间，她如梦初醒一般恢复了记忆，而过去的岁月却从她的生活中消失 了，因为她在那段时间里没有产生过任何记忆。
由上可见，遗传记忆是天生的，免疫记忆是得病后留下的，神经 记忆则因人而异。
实验发现，一种非常重要的脑中蛋白质——克列伯对大脑的记忆 有重要的影响。当大脑设法记住一件事情时（如高考），会启动这种 蛋白质进入细胞核中，通过唤醒基因引起一连串反应，产生更多的物 质。大脑就利用这些物质来建立新的神经网络，重组大脑某部分的神 经细胞，使它们之间的联系更加快速有效，最后形成一条强有力的神 经传导路线。凭借着这条新的路径，一场改变人生命运的高考就永远 被烙印在脑海中了。
科学家进一步发现，脑中克列伯蛋白越多，记忆力就越好。动物 实验发现，如果给予克列伯蛋白增强物质，则动物的记忆和学习能力 就会增强许多。相反，给予克列伯蛋白抑制物质则会降低其记忆和学 习能力。至于多吃克列伯蛋白是否可使人脑过目不忘，则有待进一步 探索。
究竟记忆被贮存在大脑的哪一部分呢？研究发现大脑记忆的黑盒 子就位于海马区中，但是要将暂时记忆转成长时记忆，还需要记忆黑 盒子周围的神经网络的转换。一旦这些周围组织受伤，导致神经网络 错乱了，记忆的黑盒子就再也不能芝麻开门，大脑就会失去记忆能力 ，甚至于连过去的事物也全忘光了，如车祸受伤后产生的失忆症就是 如此。
（2）记忆能力的强弱与人的情绪密切相关
情绪分为积极的情绪和消极的情绪。积极的情绪如热情、勇敢、 兴奋、热爱等，对人的各方面都具有正面作用。消极的情绪如胆怯、 沉闷、抑郁、焦虑等，对人的各方面都具有负面作用。
长时间地陷入不良情绪对人的身心健康有很大的破坏作用，而良 好的情绪状态则往往使人精力充沛，给人带来幸福和长寿。
一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，要算不好的情绪 和恶劣的环境了。喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，人的情绪变化对记 忆会有什么影响呢？这是不少心理学家正在探索的问题。
过度紧张的情绪会抑制人的记忆力，而使人们的实际能力得不到 良好的临场发挥。
良好的情绪能使人看到自己的力量，充满自信，这对记忆是非常 有利的。
不良的情绪，在一定情况下能削弱记忆活动，降低记忆效果。
一个人在忧虑的时候，对识记材料绝不会感兴趣，记忆效果就很 难保证。
焦虑属于不愉快的情绪，科学家们研究发现：
第一，适中的焦虑程度能发挥人的最高学习效率，焦虑太高或太 低都不能取得良好的成绩。其关系可用图表示，如图3-2：
图3-2学习成绩与焦虑程度的关系第二，平时焦虑较少者，不易激 动、情绪较为稳定，学习效率要比焦虑多者好。
第三，在学习有压力的情况下，焦虑情绪少的人可以提高学习效 率，而焦虑程度高的人学习效率则会大大降低。
第四，一般来说，比较简单的学习，可以因有情绪压力而提高效 率，但复杂的工作则可以因有情绪压力而降低效率。
人们要从记忆深处回忆某一事物，常常取决于回忆者的心情是否 与这一事物发生时的心情相一致。
心理学家波卫尔做了这样一个实验，他让斯坦福大学的六个学生 小组参加一次情绪与记忆测验。测验中，要求学生在催眠状态中回想 亲身经历过的“愉快欢乐”的情景，这种回想因人而异，有的是在足 球赛上赢球得分的回忆，有的是一次激动人心的海滨骑马，总之，使 自己置身于欢乐的情绪之中。然后，让学生在欢乐情绪中学习两张列 成16项互不相关的单词表。完成后，一部分学生继续在欢乐情绪中学 习第二张单词表，另一部分学生则用同样的想像法进入忧伤的情绪， 在忧伤的情绪中学习新的单词表。最后对所有学生进行回忆第一张单 词表的测验。
实验结果表明，如果回忆时学生的情绪与最初学习单词表时的情 绪相同，则对单词表的回忆成绩较好。
记忆是在学生心情欢乐时获得的，如果在欢乐状态中进行回忆， 大都比较容易回想起来。但如果在忧伤的心情下回忆，回忆成绩明显 较差。
波卫尔是这样解释实验结果的：
这好比两种精神状态各自构成自己的库房，其中存放着记忆的档 案，只有返回到最初存放某事物的那个库房或情绪状态，才能重新取 得它的记忆档案。
波卫尔还发现，人们对于童年经历和个人经历的回忆，在很大程 度上取决于回忆时的情绪，快活的人所记起的愉快事情要比不愉快的 事情多得多。发怒的人常对不带感情色彩的言语产生愤怒的联想，动 辄对别人吹毛求疵。人们在读小说时，如果心情忧伤，常会过多地注 意文中缠绵悱恻的章节，更多地同情那些悲悲切切的角色。
根据这些研究，波卫尔提出了记忆与情绪相关效应的假说。这一 假说得到不少研究者的支持。
美国国立精神卫生研究所的特纳等人，测试了狂躁和抑郁症状交 替出现精神病人的记忆力，发现病人的情感状态变化越大，就越容易 忘掉几天前学过的单词。病人从记忆档案中寻找有关信息的能力，与 这些信息在记忆时的情绪密切相关。在某些能改变精神状态的药物如 大麻、氨基丙苯、盐酸氯丙嗪的影响下所获得的记忆，只有在再次服 用这些药物时才能重现记忆。
然而，也有不少研究者不同意波卫尔的假说。
英国剑桥医学研究中心的巴德莱指出，记忆和回忆时所处的环境 有一定关系，波卫尔等人强调情绪和记忆的关系，其实所谓“情绪” 不过是环境条件的一部分罢了，其他的环境条件同样会影响记忆。
例如，让潜水员穿上潜水服，在水下10英尺处学习一些互不相关 的单词，以后，只要他们处在同样的水下环境，就能记忆起较多所学 的单词。
美国西雅图华盛顿大学的E·洛塔斯也不同意记忆和情绪相关效应 的假说。为了说明自己的观点，洛塔斯做了这样一个实验：
让受试的大学生看一部情节紧张、使人提心吊胆的凶杀电影，看 完后过一段时间，让受试者回忆电影中的情景和各自的情绪反应。
洛塔斯说，我们没有找到情绪状态对记忆的效应，却发现高度的 紧张焦虑有可能缩短注意时间，妨碍人们的记忆。
洛塔斯认为，记忆是“活”的，会生长。人们每次回忆一件事， 记忆都在起变化，记忆会从后来的事情中，从增长的认识中，从新的 环境条件和情绪状态中汲取新的含义。正是这些因素使得目睹同一罪 行的大学生产生不同的印象，造成矛盾的记忆。所以，不能简单地认 为记忆和情绪有关。
（3）记忆好坏与人的年龄大小有关
科学家研究后得出，男性20~30岁时脑量最重，30岁以后就有减轻 的趋势，20岁以后每天要死亡10万个脑细胞，到80岁时脑细胞减少30 ％，脑的表面积减少10％。
①大脑的发展规律从出生到青年这一段时间，大脑的发展最快， 因而，青中年期应该是一生中记忆力最佳的时期。
研究还证明，假定18~35岁的人，其记忆成绩为100，那么35~60岁 的人，其记忆的平均成绩约为80~85。记忆的开始应该是胎儿时期，胎 儿从三个月就开始有记忆了，胎教音乐就是一个例子。
②婴幼期的记忆特点无意记忆占优势，有意记忆开始逐渐发展。 机械记忆为主，意义记忆并用。
实验证明：幼儿对有具体形象意义词语的记忆，比无意义音节效 果要好，记熟悉的词比生疏的词效果好。
③少年儿童期的记忆特点少年儿童期的有意记忆与无意记忆都在 发展中，比较起来，无意记忆的发展较慢，而有意记忆的发展较快。
具体地看：童年期无意记忆占的比例要大于有意记忆，少年期有 意记忆能力则开始超过无意记忆了。
少年儿童期是机械记忆的黄金季节。
低年级孩子机械记忆的能力要强一些，背起来速度快，但不一定 都能理解。
④青年期的记忆特点组织与器官逐渐发育成熟，大脑已达到成人 的水平，是记忆的黄金时代。识记快，保持久，回忆准确。
⑤青中期的记忆特点有意记忆占主导地位，无意记忆处于从属地 位，且多发生在社会交往、日常琐事或无关大局的一般性知识的记忆 方面。分析和综合的能力、比较能力、抽象和概括的能力及具体化的 能力，较青中期之前相比有了极大的提高。
意义记忆的能力高度发展，而且使用频率很高。与意义记忆相比 ，机械记忆的能力与使用频率要小得多，且更迅速、持久、准确。
（4）性别因素影响人的记忆
是男孩聪明，还是女孩聪明？
这历来是个有争议的问题。不少人认为男孩比女孩聪明，他们的 论据是脑力劳动者男性多，世界上有成就的人大多是男性。对此，科 学家作了大量的试验、分析和研究。
20世纪20年代，美国心理学家桑戴克通过实验得出结论，男性和 女性的智力结构不同，各有自己的智力优势。对美国高中学生的学习 成绩调查表明，男学生在数学和物理学方面超过女学生，而女学生则 在语文和外语方面遥遥领先。
我国的情况是：在少年儿童期，往往是女孩的学习成绩比男孩强 、进步快，语言表达能力强，成绩也比男孩好。到了中学，男孩的学 习成绩则开始有了明显提高，到了高中阶段，男生在数理化方面则表 现得比较轻松，而大多数女生则对中文、外语感兴趣。
在记忆方面，男生的理解记忆能力较强，而女生则擅长于机械记 忆和形象记忆。
人的生理发展和记忆力发展，都是有一定特征的，都表现出一定 的差异。不但有年龄方面的特征和差异，也有同一年龄阶段个体的特 征和差异，而且也有性别方面的特征和差异。
美国心理学家得出的结论是，女性在语言表达、短时记忆方面优 于男生，而男生在空间知觉、分析综合能力，以及实验的观察、推理 和历史知识的掌握方面优于女性。
一般地说，女性擅于强记，男性则倾向于找出某些规律，而后加 以归纳记忆。
女性能记住那些与自己无关的相互没有联系的事，而男性则容易 记住那些与自己有关的或相互有联系的事情。
近年来，日本大阪教育大学的神经心理学家八田武志进一步作了 调查，结果是显而易见的。
在方向和位置的辨识、图形的组合等方面男性优于女性；而在语 言表达能力、会话的流畅性、记忆力和处理人际关系等方面，女性要 比男性强。
男女智力结构的差异是如何造成的呢？
原来，男女孩子在不同时期发育情况是不一样的。在少年儿童期 ，女孩子的大脑、骨骼、肌肉、神经等方面比男孩子发育得早，特别 是主管说话的左脑发育较快，而男孩子的右脑发育则略早于女孩。
美国心理学家霍托与理查德·梅认为，这是因为男女的感知觉能 力不同的缘故。女孩的嗅觉、触觉比较敏感，相比之下，男孩在视觉 辨别方位方面稍强一些。
霍托和理查德在研究追忆、认知与信息输入通道（视觉通道、听 觉通道、触觉通道等）关系时发现，无论信息从哪一通道输入，女孩 在追忆和认知两种记忆类型上都比男孩好。
对男孩来说，最为不利的是信息从听觉通道输入，一旦刺激从视 觉通道输入，男女之间的差异就会减小到最低程度。
八田武志认为，男女智力结构差异的根源在于社会和大脑的功能 。社会对男孩和女孩的培养及期望是不同的，他们从幼年起就被要求 学习和采取不同的活动类型。
例如，在大多数家庭中，男孩被带到室外参加活动的机会要多一 些，他们也就喜欢做跌爬滚摸、活动量大的游戏，女孩则较多地留在 家里玩耍。加上孩子善于模仿同性成人的行为，于是，通过这些不同 类型的活动，男孩的空间识别能力增强了，而女孩则越来越擅长于语 言表达。
