§§§Caption 1 工作是船，生活是岸
工作是船，生活是岸。如果为了工作而寝食难安，那工作也就失去了意义。应把工作看成生活的一部分，而不应该因工作而忘了享受生活。
在快节奏的都市生活中，不论是已有孩子的家庭妇女，还是那些拼命工作以谋求发迹的单身粉领，都会被这种单调、沉闷、乏味而又忙碌的生活模式搞得抑郁寡欢。
如果你也跟大多数人一样生活，那么今天你最渴望的事情，也许就是在经济收入不受影响的情况下，能给自己一些属于自己的时间来好好地享受生活。你希望能享受一点人生的快乐。也许你已经开始考虑如何减少一些工作时间……也许你渴望的只是一种简单而稳定的生活，希望能有更多的时间可以悠然自得地和家人或朋友待在一起，当然最好再给自己留出一点空暇。如果这种生活真的是你所期盼的，一点也不奇怪。今天，有千百万人正以一种全新的视野，去思辨和确认在他们的生活中什么是最重要的。而无论他们的答案如何千差万别，为自己找到并拥有更多的时间，无疑是众人共同的心愿。
在“日理万机”的工作节奏下，亚健康人群不断“扩军”，忧郁症的阴影在城市悄悄游动，自杀率也在逐年增高，不断有意志不够坚强和体格不够健康的人倒下。处于高度工作压力下的人都会有忘记吃饭或延迟吃饭时间的经历，这对于缓解压力是非常有害的。因为饥饿感会引起供血方面的问题，导致肠胃痛、精神紧张。因此，不要废寝忘食地忙工作。
再忙，也不能成为拒绝思考的借口。减速的时候，是否思考一下，忙是不是人生唯一的目标？忙的意义到底是什么？如果这两个问题想通了，忙和不忙的人都不会觉得太痛苦。
很多事业心很强的女人对事业很投入，以致事业成为她们生活的全部。当事业结束时，一切也就全部结束了。白天在公司她们精力很旺盛，可是一到晚上停止了工作就感觉无比空虚。
在她们看来，好像生活就是工作，工作就是生活。二十几岁是女人一生中最美的时候，她们应该有充裕的时间去商场感受时尚气息，应该每天给自己一些时间去保养自己的皮肤，应该在周末去会会朋友……可是很多二十几岁的女人却只是在工作。她们的生活是单一的，她们只对工作有热情，对于其他的一些事项甚至会厌倦和恐惧。
工作是生活的一部分，二十几岁的女人，更应该端正对工作的态度。工作再忙也要抽出时间来给自己和家人。不要因为工作忙，每天的头发就油光光，不要因为工作忙，就把自己的老公扔在一边几天不理。只有工作的人生是低质量的。
王晶刚刚25岁，研究生毕业后她找到了一份收入不错的工作，而且她也很喜欢自己的工作，每天她都忙于工作，从早上一直到晚上。她是个很好强的女孩子，见不得别人比自己强。就这样，她周末和晚上都加班。周末的同学聚会也找理由不去，男朋友约她看电影她也推辞。就这样过了半年，她终于升到了处长的职位。可是，随之而来的却是男朋友的分手通知。她心里很难受，想找个以前的同学诉说，可是同学由于半年都没和她取得联系，都推托自己有事。王晶心里很难受，看着镜子中的自己，面色苍白，有气无力。整整半年，她感到自己真的把青春都献给了工作，其他的什么都没有了。
工作是船，生活是岸。如果为了工作而寝食难安，那工作也就失去了意义。应把工作看成生活的一部分，而不应该因工作而忘了享受生活。
财智哲学：
1.不要让工作成为生活的累赘。
2.工作之余要学会享受生活。
3.工作不能代表生活，它只是生活的一部分。
§§§Caption 2 休息为你赢得好状态
泰戈尔曾说过：“休息与工作的关系，正如眼睑与眼睛的关系。”很多二十几岁的女人，因为想要获得事业上的成功，总是强迫自己无休止地工作。她们拒绝休假，公文包里塞满了要办的公文。如果要让她们停下来休息片刻，她们也会认为纯粹是浪费时间。这些人都成功了吗？没有，她们中很多人不但没有成功，相反，使自己身心疲惫，有的甚至疏远了亲人，造成家庭的破裂。
休息和运动一样重要。如果缺乏休息，身体会积劳成疾。因此，我们把休息称为是对身体的充电。
每当电池快没电时，我们就要及时充电，如此才能确保它继续正常运作。人也一样，经过一天的持续工作之后，我们的能量需要进行补充，否则很难在第二天保持旺盛的精力。
我们要学会休息，以确保自己能有充足的精力去工作。当有人感到心力交瘁之时，可能会使自己的健康状态和工作能力停滞，做出言行不合时宜的举动来。此时你的身体就像一只耗掉大部分电量的蓄电池，无法再如平时一般正常工作。
什么是正确的休息方法呢？一般人可能会认为，最有效的休息方法就是睡眠。许多人因为工作过度繁忙而长期失眠，因此对于自己的疲倦感到无能为力。但事实证明，睡眠并不是唯一的休息方式。
当一个人工作太久了，疲惫和压力就会产生，这时如果不改变一下工作的步调，很可能会造成情绪不稳定、慢性神经衰弱以及其他的毛病，这时需要调节一下。调节不一定需要休息，从脑力劳动转换去做几分钟体力劳动，从坐姿变为立姿，绕着办公室走一两圈，都可以迅速恢复精力。
另外，人类的心灵需要安静、独处与平和的时间，以利于忘记竞争的压力。因此，不妨在自己繁忙的时间表上，安排几分钟或十几分钟静坐默想的时间，以获得内心的平静，让自己摆脱竞争的忙碌和工作的压力，退一步看看自己究竟在做什么。
当然，小睡也是一种有效的休息和恢复精力的方法。小睡与正常睡眠不矛盾，它因人而异，有时打个盹儿就能起作用。通常正常的睡眠以能恢复体力即可，不可贪睡；而白天的小睡则是一种既不多占时间又能有效地恢复体力的休息方法。
深呼吸是最简单、最方便的休息。它只需持续两分钟，你所要做的就是深吸——把空气直接送入腹部，让自己切实感到胃部随着吸入的空气而膨胀起来。
我们虽然一直在呼吸，但是由于匆忙，由于不断增强的压力，呼吸变得很浅，因此根本无法获得足够的氧气。
要想克服这种缺氧带来的副作用，你只需要如上所说，慢慢地深呼吸两分钟，每天重复三四次甚至五六次。
休息是为了获得更好的状态，掌握了有效休息的方法，你的工作效率也将大大提高。财智女人，会挣钱，爱工作，更要会休息。人就像机器，无休止地运行只会死机。
财智哲学：
1.休息是给身体充电。
2.人类的心灵需要安静、独处与平和的时间，以利于忘记竞争的压力。
3.深呼吸是最简单、最方便的休息。
§§§Caption 3 平衡的生活才是幸福的生活
生活平衡一直是我们社会中的一个大问题。即使现在，当大多数人都更容易想到什么才是生活中最重要的东西的时候，我们所说的最重要的东西，同我们为之实际付出的时间和金钱之间仍然存在着差距，有时这种差距还相当巨大。
认真审视一下你的时间的货币价值，回顾一下你是如何花费时间的，这也许能显示出你的生活是否缺少平衡性。按一个星期计算，你的工作时间是多少？用于陪伴家人和朋友的时间是多少？用于自己的休闲、运动、健身的时间有多少？用于精神层面享受的时间又是多少？你是否忙得不可开交，以至于一旦面临危机时就只能手足无措地仓促祈祷，或失魂落魄地苦思冥想？
显而易见，职业或事业在大多数人的生活中占有最大的比重。但是在生活有规律的基础上，留出时间与朋友和家人相聚、参加健身运动、精神领域的享受、安居家园、自我发展也是同样重要的。记录时间日记，能让你看清楚你的时间是如何失衡地分配的；也能让你明白你的生活究竟在哪里失去了平衡。如果你过去对自己的生活状态不清楚，那你永远也无法掌握或调整生活的天平。
不同的人对生活重心的认识不同，总体来说有以下几种观念：
工作远不只是从事某项职业。工作是高质量生活的根本要素，关系到我们如何维持自己和家人的生活，如何表达自己的爱，如何发挥自己的作用，以及如何塑造内心崇高而有创造力的自我。
家庭是个人幸福的根本要素，也是社会不断发展的根本要素。最重要的“成功”，是在家庭中取得的成功。一代更比一代强是我们为整个社会作贡献的最佳方式。
时间是价值的体现，是生活平衡的反映。我们可以随心所欲地高谈阔论，可以梦想，但最终决定我们是否与众不同的，是我们在每天的生活中做了什么事情以及没有做什么事情。我们使用时间的方式，反映了我们能否持之以恒地关注和实现我们的首要目标，能否将最重要的东西体现在日常生活的决策之中。
1.工作重要
2.家庭重要
3.时间重要
4.金钱重要
金钱也是价值的一种体现，同时几乎还与每一个涉及工作、家庭和时间之间关系的问题存在必然的联系。金钱是别人认为我们的时间和精力所具有的价值的具体体现，也是我们认为可以购买的“东西”所具有的价值的具体体现。花钱就是用过去努力的成果或预支将来的时间作为交换，以改善我们自己和他人现在和将来的生活质量。个人理财可能是我们制定生活纪律、形成生活特质最有用的工具之一。
一些学者在研究这些严峻而深刻的生活平衡问题时发现，有一个特点已经越来越明显：工作、家庭、金钱和时间绝不是相互孤立的领域，人们不能仅凭在其中一个领域不断努力就能获得巨大的成功。这些领域都是一个互相关联、高度复杂的系统的必要组成部分。虽然经济滑坡和战争威胁等事件可能会影响人们关注的重心，使人们的注意力从一个方面转移到另一个方面，但是较长时期内的总体形势和我们自身的经验都证明：工作、家庭、金钱和时间都是非常重要的方面。如果不能在以上每一个重要方面都取得一定的成功，就不可能长期保持较高的生活质量。
所以，二十几岁的女人要想学会生活，就要学会平衡自己的生活。只有把生活的各个方面都平衡好了，你才会幸福，你才会拥有更多。
财智哲学：
§§§Caption 4 放慢你的脚步
一种趋势往往是从它的对立面中发展而来的。随着速度文化的蔓延，减速、有勇气放慢速度、抛弃速度观念等也应运而生。少点工作，不仅可以更有成果，而且能更好地决策。
“慢”已变得越来越重要，空闲和宁静再次受到重视，二十几岁的女人必须重新学会享受自然的节奏。
古往今来，在时间的利用上人类表现得异常谦逊，经常陷入深深的自责：永远检讨自己的不够努力，以致光阴虚度。整整12个月、365个日日夜夜，都干了些什么？总觉得自己应该做更多的事，走更长的路，赚到更多的钱，但没有。
是谁让日子严重缩水，让我们觉得生命苦短、脚步匆匆？其实，年月日、时分秒和以往一样，并无什么黑客能偷藏劫掠。只不过我们坐上国际“过山车”，身不由己地高速冲撞，前俯后仰，过瘾地放肆尖叫。是的，现代人无法抵御速度的诱惑。行有高速公路，食有快餐鸡腿，说有疯狂英语，看有流星飞雨，聊的是“合资”语言，用的是电子邮件。过去几日甚至数月才能了结的工作，现在只需轻敲键盘，用手机拨个电话，开车跑一趟即可完成。但这一切使我们的脚步迅捷，我们的心情却并不轻松。
1.要时刻衡量自己的时间平衡性。
2.工作、家庭、金钱和时间绝不是相互孤立的领域。
二十几岁人生刚刚开始，穿梭于匆忙的城市中，你的脚步已身不由己。随着麦当劳、肯德基的盛行，你的人生也成了快餐人生。繁忙已经成了一种习惯，闭上眼睛是高楼大厦，睁开眼睛是汽车疾行。至于那郊外的湖光山色，那小村里的宁静，对你来说也成了一种向往。人生短短几十年，说长不长，说短不短，人活着的意义是什么？有的人说赚很多钱，做自己想做的事。可是，又有多少人只为追逐未来的幸福，却放弃了眼前的幸福？
在夏威夷的海边，有一个富翁在度假。这时，他看到一个渔翁悠然自得地在晒太阳。他走上去问：“你在做什么？”
“享受阳光的沐浴。”
“你这样下去，什么时候才能有钱呢？”富翁笑着说。
渔翁看了看富翁说：“那有了钱做什么？”
“有了钱像我一样去旅游，度假，享受大自然的美景啊。”富翁得意地说。
渔翁笑笑说：“可是我现在就是在享受大自然的美景啊。”
生活中，许多人都像故事中的那个富翁，只是一直往前追，追逐着自己想要的生活，却忽略了现在已经拥有的日光浴。
很多时候，我们只顾匆匆赶路，而忘记了生活的真正意义，在高速度中失去了享受的权利。放慢你的脚步，欣赏途中的风景，时间就在你放慢速度的过程里绽放它内在的美丽，让你璀璨无比。
财智哲学：
§§§Caption 5 二十几岁的女人要时常拥抱安静
你是不是发现有时候竟陷入了做白日梦的光景？不必急着叫醒自己！干脆就完完全全沉浸在其中。好好地坐在一张椅子里，让自己休息15～20分钟。不要看书，也不要翻报纸、织毛衣。就只呆坐着，无所事事，让自己随意享受这段完全静止的时间。这样过15～20分钟之后，你就能蓄势待发，再重新投入工作之中了。
对那些志在成功的人来说，安静的时间也许是人生最重要的时间。许多人之所以会忽略心灵的声音，注意不到自己的真实感觉，很重要的一个原因便是他们太过忙碌了，步履匆匆，而大脑又塞满了各种各样的琐碎想法，所以“灵感”就没了。
按照一般观念，成功的人士应该永远上紧发条，始终保持警惕，时刻紧盯着自己的事业，但就很多行业巨头来说，情况并非如此。他们每天花不了几个小时处理日常事务，但却永远保持着清醒的头脑和稳定的心态，随时准备尽最大的努力处理新的问题。他们之所以有着充沛的精力，是因为有一个共同的原因——张弛有度。
1.二十几岁的女人要学会走自然的节奏。
2.不要只顾追求未来的幸福而放弃眼前的幸福。
身体的彻底放松常常可以让思想信马由缰。发明家更是如此，他们经常能够在放松的时候设计出绝妙的机器。我们绞尽脑汁也记不起来的人名，等我们不再想的时候，却突然蹦了出来。
充满热情地投入工作与消极倦怠地面对工作，两种结果是截然不同的。在工作效率低下的时候，一定要调整自己的心态，在疲劳的时候不要因为时间有限而继续消极、麻木地工作，这样做不仅容易出错，而且也不会有任何创新。单调的重复性工作只会吞噬你所有的激情，让自己放松一下，换一种心情，然后再去积极地工作，这样会更好。
有时，宁静只需要三分钟。美国的一位著名企业家有一个持续了多年的习惯，那就是在作任何决定之前，他都要先把眼睛闭上两三分钟。当人们问他为什么要这样做时，他回答道：“把眼睛闭上之后，我就能够获得更高的智能来源。”他这是在等灵感出现。
人们每周都要花一天时间为自己的心力加油，这样他们才能充满活力。星期天，找一个属于你的沉思天地，重新为你的积极心态加油打气。上帝会在你的宁静的祈祷与沉思中，把充满创意的构想传送到你的心灵，在沉思与平衡中，你可以自己为自己疗伤，自己为自己解忧。
二十几岁，正逐渐地走向成熟，渐渐地你也会喜欢安静，讨厌嘈杂。学生时代的我们喜欢一群同学在一起的嘈杂生活，我们没有属于自己的安静空间。但是，二十几岁了，女人也要学会思考了。有人说，沉思中的女人最美。美在那一刹那的蹙眉，美在那一瞬间的凝视。每天我们都繁忙地奔走在城市之中，繁忙的生活让我们没有机会接触安静，没有办法进行人生的思考。从现在起，每天睡前给自己半小时，让自己拥抱安静，亲吻自由。安静会让你放松，放松会让你更大胆地思考人生。二十几岁的女人，走上了人生之路，在这条路上，我们要走走、看看、想想，才不至于走弯路。安静给了我们思考的空间，做智慧女人，过安静生活。
财智哲学：
1.安静的时间不是没有，只是你把它丢弃了。
2.安静可以给你思考的空间。
