我们知道，人脸部的角质层很薄，只有0.02毫米。长期用化妆棉拍打或揉擦会给脸部造成刺激，容易生成炎症性色素沉着的斑点。还有，不管使用质量多好的化妆棉，纤维也会刺激到皮肤，容易产生小的损伤。如果损伤了角质层，肌肤的滋润成分就会流失，而外界的刺激就会进入里面。其结果就是肌肤变干燥，甚至提前老化。因此，平时护理肌肤时，最理想的做法是不用化妆棉而全部用手涂抹。用手涂抹化妆品时，先把化妆水和美容液倒在手心，先在脸颊两侧涂满，然后扩展到眼周围和嘴角，剩下的涂在脸部T字区。
肌肤变得干燥怎么办？
张小姐最近的肌肤变得很干燥，这让她伤透脑筋，只好每天晚上回家做保湿面膜，可还是改善不了皮肤干燥的情况。无奈之下，张小姐只好求教于一些有护肤经验的姐妹。
其中一个姐妹对她说，一般来讲，造成皮肤干燥的原因是多样的，比如年龄的增长、皮脂分泌不足、皮肤没洗净、气温下降、睡眠不足、疲劳、减肥及偏食、或是其他诸如内分泌改变、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂等原因。
听姐妹儿这么一说，张小姐突然想起最近因减肥而节食的事情。最近为了减肥，她每天晚上都没有吃晚饭，而且中午也吃的不多，此外，前阵子还经常加班，睡眠和休息都不足。难怪现在的皮肤这么干燥，幸亏咨询得早，要不然自己就成为皮肤的杀手了。
知道症结所在，张小姐下决心以后再也不节食减肥，也不熬夜加班。此外，她还询问了很多解决皮肤干燥的护理方案。
方案1：泡泡洗颜的洗浴方法
在洗浴时，用毛巾大力搓洗是绝对不可取的。大力搓洗不但无法清除毛孔等褶皱处的皮垢，而且会损伤到正常皮肤的角质层，因为皮肤表面的胶质层的厚度仅仅0.01~0.02毫米，非常容易受损。受损的胶质层的屏障功能减弱，就会造成表皮水分丢失，因此，对皮肤要尽量“温柔”。应该将皂类或洁面乳在泡泡球上反复揉搓；打出丰富细腻的泡沫。然后用指腹将泡沫在脸上、身上、自下而向上地轻柔揉搓，细细的泡沫可以使污垢浮起并包裹住微小污垢使其彻底清除。另外，在洗衣物和被褥时，要用柔软剂统统泡泡软，因为静电是招惹灰尘阻塞毛孔的一大元凶。
方案2：泡澡润肤
常会听到“温泉美人”、“美肌温泉”等说法，的确，洗澡与美人不无关系。为什么呢？淋浴是雾状水，它不仅可以湿润肌肤，还在周围的环境中产生大量的负离子。负离子对皮肤的影响在于其对活性氧的影响。活性氧是使皮肤老化的物质，它破坏皮肤角质及皮脂腺，而负离子能给活性氧以电子，使其失去活力从而达到抗老化的效果。泡澡是护肤的绝妙手段。泡操的的水压与温热作用可以加快全身皮肤血液淋巴回流，毛孔完全张开，这有利于附着于毛囊口的污垢脱落，也有利于大量出汗，排汗的同时将体内的废物带走了，延缓皮肤老化。
方案3：全身肌肤护理
全身的肌肤护理比脸部护理更重要更难。你应该定时去角质，每日坚持滋润肌肤，尤其是手臂、腿和臀部。做SPA无疑是最惬意的选择了！
1．在浴缸中滴入你喜爱的精油，搅拌均匀，散上你芬芳的花瓣。
2．步入水中，浸泡20分钟，充分享受沐浴的放松。
3．感觉身心舒展后，可用画圈式的手法进行身体按摩或借助按摩器具进行。
4．按摩后，进行清洁去角质的工作。
5．饮上一杯清茶，做个深呼吸，整个人都会感到分外清爽。
张小姐将收集来的三个解决肌肤干燥的方案很快运用于实践，一周之后，初见效果；二周之后，皮肤湿润如初；三周之后，肌肤如婴儿般营养湿润。
这绝对不是夸张，或许你的肤质没有张小姐恢复得快，但也会收获意想不到的效果哦！
冬季反皮肤干燥必杀技
对北方的美女来说，冬天可不是什么好季节，因为在原本就干燥的北方，冬季更加干燥，这种超低湿度的天气会对皮肤造成超强的危害，干燥、发痒都是经常会出现的问题。再加上现在女性很多都喜欢夜里上网“偷菜、种菜”，有的则是加班开工，美女们的皮肤真是“干不胜干”啊。
那么，冬季有什么对抗皮肤干燥的法宝呢？法子总是有的，就看美女们是否坚持了。
冬季皮肤发痒不要挠，洗澡后更是浑身发痒的高峰期。所以在洗澡前后，每个程序都必须小心，只有小心翼翼，才能防止皮肤干燥发痒。
1．用pH值较低的洁肤液。如果皮肤已经干燥脱皮了，就不要再用肥皂清洁，要尽量在表皮上保留一层油脂，如果非用肥皂不可，也要选择PH值（酸碱性）较低的品种。含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润，可以选用。
2．用橄榄油做护肤品。如果皮肤非常干燥，即使用了润肤乳也还是于事无补，这时就可以试试涂橄榄油，橄榄油中的维生素A、D、E对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效。需要注意的是，橄榄油只适用于过于干燥的皮肤。如果只对于普通的干燥皮肤，橄榄油可能太过油腻。
3．如果有条件的话，每星期用牛奶冲身一次。看起来，用牛奶洗浴好像很浪费，其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白，试试也无妨。如果不想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗，当然，浸浴比冲的效果要好。
4．用方糖润肤。在一盆热水里放1块方糖，溶化之后擦身用，护肤指数非常高。要想效果好，放在浴缸内浸泡也同样好用。
5．没抹干身体前涂浴油。油比乳霜容易停留于表面，在洗澡后还没擦干身体前，立即涂浴油或婴儿油，以最快的速度锁住皮肤水分。
6．润肤露要润而不腻。润肤露有助于锁住皮肤水分，所以洗澡后还没穿衣服之前便要立即涂润肤露，除了身体上皮脂分泌量较多的胸部和背部外，最好把其他部分也都涂上。如果觉得涂了润肤露太油腻，可以抹点爽身粉“缓冲”一下。
其次，作息时间应规律，早睡早起，如果万不得已真的要晚睡，那么晚睡前也应该小心翼翼，把护肤重视起来。
1．一个人如果长期得不到充足睡眠，皮肤会出现营养（水分、养分）的过度流失，应在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，这样有利于皮肤恢复弹性和光泽。大量的水果中都富含维生素C，“动物肉皮”富含胶原蛋白。晚餐应少食辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。如果你是敏感性皮肤，应尽量少食易引起皮肤敏感的海鲜。尽量少饮用酒精类饮料，它们会对皮肤的养分吸收和保有造成影响，而较为适宜多饮用些鲜果榨汁或豆浆、纯净水等。
2．如果皮肤缺水，就会显得干燥无华。在晚睡的人群中，由于睡眠不足造成水分流失，因此，补充水分尤其重要。造成缺水的原因有两种：环境因素和护理不当。在熬夜时，应注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。如果无法改变身处的环境质量（如酒吧、饭店、工厂生产线等），就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，既易于皮肤吸收，又能有效隔离部分不良空气微粒造成的皮肤污染。
3．一般而言，皮肤进入晚间保养状态的时间是在晚上10∶00~11∶00点之间。晚睡族群在这段时间里应进行一次皮肤清洁和保养。用温和的洁面用品清洁之后，涂抹前述的保湿营养乳液，这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。如果身在应酬之中，也要设法脱身去进行一次简单的清洁后的补妆，正所谓“尽管晚睡，却不晚洗”。
除了上面方法外，美女们在冬天还应少吃虾蟹和辛辣食品，以免上火加速皮肤的干燥。
皮肤总是泛油光，该怎么办？
如果你的皮肤总是泛油光，那说明你是油性皮肤。如果不在根本上控油，恐怕用任何方式都很难让你的脸清爽起来。
一些人的皮肤皮脂分泌较多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，这种皮肤就是油性皮肤。
王小姐就是典型的油性皮肤，凭借多年来的抗油经验，如今已是抗油界赫赫有名的美容斗士！为了让更多的油性肤质的姐妹儿能拥有一张清爽的脸，王小姐大义凛然地将自己总结的抗油秘诀无私奉献出来。如下表：
补水法 随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。
食疗法 避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。
睡眠法 充足的睡眠可缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况。
面膜法 控油的同时一定要补水，自制的黄瓜面膜补水效果就不错。
精油法 葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果，可美白和收紧脸部肌肤。
香水法 用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸，油重者可再加入几滴法国古龙水。
用水融化法 轻轻按摩面部，可改善面部出油，适合油性肤质。
急救法 用凉水或冰可乐冰一下脸部，让毛孔立即缩小，再使用控油品，效果加倍。
日疗方 洗脸时在水里加一些日本清酒，可以收到控油效果。
中国民间方 将鸡蛋黄打匀敷面10分钟，每晚坚持使用，可以有效控制油光。
这王小姐对抗油还真是有一套。不过，你仔细看她的秘诀，一定会发现，王小姐忘记将每天早晚彻底清洁皮肤的过程告诉大家了，或许她认为这一招谁都会，而事实上，很多人会忽略掉这一点。
一个油性皮肤的人，应该每天早晚把皮肤护理一次，这很重要。可以采用如下步骤：
1．早上起来后用温水湿润一下脸。
2．用洗面奶、香皂等洁肤品彻底清洗面部皮肤，尽量将皮肤表面的油脂和污垢清除干净。
3．用冷水再洗一遍脸，以减少皮脂的分泌。洗完后用收敛性化妆水轻抚面部，达到收缩毛囊口的目的。
4．涂上适合中性皮肤使用的日霜。整个护理过程就结束了，看起来不复杂吧！
也许有人觉得自己不是油性皮肤，不必对控油过分关注，其实这种想法是不正确。中性皮肤，混合性皮肤同样会出油，尤其是T字部位。想要使面部清洁没有油腻，就应该养成好的习惯，比如勤洗脸。如果你因为太忙抽不开时间去洗脸，使用吸油纸也是不错的选择，吸油纸隔一段时间使用一次就可以了。
