而现代这个社会，人们似乎总是在焦虑中度过一天又一天的日子，以致于经常疑神疑鬼。其实，心理上的焦虑并不能帮助我们解决什么问题，相反，它会使问题变得更困难。在焦虑的时候，我们的思考能力也降低了，一个个几乎都成了瞎子、聋子，看不清事情的真相，而失去很多机会。这种焦虑，使得我们在考虑问题的时候，往往朝坏的方向想，而不朝或很少朝着好的方向考虑。有这种焦虑心态的人，不可能做成任何有价值的事情。由于无名焦虑的烦恼，由于对未来莫名的恐惧，由于对事态发展不能有一个正确的把握，他们做任何事情都不会有一个正确的方向。方向都错了，还会有正确的结果吗？还会快乐吗？
挣扎在工作与家庭之间
33岁的耿女士是上海浦东一家外商投资企业的行政主管，她的月收入比普通上海市民高出好几倍。4年前，耿女士和同单位一名男士结了婚，结婚之后，他们就陷入了无休止的婚姻战争之中，原因是耿女士的丈夫希望耿英能早日生一个孩子，而耿女士却因为工作压力太大、单位内部竞争太激烈而拒绝了。持续4年的婚姻战争使耿女士心力交瘁，并出现抑郁情绪。
韩女士，一位32岁的职业女性，在一家外国医药公司担任药品销售经理。这些年，由于市场开放引来大批国内外竞争厂家，除了孩子的功课和升学之外，她还要为了达到公司规定的年度销售指标经常超时工作，参加产品培训，出差，办展览和应酬客户。面对压力，她家里家外忙得团团转，已是精疲力竭。可是，更让她感到措手不及的是，不久前在机关工作的丈夫有了外遇，使她的心境受到极大影响。为了挽救婚姻，她不得不减少放在工作上的时间精力。这样工作绩效就受到一定影响。正在她感到力不从心的时候，公司从一家大医院招来一个年轻医生做她的副手。年轻人精力充沛，雄心勃勃，行业关系丰富而且单身。这让年过30的她感到很大的压力。如果和丈夫的关系还搞不好，她真的感觉自己随时都有崩溃的可能。
李女士，35岁，是一家广告公司的业务总监，丈夫是一位投资公司的部门经理，儿子七岁，刚上小学一年级。自从大学毕业后，李女士工作就一直十分努力，她办事雷厉风行，无论是对自己还是对手下员工的要求都很严格，领导交给她的工作在她手里都能得到很好的完成。
但是随着孩子越来越大，丈夫的职位越来越高，她也越来越感觉身上的包袱变重：孩子在家经常吵闹，在学校一点也不听话，学习上她要对孩子投入更多的关注；丈夫越来越忙，在家的时间与日俱减，根本没时间与孩子沟通；另外，李女士还担心随着自己的年龄变大，丈夫的应酬增多，影响夫妻之间感情。而她业务能力强，领导给了她更重的任务，这对性格要强的她来说无疑是个莫大的压力。这一年以来她频繁失眠，内心充满焦虑感，有时还会感到莫明其妙的恐慌，感到被一种无形的压力压得喘不出气来了。
她们，都是在工作和家庭之间挣扎的女性，除了身体上的忙碌，还有心灵上的奔波。即使是心力交瘁，也还要撑下去。
工作和家庭就像一个淘气的跷跷板，一高就一低，一低就一高，能将两边平衡的女性凤毛麟角。回归家庭是每一个职业女性在面临一些重大职业关口时必然受到的诱惑：随着年龄的增大，很多职业女性不得不做出选择——回归家庭。这看起来是女性自己的选择，其实则包含了无法说清的社会选择。
在这样一个时代，女性的压力似乎更大，她们要像男人一样卖命地工作，以争取独立的经济地位，除此，还要照顾家庭。岁月无情地在她们的脸上留下痕迹，留给她们“黄脸婆”这样一个不雅的称号。为了家庭，她们几乎是奉献了自己的一切，到头来，却可能因为忙碌，因为无暇顾家或者投入家庭的精力太少而被抛弃。
不工作，可以吗？平凡之人不比富豪之家，可以在家做一个悠闲的阔太太，普通女性在严峻的生活面前，往往在怀孕的时候还不肯放弃工作，见过两个怀孕七月的孕妇，在路边等一辆人少的公交车。这也只不过是个开始，等孩子出世了，奶粉钱，教育费，一个都少不了，不去挣钱，行吗？房子要供，生活质量要提高，要停下？给个理由先！
在这样日复一日的挣扎中，快乐也在消消地流逝。
工作竞争压力大，失业降薪PK快乐
数据显示，目前中国就业形式比较严峻，这当然更多的是针对大学生而言。然而，在职的人也并不轻松，俗话说，长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上。后来居上，说不定什么时候自己就被替代了。
一些大的公司经常会裁员，有调查说，某高层曾表示，如果认真地评估考核，按一个标准裁员，那么被裁掉的人要占到60%~90%，这真是一个令职场人心惊肉跳的比例。常言总说，大不了从头再来。是啊，如果被裁了，除了从头再来，还有什么更好的办法么？相信大多数人还是不愿被裁掉的，因为这不仅意味着你又要开始为找工作奔波，重要的是，它否定了你的价值，也说明你在这个社会里至少在一个小团体里是落后的。这无疑给心灵蒙上阴影，催生出无形的自卑和压力。
小刘最近被公司解雇了，拿着薪水走出公司的一刻，他很想大哭一场。多日来，为了公司尽心尽力，四处奔波，不敢有丝毫懈怠。就是这样，还是无法逃离恶运降临。马上要交房租了，手里的钱又少了很多，本来还想给父母买礼物，看来也要泡汤了。心情恶劣到极点后，他仍然不忘买一份报纸，浏览最新的招聘信息。生活，还是要继续的！
