第三篇 中药美容 (2)
祛痘、润肤、红颜
丹参性微寒、味苦，具有祛瘀止痛、活血通经、清心除烦之功能。用于月经不调、闭经痛经、徵瘕积聚、胸腹刺痛、热痹疼痛、疮疡肿痛、心烦不眠、肝脾肿大、心绞痛。
现代药理研究表明：丹参具有抗菌，抗炎作用，调节组织修复和再生，加速新陈代谢，促进伤口愈合，故可以治疗痤疮，瘢痕。丹参含有丰富的维生素及微量元素锌、铜、铁等，能促进毛发黑色素的生成，亦能改善因微量元素缺乏而造成的白发、黄发、头发干燥等症。同时丹参本身为红色，熬制后红色紫草素溶于油中，将其添加于各种化妆品，或与其他天然药物配合应用。
丹参祛痘面膜
材料：白及粉 5g，茯苓粉 30g，丹参粉 20g，蜂蜜、矿泉水各适量。
制法：以水将药粉调匀即可。
用法：洗脸后敷面。
功效：祛痘，淡化痘印。
丹参除斑面膜
材料：白芷粉 5g，丹参粉 20g，杏仁粉 25g，蜂蜜少许，矿泉水少许。
制法：将药材粉末与杏仁粉混合，蜂蜜加矿泉水调成****(5～6) ∶1，取 2汤匙药粉，入****调匀。
用法：避开眼唇四周涂敷，干燥后洗净，每周 2次，连续 5周。
功效：活肤祛斑。
美颜方
材料：阿胶 500g，g可使用 300g以上），丹参 150～500（怕冷女性，芡实 300g，枸杞子 300g，陈皮 200g，太子参 50g，黄芪 300g，大枣泥（去皮去核）250g，龙眼肉 250g，冰糖 250g（糖尿病病人不用），捣碎的黑芝麻、核桃肉各200g。（此方以服用 1个月的剂量来计算）。
制法：上述材料一起调和、熬汤后去渣，全部冷却后以备用。
用法：可起床后一汤匙，临睡前一汤匙，每日 2次服用。服用时，先用温水调匀，放入微波炉 ，待补膏溶解开即可，平时置于冰箱。
功效：活血生血，润肤养颜。
清肺消痤汤
材料：丹参、鱼腥草各 20g，白鲜皮、知母、黄柏各 10g，边翘12g，夏枯草 10g，甘草 6g。
用法：每日 1剂，水煎服。
功效：祛风清热除痘。
当归
祛斑、红颜、嫩肤
当归味甘、辛，性温，入心、肝、脾经。当归可补血活血，调经止痛，润燥，滑肠。当归内服还可治疗黄褐斑、老年斑等。外用可改善肤质、祛斑除皱，使皮肤光泽红润，最适合妇女平时保养。用当归制成的护发素、洗发膏，能使头发柔软亮泽，易于梳理。
现代医学研究表明：当归具有抗炎、杀菌作用，能拮抗自由基对组织的损害，具有抗老防老功能。当归的水溶液抑制酪氨酸酶活性的功能很强，因而能抑制黑色素的形成，治疗黄褐斑、雀斑等色素性皮肤病收效良好。
祛斑、护发
材料：当归 50g。
制法：当归加适量水煎煮两次，合并煎煮液 1000ml，过滤后备用。
用法：洗净面部后，脱脂棉蘸少许当归液，在面部色素沉着的地方不断涂擦。
功效：治疗色素性皮肤病；洗头完毕，倒少许当归液，反复搓揉头发和头部，能达到护发效果。
当归乌鸡汤
材料：乌鸡 1只，当归、地黄、牡丹皮、红花、穿山甲（制、代）各 10g，姜、食盐各少许。
制法：乌鸡宰杀后，去毛及内脏，切成块；当归、地黄、牡丹皮、红花、穿山甲（代）用净纱布包好；将鸡肉块、药包同放入锅中，加入姜、盐及清水适量，炖至鸡肉烂熟即成。
用法：食肉喝汤。
功效：有养血凉血祛风之功效。适用于黄褐斑、蝴蝶斑及各种色斑沉着。
当归芍药散
材料：当归 120g，赤、白芍 500g，茯苓、白术各 120g，泽泻、川芎各 250g。
制法：上述材料共为末。
用法：每服 15g，温酒送下，每日 3次。
功效：治疗痤疮、黄褐斑、雀斑。
温馨提示
冬瓜仁
消斑、润肤、美白
冬瓜仁味甘性凉，清热解毒，除湿利水，悦颜色，活血利湿，润肤通络，是古代常用的美容护肤品之一，“令悦泽好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”(《神农本草经》)。又可“去皮肤风剥黑黯润肌肤”(《日华子本草》)。据《集验良方》记载：久服此方“令人肥泽如玉，延年不老”。主要美容功效是净白肌肤，主治面色枯黄、容颜憔悴或面色晦暗。
蜂蜜双仁面膜
材料：冬瓜仁、桃仁、蜂蜜各适量。
制法：将冬瓜仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成黏稠的膏状。
用法：每晚睡觉前涂在斑印上，第二天早晨洗净。
功效：去印淡斑。敷 3周后，班印会逐渐变淡。冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维生素E、维生素 B6，不仅有助于肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。
悦容粉
材料：冬瓜仁适量。
制法：晒干研细末。
用法：将冬瓜仁细末调入牛奶、豆浆或其他食品中。每日早、晚各一次，每次 6～ 10g，连续服食 2个月。
功效：令皮肤白泽如玉，细腻光泽，延年不老。适用于面部皮肤晦暗者。
冬瓜仁丸
材料：冬瓜仁 500g，白蜜适量。
制法：冬瓜仁去皮，捣烂，加入白蜜调匀，制成如梧桐籽大小的药丸，置于瓷瓶中保管，随吃随取。
用法：每次 10g，每日 2～ 3次，温开水送服。
功效：滋润肌肤，消除皮肤黑斑，令面色红润。
随宫增白方
材料：桃花（干品）60g，冬瓜仁 75g，橘皮 45g。
制法：将以上 3味中药研成极细末，置于瓷瓶中保管，随吃随取。
用法：每次 1g，每日 2～ 3次，用温糯米酒送服。
功效：活血化瘀、祛斑增白、润肤悦色，适用于颜面较黑、面有黄斑、褐斑者。本食谱出自《本草纲目》，是我国古代的一个美容方。其制作简便，原料易得，适用于爱美之人。
蜂蜜
保温、抗皱、消斑、祛痘
蜂蜜是理想的天然美容品，早在 1700年前，我国已开始用蜂蜜护肤美容，晋代郭璞在《蜜蜂赋》中记载“灵蛾御之以艳颜”，即指晋代女子直接用天然蜂蜜抹面。现代研究表明，内服或外用蜂蜜，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。
蜂蜜能促进消化，蜂蜜不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。
润肤保湿面膜一
材料：蜂蜜、水各适量。
制法：用蜂蜜加 2～ 3倍水稀释即可。
用法：每日敷面。
功效：可使皮肤光洁、细嫩。
润肤保湿面膜二
材料：蜂蜜、甘油、面粉各适量。
制法：上述材料加适量水混合均匀。
用法：洗脸后，敷 20分钟后，用清水洗去。
功效：可使皮肤嫩滑细腻，除皱纹及黄褐斑。
润肤保湿面膜三
材料：蜂蜜 100g，鸡蛋 1枚，橄榄油、香水各适量。
制法：蜂蜜、鸡蛋搅匀，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放 2～3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。
用法：将此混合剂涂在面部（眼睛、鼻子、嘴周除外），10分钟后用温水洗去，每月 2次（多做效果更佳）。
功效：能使颜面细嫩，青春焕发。
润肤保湿面膜四
材料：蜂蜜 1匙，鸡蛋清 1个，奶粉适量。
制法：三者混合均匀即可制成面膜。
用法：用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。
功效：润肤抗皱，连续使用 1个月，对干燥皮肤有明显改善。
增白抗皱面膜一
材料：蜂蜜、苹果、乳脂各适量。
制法：将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂即可。
用法：每日敷面。
功效：令肌肤洁白如玉。
增白抗皱面膜二
材料：蜂蜜 50g，鸡蛋清 1个。制法：两者搅拌均匀即可。用法：睡前用干的软刷子刷在面部，慢慢进行按摩，约 30分钟自然风干后，用清水洗去，每周 2次。功效：润肤美白。
增白抗皱面膜三
材料：蜂蜜 10g，大米饭团适量。用法：先用大米饭在脸上擦一遍，再用清水洗净，然后将蜂蜜均匀涂于脸上，20分钟后洗去，每 3日进行 1次。功效：增白，祛皱、嫩肤。
增白抗皱面膜四
材料：蜂蜜、西红柿各 200g。用法：将西红柿洗净捣烂榨汁，把汁兑入蜂蜜中调匀，洗脸后均匀涂于面部，每 2日 1次。功效：使皮肤润滑、细嫩、白晳。
增白抗皱面膜五
材料：蜂蜜 1匙，鲜牛奶 2匙。用法：将两者混合均匀，涂抹在皮肤上。功效：可防止皮肤衰老。
增白抗皱面膜六
材料：蜂蜜 50g，葡萄酒 15ml。用法：将两者混合均匀，每日早、晚洗脸后涂脸、手。功效：润肤养颜，除皱美容。
祛斑除痘面膜一
材料：蜂蜜 50g，青浮萍 150g。制法：将青浮萍去杂质，洗净晒干研成极细末，加入蜂蜜调成软膏。用法：每晚睡前涂面，次日清晨用温水洗去。功效：祛斑祛痘。
祛斑除痘面膜二
材料：蜂蜜 1匙，鲜蜂王浆 1匙，鸡蛋清 1个，花粉、水适量。
用法：将蜂蜜、蛋清、花粉加水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆 1g加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。
功效：祛斑抗痘，对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
祛斑除痘面膜三
材料：蜂蜜 45g，大白菜叶 2片。用法：将大白菜叶压碎，拌以蜂蜜搅和均匀，然后用纱布过滤绞汁，每日早晚用脱脂棉蘸汁轻轻涂在面部，再按摩数分钟，然后用温水洗去。功效：祛斑除痘。
护发法
材料：蜂蜜 1汤匙，牛奶半杯。用法：将其混合均匀，洗完后用该混合液搓洗头发，15分钟后洗净。功效：能使头发油黑发亮。
内服法一
材料：蜂蜜、醋各 1～ 2汤匙。用法：温开水冲服，每日 2～ 3次，按时服用。功效：长期坚持，能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
内服法二
材料：蜂蜜、姜各适量。
用法：取适量鲜姜片放入杯中，用 200～ 300ml开水浸泡 5～10分钟后加入适量蜂蜜搅匀饮用
功效：消除老年斑。
内服法三
材料：蜂蜜 200g，枇杷叶 500g.
制法：将枇杷叶加水 8000ml，煎煮 3小时，过滤去渣，继续加热成稠膏，加入蜂蜜和匀，煎熬收膏即可。用法：每次服 15g，每日 2次，温开水送服。功效：润肤抗痘，此方适用于粉刺患者。
内服法四
材料：蜂蜜、桑椹各 300g。
用法：将桑椹挤汁，用纱布滤于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加入蜂蜜调匀，每日 1次，每次 1～ 2汤匙，开水调服。功效：乌发养颜，适用于头发早白者。
内服法五
材料：绿豆 50g，蜂蜜 1杯，水 2000ml。
用法：50g绿豆加入2000ml水中，架锅，开火，水还剩1500ml时，停火，放温加蜂蜜 1杯，滤去绿豆只喝汤。1个星期可用2～ 3次。
功效：及时排出毒素，有改善肤色的作用。
温馨提示
甘草
美白、淡斑、除痘
甘草味甘性平，入脾、胃、肺经。和中缓急，润肺，解毒，调和诸药。能治疗手足皲裂和冻疮。
从甘草中提取的化合物——甘草黄酮具有抗炎、抗变态反应的作用，还能抑制毛细血管通透性。具有肾上腺皮质激素样作用，同时，甘草黄酮还有抑制酪氨酸酶活性、清除氧自由基，其抗氧化能力与维生素 E较接近。
甘草面膜一
材料：甘草粉适量。制法：取甘草粉适量，调成糊状。用法：涂在脸上，20～30分钟后洗去。功效：美白、淡斑。
甘草面膜二
材料：甘草粉 2茶匙，洗米水约 100ml（或是直接使用 3茶匙煮米饭或稀饭时的米浆）制法：将白米浸在水中，然后将第一次的洗米水取出约 100ml，置于锅中加热煮沸，直至洗米水浓缩至一半或更少量，再取 2～ 3茶匙的浓缩洗米水或煮稀饭的米浆，调和甘草粉拌匀即可。用法：将调制好的面膜敷于脸上（避开眼部周围）10～ 15分钟，再用温水冲洗干净，每周 2～ 3次。功效：消除面部干痒，适用于各种肌肤，特别适合敏感性肌肤。
甘草面膜三
