最后，就是怀有一颗宽容的心，让自己得到升华。经过之前的两种方法后，大部分人的情绪基本上都可以稳定下来。但是，要彻底消除失恋的负面影响，这些事远远不够的，你还需要有一颗宽容的心，以及重新面对爱的勇气。有的人在失恋之后，立即寻找一个“替代品”，企图表明自己是有人爱的，同时也是为了报复对方；有些极端的人会以别人的生命或自己的生命来抵偿失去的爱；或者做出终生不娶不嫁的决定。这些都只能说明你不肯原谅对方的负心，想要用另一个悲剧来挽回已经失去的爱。怨、恨，这些都不是解决失恋的最佳途径。只有当你渐渐地学会宽容，谅解，遗忘，并积极地重新去寻找真爱，才不会使自己总是生活在过去的阴影当中。当你再次坠入爱河时，才会真正体会到“天涯何处无芳草”的意思。
7.不要过度否定自己
爱情，是一把双刃剑。成功的爱情会是你人生中的一大助力，而失败的爱情却会给你带来极大的影响。
在大学期间，如果有了不成功的爱情，那么将很有可能在你毕业之后也会深深影响着你。想象一下，因为大学期间不成功的爱情经历，而在你事业起步并且应该追寻爱情收获爱情的年龄时，却对自己产生了怀疑，有了自卑的想法，这不是一件很可悲的事情么？
不要过度否定自己。
人们往往非常在意自己的缺点，甚至，有很多人认为自己一无是处，是个无用之人，就像是“想吃天鹅肉的癞蛤蟆”。其实，应该能够自我肯定而不过度否定自己，这样，你就已经成功了八成以上。
静下心来分析一下自己现在所处的状况，并且细心罗列出自己的优点与缺点来，这样你就可以发现，其实你还有着自己过去从没注意到的优点。
假如你过去每天都生活在愁眉苦脸中，那么现在还有改变方式的机会，只要你能立刻纠正自己的观念，包准你的生活将会有巨大的转变。
要充分发挥自己已经具备的优点。你是否认为自己是一个又有才能又极具前途的优秀人物呢？假如你不这样想，反而认为自己是一个既无前途又缺乏才能的人，那么我劝你最好马上丢弃这种观念。若要直接克服自己的缺点，就要能够运用自己最低限度的能力，充分观察发掘自己的优点，一步一步将真实的自我导引出来，当自己发觉自己的优点时，无论是在人生的舞台或你大学毕业后的工作中，都会越来越生动、有趣，而自己也变得非常乐于计划生活。
在解决问题上，并不是应如何汇集必要的条件才能着手解决，而是要组合现有的问题，立刻付诸行动，并且对自己保持充分的自信。
如果能够养成这一习惯，那么不仅仅是对自己的爱情，而且对于自己的生活、工作都非常有帮助；只要不断地努力下去，你的潜能终会逐渐显现出来，从而达到充分发挥能力的地步。
一个人，不应该只看到自己的不足之处，更不应该用不足去遮盖住自己的优点，这样不仅于事无补，反而更容易得不偿失。我们应该努力发现自己的优点，优势，并且把它们打磨得更加夺目，这样，自信的光环也会诗中围绕在我们身边。
如果你想让世界相信你，想要人们相信你能担当大任，那么你自己就应该先相信自己。“一屋不扫，何以扫天下？”，一个自己都不相信自己的人，更不会有其他人去相信你。
俄国着名作家列夫托尔斯泰说，决定就是力量，信心就是成功。
当你有信心去做一件事情的时候，说明你心中有了底，有了几分把握，在行为方式上就会显示出一种与众不同的气质来。这种气质，能够让身边的人相信，你一定可以！所以他们就能放心地将大事交给你去处理。
坚定的信心，能使平凡的人做出惊天动地的事业。一个人如果在心里就已经在暗示自己不行了，那么在不太理想的客观环境和现实条件等各种因素中总是败下阵来；而如果始终对自己有信心，把它作为自己的精神支柱，就能够更加坚定地奔向自己的目标。并不是说自信的人最终都会获得成功，但是他们往往生活得很精彩，因为他们在努力将不可能变成可能，敢于去奋斗、去创造生命中的奇迹。
8.要学会宽容和换位思考
每个人都想有一个完美的爱情，这份爱情只属于自己。
当你看到你的男友或女友和其他异性走在一起或者在有说有笑时，我想你一定心里很不舒服。而如果不弄明白这是怎么回事的话，你也许就会有着很不好的行为，猜忌和嫉妒。
嫉妒之心，人人都有。热恋中的男女更是如此，当看到自己的恋人与其他的异性有往来时，常常觉得内心很不是滋味，这就是嫉妒，就是我们通常所说的“吃醋”。作为一种具有潜在危险性的心理，嫉妒是恋人之间感情升华的严重障碍，并且常常会因此而闹出矛盾，甚至导致爱情的破裂。
从心理学的角度去分析，恋爱中的嫉妒心表现在两个方面：一是对自己缺乏信心，总是认为自己不行，自己配不上对方等等；二是猜忌心比较重，总是处在不安的提防状态，总是觉得对方干了什么对不起自己的事，自己是受害者，从而导致自己的语言等方面的攻击，这些毫无根据的攻击起初带给人的是委屈和厌倦，后来就会变成侮辱而令人难以忍受。从主观愿望上讲，嫉妒可能是出于恋爱之心，唯恐失去对方，但客观的效果往往与嫉妒者的愿望相反，恋人之间的感情不但不会因此而加深，反而会一步一步的走向疏远、厌倦、憎恨。
猜疑心理指的是在缺乏充分了解的情况下，一方对另一方不信任与怀疑，是一种消极的心理反应。在恋爱的过程中，最主要的就是应该彼此信任对方，如果总是猜疑对方的话，尤其是那种毫无根据的猜疑，不仅会给自己和他人带来不必要的痛苦，而且还会产生对对方的憎恨、嫉妒，最终会破坏双方的感情。猜疑心理在大学生刚毕业的恋爱的过程中会导致严重的后果，比如：恋爱过程中的捕风捉影，来电话或短信的时候要第一时间知道，甚至会去营业厅打印话费清单，尤其是和其他异性同学的交往，就会仔细盘问，不得到确切的消息决不罢休。这种猜疑心理都会使得双方感觉自己的空间受到了很大的局限，失去了自由，是无法容忍和接受的，最终只得以分手来告终。
可是你也应该明白，不管你心里如何不舒服，毕竟你的男友或女友肯定会有着自己的交际圈，而这些是一个人在社会上所必须的，所以你一定不能无端的为此而对自己的男友或女友产生不好的行为。
嫉妒是一把双刃剑，恋人之间适当的嫉妒是好事，能够得知对方对自己的重视，从而增加彼此之间的情感。但是嫉妒过度的话，不但不会增加彼此之间的情感，反而会破坏双方的情感。为了防止嫉妒的产生，双方的都应该注意自我修养，不但要允许对方独自与异性同学正常交往，而且自己也要走出狭窄的天地，扩大自己的交往活动。双方的相对独立有利于进一步激发和增进两个人的感情。如果嫉妒心理已经产生，那么就要学会控制自己的感情。要知道，你的恋人并不是你的私有财产，他（她）有权力与他人交往，而且也只有让他（她）走出去，你们的生活质量才会高雅，谁都不愿意找一个什么朋友都没有，整天把自己封闭起来的一个异性作为自己的恋人的。
猜疑是对爱情破坏力最大的，相爱的双方如果连基本的信任都没有，那么情感很难走到尽头。当然，一部分人的猜疑是源于对自己的不自信，怕自己的男（女）朋友跟别的异性在一起，总觉得他们之间会背叛自己，这时需要建立的就是自信心，坚信自己的人格魅力，自己的恋人不会因此而放弃这么优秀的人，而去选择和别人一起的。减少猜疑的最好的办法就是给予对方足够的信任，要始终相信两个人之间是真诚相待的，对爱情是忠贞专一的。
我们应该用宽容和换位思考的方法来对待男友或女友。应该多为对方考虑，体谅对方，猜忌前先想想，如果自己处在对方的位置会怎么办。大家知道，刚刚大学毕业事业起步的男女，自然会有想和同事多交流寻求认同的感觉，所以自然不能无端猜忌。
恋爱初期总是快乐居多。恋人们整天把自己打扮得整洁漂亮，一心想博得对方欣赏的目光，而对方也绝不吝啬自己的赞美。每天过得像节日，每刻都没有被浪费。这是一段快乐。积极和奉献的日子。随着相处时间的变长，开始时的热情逐渐冷却，生活成了一种程式，开始发现对方原来并不完美，相互的不满与指责使日子变得灰心丧气。
其实，大家还是原来的自己，快乐与否完全在于双方的争取。同样的一天，一种使人不满生气；一种令人快乐上进。其中的差别就在于你的选择，你是选择创造快乐还是选择一味地抱怨生气。而有责任地爱就是要创造快乐，拒绝生气。
相爱容易相处难，再相爱的人在一起，难免都要有些磕磕碰碰。
