伴随城市工作节奏的越来越快的离世，职场压力像块冰冷的石头一样横在人们心间。英国著名心理学家贝佛利曾说过：“过度疲劳的人是在追求死亡”。如果在Google上输入“白领减压”四个字，共得到36100项与之相关的结果。每天，都不知道有多少白领被职业压力折磨得几近崩溃。
“有时老板规定三天完成的工作，我总是以最快的速度完成。因为我所在的公司，大家做事的效率都很高。如果你做得比别人慢，你的位置就不保，经过两年的努力工作，才得到了部门主管的职位，岂能给后来者可乘之机，所以我必须更努力”，这是否是你的心理？
你是否还有人们想象中的白领女性的光鲜骄人，你是否看上去甚至有些萎靡。对于你来说，停下来聊天，对你来说是否已经是很奢侈的休息了？
“我总是在加班，有时要到很晚，基本上每天如此，连周末也不例外。几乎就没有休息的时间，因为我不想被取代，所以我要更努力。”当你说这些无奈的话语时，你的精神是否突然有些亢奋？这种感觉就像是给自己喊口号加油，没有任何情感，甚至有些机械化。
“有时我就像一个陀螺，永远没有停歇的时候，除非灭亡。我已记不清何时逛的街，何时和朋友一起出游过，何时享受过泡澡，何时睡个好觉、吃顿好饭，甚至连给家里打电话都由从前的一周一次改成了现在的一月一次，脑子里有一根弦始终绷得很紧。有一天这根弦断了，我也就完蛋了”，说到这里，你是否眼光暗淡了，表情落寞。
如果你有上述的情况，那么，很遗憾，你就患有只有完美主义者才会有机会得到的典型的强迫症，这是职场压力造成心理疾病的一种。有一种观点认为，这类患者属超级完美主义者，而且有强烈的不安全感。遭遇强迫症后，他们的情绪波动很大，容易出现焦虑、抑郁，并导致他们的生活质量下降，影响工作。
这群被称为“白领”的人，都有很强的成功欲，常在办公室里加班到深夜；回家之后，拿起电话习惯性地先拨“9”或“0”；每天睡眠不足6小时；从不去参加同学聚会；鲜少和朋友联系；甚至忘了大学时代最常听电台节目的名字。
一句话字，看上去很累，再一句话，实际上更累！
他们通常会把所有的心思都投入到工作中。然而，渐渐地，他们发现非但工作没有进展，而且身体开始出现各种不适，如失眠、记忆力衰退、情绪也发生明显变化。他们变得忧虑、心悸、多疑、焦躁，时常莫名其妙地对人发脾气。他们开始孤僻，与家人沟通越来越少，变得不愿意与人打交道。而眼下，这种情形已不是个别现象。
