【制作】将全部用料洗净，入锅加清水适量，大火烧沸后改用小火煨煮30分钟，加白糖即成。佐餐或当点心吃，每日1剂。
【功效】具有养阴清虚热之功效。用于骨关节炎属阴虚内热之痹症。
参杞煨蹄筋
【原料】白参3克，枸杞子15克，水发蹄筋100克，蘑菇50克，火腿肠1根，精盐、味精、植物油、鲜汤、葱末各适量。
【制作】将白参、枸杞子洗净，隔水蒸煮30分钟，将白参切薄片；蹄筋洗净后切块；蘑菇洗净后切条；火腿肠切片。将全部用料入沙锅，加鲜汤适量，大火烧沸后改用小火煨煮至蹄筋烂熟，调入精盐、味精、植物油、葱末等，搅拌再沸后即成。佐餐当菜，随量食用。
【功效】具有补气益阴、通络止痛等功效。用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、老年退行性骨关节炎等属风湿肾不足、经脉不畅之痹症。
辣椒红花煮田螺
【原料】尖头辣椒1只，红花5克，田螺500克，桂皮10克，料酒、酱油、精盐、味精、姜丝、葱末、砂糖、胡椒粉各适量。
【制作】将辣椒洗净，切碎；红花洗净；田螺用清水漂养1天，洗净；桂皮洗净。起油锅，放入辣椒、红花、姜丝爆炒1~2分钟后，加入田螺翻炒，加料酒、酱油、精盐、砂糖、桂皮、清水，烧煮20分钟，调入胡椒粉、葱末即成。佐餐当菜，随量食用。
【功效】具有温肾通络、化湿利水等功效。用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、化脓性关节炎后期属阳虚寒生、水湿内停之痹症。
杜仲栗子闷猪腰
【原料】杜仲15克，栗子20颗，猪腰1只，料酒、姜末、精盐、味精、酱油、砂糖、葱末、五香粉各适量。
【制作】将杜仲洗净，入锅，加清水100毫升，煎煮取汁50毫升，备用。栗子去壳，入油锅汆至微黄，捞出。猪腰剖切为二，去臊腺、筋膜，切片后加料酒、姜末、精盐腌制30分钟。将药汁及栗子入锅，加清水50毫升，煮30分钟后，加猪腰、酱油、精盐、砂糖，煨煮15分钟，调入味精、五香粉、葱末即成。佐餐当菜，随量食用。
【功效】具有补肾强腰、化湿利水等功效。用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等属风湿肾不足、水湿停聚、经脉不畅之痹症。
枸杞煨羊肾
【原料】枸杞子20克，羊肾1对，羊肉100克，胡萝卜200克，姜片、大蒜叶末、料酒、精盐、味精各适量。
【制作】将枸杞子洗净；羊肾去筋膜、臊腺，用清水反复漂洗后，切片；羊肉洗净切块；胡萝卜洗净切块。将羊肾、羊肉人锅，加清水、姜片，大火烧沸后撇去浮沫，加枸杞子、胡萝卜、料酒，煨煮至羊肉酥烂后，加入精盐、味精、大蒜叶末，再沸后即成。佐餐当菜，随量食用。
【功效】具有补益风湿肾之功效。用于类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等属风湿肾亏虚型痹症。
双仙煨鹌鹑
【原料】仙茅10克，仙灵脾10克，鹌鹑2只，红枣10枚，姜片、葱段、酱油、精盐、味精、五香粉、砂糖、料酒各适量。
【制作】将仙茅、仙灵脾洗净，用纱布包裹；鹌鹑宰杀后切头、去毛及内脏，洗净切块；大枣洗净。将全部用料入沙锅，加清水、姜片、葱段，旺火烧沸后撇去浮沫，加料酒，小火煨煮30分钟，捞出药袋，加酱油、精盐、砂糖，煨煮收汤，待汤汁将干时，调入五香粉、味精即成。佐餐当菜，随量食用。
【功效】具有温肾壮阳、祛风散寒、通络止痛等功效。用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、老年骨质疏松证等属肾阳亏虚、寒湿闭阻症。
四、其它疗法
1.冷疗法
冷疗法是利用冰雪、水、石等寒冷之物的凉性特点，刺激机体，以促进疾病康复的治疗方法。具有清热消肿、疏通气血及调和脏腑之功能。冷疗法是根据《内经》“热者寒之”的治疗原则而创立的。王孟英说：“世人但知血寒则凝，而不知血热则结也。”《华佗神医秘传》认为：“冷浴有反激之力，初极冷，继极热，足以清毛管、除废料。有经络肌肤为寒温所困，不能发汗者，冷浴最效。”说明采用冷疗确有疏通经络、清热消肿、调和气血之功。对于风湿病关节、肌肉肿胀、疼痛（辩证为热邪所致）的患者，均为冷疗法的适应症。
（1）冷浴：
采用一般冷水，置患者于专门治疗的水池洗浴。分为全身冷浴和局部冷浴，局部又分半身浴和坐浴。一般采用20℃以下的河水、海水或井水，治疗时间选在睡前。洗浴时间以30~60分钟为宜，5~7次为一疗程。浴后应以毛巾擦干身上的水，然后入睡。有严重心、肺、肝、肾疾病者禁用，年老体弱者慎用。
（2）冷熨：
选用寒冷的石块、金属块、冰块外敷病变部位，温即更换。现代可以利用冰箱对所用之物进行冷却，每次20~40分钟，每日数次，10~15天为一疗程。
（3）冷湿敷：
冷湿敷是用毛巾或布浸于20℃以下的冷水中浸透，然后拧干交替敷于患处，温即更换。或用冰袋贴敷于关节灼热疼痛部位。采用冰块按摩，对于肢节肿胀、灼热、疼痛尤为适宜，每次20~30分钟，3~5次为一疗程。
2.温热疗法
目的在于镇痛，消除肌肉痉挛，改善关节局部血液循环，从而达到抗炎、消肿的作用，是治疗风寒湿痹，特别是以寒邪为主的痛痹常用的辅助疗法。可以单纯热疗，也可配合药疗。常用的方法有：
（1）热敷：
可用热水袋，也可用毛巾浸湿热水，水温50℃左右，以舒适而可耐受为度，凉后及时更换。
（2）热砂敷：
将适量的细砂或粗食盐炒热至50℃左右，装入布袋中乘热敷患病关节。在海滨或河床细砂滩地带，还可将患病关节直接埋于晒热的砂内，进行砂浴疗法。
（3）坎离砂：
又名驱寒止痛砂，为铁末、防风、当归、川芎、透骨草、醋等配制的中成药，用时以食醋调合后装入布袋中，待温度升到45—50℃时放于关节上热敷。治疗中坎离砂的温度可继续上升，应在袋下加布垫调整其温热。“寒痛乐”亦为类似中药，装入特制的塑料口袋中，待产生温热后即可热敷。
（4）中药温热敷：
中药处方：透骨草、松节、桑枝各60克，细辛、川芎、羌活、独活各30克，水煎3次，混合共得药液500~1000毫升，待温度适宜后再用纱布或毛巾蘸药液作湿热敷。肢端关节（腕、踝关节以下）可直接浸泡。
用过的药液可留下次加热后再用，每剂可连用3天。本方具有舒筋、通络、散寒、止痛的作用，效果优于单纯湿热敷。
3.熏蒸疗法
包括熏法和蒸法。熏法是将一定的药物燃烧，借用烟雾中所含的药物气味和热气，驱除风寒湿邪，促进气血运行，以治疗疾病蒸法是借用煎煮一定药物时所产生的药力和温热之气，疏通经络，祛除外邪，活血化瘀，以治疗疾病。熏法和蒸法都是中医康复治疗风湿痹痛的方法之一。
临床应用时，可设置一专用保温房间，里面放置一张便于药物加温熏蒸的专用床，病人只需将病残部位暴露，以热气薰蒸即可。一般每日熏蒸1~2次，每次30~40分钟，2~4周为一疗程。熏蒸时要注意观察病人的变化，以微微汗出为佳，切忌汗出太多，以免引起不良后果。
熏蒸疗法所用药物要根据病情而定。若为风寒湿痹，症见关节疼痛、拘急、恶风怕冷者，可选用羌活、独活、防风、川乌、草乌、川芎、当归、桂枝、细辛等组方煎煮熏蒸，每日1次，2~4周为一疗程。熏蒸时病变部位要微微汗出，熏蒸后要注意保温。若兼见热象，可用忍冬藤、赤芍、丹皮、泽兰、老鹳草、薄荷、桑枝等组方煎煮熏蒸，每日1~2次，3~4周为一疗程。
4.药浴
即将中草药加水煎煮后，趁热烫洗患部或进行全身洗浴。药气和热汽通过体表组织作用于机体，可使腠理开泄，气血通畅，具有祛风除湿、活血化瘀、通络止痛的作用。因此，最常用于痹症的康复治疗。
在临床使用中，一般先将药物浸泡20~30分钟，再加入相当药量10倍的清水，沸煮15~20分钟，将药液滤入浴盆内，先以蒸汽熏患处，待药液稍冷后，可用纱布蘸药液烫洗患处，药液凉至40~43℃时，则将患处浸浴于药液中烫洗。一般每次烫洗30分钟左右，每日1~2次。亦可将煎出的药液加入浴水中，进行全身药浴。
风湿痹痛偏寒者，可用草乌、羌活、独活、干姜、桂枝、伸筋草、川芎、丹参、鸡血藤、络石藤等组方煎汤烫洗；偏热者可用忍冬藤、桑枝、木防己、络石藤、川牛膝、赤芍、丹皮、鸡血藤等组方煎汤烫洗。
5.熨敷疗法
即将一定的中草药处方加热后，直接敷于患部或某些穴位上，以治疗某些疾病。此法综合了药物、穴位以及温热的治疗作用，可温通经络、畅通气血、补虚祛邪，适用于多种慢性病的康复治疗。
在风湿性疾病中，凡腰背四肢关节疼痛，且伴有肢冷恶寒等现象者，均可应用。临床可以川草乌、附子、桂枝、川椒、川芎、牛膝、鸡血藤、当归等药物组方加工，配合电热药疗器应用。清代龚廷贤在《寿世保元》中记载的御寒膏，能温阳祛寒，活血通络，是治疗风寒湿痹痛的热熨疗法之一，可参考应用。生姜400克，取汁，加入牛膝90克煮沸，另以乳香、没药末各4.5克，铜勺内煎化移于煎剂内，搅匀成膏状，贴敷于患处，外以皮纸覆盖，热熨斗熨之，每日热熨1~2次，5~7日后将药膏揭下。
熨敷疗法应以患者局部感微热为宜，注意避免烫伤。
6.日光疗法
是利用太阳光直接照射人体，以防止疾病、促进康复的方法。古称“晒疗”，现代称作“日光浴”。太阳辐射是人类生存不可缺少的自然因素，其中所含的红外线、可见光线和紫外线等，可对机体产生一系列的良性作用，是防止疾病、促进健康的重要条件。所以古人称日光是“天地间最精华的阳气”，认为“天非此火不可生物，人非此火不能自生，”提出“日光为太阳之精，其光可壮人阳气。”因此对风寒湿痹具有一定的康复治疗作用。
实施日光疗法，应选择适宜的地点，最好能在江湖海滨或专门设施的日光浴场中进行。楼顶阳光等亦可选用，总之，以光照充足、空气清爽、安静清洁为佳。日光浴的时间因各地区的日照强度及季节差异有所不同。春、夏、秋三季一般以上午8~10时为宜，冬季以中午11~13时为宜。但若气温低于20摄氏度，风速超过3米/秒，则不宜在室外进行照射。
日光疗法分局部照射和全身照射，临床可根据患者的发病情况选择应用。另外，在实施日光疗法时，要以患者感觉温暖和畅为度。要循序渐进，逐渐增加照射剂量，特别在夏季阳光强烈，应注意不要照射过度，以免灼伤皮肤。同时要注意补充水分和盐类，戴上太阳帽、墨镜等，以防止头晕或中暑反应。系统性红斑狼疮及对光过敏的风湿病患者，忌用日光疗法。
7.拔罐疗法
拔罐法古称“角法”，今又名“吸筒疗法”，它是一种以杯罐作工具，借用某种方法产生负压而使杯罐吸着于皮肤，造成局部瘀血，用以治疗疾病的方法。由于此法简便易行，且有可靠疗效，现已发展为康复治疗中的一种重要疗法。临床多用的是竹罐、陶罐、玻璃罐、抽气罐等。
（1）适应症：
本法适用于风、寒、湿痹与痛肿症，以及颈项、腰背与四肢疼痛、麻木、功能障碍等。
（2）操作方法：
（1）按排气方法分：
火罐法：借助火源燃烧产生负压而使杯罐吸着于皮肤。
水罐法：又分煮罐法和火拔法。煮罐法一般选用竹罐毛竹，直径3~6厘米，截成6~9厘米长段，一端留节为底，一端为罐口，磨光口圈，在锅内加水煮沸，使用时将罐倒过来，用镊子挟出，甩去水液，乘热按拔在疼痛部位，留罐10~15分钟。火拔法即在陶罐或玻璃罐内装半罐温水，然后点燃纸片或酒精棉球，或用投火、闪火法迅速将罐扣在皮肤上。
抽气法：操作时将特制的抽气罐扣在应拔罐部位上，用注射器抽去瓶内空气，产生负压，以使小瓶吸在皮肤上，一般留罐10分钟。
（2）按拔罐形式分：
闪罐法：将罐子拔上后，立即起下，再于原处拔上，再起下，反复吸拔多次，至局部皮肤起红晕为止。多用于局部皮肤麻木不仁。
走罐法：多选用口径较大的玻璃罐，罐口必须平滑，并要在罐口上或皮肤上涂一些润滑油。操作时，先将罐拔上，以手握住罐底，稍倾斜，慢慢向前推动，这样在皮肤上左右上下来回旋走，直到皮肤潮红为止，
单罐法：即每次只拔一个罐。
多罐法：即一次拔数罐。
留罐法：将已拔在皮肤上的罐留置原处一段时间，一般为10~15分钟。
（3）按与其他方法配合运用分力：
药罐法：又分煮药罐和贮药罐两种。煮药罐是将配制好的药物装入布袋扎口，放清水内煮沸，使药液达到一定浓度后，再将竹罐投入药汁内煎煮15分钟，即可使用。用时按水罐法操作吸拔在选定的部位上。贮药罐是在抽气罐内事先盛贮一定的药液（为罐子的2/3~1/2），用抽气法吸拔在皮肤上。
针罐法：是拔罐与针刺相配合的治疗方法。包括留针拔罐法、针药罐、刺络拔罐法和煮针罐法几类。留针拔罐法即在毫针留针期间，在针刺部位再拔火罐的方法。针药罐即在毫针留针期间，在针刺部位再拔药罐的方法。
拔罐法：又称放血拔罐法。操作前先用三棱针或粗毫针按病情需要刺络放血，然后再以闪火法在刺血部位拔罐，从而加强刺络法的疗效。煮针罐法：是将药罐与刺络拔罐配合应用的方法。药罐之配药处方为；川椒、桂枝、防风、羌活、当归、麻黄、川乌、草乌、红花、丹参等各30克。煮成适当浓度的药液，将竹罐投入药液中，再煎煮15分钟。操作方法的前部分同刺络拔罐法，后部分同煮药罐法。留罐15分钟后起罐。每日一次或隔日一次，一般以5次为一疗程。
（3）注意事项：
（1）应用针罐时，避免将针撞压至深处并防止弯针和折针。
（2）显露于体表的较大动脉血管处不宜拔罐。
（3）肌肉削瘦、骨露不平及毛发过多的体表部位不宜拔罐。
（4）皮肤病及皮肤溃疡较大的局部不宜拔罐。
（5）孕妇及经期妇女不宜拔罐。
8.刺络疗法
刺络疗法又称放血疗法或刺血疗法，是指用锋利的三棱；针刺入“络脉”（身体浅表的静脉血管），使少量出血，以治疗疾病的方法。具有操作简便、疗效迅速的特点。
针刺所用的三棱针、圆利针或较粗的毫针，先需煮沸消毒，或用高压蒸汽消毒，也可用5%~10%的来苏尔溶液或1∶100新洁尔灭溶液浸泡消毒。
（1）适应症：
因刺络疗法具有通经活络、调和气血、清热祛湿、消肿止痛的作用，故临床常用于治疗各种痹病，如现代医学所称的坐骨神经痛、肩关节周围炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、网球肘等。
（2）选穴尿贝：
本疗法取穴原则是循经取穴和局部取穴相结合，选取穴位和穴位附近有病变的血络（显露明显的静脉血管）。常用穴位有太阳、曲泽、委中、腰阳关、阳交等，一般每次选取1~3次。
（3）操作方法：
选定穴位或附近浅表血络，局部皮肤用碘酊棉球、酒精棉球常规消毒后，用三棱针针尖向下斜缓慢刺入，出针后使血液顺势流出，待出血自然停止后，加拔火罐3~5分钟，起罐后，用消毒干棉球按压止血，再用2%碘酊棉球消毒针孔。
4、注意事项
（1）刺络操作前、后严格消毒，防止感染。
（2）孕妇、产后、习惯性流产以及有血液病者禁用。
9.温针疗法
温针疗法是针刺和艾灸互相结合治疗疾病的一种方法，即在留针期间，于针柄上裹以艾绒或插一小段艾条点燃施灸的方法。因针、灸并用，故有温经散寒、祛风活血、通痹止痛的作用。
（1）适应症：
临床多用于腰脊、关节、肢体冷痛，以及寒湿凝滞经络、气血痹阻之痛痹、着痹。
（2）操作方法：
