第61章 创造美丽唇形的窍门

古语云：“医食同源，药食同用”。的确，有些食物就是天然的药物，药物就是可以充饥的食物。在现实生活中，往往越是身边的，不起眼儿的东西就越可能是治疗某些疾病的良药。葱、姜、蒜、酒、茶、醋与人们的日常生活密切相关，也是千家万户常用的必备之物。它们的作用不仅广泛应用于人类的饮食烹调，还可应用在人类的防病治病及强身健体上，是名幅其实的“小食物大功效”。本书从浩如烟海的中医典籍中精心遴选了近万例葱、姜、蒜、酒、茶、醋治病验方，分门别类、归纳整理成书奉献给读者。

以男女体质的差异为引，前篇具体阐述各个年龄，各个族群的男性在饮食中需要注意的各个要点；培养健康饮食习惯的各项措施和增进体质，舒缓压力的精选菜谱。后篇详细讲述女性的各种生理细小特点；合理作息以提高睡眠质量及女性健康养生、健体和减肥的各项要诀。帮助都市男女迅速告别亚健康体质，拥有健康体魄和良好精神状态以应对工作、生活的压力。

随着生活质量的提高，人们对健康的认识以及对健康知识的渴求明显增强，衡量健康的指标也变得多起来。可是，大部分人却常常忽视了体温。事实上，这个不被我们关注的重要因素不仅能够影响人体的免疫力，它还与新陈代谢、自律神经息息相关。

本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症，以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划，材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读，根据自身实际情况有选择地施行，定会助你的健康一臂之力。阅读本书，在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量，智慧的思维方式，平衡的心理素质。

矿泉水致癌是传说还是事实？豆浆和鸡蛋同吃导致可怕的后果吗？大家热捧的犬豆蛋白有没有传说中的保健功效？全天然的食品添加剂能否让我们不再担心安全问题？阿胶是营养丰富的美容圣品，还是品质很差的蛋白质？对有问题的食品和企业毫不留情穷追猛打；对广泛流传的错误观念、饮食偏见以及别有用心的虚假宣传进行纠正，作者并不像很多“权威”那样提出“能吃”或“不能吃”，而是告诉大众怎样在了解食品的益害之处和未知风险的基础上理性比较和选择，怎样分辨假象与真相，怎样破除自己的偏见和误解。

我乃华东一布衣，天下与我有何干。如果还有来生，我要这天，再遮不住我眼。要这地，再埋不了我心。要这众生，都明白我意。要那诸天神佛，都烟消云散。

三代皇帝，四代单于，她历经艰辛报了仇却意外打通了西域通道。这是一个卑微侍女与各路天下英雄的斗争，这是一个为姐妹情谊情意不惜牺牲的女子，就让我等来卷起一番天地风云.....

苏咕看了那么多末世小说，以为自己有一天如果进入末世还能开发新思路，万万没想到一觉醒来所有人变得只有手掌大小？？？床变成悬崖，连小猫都变成庞然大物！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

大家都认为夏美是机车的女孩，我看可我看她却不是。看见夏美恢复正常时，收得各个时空的美男。

当一群玩家来到无限幻想世界，会发生什么事情呢？一群人来到蒙赑大佬旁：“嘤嘤嘤，大佬我要去妹子超多的世界！”彭尧：“无情！怎么我升级这么慢？我不是天选之子吗？”孟襄小萝莉：“闭嘴！快去升级！我怎么会有你这样的Master!快去，不然我要打你了！”星空：“彭尧，你个怂憨憨！”......因为一次失足引发的主神空间之旅，彭尧的搞笑、热血、温情及斗智斗勇将为您带来一次美妙的升华。彭尧！快去升级！！！

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郝萍为女儿有更好的环境携女出外打工，最后的结局却是女儿惨死……

在青春这条充满爱与痛的路上，女孩花衣先后遇到了温润如玉的邹群，开朗活泼的肖波，两段刻骨铭心的爱情虽然都是无果而终，但是他们的出现却使花衣成为更好的女孩，感谢上苍让她在这最美的时光遇到了他们。

穿越文、无系统秦华意外穿越到了东汉末年的凉州，黄巾起义前夕。原本应该战死的秦家少年就这样活了下来，也因此改变了整个凉州的格局。原来秦华居然是始皇帝的后人，因为他活了下来，秦家的复秦大业正式启动。也因为他活了下来，原本应该反叛的凉州两大军阀马腾、韩遂纷纷投入他的麾下。因为秦华，原本在凉州起家的董卓只能跑去了幽州。但是历史的车轮却没有改变多少，董卓最终还是入了洛阳，拥立了献帝。但是董卓没想到的是秦华为了这一刻早已等待了多时。