第92章 美化脚踝小窍门

本书以“饮食原则”为中心，以“宜吃什么、忌吃什么”为重点，从对糖尿病的积极作用、对并发症的积极作用、巧妙搭配、食用禁忌、降糖烹调方法五个方面，深度解析了92种宜吃食物、13种辅助降糖中药，并为您推荐了104道适合糖尿病患者经常食用的菜谱。还根据六种常见并发症的特点，提供了详细的饮食原则和宜吃食物、忌吃食物，帮助您有效控制和预防并发症。

本书首先介绍什么是经络，什么是穴位，如何运用正确的手法来刺激它，以及他们之间的联系等，其次针对人体的十二经脉与奇经八脉进行详细解说，包括人体日常养生大穴、防病治病的保健穴位等。

随着生活水平的提高，人们安居乐业，衣食无忧，但是由于生活节奏的加快，心理压力的加大，很多疾病的侵入与形成也随之大踏步地向前迈进。正所谓“身体是革命的本钱”，现代人越来越重视自己身体的健康情况，纷纷寻求益寿延年的养生之道。

围绝经期及绝经后女性将继续生活20～30年，这段时间约占女性一生的1／3，对于女性来说，了解自己这一特殊时期的生理、心理变化及病理改变，将有助于女性的自我保健。

本书主要包含了：佛教养生概论、佛教养生入门修炼方法、佛教强身健体的动功养生功法、佛教推拿保健养生法等内容。

年近三十的凌大小姐还是母胎单声，面对繁忙的工作只能投入满腔的热血，作为凌氏集团内合理的继承人，把这个命悬一线公司救活，用尽凌若娇全部精力，可是尽管如此没想到小人得志，被自己亲爸爸设计害死，凌若娇满腔的不甘，幸亏之前签署了器官捐赠的协议，导致凌若娇重生到被她捐赠心脏的花季少女韩若星，重生之后的凌若娇准备着她的复仇，可是这一路似乎不是那么容易，但是遇到同样腹黑奸诈的苏哲旭，似乎这一路变得有趣了。

不小心挖了阎王的墓，她竟然被罚穿越时空，嫁给传说中爱喝人血，浑身异常冰冷的鬼王为妃。传说，鬼王有着绝世之貌，魅惑之容，曾娶了十个王妃，但个个都在新婚之夜死去。传说，鬼王曾经吸光心爱女子的鲜血，只为解去他身上的毒。新婚夜，鬼王降临，她胆战心惊！--情节虚构，请勿模仿

本书通过大量的故事生动地阐述了现代人如何才能做足自己的人脉以及培养良好的人际关系网络应当掌握的技巧和策略，完全可以成为广大读者朋友社交和处世的指南。细细地品读你手中的这本《把你的人脉做足》吧！它会为你的人生提供丰富的精神营养，让你成为一个在人际交往中游刃有余，左右逢源的人，获得越来越多的朋友，在事业和工作中得到越来越多的支持，不断走向新的高度！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

魂令出，四海起，弱肉强食，强者才是王道，为爱甘心化身为魔，屠仇杀恨孤苦少年为了生存不断突破极限，最终傲立世间，俯视万物

今羽依靠着游戏摆脱了困苦的生活，他要一步一步走到人上人，利用游戏开启自己崭新的人生。

真凛，本次计划的一员。她必须完成艰难的秘密任务，隐藏自己重要的身份，与敌人周旋。在执行任务的过程中，她不幸误入传说中全是野蛮人的E区。咦？为什么这个野蛮男人这么聪明？说E区全是野蛮区的人在造谣！

世间宗门千万，南有梧山，西有清凉寺，北有蛮夷。可是这些宗门又跟苏陌有什么关系？他想要的只是钱而已。可是迷迷糊糊，他被钱带着读了万卷书，行了万里路。

补天锅，能煮世间万物，翻天勺，能收一切法宝。穿越帅哥张小宝带着这两样土到掉渣的逆天之宝，凭借擅讲故事的天赋，一路吃喝玩乐，遇险化险，降妖伏魔，跌跌撞撞完成了补天壮举。

什么是意识？是所有生物都拥有意识，还是人类独有？察觉杀气果断反杀，遭遇GANK提前离开，意识存在万物之间。在不断萎缩的世界反面，少年背负起旧神的灵龛，从灰暗的历史中走了出来，决定带给凡人们新生。