人们在生活中，总免不了有一些苦恼烦闷的事儿。有些烦恼来自外界，必须正视；有些困扰则源于内心，这就是所谓“自寻烦恼”。
西哲说：世界上最宽广的是海洋，比海洋更宽广的是天空，而比天空更宽广的是人的心灵。一个心胸辽阔澄明的人，是不会有那么多烦恼的。诚然，也不是一切烦恼都是自寻的。但外因毕竟只是条件，内因才是根据。
有一个和尚，每次坐禅都幻觉有一只大蜘蛛跟他捣蛋，无论怎样也赶不走。他把这件事告诉了师父。师父让他下次坐禅时拿一支笔，等蜘蛛来了在它身上画个记号，看它来自什么地方。和尚照办了，在蜘蛛身上画了一个圆圈。蜘蛛走后，他安然入定了。当和尚做完功，睁开眼睛一看，那个圆圈原来就在自己的肚皮上。
可见，许多我们推给他人或外物的过失，毛病竟在自己身上。当然，这种来自自身的困扰我们往往不易察觉，更难以用笔“圈”定。天下本无事，庸人自扰之。
有时候，人总喜欢作茧自缚。心中惦念着本该放下的一些东西，日积月累已成毒，这些莫名的烦恼会成为累赘，打乱你前行的脚步。
有一个人担着两筐茶壶去集市上卖，谁知他在经过一个山坡时，几只茶壶从筐里掉出来，摔了个粉碎。他头也不回地向前走，这时有人提醒他说：“喂，你的茶壶摔碎了，你还不快看看！”这人回答说：“既然已经摔碎了，看又有什么用呢？”
这个人堪称是一位智者，因为在生活中能像他一样生活的实在不多。我们见到更多的人是患得患失、斤斤计较，面对已经打碎的“茶壶”，叹息一番，后悔不已，结果白白浪费了时间不说，甚至因此而分神，弄不好还会打碎更多的“茶壶”。
对人生而言，随时都会有意想不到的事情发生，有时远远比打碎一只茶壶更为严重。如果你总想着那个破碎的茶壶，就会失去更多的东西。这只是在自寻烦恼。当你面对一些不幸或者打击时，你能不能潇洒地挥一挥手，告别昨天，从头再来，已显得至关重要。
世界著名话剧演员波尔赫德，在世界戏剧舞台上活跃了五十多年。当她71岁，因一场意外的事件导致破产，而更糟糕的是，她的腿部受伤引起脉管炎，不得不截肢。当医生忐忑不安地把这个消息告诉她时，她却平静地说：“既然没有别的办法，那就面对现实吧！”手术那天，她在手术台上高声朗诵戏剧台词，别人问她是否在安慰自己，她说：“不，我是在安慰医生和护士。”后来，波尔赫德又继续在舞台上演出了7年。
爱迪生67岁那年，一场大火残酷无情地烧毁了他的研制工厂，次日早晨，爱迪生踩在那百万资产的废墟上，乐观地说：“现在，我们又可以一切重新开始了。”
当人身处逆境时，最重要的是培养适应环境的能力。应该知道，通向成功的路不止一条，没必要一条路走到黑。忘掉那些恼人的事并不意味着背叛了你的初衷。放弃无可挽回的事也并不说明你整个人生从此就暗淡无光了。须知，上帝在向你关闭一扇门的同时，也向你敞开了另一扇窗，你完全可以以退为进，以守为攻，一旦时机成熟，你就会反败为胜。
创意人生
人生本就荆棘丛生，你需要做的是不再给自己增添烦恼，魔由心生，魔也由心除。倘若心灵一片光明灿烂，那烦恼与苦痛便会远遁他乡！
