当我们面临困境的时候，我们习惯去抱怨，抱怨环境、抱怨命运。但是打败自己的不是环境，而是我们自身。当你以积极的心态去看待你所处的环境，当你看到了事物的另一面时，就能积极地采取有效的措施和方法去改变你的环境。如果不能事事顺心，就改变自己的心态，让自己的心态融入这样的环境，这样你的心就会获得自由。
无论是工作中还是生活中，每个人都会遇到不顺利的事情，都会有心情郁闷的时候。如果让这种心情任意发展下去，将自己囚禁其中，郁闷的程度一定越来越厉害，不仅于事无补，还会衍生出新的烦恼，岂不是加倍倒霉？
王卫夫妇因为工作需要，搬到了离公司较近的一个小区。住了一段时间，他们发现每天晚上8点左右，他们就能听到一男一女在弹吉他、唱歌，有时是男的唱，有时是女的唱，偶尔还合唱。而且听得出来，他们的吉他弹得相当娴熟。
一天晚上，吉他声又响起，王卫就问妻子：“你说是什么人在那里弹唱？”
妻子说：“当然是一对快乐夫妻。”
“他们为什么这么快乐呢？夜夜弹唱，竟然没有一天忧愁。”
妻子说：“他们肯定是春风得意了。”
于是，他们俩开始猜测那对夫妻的职业、年龄，以及他们的经济状况，他们想吉他弹得这么好应该是某个大学的音乐老师，而且只有老师才这么有空闲有情趣，如今老师的待遇自然也不差的。
后来，说着说着，王卫的妻子叹口气说：“看看人家，过得多滋润，我们一天到晚累个半死才挣这么点工资，真是不能比。”说着说着两人都觉得心里不平衡起来，听着吉他声也不美妙了，倒成了一种故意的炫耀和显摆。终于，在吉他声又响起的时候，王卫的妻子忍不住对丈夫说：“走，咱们去看看，叫他们不要唱了。”
他们寻声而去，可是他们发现声音是从小区外面的一间破旧平房里传来的，大学老师怎么会住在这样的平房里呢？他们疑惑地走近，门敞开着，他们看到的是一对残疾人，丈夫断了右手，妻子断了左手。弹吉他的时候，丈夫按弦，妻子拨弦，两个人各自的独手竟配合得像一个人的左右手一样娴熟。在他们的身边是一堆拆开的电器，原来他们不过是一对以修理电器为业的残疾人！
王卫夫妇愣在那里，这时断了右手的丈夫问：“要修理电器吗？”
王卫回过神来忙说：“哦，我家的一台电视机坏了，能修好吗？”
断了左手的妻子说：“你放心，修电器比弹吉他还容易。”
王卫的妻子感叹说：“难得你们这样乐观。”
那位断了左手的妻子用右手拢了拢头发，微笑着说：“我们断了两只手，已经失去太多，不能再失去好心情。”
她的回答，让王卫夫妇震撼了很久。从此以后，他们也改变了对生活的态度，找回了丢失多年的好心情，成了快乐夫妻。
每个人的情况都不尽相同，如果因为某些原因，让你诸事不顺，你该怎么办？是消极抱怨？还是转换自己的心情呢？没错，这世上不顺心的事情太多了，让别人来迁就自己是不明智的，只有试着改变自己的心态才是最终的出路！
一人因海难被海水冲到一个小岛上，他面临了巨大的生存问题。在他苦苦求救未果之下，他便努力尝试在岛上谋生。
他用最原始的劳作方式盖起了一个小木屋以便栖身。谁知在他觅食回来后，他发现他的木屋因遭雷击而着了火，多日辛劳顿成灰烬，便感叹上帝不公。然而就在当夜，有飞机突然降临海岛，把他救回人间。当他问救助人员是怎样找到他时，救助人员回答是因为看到岛上的火光。
老子说：“祸兮，福之所倚；福兮，祸之所伏。”人生际遇丰富多彩，当我们身处逆境时，谁知道会不会是命运给我们的一次考验、上天与我们开的一个玩笑，或者为我们提供的一次转机呢？而如果在不幸面前，我们总在消极地悲叹、抱怨，必定会与上天提供的其他机遇擦肩而过。所以无论怎样，经历都是一笔财富，哪怕身陷绝境，也永远不要抱怨命运，因为机遇随时都会降临。只有拥有自主驾驭心情的心态和精神，才能让快乐常伴自己左右。
西方有句谚语：“上帝给你关上一扇门，一定会再为你打开一扇窗。”所以当你面临困境时，请不要抱怨环境让你无法一展才能。你无法改变环境，可以改变你的心境，去顺应环境，并努力从中找到属于自己的希望的星星。
赔上钱，千万不要再赔上心情
百年不遇的金融风暴来袭，全球的经济形势陷入一片紧张之中。倒闭、破产、赔光……这些词让我们恐慌。电视、报纸、互联网铺天盖地报道有关金融危机的负面信息：钱被埋葬了，工资降低了，开销减少了。惨不忍睹的股市，你能看到许多失落的表情。有的人面对消失的金钱痛哭流涕，有的人却明智地选择了聪明的做法：掌控自己的心情。既然不能操控股市，也无法预期未来金融风暴的发展趋势，那么我们还能做的，就是让自己拥有一个好心情。有专家认为，在这场危机中，最重要的是做运动：心情环保运动。
很多人都在积极调整自己的心态，就算自己的处境再难过，也不能让它影响到心情。
李先生说：“现在中国的一些高风险行业也已经受到了影响，本人所在的行业也未能幸免。这一切都还只是刚刚开始，不知道后面是什么样的结果。但如果后面的结果会比现在更糟的话，那为什么不好好生活于当下。如果后面的结果会比现在好转的话，那还有什么好悲伤的呢，要知道一切都会好起来的。纵然工资、福利各方面都不能和以前相比，但输什么都不能输了好心情。”
王先生说：“虽然经济危机中有很多的风险，但同时也有很多的机会。如果因为赔掉了钱而一味沉浸在悲观情绪中的话，是不会有精力去发现危机中的转机的，就算是再好的机会来到你面前，你也会与它失之交臂。所以不要为打翻的牛奶哭泣，我们应该学会乐观处世，这样才有可能将输掉的再赢回来。”
白领张小姐说：“我在外贸公司工作，单位效益不景气，但我并没有因此而减少我的化妆品开销，因为我和我的两个好朋友利用空闲时间在夜市上摆了一个小摊位，这样不仅可以增加点收入，缓解一下困难，还能让自己的心情得到适当的转换，好心情加‘外快’，岂不是一举两得。”
有股民说：“受金融危机影响，中国的股市也一直低迷，我现在每周只看一次股指，不看盘，心情反而好了很多。心态很重要，日子好不好过完全在于你选择怎样的方式去对待，还有就是选择了一个什么样的心情。”
有网友说：“呵呵，天天盯着那些基本上已经‘打了水漂’的钱也没用，如果已经赔上了金钱，千万别再赔上自己的心情，划不来。”
很多人因为这次的金融危机损失了不少钱，但如果我们懂得自我调节，就可以有效预防这种暂时性的焦虑情绪扩大化。做一些放松训练，如瑜伽、慢跑、听音乐、到公园散步或到户外爬山等，都会让自己感到心情舒畅。换个角度想想，既然都失去了，还有什么好计较的呢？就算你全都失去，你也可以鼓励自己说：“真感谢上天，我又可以重新开始了！”
不要怀疑愤怒的破坏力和笑的神奇力量。比如一个人丢了钱，当他认为自己是委屈的，是受害者时，他便越发地讨厌他所怀疑的对象，导致自己陷入了愤怒之中；而当他认识到自己不应该因为丢钱而破坏好的心境而找理由去笑的时候，便对丢钱事件有了正确的认识，产生合乎情理的信念，使自己的情绪有了好转。
当我们被烦恼、愤怒、绝望等负面情绪包围时，不仅要从事物本身寻找原因，更重要的是及时检查自己的态度，看看我们是否在用消极的态度评价所发生的事情。正如成功学大师拿破仑·希尔所说：“我们怎么对待生活，生活就怎么对待我们。”其实人生就像一面镜子，你对着它笑，它也将对着你笑；你对着它哭，它也将对着你哭。
德才如今已是个成功的农民企业家，他没上过什么学，但什么事总是很想得开。记得小时候有一次，他丢了几块钱，这可是他好几个月省吃俭用存下来的。一时间觉得心里很难过，于是他便立刻跑到自家田园旁，绕着田地房舍一圈又一圈地跑，直到跑得气喘吁吁，就直接回家睡觉去了，第二天一醒来，坏情绪都不见了。
转眼30年，德才长大了，因为很少与人结怨所以人缘甚佳，样样事情都很顺利，房子一间一间地增建，田地一直不断扩充，不过几年，德才就变成了富甲一方的“地主”了！一次，一个邻居来向自己借钱，大方的德才想也没想就借给了他。但到了说好还钱的日子，那个人却说自己做生意赔了钱，无法还德才的钱了。德才听后觉得自己当好人，到头来却吃亏，十分不满，于是他又跑回自己的田地附近一圈又一圈地跑，停下来后，他又像没事人似的继续工作了。
20年后，在一次农产品投资中，自己投资的10万元全部“打水漂”，这下年迈的德才还是选择了绕着田地跑，子孙们不忍见他如此疲累，纷纷劝阻并一再请求他说明个中原因。拗不过大家的苦苦哀求，德才终于说出了自己这么多年一直这么做的原因。
德才语重心长地对孩子们说：“其实自己这么做道理很简单。小时候自己丢钱了，我边跑会边告诉自己：那些钱本来就是父母给的吃饭的钱，我省下来却丢了，就当自己是吃了好吃的；长大了，自己也有点钱了，朋友借钱不还，就当朋友结婚送给他的礼钱；老了投资失败，就告诉自己，我用钱买到了很多宝贵的经验，下次一定会成功。边跑边这样想，气就消了。”
孩子们听后，都为德才的胸襟赞叹不已，并且知道了，钱失去了也找不回来，既然这样，就更不应该让好心情也丢失了啊！
输了比赛，不要输了心情；输了考试，不要输了心情；输了钱财，也不要输了好心情。因为只有好心情才能让你有一个良好的状态去越战越勇。“一些人往往将自己的消极情绪和思想等同于现实本身，”心理学家米切尔·霍德斯说，“其实，我们周围的环境从本质上说是中性的，是我们给它加上了或积极或消极的价值，问题的关键是你倾向选择哪一种。”如果你以亮丽的心情、饱满的热情对待那些晦涩的日子，那么那些日子也必将充满明媚的阳光。
金钱本是身外之物，想想自己出生时不也是身无分文吗？丢失了金钱不过又使我们回到了以前的日子，并不代表以后会一直没钱。所以只有拥有积极态度的人，才能乐观面对人生，才会在赔了钱之后，仍然保有一份好心情。这种洒脱，这种乐观，这种豁达才是你最终战胜逆境、取得成功的保证。
