教室内，杨凡的疼痛刚刚消散，杨凡体内的弑天刀也刚刚稳住自己的斗气，显然是黑色球体冲击带来的。“也不知道该不该告诉他？走到哪看到哪吧。”弑天刀刀灵龙叔叹息道。
“杨凡你怎么了？”老齐显然注意到了杨凡的异状，问道。
“我没什么事，就是脑袋像针扎了一样，不过现在好多了.”杨凡揉了揉脑袋说道。
“那好，以后大家遇到魔教就要毫不犹豫斩除，虽然近年来他们非常老实，但是也要多加小心，现在我们接下来讲。。。”老齐一讲就是半天，其他同学都已经睡着了，而杨凡却聚精会神听着。
过了很长一段时间，杨安打了打哈气：“老弟啊，你还能听下去啊，我先睡会。。”然后脑袋就趴着睡着了。
老齐就感觉到班内气氛不对，咳嗽一下嗓子：“既然大家都睡着了，应该有劲了吧，出去绕着操场跑20圈”“恩？”老齐看到杨凡身形还很瘦弱，而且刚才还很认真听讲补充说道：“杨凡你和高一就先跑五圈吧。”
“是。”全班同学有气无力的回答道，感到无语不敢违抗命令只能慢慢的去操场跑步去，当杨凡看到操场后，立刻合不拢嘴了“我去，怎么这么大啊。”用眼睛一看发现这个操场非常的大跟个足球场差不多，好家伙、。
“别磨蹭，快去训练。”后面传来了老气的声音，一眼看去一个掉队的老齐正在骂他:“没吃饭吗？多加五圈。“那个学员一听，顿时无语了只能摇摇头快点跟上：”呜呜呜“
“够狠。”杨凡咬咬牙说道，也跟上了大部队继续跑步。
时间过得很快，杨凡也是跑完了三圈，也是大汗淋漓，还真是够累的。高一在一旁跑着说道：“要不是不准用斗气补充我能一直跑下去呢。”杨凡点了点头，心中暗骂这也够累的了。
老齐好像看出来了杨凡不行跑到杨凡跟前喊道：“坚持住，别掉链子哦，我看好你的。“老齐过来打劲说道。
杨凡顿时来了信心，继续向前跑去。而一旁的高一看到杨凡还在坚持也是跟了上去。
“你还能撑住吗？就剩一圈了还有一千米呢？”高一问道，此时他说话也是气喘吁吁地也快没劲了。
“当然能了，我都已经到了涅槃境一级了怎么能怕你？“杨凡也不甘示弱开始用最大的速度开始跑完最后一圈，高一也是感觉到了挑战也是拼命地加速。
“乎乎”跑道上二人的喘息声彼此交替着，杨凡现在已经明显超出来一个身位了，高一依旧紧追不舍依旧在与杨凡比较。
杨凡感觉到离终点越来越近了，却发现自己已经累得不行了，渐渐地意志有些消沉，慢慢的停下来，转身看高一还差很多呢，心中想到我还是走两步吧。
正当杨凡认为自己赢得时候，高一一个加速就跑完了全程。
杨凡目瞪口呆这又是一个教训啊，不能给对手机会啊。
到了十一点多的时候同学们才将20圈跑完了，而杨凡和高一则是早早地跑完五圈进行修炼斗气。
“同学们，别停下休息，将体内锻炼的斗气快速吸收，不要浪费一丝。”老齐严肃的声音传来。同学们听到后立刻乖乖地照做，就连杨凡也认真起来了。
过了一会，当杨凡淬炼完最后一丝斗气的时候，顿时觉得精神十足，这种原始训练身体也是很不错的吗？
“都完事了吧，好那么就来到学院的健身房间，进行上肢力量训练。”老齐的声音传来。
学员们听完后赶忙集合跑步到健身房杨凡和高一也不例外。
当杨凡到了健身房后发现这里措施还很完善，环境也很好，找了一处训练胳膊肌肉的地方坐下来就开始训练，高一则是找了训练腿部的地方进行训练{他想长个}
到了中午，同学们到了食堂，杨凡看到饭菜还是很鲜美的，于是食欲大增，几乎狼吞虎咽一样吃完了一桌子菜。
下午的时候就在原先的教师里杨凡开始进行斗气的训练。每天都是这样这就是老齐一天的训练。
