从沃尔顿建立庞大的“沃尔玛商业帝国”的过程中我们可以看出，智者不惑，使只有战胜了困惑的人才能够活得更为清醒，明确自己的奋斗目标，勇往直前。
四十岁的男人就像一辆开到中途的汽车，既不缺油也不缺动力，但却总是跑不快，这是因为开车的司机已经没有了最初的激情，之前积攒的困惑是吞噬掉他们激情的“血盆大口”。事实上，男人在进入不惑之年之后，也再一次站到了人生的十字路口，稍有犹豫就会裹足不前，而困惑也会在犹豫中一点点地被放大，最终让他们的事业开始停滞，甚至后退。所以，四十岁的男人一定要懂得抛弃困惑，千万不要让困惑扼住了自己后半生的咽喉。
抛弃困惑，要求我们智慧取舍，取舍之道对于中年男人来说，也尤为重要。取舍之道一直是中国人最讲究的处世哲学，那些懂得取舍之道的人往往都有着精彩的人生。男人四十岁，一个不上不下的年龄，这个时候要想在事业上创出一番新的天地，就必须作出改变，一定要懂得取舍之道，只有懂得取舍，才能少一些迷茫，少一些倦怠，更少一些放纵后半生的可能性。唯此，四十岁我们才能真正的“不惑”，明确奋斗目标，并为之积极乐观地努力拼搏下去，登上事业的巅峰，实现更为辉煌的人生。
四十岁，最危险的劲敌是焦虑
职场中四十岁以上的上班族，很容易产生焦虑和抑郁，这些心理上的微妙变化，会导致职场人在事业上心神不定、无所适从，最终使事业走上下坡路。
近年来，越来越多的四十以上的职场人因为心里焦虑不安而感到恐慌，而去寻求心理医生的帮助。据某心理咨询治疗中心门诊记录显示：从1998年开始，因为焦虑心理到治疗中心寻求帮助的职场人每天以百分之六的速度增长，这些职场人大多超过三十五岁。
愈来愈重的工作压力和生活压力，让年过四十的职场人承受着过重的心理负担。虽然现如今我们的生活质量和收入水平有了大幅度提升，但是激烈的竞争和贫富差距的不断拉大，让许多人在职场中必须马不停蹄地奔波才能不至于被淘汰出局，这就导致了四十岁职场人因压力过大而产生过度焦虑。
与其他年龄层的职场人相比较，四十多岁的职场男人更容易陷入焦虑中，这是因为四十岁的职场男人需要担负更多的责任。他们有了各自的家庭，孩子需要花钱，家中的父母需要照料，社会上的许多关系都需要打点，这种种的压力集合到一起，让四十岁的职场男人难以从生活的压力中得到放松，所以极其容易产生焦虑心理。
焦虑心理一旦产生，就会在职场中体现出来，四十岁的男人在职场中更显得患得患失，他们瞻前顾后，唯恐有纰漏。由于心理极度焦虑压抑，他们往往更容易犯错，这是四十岁男人走下事业巅峰的重要原因。
现实生活中，许多四十岁左右的男人之所以在事业上不顺利，不是因为他们的资历和能力不够，而是因为他们自己过度的焦虑而出现了严重的心理问题，最终才导致事业上的不顺利。
李辉在北京工作，是一家大型跨国公司的中层干部。按道理说，他目前的工作也算是略有所成了，可是最近他却因为屡次在工作中犯下大错而遭到公司高层的警告。
转眼间年底到了，李辉要参加各种答谢会、座谈会，还有各种忙不完的应酬。除了要完成平时的工作以外，他还得写部门总结、学习总结、支部总结、科研总结、个人年度工作总结等，还得筹划各种相应的来年发展计划。这些让李辉疲惫不堪、心力交瘁。再加上之前被上司批评过的影响，这一切都让李辉变得十分焦虑。
极度焦虑严重地影响到了李辉的工作和生活，他发现自己做任何事情都变得力不从心，不管是工作还是休息，他都提不起精神。这样的精神状态让李辉在工作上更加无所适从，没过几天，上司就发现了李辉的异常。上司认为李辉如今的状态根本难堪大任，所以把李辉调离了原先的重要岗位，放在了一个毫无前途的清水衙门，李辉的职业生涯因此受到了严重影响。
像案例中的这个李辉，他就是因为自己的焦虑心理，导致事业走上了下坡路。现在职场的生活工作节奏加快，紧张度增强，特别是脑力劳动者，紧张程度和所遭受到的影响更为明显。长期在高压下生活工作，一旦遇到突发情况，很多人就因心理承受不了而出现问题。
现在很多消极的职场男人都经常说一句话：“四十岁以上都可以算老人，该退休了。”作为正处于事业黄金期的他们之所以会有如此消极的言论，就是因为和年轻的职场人相比，四十岁的男人要面临更大的压力。那些年轻的职场人大多还没有成家，事业也处于刚刚起步的阶段，他们还有大笔的年华可以消费，他们可以毫不犹豫地放弃一些东西；而对于四十岁的男人来讲，各种琐事占据了他们很多时间和精力，接受新事物的速度明显跟不上年轻人，就连语言表达也会显得毫无生气……更多的责任和多年来辛苦打拼的局面，是他们的资本也是他们的负担，他们更容易患得患失，也更容易陷入焦虑。
事实上，焦虑心理如果不能得到有效控制的话，极有可能演变成一种心理疾病。如果等到焦虑症对自己的工作造成严重影响之后才被重视，就为时已晚了，所以四十岁的职场男人，如果感觉到自己焦虑和压抑，就必须要提早应对。具体说来，对抗焦虑心理有以下几个办法：
第一，转移注意力。
很多四十岁的男人一开始把大部分的精力和时间都扑在工作上，完全没有自己的闲睱时间。注意力集中，对于自己的事业来说当然是有好处的，但是如果只专注于工作，完全心无旁骛，这很容易让自己迷失方向，这对于职场生涯反而是不利的。古人说：“当局者迷，旁观者清。”职场人不妨在工作之余多参加一些与自己的兴趣爱好相关的活动，比如，听音乐，做运动，找朋友倾诉等，做到劳逸结合，及时舒缓紧张烦躁的负面情绪，这有助于自己走出焦虑。
第二，要心胸豁达，学会自我肯定。
许多职场人特别注意别人对自己的评价，尤其是四十岁以上的男人。由于他们都是老资格，在工作上属于骨干力量，对于自己的能力也都很自负，一旦遇到负面的评价，往往会引起他们剧烈的心理波动，他们会对自己一直以来所奉行的种种工作方式产生怀疑，从而产生焦虑不安的情绪。再者，四十岁的男人对自己的要求也很高，他们不愿意被后辈超越，过高的自我要求也给了自己过多的心理负担，这样就容易产生焦虑心理。因此，四十岁的男人不要过分在意别人的评价，对自我要求不要过高，要心胸豁达，学会调节自己的情绪。
第三，学会压力管理，学习调适生活和工作压力。
许多四十岁以上的男人，工作热情十分高涨，没日没夜地加班，几乎牺牲了自己的所有闲暇时间，只为在事业上有所成就。然而，这样做并没有想象中的那样理想。更多的情况下，他们因为过重的工作负担让自己产生消极心理。所以，四十岁的男人更要学会规划自己的生活，合理安排学习、娱乐、作息的时间，不要让自己太忙乱而没有效益收获。只有高效率的工作，劳逸结合的工作才是走向成功的最佳途径，学会合理安排时间，走出焦虑迷潭。
第四，用食疗调节心情。
心情焦虑，是心理的一种病态，所以我们可以采取一些食疗的方法来缓解这种症状，例如，香蕉等水果中富含将氨基酸化为血清的催化素，可以有效地缓解焦虑心理，嚼口香糖也有助于缓解焦虑。
第五，丰富社交生活。
人的焦虑心理，有些时候是因为生活的圈子过于狭小，人际关系过于简单造成的。所以，多参与社交活动，拓展生活圈子，在群体性活动中缓解自己的焦虑也是一种很好的方法。
只要四十岁的男人能遵循以上五条建议，相信可以很好地改善焦虑心理。对于男人而言，一旦到了四十岁，无论是职业技能、人际关系还是处理问题的能力都有了质的飞跃，这个时候主观意识开始对四十岁的男人形成更大的影响。如果不能及时地解决自己的心理问题，我们很难在事业上百尺竿头更进一步。所以，每个四十岁的男人都要警觉自己的焦虑心理，一旦发现自己因为某件事感到不安，就要冷静地找出问题的症结所在，及时地解决。
只有一个心理状态积极的职场人，才能获得最后的成功。四十岁的男人，已经具备了在职场中游刃有余的资本，千万不能被“焦虑”这种主观心理状态将自己赶下事业的巅峰。相反，我们要战胜焦虑，积极乐观地应对生活和工作上的种种挑战，从容解决各种困难，进而在事业上更上一层楼。
男人四十，更要会做人
做人是一门很深奥的学问，不会做人，能力再强也难成一番事业。四十岁的男人已至不惑之年，更要学会做人，唯此，才能够让自己的事业上升到一个新的高度。
人这一生，要学会两件事：一是做人，二是做事。做事，无非就是勤勤恳恳、全心全意地投入到工作之中，讲究方式方法，只要付出了努力，就能得到回报。然而做人相对来说就不是那么容易了，如何做人，怎样做人，这是一门艺术，更是一门大学问。如果四十岁的男人依然不会做人，那么他的后半生注定不会有大的突破。
世上什么最难？做人最难。如果肯下苦工，用几年的时间做成几件事不难，但做人却是一辈子的事情，甚至有的人活了一辈子，到最后也没学会怎么做人。只有学会做人，才能让自己的人生璀璨无比。对于四十岁的男人来说，一定要更会做人，也许在我们年轻的时候犯过很多错误，但是，既进不惑之年，该思考如何更好地做人这个问题了。“做人”我们要真正的“不惑”。那么四十岁的中年男人一定要认真总结、反思，自己四十年漫漫人生路上所经历的坎坎坷坷、风风雨雨，缅怀过去，醒悟做人、做事的道理。只有懂得总结、反思的人才能够领悟到做人之道，才能够在开拓事业之时进入一个更高的境界，并使得自己的事业更上一层楼。
孔子说“子欲为事，先为人圣”、“德才兼备，以德为首”和“德若水之源，才则水之波”，这些都在告诉我们做人的重要性。当然，作为一个普通人，我们很难达到“人圣”的标准，但肯定能够成为人才。什么是人才？真正的人才不仅要具有真才实能，而且还要懂得做人的道理，懂得处理好人际关系，这样才能在事业上取得更大的成功——我们不能成为“人圣”，但可以以“人圣”为榜样努力去改变自己，让自己成为一个成功且受人尊重的人。
