原 料：
奶油50克，鱼胶粉5克，水100毫升，榴莲酱20克，海绵蛋糕1片。
制作过程：
1.榴莲酱加入慕斯奶油拌匀，再加鱼胶，放入模具。
2.加盖上1块蛋糕。
3.放入冰箱，冷冻6小时即可。
营养功效
鱼胶粉是制作慕斯蛋糕不可或缺的原料，高蛋白低脂肪，不含淀粉，食之可补充大量胶原蛋白。
小贴士
慕斯蛋糕最早出现在浪漫之都巴黎，最初大师们在奶油中加入，起稳定作用，而后即单独冷冻食用，其味无穷，成为蛋糕中的极品。
同类推荐
中小学生家庭营养顾问
现如今，人们的生活水平提高了，但是很多中小学生的营养状况却不容乐观。正在长身体的孩子们该怎样合理饮食，科学地摄取营养，不仅他们自己不清楚，大多数家长也都不很了解，无法给予孩子正确的帮助和指导。为此，作者从营养专家的责任感和使命感出发，急家长之所急，想家长之所想，选取了咨询中最为突出、最为典型的22例中小学生的营养问题，逐一分析，逐一解读，并提供了合理的解决办法和建议，指导家长和孩子走出营养迷雾和饮食误区。本书案例代表性强，解读深入透彻，说理令人信服，语言通俗易懂，是解决中小学生营养问题的必备读物。
热门推荐
82年生的金智英
亚洲10年来少见的现象级畅销书，郑裕美、孔刘主演同名电影原著。韩国总统文在寅、国民主持人刘在石、BTS团长南俊都在阅读。金智英，1982年4月1日生于首尔。成长于公务员家庭，一家六口人住在七十二平的房子里。她就是那种你每天都会迎面遇到的普通女孩。从小，金智英就有很多困惑。家里最好的东西总是优先给弟弟，她和姐姐只能共用一间房、一床被子。上小学时，被邻座男孩欺负，她哭着向老师倾诉，老师却笑着说：“男孩子都是这样的，越是喜欢的女生就越会欺负她。”上了中学，常要提防地铁、公交车上的咸猪手。在学校也不能掉以轻心，也有男老师喜欢对女同学动手动脚。可她们往往选择忍气吞声。大学毕业，进入一家公关公司。她发现虽然女同事居多，高管却几乎是男性。下班不得不去应酬，忍受客户的黄色笑话和无休止地劝酒。三十一岁结了婚，不久就在长辈的催促下有了孩子。在众人“顺理成章”的期待下，她辞掉工作，成为一名全职母亲。金智英感觉自己仿佛站在迷宫的中央，明明一直都在脚踏实地找寻出口，却发现怎么都走不到道路的尽头。
查理九世之友谊的光阴
来自前世的一切，即将揭晓；没有人知道发生了什么，一个又一个回忆，一个又一个的谜团；他们之间的友谊一次又一次被打断，而他们是以什么方式告终呢？最不想要的东西，猛然来袭！却成为了最爱的东西；四大神器，十二星座守护神，他们又有什么秘密？花之国的危机，智慧王国的危难，皇宫的摧毁，等待他们的会是怎样的冒险？血异的手下已经苏醒，一步一步召唤沉睡中的大魔王，他们会怎样消灭它们？（多党婷党唐党可以来看，不过婷党在后期才出现，唐党就是目标有点不确定，不过本人属于多党和婷党，但是其他人的也不会少。）
