古印度佛经里讲过这样一个小故事：当佛陀在世时，有位阿阇世王，为了夺取王位，害死了自己的父亲频婆娑罗王，当他自立为王后不久，感受到了弑父的罪恶，开始心生悔恨，由此而全身发热生疮，臭秽不可闻，经治疗后，病情不但没有减轻，反而越发严重，有人告诉他让他去佛陀那儿去忏悔，这样就可以得到解救了，但是阿阇世王因为自己犯下了这么大的罪过而觉得羞愧不敢去。
频婆娑罗王虽然被儿子杀害，但他生前信佛虔诚，深知身心的虚幻无常，因此不仅没有任何的怨恨，而且在知道儿子的情况后，反而显灵劝告儿子，告诉他，自己是佛陀的弟子，愿以佛陀的慈悲来原谅他，而且佛陀就快要死了，如果不赶快去，就再也见不到佛陀了，因为除了佛陀能救他，使他不堕入地狱外，再也没有任何人可以解救他了。受到父王的宽宥和催促，阿阇世王因此前往求见佛陀，最终得以获救。
频婆娑罗王的宽容，真的很令人感动，他展现了宽容的真义，由此难能可贵的宽容，他不只原谅了儿子，也更升华了自己！
所以，宽容不只是一种思想，更是一种可以实践的本质。当你学会宽容别人时，就是学会宽容自己，给别人一个改过的机会，就是给自己一个更广阔的空间！
一个炎热的下午，有一位顾客在一家饭店门前摔了一跤。酷暑盛夏，本来就让人热得心烦意乱，加上跌倒在地，丢人现眼，他怒气冲冲地闯进饭店老板办公室，指着老板的鼻子，出言不逊：“你们门前的地板太滑太危险，刚才我出去买香烟，在门口滑倒，摔伤了腰，你必须马上把我送医院检查治疗！”边说边用手扶着腰部，“哎哟！痛死我了……”
老板安静地听他说完，然后朝他笑了笑说：“先生，实在抱歉，腰伤得厉害吗？请您先稍坐一下，我马上就和医院联系，叫辆车把您送去。”
老板立即派秘书到外面叫了一辆车，然后和秘书一起扶着那位顾客来到车前，然后又拿出一双拖鞋让顾客换上。
“请您换上这双拖鞋，我已经和医院联系好了，现在就送您去。”当那位顾客离开办公室时，老板把他换下来的鞋交给秘书并悄悄地说：“顾客穿的鞋，鞋底都磨平了，你马上把它送到外面的修鞋处钉上橡胶后跟，快去快回。”
在医院就诊检查后，顾客回来了，结果是一切正常。
老板拿着医院的检查报告单对那位顾客说：“没有发现什么异常情况，真是万幸。走，回饭店休息休息，喝杯冷饮解解暑。”此刻，那位顾客才对自己的做法感到有点内疚，并解释说：“地板刚冲过水，很滑，实在危险，我只是想提醒你注意一下，别无他意。”接着，他又为自己找台阶下说：“这次摔倒的是我，要是摔倒了上年纪的人怕就麻烦大了。”
老板拿来已修好的鞋子说：“请不要见怪，我们冒昧地请人修了您的鞋子。据鞋匠说，鞋底都磨平了，若是穿着它在楼梯上滑倒，那可就太危险了！敝店门口天天有人进进出出，说实在的，您是第一位滑倒的人。”
那位顾客面带窘色，接过修好的鞋子，不好意思地说：“给您添麻烦了，实在感谢，多少修理费？我按数付钱，不能让您掏腰包。”“哪里的话，这是对您表示的歉意，您要付钱，就见外了。”那位顾客被老板的宽容所感动，上前紧紧握住老板的手说：“请原谅我的无礼和粗鲁，我真对不起你！”
这位老板用宽容的胸怀和以德报怨的方法让这位顾客深受感动，并且在以后的日子里他们成为了莫逆之交。
聪明而善良的老板给了我们一个十分宝贵的启示，也正是所谓什么是“以德报怨”的最佳诠释。我们若能让自己的心胸更宽广，眼光看得更长远，自然就能跨过恼人的问题，而找到真正的解决方法。
俗话说，冤家宜解不宜结，不妨用发自内心的慈悲，彻底解除冤结，这是脱离怨恨之狱最有效的办法。以德报怨，充满爱的精神，我们才能找到心灵的家园。
拥有海一样的胸怀
关于宽广的胸怀，古人说过无数的话语：“江海所以能为百谷王者，以其善下之。”“有容乃大。”“唯宽可以容人，唯厚可以载物。”“君子不责人所不及，不强人所不能，不苦人所不好。”无数事实证明，宽容大度是人在实际生活中不可缺少的素质。
蔡元培先生曾经说过：“人家的毁誉，不必计较。”的确，在人生旅途上，人们经常会遇到毁誉的问题。如何正确对待毁誉，反映了一个人的精神境界和道德修养水平。历来高尚的人都主张要注意个人品行和道德的修养，注意声誉。
一个人的名声往往容易毁于其他人的议论里，正所谓“人言可畏”。蔡元培先生主张用“不必计较”来对待毁坏人名声的“人言”，要求人们不必把个人的名声看得过重。没有事实根据的人言，总是“腿短”的，不会长久站得住脚，毁人名声的人也许得逞于一时，但它不会长久于一世，一个人的品行是客观存在的，它最有说服力。
俗语说：“身正不怕影子斜。”古人也说：“人言不足恤。”对待毁人名声的流言蜚语，沉默是最好的回击，“模糊”些可以省却许多解释和精力。对于那些无中生有、信口雌黄、不负责任的“人言”，只当耳旁风，就像鲁迅先生对待这种“人言”一样，连眼球都不转一转！“走自己的路”，用自己的行动将“人言”打个粉碎。
还是蔡元培先生说得好：“是毁是誉，无甚价值，万勿因人毁誉而忧喜，因‘毁’而忧会失去信心，为‘誉’而喜会停步不前。与其因毁而忧，不如自强不息，坚定信心，走自己的路；与其因誉而喜，不如谨慎谦虚，不骄不躁，更上一层楼。不以物喜，不以己悲，是我们做人处世应该牢牢记住的。”
要想成就大事业，首先要有宽以待人的处世习惯。若用敌视的眼光看人，对周围的人戒备森严，心胸窄小，处处提防，对人不能宽大为怀，必然会因孤独而陷于忧郁和痛苦之中，宽宏大量，与人为善，宽容待人，能主动为他人着想，肯关心和帮助别人的人，肯定讨人喜欢，受人尊重，因而能更多地体验成功的喜悦。
实际上，宽容就是与人交往中具有较强的相容度。相容就是宽厚、容忍，心胸宽广，忍耐性强。人们往往把宽广的胸怀比做大海，能广纳百川之细流，也不拒暴雨和冰雹；也有人把忍耐性比做弹簧，具有能屈能伸的耐性。谁若想在困厄时得到援助，就应在平时待人以宽。相容能接纳、团结更多的人，在顺利的时候共奋斗，在困难的时候共患难，进而增加成功的力量，创造更多的成功机会，从而改变自己的命运。反之，相容度低，则会使人疏远，减少合作力量，人为地增加成功的阻力。
能以宽容对待别人的人，在生活中能养成将心比心、推己及人的做人做事习惯，这样的人，肯定是受人尊敬和欢迎的。“己欲立而立人，己欲达而达人；己所不欲，勿施于人。”
人同此心，心同此理。一件事情，你自己不能接受，不愿意做，别人也一定不愿接受、不愿意做。记住这些教诲是大有裨益的，它可以避免提出人们难以接受的要求，避免由此而带来的难堪局面。“古人君子，其责己也重以周，其待人也轻以约。”
古代有修养的人，待人很宽厚，而要求自己则十分严格和全面。只有严于律己，才能更有感召力和吸引力。在工作中兢兢业业，一丝不苟，精益求精；在日常生活中，以礼待人，遵守信约，多为他人着想；遇到危险时勇敢无畏，挺身而出，发生摩擦冲突时主动退让。
宽容待人，是成功者的风度，这种风度不是装出来的，而是一种良好的心态，水到渠成的表露。我们只有真正放开胸襟，做到宽容待人，才能成为取得成功之冠上宝石的那个人。
为心灵找一片净土
世间本来不公平，无法强求完美，所以每个人的内心世界或多或少的有些不平衡是正常的。比如，你认识的人中，某人赚了钱，某人升了职，某人买了车，某人买了别墅……而你自己本来比他们强，可却不如他们风光体面。这样对比产生了心理不平衡也是在所难免的。倘若在追求新的平衡中，你能不昧良知、不损害别人，自觉接受道德的约束和限制，通过正当的努力、奋斗去实现人生的自我价值，达到一种新的平衡，倒也是值得称道和庆幸的。倘若在追求新的平衡中，不择手段，毫无廉耻，丧失道义，膨胀自私贪欲之心，让身心处于一种失控的状态中，那么就必然会产生一些意想不到的可怕后果。由此，你的人生必将陷入难以回旋的逆境之中。
情绪变化无常的人，本身就有一种不健康的心理，这就是只顾眼前利益，不重未来发展。人的一生，难免有低潮之时，有不尽如人意的阶段，甚至身陷环境恶劣的氛围中。此刻，你稍不留意，便会沉沦下去。与周围的恶劣环境、卑鄙之人同流合污，那就等于是害了你的一生。
李某原先是个表现不错、工作很能干也很有实力的领导，因成绩突出不断受到提拔。但在最近这几年，当他知悉过去的同事、同学通过各种途径生活条件都比他好时，心里总不是滋味，想想自己能力至少不比他们差，职位也比他们高，可钱却比他们少。而且自己作为一局之长，担子比他们重，责任比他们大，工作也比他们辛苦，经济上却不如他们，深感不平衡，由此也就有了一定要超过他们的想法。于是在他任职期间，大肆收受贿赂。这样，他思想上警惕的闸门在不平衡心理的驱动之下终于倾斜了，欲望的洪水顿时倾泻而下，一发不可收，最终成为阶下囚。
可见，不平衡心理使得一部分人自始至终处于一种极度不安的焦躁、矛盾、激愤之中，使他们牢骚满腹，不思进取，工作中得过且过，心思不专，更有甚者会铤而走险，玩火烧身。因此，我们必须要走出不平衡的心理误区。否则，就会在逆境中越陷越深。因此，在困难的处境中，我们一定要心有所主，精神上要保持住一块“圣洁之地”，时时警戒自己，在此基础上聚积能量，努力摆脱困境，最终达到较好的生存状态。
要保持心灵的平衡，使自己的情绪不轻易受到外界事物的干扰，优势是专注于自己的事情，不因一时得失而前功尽弃。
美国一个叫露西尔·布莱克的人心里就曾经充满着痛苦和不甘。露西尔那时在大学学风琴，又在镇上一家语言障碍诊所工作，还经常在绿柳农场里聚会、跳舞、骑马。可是，有天早上她因心脏病而倒下了。“你得躺在床上一年，要绝对地静养。”医生对她说，但医生并没有保证说她还会不会像以前一样健康。在床上躺一年，这对露西尔意味着她将要成为一个无用的人——或许还会死掉！
因此，一时间她感到毛骨悚然，又悲痛又感到仇恨不平，却还是照着医生的嘱咐躺在床上。这时，她的邻居鲁道夫先生告诉她：“你以为在床上躺一年是个不幸？其实不然。现在，你有了时间去思考，去认识自己，心灵上的增长将大大多于以往。”
露西尔听从了鲁道夫先生的教导，平静了下来，读些励志书籍，试着找出新的价值观。一天，她听到收音机传来评论员的声音：“唯有心中想什么，才能做什么。”这种论调露西尔以前不知听过多少次，这次却是第一次深深印在心坎里，她改变了主意，开始只想些自己需要的东西：欢乐、幸福、健康。露西尔开始强迫自己每天早上就为拥有的一切赞美感谢：没有痛苦、可爱的女儿、健康的视力听力、收音机里优美的音乐、有阅读的时间、丰富的食物、好朋友等。
过了一段时间，当医师准许露西尔在特定时间内可以让亲友来访时，她是多么的高兴！好几年过去了，露西尔的日子过得充实而有活力，露西尔认为这一切都得感谢躺在床上的那一年。那是她最有价值、最快乐的一年，因为她养成了每天清晨赞美感谢的习惯。
成功者的经验表明，人生的结局是好是坏，往往就在于能不能在困境中再坚持一下，能否保持心灵中的崇高与神圣。只要在心灵中还有一块“净土”，精神上还有崇高的追求，一个人总是还有希望的。
