（1）在女人怀孕前后。因为这个时期太太往往自顾不暇，所以一些玩性未泯的丈夫便容易表现出烦躁不安，悄悄地向其他女人寻找安慰。
为此，此时女人一定要努力克制自身的情绪波动，尽量保持自身的吸引力，尤其要运用好准母亲和准父亲这种角色的喜悦来增进双方的感情。
（2）在男人工作发生变化时。例如男人下岗、工作受挫等。男人是需要在工作中寻找立身处世的支点号陕乐的，一旦面临失业、失意的处境，难免就会心情跌宕、茫然若失。如果这时得不到女人强有力地关怀与支持，就很容易使感情从家庭中出走，女人千万不能大意。
（3）在男人地位发生改变时。例如男人发了财、升了官。所谓饱暖思淫欲，这是有一定道理的。丈夫的进步，女人除了高兴以外，自身也会有压力感，并努力把压力变为动力，不断寻求进步。千万不能持夫贵妻荣的老调子，因为这只能令您坐享其成，不思进取。一旦丈夫觉得您赶不上趟时，就可能自个儿跑了，到时您只能望尘莫及，哭也没用。
（4）在生气分居后。男女因为矛盾冲突而人为的分居，则应用解决问题的态度冷静对待，不应一味地赌气，因为赌气只能让男人烦躁，让人寻求感情的外遇。而且这种分居只能是偶尔为之，应该定一个短时间为限。一旦分居成了习惯，那么分手就是很容易成为事实了。
（5）与公公婆婆等有矛盾，令做儿子的丈夫不知怎么面对。那人到婆家，面对丈夫家一家人，常无从人手，摩擦不可避免。对丈夫也是一个棘手的问题。当他左右为难时，就会怀疑自己的选择，夫妻关系就不再会和谐。
（6）在家庭发生巨变时。有一对夫妇，本来恩爱有加，不曾想两人爱情的结晶4岁的女儿突然夭折。整个家庭在巨大的悲痛笼罩下，妻子整天责怪丈夫，不顾家，不关心女儿。丈夫不堪折磨，只好逃避，喝酒、赌钱、夜不归宿，到最后丈夫不忍面对妻子，有了外遇。所以，当类似情况发生时，指责、埋怨都是于事无补的，只有平和、积极、共同进退的心态才能面对不幸。此时，妻子可能更要保持理智，控制自己的情绪。
男人外遇的苗头
以下归纳一些外遇者常有的表现，供您参考。最关键的是您要细致观察，用心体会，既不能疏漏了丈夫的重要变化，也要避免风声鹤唳，草木皆兵，庸人自扰。
1.观外表
通常，丈夫有了外遇，丈夫一定会突然间对自己的容貌、身材、衣着注意起来。平常不用香水的丈夫，突然香喷喷地回家。中年的丈夫，突然故意装扮成年轻人的样子，穿上花格子衬衫，回家之后立即换掉衣服，目的是要隐藏女人的香水气味。
2.看时间
借口要工作得更晚，或突然间应酬多起来，经常很晚回家，又提不出前信的理由，可能就是外遇的征兆。或者，突然过分地关心对方的作息表；对配偶何时做什么，何时出差，何时加班，何时回家，打听得一清二楚，很可能是要利用配偶正忙的时候同情人约会，或者害怕约会时不小心碰到配偶，只好先弄清对方的作息时间。
3.听电话
突然有奇特的电话，一接，对方不敢出声，或立刻说"打错了"匆忙挂掉，声音明显地是同一个人。或者，配偶常借故溜出去打公用电话，或躲起来打电话，一旦有人进房来，神色不安立刻挂断电话，这很可能正在同情人通电话。还或者，接到电话，看到配偶在场，神色有异，匆匆讲几句就挂断，可能是情人打来的电话。
4.体验性
在某些夫妻中，丈夫有了外遇之后，夫妻之间的性关系完全停止。
另一种情况是，做爱的频率很可能相同，但徒有虚名而变了质，只有形式，而无内涵的感情。这种性关系可说是没有爱情的，冷冰冰的，机械化的。
5.查习惯
丈夫可能突然开始表示办公室有大量工作，出差频繁，因为他可能同女友约会以至于没有时间回家和您一起吃晚饭。
6.验性格
有的男人突然对配偶严厉、挑剔或不理不睬，十分冷漠。有的男人则变得积极、进取、自信，总之，与过去不一样。
7.看活动
丈夫突然对以往没兴趣的活动，比如打网球、慢跑、团体聚会等等，开始有兴趣起来，利用活动时间同情人约会，是最佳借口。
8.看开销
突然有较平常为多的开销，将奖金藏起来不交，或向朋友借钱。
9.求实证
如对方衬衫有口红、口袋里有两张来路不明的电影票，被朋友看到同异性在一起吃饭、散步，关系极亲热等。
有上述一两项征兆，并不一定表明配偶有外遇。如果出现某些固定的模式，一段时间皆有征兆，而且三四种以上的征兆同时出现，就该对配偶注意了。
值得注意的是，夫妻之间千万不要疑神疑鬼，庸人自扰。一个过度怀疑的妻子，每天盘问丈夫的行踪，翻他的口袋，扣他的零用钱，最后丈夫受不了，真的就会发生外遇了。
妻子怎样对付丈夫的不忠
发现丈夫不忠，就要判定他是本性风流多情，喜好寻花问柳，还是一时误入迷途。不同的情形，有不同的对策。要理智冷静地去处理，切忌大吵大闹，弄得满城风雨。否则，会在客观上把丈夫往情人那里推，事情过后您将一无所有。记住，有理并不意味着大肆宣扬让人人都知道。
在发现丈夫有这方面的问题后，如果想帮助和挽救他，那么应该做到以下几点：
1.寻找丈夫外遇的原因
您可以说："我很清楚地知道了你在外面有了一个情人，这使我很伤心，希望你冷静地考虑这样做的严重后果。"如果对方承认有这么一回事，您就给他一个解释的机会，问他对您、对家庭有什么不满之处，而使他感情转移。
寻找问题是否出自家庭生活之中，例如您是否花了太多的时间在工作朋友或孩子身上而把他忽视了？你们的性生活和谐吗？你们之间的浪漫感情是否褪色了？
在生活上应更加对他体贴关怀，使他感到这个家庭仍是温暖的，是不能舍弃和破裂的。
2.摸清他与第三者的感情
了解丈夫和另一个女人的性关系程度，是您决定是否与丈夫重修旧好的重要因素。如果丈夫是持续很久的严重的私通，表明丈夫的情爱和性需要，已在婚姻中明显得不到满足。要是丈夫只是偶尔的一两次逢场作戏，通常是男性暂时受诱惑时做的事，不能反映他对婚姻失去信心。
3.搞清丈夫让你发觉他外遇的目的
丈夫的私通有意向您公开，通常有两种情形。一种是丈夫有预谋，有意让你发现。这表明丈夫已对您无所谓了，要求分手。另一种情形则是丈夫对婚姻不满，希望引起妻子的嫉妒与关注。如果可能是后一种情形的话，婚姻还可以挽救和改善。如果是前一类情况，则基本不可挽救。
4.能否原谅他
夫妻双方决定和好的时候，都有重要的责任。丈夫的责任包括：终止婚外情，表示悔意，努力工作，有耐心地赢得妻子的原谅和信任。妻子的主要责任是：原谅他。如果不原谅，保持婚姻的稳定是不可能的。
妻子如仍有敌意，揪住这件事不放，会促使丈夫继续寻求婚外情。如果你已决定让丈夫回到身边，就应将他的婚外情看做是过去了的事。不能总记在心里，常提及此事。如做不到这一点，则不要答应和好。
5.用点技巧整治他
池莉的小说《小姐，你早》，写的就是现代女性如何密谋整治其丈夫的故事。女主人公让一位被大款抛弃的"金丝雀"去勾引她的丈夫，使其一贫如洗。以牙还牙，狠治男人花心的故事演绎得痛快淋漓。
这帖药似乎下得过了点，连改过自新的机会也没有给他。
不过倒的确有一个类似的真实的故事，悲剧开幕。喜剧收扬。有个妹妹偶尔发现她的姐夫常与一个女人秘密约会，又惊又气。为了姐姐的幸福，她与女同学串通一气，玩了一个游戏，使出浑身解数把姐夫的注：
意力吸引过来。姐夫上钩后，妹妹让姐姐出场，说明原委，姐姐、姐夫重归于好。这个方法值得推崇。
6.寻求外援
每一个人都有自己的缺点与弱点，女人也一样。碰到困难时，寻求帮助，是很自然的。当女人很幸运地碰到有经验的婚姻专家或心理专家，他们的专业训练水平，绝对有助于将问题看得更清楚。他们能帮您分析、考虑事情的多面性。但在探讨问题的过程中，以专业态度提供的建议会对您有很大帮助。当然，最后的选择或决定得由您自己去做。
如果您的生活环境不容易遇到这种人，可找值得信赖的长辈、亲戚、朋友，给您提供意见。但注意不要随便向朋友诉苦，他们在无意之中可能将您的问题传播，以致弄得四邻皆知，不仅不能给您任何帮助，反倒给自己增加了一层来自社会的压力。
威胁夫妻关系的预兆
在漫长的婚姻生活中，也经常会出现一些威胁夫妻之间关系的预兆，它们分别是：
1.各行其是
人们每天要忙于工作、照顾孩子，还要兼顾自己的爱好，参与公共活动，常将夫妻之间的关系放到脑后。
2.嘲弄过去
有人往往以嘲笑的口气说："我掉进了他设下的陷阱。"或者，"他不停地追我，我实在厌烦透了，只有嫁给他。"这是对婚姻不满的表示。
3.不了解对方的喜怒哀乐
不知自己伴侣的喜怒哀乐，意识不到自己的那一半正在为什么事而焦虑，这无疑是一个潜在的危险信号。
4.缄默不语
过分地息事宁人只能导致冷淡和拉长距离。其实，双方将心中的不满表现出来，反而有助于消除差异，找到解决问题的途径。
5.不再牵手
当男女双方的关系还新鲜的时候，他们之间的触摸会很频繁，然而，对于多数夫妻来说，随意的亲昵举动最终会消失殆尽，他们不再手挽着手，甚至连像"谢谢你昨天那顿美味的晚餐"这样赞赏的话也懒得说。
6.凡事往坏处想
夫妻之间不能享受互相信任所带来的愉悦，这是一个不妙的信号，要明确知道信任是婚姻的保护伞。
7.丈夫突然充满激情
他眼里闪着的热烈异常的光彩是你们婚前热恋时曾经有过的，但他总是陷人遐想而漠视你的各种反应，那么他的激情便不是因你而发，兴奋点在外面。
8.有外遇的男人
常常晚归，晚归总是有美丽的理由，如果恰巧某一次，他说和某人在一起，"某人"又打电话来找他，这就是破绽。这样的破绽你不能不留意。
9.莫名其妙地对你好起来
帮你买衣物，替你做家务，甚至对你的亲朋好友热情无比，很有可能他是在尽量平衡自己的心理。
10.从他对第三者的态度可以看出他情感的变化
以前他对第三者嗤之以鼻，现在却为好朋友的外遇开脱，表示理解和同情，这种变化不可等闲视之。
针对上述情况，我们要有一个理智的认识，并针对具体情况制定具体的应对策略，这样才会化危机为和谐。在实际生活中，有一些妻子因为发现了丈夫有上述情况后就开始与他们大吵大闹，并最终导致双方之间的冲突。
当然，夫妻间发生冲突并不是坏事。从某种意义上讲，冲突具有打破平淡的作用。在夫妻冲突中，双方可把各自不同的意见和情绪都宣泄出来。冲突不仅可深化夫妻双方的感情，而且还能使人们得到某种心理上的安慰。如果一味地克制忍让、压抑情感，那是不利于身心健康的。
爱情保鲜的秘诀
人类对于爱情的信仰恒久不变，但爱情带来的不只是美好的层面，同时包括了背叛与伤害。当然，结婚后的男女也都会对爱情怀抱着不切实际的渴望。针对这种情况，我们也有必要掌握一些秘诀，来保持自己婚后漫长生活中的新鲜感。
1.打情骂俏
谈起婚姻和爱情，每个人都以为自己是最认真的，然而在两人亲密相处的过程中，太严肃反而会造成不必要的压力。带点幽默感的恋爱，反而让人回味无穷。另外，适度地打情骂俏，不时说些甜言蜜语也有助于情感的升华。
2.来点荤段子
如果你不具备超凡的魅力，最起码也要熟读每周时事与笑话大全，并在最恰当的时候献献宝，给你的丈夫来点荤笑话，适度地调剂一下你们之间生活，这样会加深你们之间的感情。
3.诚信第一
夫妻之间也需要建立诚信品牌以加深双方之间的信任感。所以，在日常生活中，你切忌说谎欺骗你的爱人，这样会破坏你们之间的信任感。
4.适度地拒绝对方
婚后，轻易地许下一生的诺言往往也是不可取的，你应该拿捏好两者之间关系的弹性，适度地拒绝一下对方。若他明知未来还有许多未知变数，怕日后感情有变，在适度的伤心之后，就一定会把双方感情的发展向更理性的方向引导，这样会避免你们之间许多不必要的争吵。
5.距离产生美
说起来奇怪，夫妻之间保持一定的距离，不但有助于增添一份神秘的色彩，同时，也可以为彼此之间留下一些尊重的空间，这样也能够使双方之间的感情保持的时间更长。
6.适当的发个小脾气
每个人都听过"会闹的孩子有糖吃"这句话。在男女交往的互动关系上，如果有一方暗自生闷气或过度包容，则会更加招致心中的怨气日渐郁积。其实，只要时间、地点、方式恰当，适当地发顿脾气可以发挥很大的效用，因为小小的愤怒有助于及时调整两性的关系。
7.经常夸赞一下对方
经常夸赞一下对方，让他在满足虚荣心的同时，也多一份对你的爱恋之情。其实，大多数男人都爱面子，你如果把握好夸赞的分寸，就可以控制好你们之间的感情。
8.偶尔扮点酷
偶尔扮点酷让他搞不清楚你心里具体的想法，每天看着你冷漠的脸色独自去揣测，这时候他可能会主动用一些语言和动作来安抚你。当他最后问你"为什么每天带着个冷酷的脸色"，你再轻轻地告诉他："这几天心情不好。"这将更加赢得配偶的爱恋。
9.善用自己的"性"
在丈夫面前善用自己的性，有时候给他一种想吃吃不着的感觉，或者，偶尔也通过一些性的技巧迷惑他一下，这也有助于夫妻之间增进感情。
10.孩子也可以成为一张牌
夫妻婚后有了孩子，便把双方的大部分感情寄托到了孩子身上，这时候，你也可以利用孩子来玩一些花招，让你的丈夫更离不开你，同时，也会增添夫妻之间的感情。
你中有我，我中有你
婚姻与家庭的心理学者艾伦·彼得森博士说："心灵上的沟通，除了家庭和孩子之外，应包含每天的生活经验、思想和感受的分享。"也就是说，生活中几乎所有的东西都可以拿来分享，比如兴趣、理想等。彼此坦诚的分享是决定圆满的婚姻关系的关键，各方面的沟通管道应保持畅通，尤其是感受方面的。
丈夫总觉得把情绪和感受向别人诉说是软弱的表现，他们以为哭和认错就不是"男子汉"，较倾向于知性与理性的辩论，而不太讲感受。丈夫的向题是"无法舒畅地分享他们的失败、焦虑和失望"，"我可以自己完成，我不需要任何协助"的想法，却导致男人即使在非常需要帮助时，也无法说出"帮帮我"。
