登陆注册
1486300000033

第33章 好吃得不一般的椒盐扳指

【材料】

猪肥肠头300克,嫩白菜叶4片,姜片、葱片各适量,精炼油500克(约耗75克)

【调料】

盐1小匙,花椒末1小匙,香油适量

A:盐1小匙,料酒1大匙,整花椒10粒,高汤1大碗,五香粉适量

B:白糖、白醋各适量

【做法】

1.肥肠头洗净,入沸水中汆烫后,捞入碗内加调料A、姜片、葱片,上笼大火蒸软,取出用牙签插几个气眼。

2.锅置火上烧热,用小火将盐炒熟,加入花椒末拌匀即成椒盐;白菜叶洗净切细丝,加调料B拌匀。

3.锅内放油,烧至七成热,将肥肠入油炸至色棕红、皮酥肉嫩,沥尽余油,淋入香油翻炒均匀起锅,切成2厘米长的节装盘内,撒椒盐少许,将拌好的白菜丝围摆肥肠周围即可。

【大师一点通】

肥肠头一定要洗净,否则有异味。市场里有已经清理干净的肥肠,如果想自己二次处理的话,可采用如下方法:将猪肥肠加入盐、葱叶、面粉、醋不断揉搓,用水反复将肠内外清洗之后入沸水中汆烫,再洗净即可。蒸时千万要蒸得特别软熟,否则风味全无。

材料也可这样变着吃!

将白菜切片,与肥肠同炒至熟,还可以再加其他一些食材,如胡萝卜,因为胡萝卜素是脂溶性物质,可以减轻肥肠的油腻。

同类推荐
  • 幼儿营养菜

    幼儿营养菜

    影响孩子身心发育的后天因素中,营养至关重要,如果在婴幼儿时期营养摄取不足,那以后无论怎样调养也难以挽回。本书列出食谱帮助父母增强孩子营养。
  • 家常小锅炒

    家常小锅炒

    《家常小锅炒》为您提供最家常的炒菜制作方法及菜谱。炒菜作为应用最广、最基础的烹饪方法,跟我们每天的生活紧密联系在一起。可对于炒菜你了解多少呢?你知道如何才能做出美味的炒菜吗?你知道不一样的食材炒制时应该注意些什么吗?
  • 中式面点制作

    中式面点制作

    我国面点制作技术历史悠久,技艺精湛,是中国烹饪体系的主要内容之一,也是饮食业不可缺少的部分。面点制作是一项技术性强、艺术性高的应用技术,其工艺不仅包括原料的整理和加工、制坯、制馅、成型、成熟和美化装饰等操作技能,还涉及到植物学、动物学、微生物学、食品化学、营养卫生及饮食机械等现代科学知识。面点制作工艺是一项多科学的现代应用技术。
  • 营养主食集锦

    营养主食集锦

    主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱,南北贯通,总有一类适合读者的口味。
热门推荐
  • 天之武魂

    天之武魂

    手持惊魂枪,身佩白玉珏。饱饮苍血泪,寰宇天地平。平凡少年古天在一次雷劈之后,混沌七年,一朝醒来,获天道之体,走上武者之路,修失传绝学,持上古神兵,傲然于天地。与神斗,与魔斗,与佛斗,踏破万古苍穹,留下无尽传说。
  • 罪恶理性

    罪恶理性

    中国式轻小说《罪恶理性》,集魔幻、冒险、校园、猎奇、黑暗、后宫、热血的慢热小说。罪恶血统的魂灵剑士,海洋深处的人鱼公主,使用竹简的元素师,了解魔力运作的机械制造师.....一行人的奇幻冒险旅程。作者更新速度很慢,但求精品,所以请大家也逐字观看放慢速度,使用的是类似轻小说的写作方式,这种方式创世使用的非常少,给大家带来不同的观感体验。希望大家多多支持,在此感谢~读者交流QQ群:260290759如果你热爱这部小说,请把它推荐给身边喜欢看小说的朋友,我珍惜每一位读者,你们的支持是我写书的动力。
  • 屠灵塔

    屠灵塔

    千城:如果你就是我的宿命,惟愿以我之身,换取你永世长安。墨白:我只想永远做您身边的灵宠。暨晚:我想永远守护你,奈何情非得已。姞菱:我终其一生愿为千城君上的信念。魔尊:我从不知何为错。天帝:只有权力才是我生命中最紧要的东西。霜莛:我愿意站在你身后。他本是没有命运之人,只要他愿意,尽可傲立于苍穹,直至时间的尽头,只是,他终是遇见了她,从此有了宿命。
  • 以身试爱:鲜嫩妈咪不要跑

    以身试爱:鲜嫩妈咪不要跑

    她接近他,只不过为了完成任务,却不想自己却深陷其中。为了保命,她不得不怀着身孕躲藏,却不想自己最亲近的人,为了一己之私将她出卖。她带着孩子重回海城,以为低调藏身就能躲过一切,却没想到他把她推到墙角,“女人,你把我当猴耍,你以为我会就这么放过你吗?”她处处忍让,他步步紧逼......直到他带走了她的孩子,她再也忍不住了,冲进他的别墅,和他的爱人火拼。
  • 侠阙

    侠阙

    本愿山中点酒,奈何千愁入肠喉。我叫王道,有人逼我称王得道。
  • 重生天海妖帝

    重生天海妖帝

    陆阳万万没想到,他穿越成了一条鱼,还是一条鲤鱼,一条被鲫鱼欺负的鲤鱼。没有金手指没关系,咱靠努力!原本他的梦想是越过龙门,化作真龙之身,从此逍遥天下,但命运的安排下,他走向了另外一条不归路。(本书又名“妖帝是怎样练成的”)
  • 末世阶梯

    末世阶梯

    一柄千机化万物,战斗艺术永不朽!命运使然的产物,命运使然的碰撞!没人能操纵命运,我们所能做的。无非是在命运的趣味下挣扎而已~
  • 做一个懂得感恩的人

    做一个懂得感恩的人

    本书讲述了亲情、师生情、故乡情以及对祖国、社会的感恩之心,介绍了相关主题的影视作品,并且列举了近几年具有相当大社会影响的感动中国年度人物的感人事迹。
  • 穿越之大魔女王妃

    穿越之大魔女王妃

    沐芸熙一生古灵精怪,是文学系的校花,自幼喜爱古风。她是红颜,艳惊天下,她是陌上弦第一大教主,是凝香坊的宫主,他是桀骜不驯的晨王爷,是冷绝尘宫主,只求一生一世一双人。
  • 医仙谱

    医仙谱

    一份藏宝图,致使幻剑门灭门,上官门主与白衣仙子有恩,临死前让儿子上官云去寻找白衣仙子,将藏宝图交给她。白衣仙子是江湖上的称号,在人们心中,她还有另一个称号,医仙。十大门派与白衣仙子关系莫名,因此,白衣仙子被一路被追杀。为寻得线索,四大淫贼出手相助,却发现一股风雨欲来风满楼的气息。江湖恩怨从此开始,爱恨情仇就此发生。十大高手为何而死,白衣仙子为何被追杀,医仙谱上记载了些什么,为何让人虎视眈眈。