他从此不再自卑，从此不再去轻视和小看自己了。五年级时，他两科考试成绩已是班级第一。初中一年级的下半学期，他科科考试成绩都是年级第一。
1985年，他以第一名的成绩从重庆大学计算机专业毕业。3年后，他获得了哈尔滨工业大学计算机专业硕士学位；又过3年，他获得了哈尔滨工业大学计算机专业博士学位。迄今为止，他拥有数项重大发明，曾多次荣获部级科技进步奖。现在，他已是“微软亚洲研究院”的主任研究员，是计算机自然语言领域中公认的最出色的科学家之一。
他叫周明，是如今我们许多人已经不太陌生的名字。他说：“有人说我是天才，有人称我是成功者，其实我的一切都源自小学四年级时那108个瓶子给我争取到的第一个‘第一’，是那108个瓶子让我明白了自己一点也不比别人差，是那108个瓶子让我洞晓了人生成功的最大秘密，那就是——不论任何时候，我们都不能小看了自己！”
何尝不是如此呢？有许多时候，我们的平庸都是心灵的自卑造成的。因为小看了自己，我们失去了敢与他人争锋的勇气；因为小看了自己，我们失去了一定能够成功的自信；因为小看了自己，我们甘居人后不求上进……不要小看了自己。一个人只有自己不看轻自己，才能使得别人不敢对他鄙视；一个人只有自己不小看自己，才能拥有拼搏进取的心灵力量。
不要小看自己，这是一个人能最终取得成功的最大秘密。
情商点拨
我们总喜欢追求人生的“第一”，但并不是每次都能如愿以偿。有时，不是因为有事难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有事情才显得难以做到。只有相信自己，才能粉碎很多的“不可能”，最终开启成功的大门。
学会和困难赛跑
在心理学当中有一个著名的“心理竞赛理论”，它的核心内涵是：如果一个人学会了与自己的失望和恐惧赛跑，就一定能够挖掘出惊人的潜能，战胜困难，成为一个强者。它的发现者是一个叫盖尔卫的美国人。
盖尔卫曾经是一名运动员，后来在做教师期间研究心理学。在一个天寒地冻的夜晚，他应邀去参加一个朋友的生日聚会，独自驾车通过缅因州的森林地带。这条道路他走过很多次，就是在天气好的白天，路上的车辆也很少，更不要说这严寒的夜晚了。他小心翼翼地驾驶着车子，祈祷车子不要抛锚。但是，当行驶了一半路途的时候，在没有人烟的森林深处，最担心的事情还是发生了。因为路上积雪太厚，在拐弯的时候，车子方向盘失灵冲到了路旁的沟里。因为车速不快，人是没有问题，但是车子是怎么也开不上来了。
他做了两种打算，一是耐心地等待经过的车辆；再就是步行去森林边缘的电话亭求救。他估计抛锚的这个地点距离电话亭有30公里，如果他步行去求救至少要3个小时，天黑严寒路滑不说，这个森林是出了名的熊窝，被熊侵犯的例子已经发生过很多次，在一进森林的路口就有提醒路牌。可是，如果等待经过的车辆，希望很小，谁会在这风雪严寒的夜晚走这么危险的道路呢？再说，自己坐在这车里就能够耐得住寒冷吗？
他想，先碰碰运气，等等车辆再说。30分钟过去了，整个森林没有一点动静，而他的身体也快冻僵了。不能再等了，再等下去的结果只有冻死一条路。
他换上运动鞋和运动眼，带上一把匕首，走出车子，上路了。幸亏随身带有手电，可以给他带来微弱的光明。尽管运动员出身的他懂得怎么节约体力，但是，半个小时以后他还是气喘吁吁了。
他顽强地坚持着，又走了20分钟，实在走不动了，就停了下来。巨大的恐惧和疲惫扑面而来，他心想，也许自己还没走到电话亭就会冻死在这漆黑的森林当中。可是，如果不往前走，只能是死路一条。他告诫自己，在这里，发愁和畏惧是没有用的，只有往前走才是唯一的希望。这样想的时候，他突然感觉周身又有了力量，他鼓励自己：再坚持走两个多小时就能够到达电话亭！
他重新上路，似乎感觉体力恢复了很多，恐惧也渐渐消失了，自己的体内产生了无比巨大的能量，感觉自己走到电话亭不过是很轻而易举的小事情。不知不觉之间，两个小时过去了，盖尔卫走到了电话亭，而且正巧当局因为天气不好特意在那里安排了救助车辆，盖尔卫获救了。
盖尔卫获救了，但是，这一段经历让他陷入了深深的思考。本来就要放弃了，就要坚持不住了，是一种什么力量让自己产生了新的巨大的能量，让自己产生了无比的勇气呢？
是潜能！是一种埋藏在自己身体内部的能量！由此，盖尔卫发现了这样一个秘密：潜能是每个人身上与生俱来的素质，只不过大多数人都一直没有发现激活它，一直让它在自己体内酣睡。而它一旦醒来，所产生的能量连你自己都会感到吃惊。怎么发现开掘自己的潜能呢？盖尔卫从自己的经历中总结出了让意志与恐惧、失望赛跑的“心理竞赛理论”。不论我们遇到了多么大的困难，只要我们树立信心，让自己的意志战胜恐惧与失望，潜能的宝库就会为我们打开。
情商点拨
人的自身就好像一座巨大的宝藏，许多的财富都隐藏在自己身上的某个角落，如果你学会了与失望、恐惧赛跑，就能够挖掘自己惊人的潜能，创造出许多不可思议的人生奇迹。
布鲁斯和蜘蛛
从前，苏格兰有个国王，名叫罗伯特·布鲁斯。他所处的时代是个不文明的野蛮时代，因此他必须机智勇敢。英格兰国王向他开战，率领大军侵入苏格兰，要把他赶出国土。
他打了一次战役又一次战役。布鲁斯六次率领人数不多的英勇部队与敌人作战，可是六次都被打败了，被迫逃跑。最后，他的部队溃散了，他本人被迫躲在森林里和群山深处的僻静地方。
一天，正当他躺着思索的时候，看见一只蜘蛛在他头上，准备织网。他注视着这只蜘蛛慢慢地、小心翼翼地辛勤劳作。
她六次试图把她那纤弱的细丝从一道横梁系到另一道横梁上去。但是六次都失败了。
“可怜的东西！”布鲁斯说道，“你也知道失败的滋味。”
但是蜘蛛并没有由于六次的失败而灰心。她更加小心谨慎地准备第七次尝试。
当布鲁斯看见蜘蛛在柔弱的细丝上摆动时，他几乎忘记了自己的烦恼。她会再次失败吗？不会！这根丝被稳妥地带到横梁上，而且牢牢地系在那儿了。
“我也要做第七次尝试！”布鲁斯喊了起来。
他站了起来，把他的士兵召集在一起，他把自己的计划告诉了他们，并且派他们把振奋斗志的信息带给他那些灰心丧气的臣民。不久，他周围就组成了一支勇敢的苏格兰军队。另一场战斗打响了，英格兰国王只好返回自己的国土了。
从那天以后，凡是叫布鲁斯的人，没有一个伤害过蜘蛛。这个小小的生物给国王上的课永远没有被忘记。
情商点拨
自我激励是人生一笔弥足珍贵的财富，在人生的前行中能产生无穷的动力。一旦你拥有了自我激励的动力，你就在生命中插上了美丽的翅膀。它将带着你展翅翱翔，创造属于你自己的人生辉煌。
斯巴达三百勇士
波斯王薛西斯一世率领强大的军队从东边向希腊进军，他们沿着海岸行进，几天之后就会到达希腊。希腊由此而陷入险境之中。希腊人下定决心抵抗入侵者，保卫他们的民众和自由。
波斯军队只有一个途径可以从东边进入希腊，那就是经由一个山和海之间的狭窄通道——瑟摩皮雷隘口。
守卫这个隘口的是斯巴达人里欧尼达斯和他的几千名士兵。波斯军队比他们强大很多，但是他们依然充满信心。经过两天的攻击后，里欧尼达斯仍然坚守在隘口。但是那天晚上，一个希腊人出卖了他们：隘口并不是唯一的通路。有一条长而弯曲的猎人小径可以通到山脊上的一条小路。
叛徒的计划得逞了。守卫那条秘密小径的人受到袭击，并且被击败了。几个士兵及时逃出去报告里欧尼达斯。
面对如此严峻的形势，里欧尼达斯以大无畏的勇气制定了作战计划：他命令他大部分的军队，偷偷从山里回到需要他们保护的城市，只留下他的三百名斯巴达皇家卫兵保卫隘口。波斯人攻来了，斯巴达人坚守隘口，但是他们一个接一个倒下去了。当他们的矛断裂时，他们肩并肩站着，以他们的剑、匕首或拳头和敌人作战。
战斗持续了一整天，所有的斯巴达人都战死了，在他们原来站立的地方只有一堆尸体，而尸体上竖立着矛和剑。
薛西斯一世攻下了隘口，但是耽搁了数天。这数天让他付出了极为惨重的代价。希腊海军得以聚集起来，不久之后，他们便将薛西斯一世赶回了亚洲。
许多年后，希腊人在瑟摩皮雷隘口竖起了一座纪念碑，碑上刻着这些斯巴达人勇敢保卫他们家园的纪念文：
“旅行者，先不要赶路，驻足追念斯巴达人，在此，如何奋战到最后。”
情商点拨
瑞查德？M？德沃斯说：“如果不敢去跑，就不可能赢得竞赛；如果不敢去战斗，就不可能赢得胜利。”面对生活的艰难困苦，逃避是无益的，只有挺起胸膛勇敢地去面对，才有可能战胜它。你要记住，胜利永远属于勇敢者。
丑小鸭扳倒总统
她是一个典型的丑小鸭，虽然出生在美国纽约的一个富有家庭，但是父母见她长得丑，都不愿意理她。因为从小就得不到多少来自父母的关爱，再加上长得丑，小女孩很自卑，性格越来越内向，见人就害怕。
在她16岁那年，在一次破产拍卖会上，父亲买下了一家报社。她大学毕业后，因为个性的原因，靠自己找一份工作很难，只好进入父亲的报社，担任读者来信版主编，月薪只有25美元。
但命运似乎还是眷顾她的。在报社里，她很幸运地遇到了一位年轻的律师。两年后，他们就结婚了。婚后，她还是那么羞怯，常常躲在丈夫后面。出席宴会的时候，她总是被主人安排在不显眼的位置上，甚至连自己的家人也对她视而不见。
没过几年，父亲退休了，把报社大权交给她的丈夫，而她就干脆回家相夫教子。如果生活就是这么平淡过下去，没什么悬念的话，她可能一辈子就是一个平凡而羞涩的女人。但是，在她46岁的时候，变故发生了。因为报社经营不善，丈夫患上了严重的精神抑郁症，不久就开枪自杀身亡。可想而知，丈夫突然间没了，这让她感到天快塌下来了。
外界没有人看好这个柔弱胆怯的女人，几乎所有人都预言报社必将被出售。可是，出乎意料的是，她稍稍迟疑了一下，还是果断地接过权杖。她一下子像是换了一个人一样。
她上任后的第一件事就是换人。她不惜重金从各处网罗新闻精英，给他们绝对自由空间，让他们尽情发挥。她的想法大胆而实际：彻底改变报社传统老旧的风格，极力引进新潮、自由的新闻元素。改革带来的效果极其显著，保守派们纷纷离去，报社的政治立场也发生了根本性的变化，越来越倾向于自由派立场。
