女人都是喜欢被欣赏的，哪怕是今天发型稍微变换了一下、擦了粉红色的指甲油，或者换个根项链，买了双新鞋子，都希望男人能够一眼看出来，然后给自己最多的赞赏。
那么，如何才能做一个不断被男人欣赏的女人呢？女人的外表，总是最先吸引男人的注意力的，但是要想做一个不断被男人欣赏的女人，则不仅要外表美丽，还要内涵丰富，内外兼修的女人，才是最美丽的，才能不断的被男人欣赏和赞叹。
有位男士对我说过一段话，至今记忆犹新：我很不喜欢女人喋喋不休，特别是当我真的有事要离开时，她还在那一个劲的讲，让我根本没办法插话；也不喜欢女人爆粗口，有事没事那粗口的口头禅就出来了，尽管她很美丽，但是一看就知道没什么教养；也不喜欢女人在我面前炫耀她的富有，她富有关我什么事？我根本就不关心她住什么房子、开什么车，也不关心她手上拎的是什么品牌的包包；更不喜欢背后讲别人坏话的女人，哪怕是她带着笑容一笔带过，我都觉得她特虚伪；碰到这种女人，无论如何，我都不想见她第二次。
也许这位男士的的话也有点过于绝对了，但是从本质上来说，女人在这些细节方面确实应该注意一下。
喋喋不休虽然是女人的通病，但是还是看清场合吧，对方和你聊天，只不过是想和你有一段轻松的时光，他不是你的心理医生，也不是你的情绪垃圾桶，而且，把你的隐私和盘托出，就意味着你在对方面前毫无掩饰了，男人永远喜欢有神秘感的女人，看得到摸不着的感觉，才是他们最享受的空想时光。
一直不赞成女人随意爆粗口，动不动就是那些不堪入耳的粗口，因为已经成了口头禅，自己可能说出来了还没意识到，但是说者无心，听者有意，一个爱爆粗口的女人，也许在人际关系中她不会是最差的，但是一定不会是最好的，因为几乎没有男人喜欢女人不分场合的爆粗口。
女人都是很爱比较的，当她们凑一块，看似是聊天，但实际上经常是你说你的，我说我的，这个说我最近又买了什么奢侈品，那个又说下一次准备换个什么车，另一个说这次找了个超级有钱的男朋友，都是些八卦聊法，她们寻求的是各自的心理满足，真正至于对方说了什么，可能还记不到对方说话总和的一成。但是在男人面前，千万不要谈论这些事，不是他不喜欢，而是他觉得你在他面前炫耀这些东西没什么意义。他要是比你有钱，会觉得你很可笑，甚至在品味上已经给你打折了，他要是没你有钱，会觉得你是在故意贬低他。
特别是，不要在男人面前说任何人的坏话。多数女人动嘴总是比脑子快，办公室里的那些个八卦新闻，或者生活中的家长里短的流传，几乎都是女人们的功劳，反正是不管不顾，先痛快了嘴皮子再说。其实，男人最痛恨这样的女人，因为，当你在他的面前讲他人的坏话，将他人比喻的淋漓不堪，他心里也会害怕，你是不是也会在别人面前这么说我？
内外兼修的女人，永远会注意处理人际交往的细节。察言观色这个成语，也许在很多场合是贬义词，但是真正要做一个有涵养的气质美女，懂得察言观色是非常有必要的。一句话说出去，对方有了不悦，马上就能觉察到自己在言辞方面出了问题，迅速的调整自己讲话的方式，把话题往别的地方转，避免引发自己和对方的尴尬；当他人有了不开心的事情，也能马上通过对方的气色察觉出来，给予对方适当的安慰和鼓励；还能通过自己在细节方面的言行举止，赢得他人的好感。
或许还可以这么说，30+的女性朋友，若想成为一个不断被男人欣赏的女人，就不断的去提高自己吧！无论是行在路上，还是呆在家里，都要让自己成为最亮丽的那道风景，去不断的发现自己的优势，不断的让男人们的目光和心思跟着你的变化走。
女性优雅的秘诀
有人问我：优雅，是有秘诀的吗？当然有，让你变得优雅的秘诀，就是不管做什么事，都让自己从内到外的散发着优雅的气质。
30+女人的优雅，犹如水中悄悄开放的睡莲，无论从哪个角度观赏，都温婉宁静，柔美中带着执着，坚强中带着温柔的渴盼。
有一次走在街上，路边有个小孩子正在乞讨，这时候，对面走过来两个女人，一个穿着打扮非常美丽，另一个则平平凡凡，当小孩子将脏兮兮的手伸向她们时，穿着靓丽的那一个马上掩着鼻子快步走过，嘴里还在碎碎念，但是穿着平凡的那一个，则停下来，问了那男孩子几句话，然后转身去身后的面包店，给孩子买了几个面包，然后从容的走开了。
在这个事件上，那位打扮的美丽动人的女士，显然不够优雅，不给掩鼻而过也算了，可以理解为上过当，或者嗅觉敏感，但是嘴里念念有词的咒骂那个孩子却是没有必要的；后头那位平凡的女士，虽然只是买了几个面包，可能比给一块钱还多，但是她探下身子细细询问的那一刻，她的美，才是真正的优雅，如果可以，我想理解为她在乎的并不是钱，而是那个孩子的健康和成长。
很多女人不优雅的秘密都是从细节中泄露的，尽管打扮的时尚、干练，说话头头是道，但是人前人后，一点也不懂得遮拦自己，如果有人向她提建议，她也许还会生气的说：关你什么事，我就是喜欢真实的表露自己的想法，我本来就不优雅，何必装的那么优雅呢？
她不知道，优雅是装不出来。简陋的衣饰，掩盖不了一个人的气质和才华，同样的，华丽的衣饰，也掩盖不住一个人的低俗和不堪。所以，一个女人是否优雅的平衡点，永远不仅仅只是在于外表，而在于她的内心是不是懂得平衡和从容生活中的一切。
优雅的女人，不依赖，不张扬，也不会没事找事。
懂得不依赖的女人，不会自己拿不定主意，要做什么事，要怎么做，都有自己的小算盘，即便是常年在家操持家务的居家太太，也不会把自己定性到只懂得向老公伸手要钱的懒女人行列中去，她们会把家庭整理的温馨甜蜜，让男人恨不得一下班就赶紧跑回家，她的精打细算，不是在来来往往的人情帐上，而是在生活的质量上，和情感的质量上；她的乐观通达，不是在无休止的消费上，而是在对于人和事物能够分析的清楚，不会随波逐流的理性上。
同样的，她们也不会把时间花费在女人之间无聊的闲聊上，流长飞短的游戏她没兴趣参与，而是认真的投身到各种各样的有益于身心的学习中去，在不断的学习中，提高自己对于生活的感知能力、对于财富的把握能力和对于情绪的掌控能力。这样的女性，她即使在家里不出去赚一毛钱，她的老公也会因为她的成长而不断的心生喜悦。
不张扬的女人是优雅的。无论她有多少成就，无论她是不是能力盖过很多人，无论她是不是到处会有鲜花和掌声迎接她，她始终都能一如既往的保持自己的冷静，因为她知道，鲜花会凋谢，掌声也不会一直响，能让那些鲜花和掌声不断出现的条件，就是更加努力的、用心的做好自己的事，而不会为了一点小成就就骄傲的像只开屏的孔雀，如果谁怠慢了她，就恨不得咬牙切齿骂对方一通。
优雅的女人不会吵架，因为她会发现没什么可吵的，吵来吵去，都是别人在看戏，也不会到处散播谣言，即使她有最绝佳的观点，只要是有可能伤到人的话语，都会思量思量了之后，再慢慢的收回去。伤人的话，总是一把双刃剑，会伤到别人，也会伤到自己。剑已出鞘，却能在最后关头想得到会伤人伤己，而立马将矛头收回来的女人，永远都是优雅的。
30+女人的优雅，是眉目间的温柔笃定，是言语间的平和委婉，是行为上的自我约束和检点，是内心里无时不刻存在的善良和单纯。
你永远要相信，优雅，是装不出来的，因为优雅的秘诀只有一个：无论何时何地，都让自己处于优雅的状态中，那从内而外所散发出的优雅气质，才是一个女人真正的优雅动人之处。
春、夏、秋、冬的身心保养
春天，春暖花开，要养身；夏季，酷暑难当，要养心；秋天，收获硕果，保灵气；冬天，万物宁静，要养气。我说的这些，不是指中医里休养生息的道理，而是想和各位女性朋友分享春夏秋冬四季中，女人对于自己身心灵气的保养。
万物复苏的时候，一切都开始蠢蠢欲动，对于新一年的计划，在春天，总是生发着勃勃生机，因为一年之计在于春嘛。30+的女人，在这样的季节，要做好养身的准备。卸下冬天厚厚的棉袄，也卸下过去沉重的负担，让自己在春暖花开中，感受春天的温暖。
说女人在春季要养身，是因为春天是一个令人感觉温暖的季节，如果我们说一个人给我们很愉悦的感觉，我们会说她带来的美感是犹如春风拂面，从里至外都散发出温柔的气味。能给人春天般感觉的女性，在人群中是最受欢迎的，因为她总是给人以希望，给人以无声中就开枝散叶的美感，她的微笑就像开在春天里的花朵般娇艳而不做作，她的言行就像春天的微风般给人以温柔可人而不凌厉冰冷。
所以，在春天的时候，好好的修养自己的身心。过去的一年，是不是有些地方做的不好，及时的改正它；是不是有些地方还可以做得更好，及时的加把劲做到更好。如果曾经和朋友有了不愉快，趁这样温暖的季节，赶快约出来喝个茶吧！相逢一笑泯恩仇，何况还是在暖暖的春光中。趁此机会，也正好把过去的一年中堆积的陈年往事做个总结，能在春天里每一天都带着微笑甜甜睡去的女人，她的梦里，一定都是欢声笑语。
夏天，真是个恼人的季节，越来越炎热的夏季，一年高过一年的温度，高温已有燎原之势，如果我说女人在夏天容易发火是因为天气的关系，一定有很多的朋友会鼓掌附和。但是亲爱的女性朋友，越是这样焦躁的夏天，我们越要注意保养我们的心灵。所谓心静自然凉，炎热的空气，确实加剧了我们心跳的速度，对于很多事也确实失去了耐性免疫力，但越是这样的时候，就越该冷静下来，就如同当你碰到了烦心事的时候，我们不能怪责天气，而只能寻根究底就追问自己是不是出了什么问题一样。拥有了清凉的心境，自然一切烦恼也会远离你。
很多女性说，每到秋天，她就止不住的想发狂，因为一年又过去了一半了，却还是什么事都没有做成，年初的计划也一直没有好的进展，眼看着一年的时光已经渐渐进入了尾声，心态也随之不稳定起来。其实，反过来想一想，秋天，不就是最好的收获季节吗？不管是不是一切都如你所愿，你所走过的路，你所见过的人，你所说过的话，你渡过的每一个日子，都是你的收获呀。
人生永远不会没有付出就会有收获，如果在这个秋天，你还是一无所获，那么，这时候，守住你的灵感，把你一直想做而没有做成的事都列出来，好好总结一下到底问题出在哪里，然后好好的为自己计划一下，下一步该怎么做。这一个秋天也始终会过去的，与其想，不如做，做了，你才知道会不会真的是那么难，如果光是想着难，却一直不去做，那么，恐惧和挫败感就会一直跟随着你。
而我更希望，每个30+的女性，都能在秋天，为自己的灵动添加一份美丽。这种灵动，是属于你自己的，当你已经徐徐的走过春天，跳跃的穿过夏天，来到你的秋天时，不要急，一切，正好都在把握之中。你要相信，在你生活的每一天中你所想到的灵感，都将是你最后获得收获的起源。如此，秋天，有什么可怕的。
而冬季会来临。有一句话说：冬天已经来了，春天还会远吗？是的，不远了。如果你的生活里，正在经历犹如冬天一样的寒冷，要给自己鼓劲：我正在通往春天的路上。当你鼓足了勇气，去正视和面对生活给予你的磨难时，你会发现，冬天，不过就是你蛰伏待发的最好时光。
所以，养好你的气。人，只有在低谷的时候，才能深切的体会到人情冷暖，才能深切的感受到与之间不同世界的存在，这些，是你在高处是看不到的。通往生活高峰的路径，总是一步一步行走着才能上去的，走捷径，就得坦然接受因为省时省力而导致的后果。
30+的女性朋友，无论你现在的生活是处于哪一个季节，都要记得，好好爱自己，爱自己的身体，爱自己的内心，爱自己的灵魂，爱自己的气场。你爱它们，才能全部的拥有它们，并很好的运用它们。
贵的不如适用的
有个广告的广告语是：只选对的，不选贵的。
的确，30+的女性朋友，在生活中会面临很多的选择，到底是买高价物品好，但是买合适的好？合适的，也许价格不高，甚至和名牌一点边都沾不上，买了价格便宜却合适的，也许会招来周围人的不屑。年过三十，需要的是周围人对自己品质选择的认可，无论你用的、吃的、穿的、行的，都需要和品质搭上点关系，才能算是成功了。
但是很多东西，未必就是贵的才适用。
比如，高品质的男人。
我有个女友叫M，30好几的人了，还没有确定好结婚的对象，身边的追求者大把，不乏品质男，无论是事业的实力，还是生活的品质，都非常的高，但是前不久，M却告诉我，她准备和一个平时在交往中毫不起眼的男人结婚了。
听到这消息的时候，我有点讶异，因为M除了年龄稍微大一点，被称为剩女外，其他各方面都非常优秀，身边的追求者中有钱人大把，随便抓一个，都能享受富足的某人太太的生活。
M是这么解释的：的确，在内心动摇过，是不是以对方的物质条件做为第一条件，但是和品质男相处越久，越觉得他们其实内心也是在摇摆不定，生怕我是冲着他们的物质而去，他们越是表现出这种心思，我就越觉得自己不安定；而那个一直不被周围朋友看好的人，却总是默默的关心她，有一次她独自在家发高烧，给很多人都发了短信，只有他深更半夜开车过来，把她背到医院，默默的陪着她一直到天亮，第二天甚至还特意跑到M喜欢喝粥的粥店为她买粥。她为此感动，一份情感，需要的不是物质上的品质，而是两个人是否能够相互依赖和相濡以沫。
听她这么解释完，我突然觉得她非常幸运。因为很多人都会在选择之间有所迷惑，特别是在物质条件的诱惑下，常常会不知所措。M没有选择品质男，而是选择了一个朴实无华的愿意默默守在她身边的男人，这其实，已经是最高品质的情感了。她所放弃的，正是她所得到的。
女人们都很关注自己的皮肤健康，常常不惜血本去购买高级品牌的护肤品，当然，我也承认那些昂贵的护肤品也是有它的优势所在的，起码，在女人堆里一聊起来，擦在脸上的东西会证明你的消费能力，但是，并非所有的昂贵的化妆品就是最适合你的皮肤的。
