一个人说话的节奏，取决于说话的内容和交谈的语境，节奏要靠起伏的思绪遣词造句，靠波动的情感多层衍进。因此，要想说话节奏得当就应该做到快慢有素。适当的节奏，有助于表情达意，使语言富于韵律的美感，加强语言的感染力。
有效掌握说话的节奏
一个人说话的节奏，取决于说话的内容和交谈的语境，节奏要靠起伏的思绪遣词造句，靠波动的情感多层衍进。因此，要想说话节奏得当就应该做到快慢有素。适当的节奏，有助于表情达意，使语言富于韵律的美感，加强语言的感染力。
口才出色的人，就像一个出色的钢琴家，将语言的节奏当作钢琴的琴键，弹奏出一曲动人心弦的“高山流水”。
下面几种语言节奏较为常用，若能有效地掌握，也能起到打动人心的效果。
凝重型
这种节奏听来一字千钧，句句着力。声音适中，语速适当，既不高亢，也不显低沉，重点词语清晰沉稳，次要词语不滑不促。用于发表议论和某些语重心长的劝说、抒发感情。
轻快型
轻快型节奏是最常见的，多扬少抑，听来不吃力。日常性的对话、一般性的辩论，都可以使用这类型的节奏。
高亢型
高亢的节奏能产生威武雄壮的效果。声音偏高，起伏较大，语气昂扬，语势多上行。用于鼓动性强的演说，或叙述一件重大的事件，宣布重要决定及使人激动的事。
紧张型
紧张型节奏，往往显示迫切、紧急的心情。声音不一定很高，但语速较快，句中不延长停顿。用于重要情况的汇报，必须立即加以澄清的事实申辩等。
低沉型
这种节奏具有低缓、沉闷的效果。语速偏慢，语气压抑，语势多下行。用于悲剧色彩的事件叙述，或慰问、怀念等。
舒缓型
舒缓型节奏，是一种稳重、舒展的表达方式。声音不高也不低，语速从容，既不急促，也不大起大伏。说明性、解释性的叙述，学术探讨等宜用这种节奏。
以上6种节奏分别用于不同的场合、不同的环境，但又互相渗透，有主有辅，只有适当把握，才能显示出技巧的内在力量。而有些人对语言的节奏毫不留意，常犯8大禁忌：
一是连篇累牍、语无伦次、无的放矢、文不对题的废话。
二是颠三倒四、七拼八凑、文理不通、是非混淆的胡话。
三是荒谬绝伦、子虚乌有、装腔作势、故作高深的玄话。
四是滥用辞藻、自鸣得意、吟风弄月、华而不实的俏话。
五是牵强附会、大言不惭、含糊其辞、模棱两可的混话。
六是张冠李戴、不着边际、平淡乏味、冗词赘句的空话。
七是言不及义、陈词滥调、千篇一律、人云亦云的套话。
八是无中生有、低级趣味、风花雪月、斗鸡走狗的俗话。
一个讲话缺乏节奏感的人，其谈话让人感觉平淡呆板。而一个讲起话来节奏感强的人，语言抑扬顿挫，必然会对听众产生极大的吸引力。因此说，语言节奏不仅是说话者感情的表露，更是其思想水平和涵养的体现。
说话流畅才能更好听
没有人不想拥有行云流水般的语言表达能力，可是怎样才能做到呢？造成语言不流畅的原因很多，比如口讷、口吃、思维逻辑混乱等，只要我们掌握了造成这些障碍的根本原因，就可以消除这些阻碍，使说话流畅起来。
口讷
不少人在人前讲话十分费力，说出话来结结巴巴，正如俗话所说：“茶壶煮饺子，肚里有货，嘴里倒不出来。”这种现象叫做“口讷”。
口讷的人多属于羞怯型。他们过分注意别人的评价，过分注意自己言语的细节，对自己的失误尤其敏感。这种太强的患失意识，往往干扰语言的流畅表达，造成表达的困难。你越是集中精力注意自己说话的动作，嘴就越发紧张得不听使唤。
口讷的毛病是能够矫正的。比如平日说话时尽量保持冷静，放慢速度，等一句完整的话想妥了再张口；坚持练习朗诵，最好找一些上口、易记、接近日常用语的优秀散文作品，经仔细玩味后反复朗读，直到背诵如流为止。长期坚持下去，不仅可以丰富口语词汇和表现力，而且能养成言语流畅、出口成章的习惯；多参加歌唱、演讲等活动，多出头露面，以克服羞怯心理。
口吃
口吃又叫“结巴”，就是说话时有字音重复或词句中断的现象。有些人在运用语言进行交际时会出现“口吃”的情形。
要想治愈“口吃”，除药物治疗外，更重要的是去除自身的心理障碍。要努力创造条件，不断变换方式，消除自卑心理，培养说话的兴趣。另外，要有意识地说一些亲身经历或耳闻目睹的事，因为人们对日常生活大都感受真切，这样会增强说话的信心。另外，有口吃的人不能消极地一味依靠外部力量，还要不断地训练自己。
日本前首相田中角荣少年时代就是口吃患者，为了克服这个缺陷，他常常朗诵、慢读课文。为了发音准确，就对着镜子纠正嘴形和舌根部位，最后他成了一个著名的政治家、演说家。只要坚持不懈并保持良好的心态，相信一定会产生好的效果。
思维逻辑混乱
现实生活中常常有人由于缺乏必要的语法修辞知识，又不注意逻辑思维的训练，导致说话时前言不搭后语，条理不清，逻辑混乱。这种词不达意的言语，不但使对方听着吃力，而且会阻碍交往的进程和深度，影响良好人际关系的建立。要纠正这个毛病，应努力做到：
（1）多学习，勤实践。
除了看一些必要的语法、修辞和逻辑方面的书籍外，报纸杂志上的好文章也在学习之列。多看多读能培养语感，加强对语言的控制力；另外，平时应注意语言实践，多听、多说、多练，这样能够提高语言的丰富性、逻辑性。
（2）有准备地发表自己的看法。
说话前，特别是在叙述一件复杂的事情或者阐述某个观点，或者驳斥某种论调前，最好先在脑子里打一遍“草稿”，先思考后表达。分层次，讲条理，会使言语的逻辑性大大提高。而对那些可长可短的话题，要力求短，对可有可无的铺垫话语，则尽量不说。
语言的逻辑性，来自于缜密的思考。这就需要把握问题的前因后果，对问题有独到的见解，观点鲜明，中心突出，并摆事实、讲道理，来论证自己的意见，使人心悦诚服。
（3）克服紧张、焦虑、恐惧情绪，保持良好的心境。
谈话时态度沉着、不慌不忙、镇定自若地阐述自己的看法，就会使语言自然亲切，使人在不知不觉中接受你的观点。
总之，要增强自己口头表达的逻辑能力，应注重在实践中不断锻炼，在谈话过程中发现漏洞，及时采取措施加以补救。
另外，要做到语言流畅，就应尽量避免下列现象：
口齿不清
这里指功能正常而“口齿不清”者，这种现象是与过去缺乏训练有关。在口语表述时心里一紧张，加之原本不习惯朗声说话，结果难免口齿不清了。这种情况要纠正不太困难，只要有意识地加强朗声阅读和当众表述的训练即可。
表述散漫
其特点是表述时把握不住中心，东拉西扯，而且越说越远，甚至到后来连自己都不知道最初的话题是什么了。
语不连贯
同一话题有时可看作几个子话题和分话题，话题的完整表述应该由各个分话题的完整表述综合而成。而“不连贯”性则表现为多个分话题表述得不完整。
赘语过多
赘语词占据了表述时间，因此会干扰信息的交流。
学会使用不同的语气
语气是人们在长期的使用过程中逐步形成的，因此它有其特定的稳定性，一般不以个人的意志为转移。比如我们不能用大声吼气来抒发自己的柔情蜜意，也不能用粗声粗气来称赞别人，更不能用恶声恶气来表现激动的心情，否则我们将不能正确地表达我们的本意，甚至还会招致麻烦和痛苦。由此可见，在说话时，我们一定要遵循声和气的语义特点，运用适当的语气。
慷慨激昂的语气
慷慨激昂的语气给人以气壮山河之感，其酣畅磅礴的气势将增强语言的震撼力。
抑扬顿挫的语气
抑扬顿挫是指句子里高低升降、轻重缓急的变化。同样一句话，语调升降变化和轻重缓急不同，所表达的意思就有可能不同，甚至会截然相反。抑扬顿挫可以加强语气，抓住听众的注意力，打动他们的心弦。
平和舒缓的语气
我们有时置身于某些特定的场合中，说话不宜高声喧哗、慷慨激昂，需要用平和缓慢的语气，起到“润物细无声”之效。
所有使用有声语言的场合，都离不开语气。若想成为一个说话富有感染力的人，就一定要熟练掌握驾驭语气的能力。
注意谈话的场合
一般而言，较大的场合要适当提高声音，放慢语速，使语势呈一定幅度上扬，以突出重点。反之，小场合则要注意适当降低声音，紧凑词语，使语势呈下降趋向。不同的场合要懂得运用不同的语气，比如，论辩的场合和对话的场合，严肃的场合和轻松的场合，安静的场合和嘈杂的场合，等等，都应该根据情况使用不同的语气。
用语气影响听者的情绪
语气能够影响听者的情绪和精神状态。如喜悦的语气能带给对方喜悦之情，愤怒的语气则会引发对方的愤怒之意，埋怨的语气会使对方心生不满，生硬的语气会使对方有不悦之感，等等。
在口语表达过程中，语气的变化不仅可以反映讲话者的喜怒哀乐等情绪，还可以展示说话内容的逻辑性和形象性。据说意大利一位演员用悲怆的语气朗诵阿拉伯数字，听者竟进入悲剧的氛围而凄然泪下；而我国著名演员赵丹朗诵菜谱则能像朗诵诗歌般优美动人。由此可见，语气不仅可以使语言表达更顺畅，在表情达意方面，有时甚至超过语言本身。为此，我们一定要把握好语气，让口语真正显得声情并茂、充满生机。
控制自己说话的音量
适当的音量是展示口才的一个重要因素，因此在与别人交谈时，千万不可忽视了自己声音的大小。
除了在特殊场合下，如火车、飞机上，或者在机器轰鸣的工厂里，不得已需要提高音量说话以外，平时没有必要大声说话。试想四周一片宁静，或树下谈心，或围炉叙旧，高声谈话是如何煞风景啊！在客厅里，过高的声音会使主人讨厌；在公共地方，你声音过高，同伴会觉得难堪。
有时，当我们想使自己的话题引起他人兴趣时，便会提高自己的音量。有时，为了获得一种特殊的表达效果，又会故意降低音量。但大多数情况下，应该在自身音量的上下限之间找到一种恰当的平衡。
查理是一家大型金融机构的投资研究部门经理。在平时的工作中，他总是表现得异常活跃和激动，为了让大家听到他所说的话，他总是大声叫喊。每当他打电话时，隔几个办公室也能听清他所说的每一句话。同事们对他的这种行为感到迷惑不解。
正所谓“有理不在声高”，语言的威慑力和影响力与声音的大小是两回事。
对于音量的控制还有一个妙用：运用音量的变化来吸引听众。
人们常说：“会议中，大声疾呼才是胜利者。”这是因为声音大，具有扰乱对方说话的作用。
那么，向来声大如雷的人，如果突然变得轻声细语，会带给对方何种反应呢？一般而言，“轻声细语”让人联想到悄悄话或秘密。因此，当对方忽然降低音量时，即使不是重要内容，也会让人自然而然去细听话中内容。
一次，某企业因发电影票问题，引起员工不满。有几个人怒气冲冲地来到会务组兴师问罪。会务组组长确实是语言老手，他向对方解释时的声音越来越小，嘴巴也越来越靠近对方的耳朵，最后简直就是贴在对方的耳朵上说悄悄话。对方的脸色也由阴转多云，之后多云转晴。
最后，组长拍拍对方的肩膀，亲热地问了一句：“明白了吧？”
对方点了点头，微笑着告辞了。事后，有人询问组长：“组长，您跟他说了些什么，这么见效？”组长的回答令人大吃一惊：“其实我什么也没说。”“那对方为什么消了怒气呢？”“我跟他说话的方式使他消了气。”
愈是大声疾呼，其接踵而来的轻声细语也愈具效果，说明两者间有相辅相成的效果。因此，在会话中想领先一着，最好是音量大小配合。简单地说，先以大声疾呼来威吓对方，再以轻声细语来吸引对方的注意。把威吓与引起注意的效果交替使用，利用两者间的差距，让对方在大声疾呼和轻声细语中疲于奔命，从而乱了阵脚。
