对于懂得享受生活的人来说，任何不需要的东西都是多余的。要那么多的钱干什么？对于鞋匠来说，房子再大，适合睡眠的却只是一张床；锦衣玉食并不合他的心意，粗布衣衫、白粥咸蛋才是他的最爱。而这样的生活，需要那么多的钱吗？
很多人会说这是一个金钱推动的社会，是人们追求金钱的欲望以及拥有了金钱的虚荣使它永远向前。这是怎样的一种谬论啊！我们应该平静地面对生活给予的一切，不要让欲望这个没有止境的黑洞来吞噬我们的心灵。奢恋身外物的人，很难得到温暖，孤单和寒冷会一直抓住他们，让他们彻底迷失自己。
在我们今天的这个社会里，要冷静而坦然地面对身边的名利，的确很难，一般人都无法在心理上达到平衡。其实，与充满金钱的生活相比，平淡清贫不存在真正意义上的缺失和悬殊。金钱，生不带来，死不带去，而享有一次真正没有缺憾的生命，才是我们所追寻的人生价值之所在。
在俄国诗人涅克拉索夫的长诗《在俄罗斯，谁能幸福和快乐》中，诗人找遍俄罗斯，最终找到的快乐人物竟是枕锄瞌睡的普通农夫。是的，这位农夫有强壮的身体，能吃、能喝、能睡，从他打瞌睡的倦态以及打呼噜的声音中，流露出由衷的开心和自在。这位农夫为什么能开心？因为他不为金钱介怀，把生活的标准定得很低。
法国作家罗曼·罗兰说得好：“一个人快乐与否，绝不依据获得了或是丧失了什么，而只能在于自身感觉怎样。”
有的人大富大贵，别人看他很幸福，可他自己身在福中不知福，心里老觉得不痛快；有的人无钱无势，别人看他离幸福很远，他自己却时时与快乐结缘。
有对下岗的中年夫妇在菜市上摆了个小摊，靠微薄的收入维持全家四口人的生活。这夫妻俩过去爱跳舞，现在没钱进舞厅，就在自家屋子里听着收录机跳舞。男的喜欢喂鸟，女的喜欢养花。下岗后，他们的鸟笼里依旧传出悦耳动听的鸟鸣声；阳台上的花儿依旧鲜艳夺目。他俩下了岗，收入减少了许多，却仍然生活得很快乐，邻居们都用惊异羡慕的目光看着他俩。
是的，也许我们无法改变自己的境况，但我们可以改变自己的心态。没了钱不要紧，但不能没有快乐，如果连快乐都失去了，那活着还有什么意义。快乐是人的天性的追求，开心是生命中最顽强、最执著的律动。
抛弃对身外物的贪欲，在物质世界和精神世界中，只要开开心心，生活的趣味就会更浓厚，恐惧和压抑感自然就会从内心深处消失。坦坦荡荡地做人，开开心心地生活，美好的日子就会永远留在我们身边。
降低一份欲望，得到一份幸福
在世界上所有获得幸福的途径中，降低欲望这种方法的投入产出比最高，它基本上不用你花一分钱，有时甚至能省钱。
一切世间的欲望，没有一个人不想满足，这些有着非常大的危害，为什么还要自找伤害？大大小小一切河流，全都流归大海。欲望不能满足， 贪爱没有止境。欲望像越滚越大的雪球，蛊惑着人们拼命向前。那个向前通向幸福吗？幸福的标准又是什么呢？有许多人都不知道。人们的心灵被欲望占据久了，人心就会有些麻木了。
有一个从事房地产的年轻人，经过自己几年的打拼，在本地已小有名气了。他每天的生活就像上足劲的发条一样，被传真、资料、甲方以及各种方案塞得满满的。
一天，他加班到很晚，从公司出来后，走了很远的路也没有叫到车。
走得热了，他停下来，解开领带，仰头出了口气。这时，他吃惊地看见星星在丝绒般的夜幕中闪烁着，洋溢着一种无言的美丽。一如他大学毕业前的最后一晚，几个要好的同学躺在学校图书馆前的草坪上看到的那样。那一晚，他们被血脉中扩张的青春激励着，广袤的星空与未来的前途一片光明。
从那以后，他几乎再也没有时间去注视过夜晚的星空了。因为自从他走入社会，他一直保持着弯腰向前奔跑的姿势。太忙了，欲望总在膨胀，目标总在前方，于是他不停地向前奔跑着……
每个夜晚的这个时刻，他多半在应酬或是在做楼盘计划和方案，他从没有想过哪怕透过一扇小窗，去望望宁静的夜空，倾听心灵一些细小的声音。
今天，当他自己站在这静谧的星空下，他突然想起以前在大学看过一位日本餐饮业巨头总结的成功之道：在其连锁店中能提供给顾客的，永远是17厘米厚的汉堡与4℃的可乐。据他的研究人员研究发现，这是令客人感觉最佳的口感。当然，你也可以选择把汉堡做成20厘米厚，把可乐加热到10℃，但它们并不意味着最佳口感。
对于幸福，其实也只要17厘米和4℃就够了。幸福，它是一路上持续发生的，就如深夜静谧而美丽的星空所带给人的震撼，而非那个令人疲惫的终极雪球。
幸福到底是什么？许多人都在问，其实得到幸福很简单。听一听自己内心的声音，扔掉那些对自己来说十分奢侈的梦想和追求，那么，你就被幸福包围了。
有位著名的心理学家说：“一个人体会幸福的感觉不仅与现实有关，还与自己的期望值紧密相连。如果期望值大于现实值，人们就会失望；反之，就会高兴。”的确，在同样的现实面前，由于期望值不一样，你的心情、体会就会产生差异。
一只老猫见到一只小猫在追逐自己的尾巴，便问道：“你为什么要追自己的尾巴呢？”小猫回答说：“我听说，对于一只猫来说，最美好的便是幸福，而这个幸福就是我的尾巴。所以，我正在追逐它，一旦我捉住了我的尾巴，便得到幸福。”
老猫说：“我的孩子，我也曾考虑过宇宙间的各种问题，我也曾认为幸福就是我的尾巴。但是，我现在已经发现，每当我追逐自己的尾巴时，它总是一躲再躲，而当我着手做自己的事情时，它却形影不离地伴随着我。”
同样道理，在现实生活中，人们总是喜欢拼命地追求、索取，以为这样便可以得到幸福。殊不知，当费尽心机地实现了这个目标，消除了一个烦恼，很快又会有新的没有实现的目标，又会有烦恼。如此反复，永无尽头。事实上，人们追求的东西往往是自己并不需要的。
成龙拍完《我是谁》这部大片之后，在一次采访中说，他拍电影的场地从非洲到繁华的都市，有着很深的感触。他说：“在非洲，人们很容易满足，有面包能吃饱肚子，那就是幸福的一天。可是，繁华都市里的人，不用担心三餐，却有着很多的烦恼，他们总是在追求自己所不需要的东西。”
其实，追求幸福最有效率的方法就是——降低你的欲望。通过心理调节，使自己能够平静地对待目标，从而减轻或消除心理负担，幸福也就会悄然而至。一位智者说：“人生不同的结果起源于不同的心态。”的确，假如世界变得灰暗，那是自己心中不够灿烂。只要降低一份欲望，便会得到一份幸福。
持平常心就会有幸福心
持一颗平常心，不为名利、美色所诱，不为金钱、地位所惑，不会为尘世的奢华而意乱情迷。用一颗平常心去生活，才能体会生活的真谛和幸福的真正意义。
“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”是《小窗幽记》中的一副对联。恰恰从这一副对联中就可以看出作者的内心是何其的平静，无论外界是怎样的风起云浮，他依然可以幽然独坐，以平常心泰然处之，他心灵的那寸净土永远不会被任何声响和外物所打扰。这就是人生入世时的境界，这样才能从入世中的有我之境达到出世时的无我之境。
一位年轻人有幸得见一位得道高僧，就问：“高僧，为什么你是受人敬仰的高僧，而我却是常人，你我有什么不同之处吗？”
高僧答道：“有！”
“那是什么？”年轻人问道。
高僧回答：“我想吃饭的时候就吃饭，想睡觉的时候就睡觉。”
“这算什么与众不同的地方，每个人都是这样的呀，有什么区别呢？”年轻人不屑地说。
高僧答道：“当然是不一样的了！”
“这有什么不一样的？”年轻人问道。
高僧说：“很多人感觉饿了，并不能专心吃饭，思绪总会跑到九霄云外；困了，也不能安稳地入睡，这些人看似是睡着了，但潜意识还在活动，就是我们常说的做梦。而我就不是这样，吃饭就尽情地享受人间美味，什么也不想；困了，就平静地入睡，从来不做梦。”
高僧继续说道：“尘世中很难做到这样专心致志，原因就是他们没有 一颗平常心。他们总是不停息地追求着金钱、地位、权利等等一些身外之物，为了一些利害得失，迷失了自我，更感受不到幸福的味道。只有将一颗平常心融入自然界，并遵循自然的规律，去感受生命的真谛，才能体会幸福的真正含义。”
常人之所以不能成为被众人敬仰的得道高僧，就是因为心存杂念，不能用一颗平常心来看待万事万物，他们行为往往会被功名利禄所左右，他们的情绪会因成败得失而起伏不定。
现在的人们为了追求所谓幸福的日子，不惜透支健康、支付尊严、出卖人格，到垂暮之时，我们会发觉年轻时孜孜以求的东西是那么虚无与缥缈，这时我们会对生命产生新的感悟，明白平常心是真谛，是福气。
如果拥有了一颗平常心，就可以将世事看穿、看透、看破，那么你就可以宠辱不惊，做到时时无碍、处处自在的境界。拥有一颗平常心就拥有了一种正确的处世原则，一分自我解脱、自我肯定的信心与勇气，不会高估自己，也不会自甘堕落。
其实，无论是比赛还是生活都如同弹琴，弦太紧会断，弦太松弹不出声音；保持平常心才是了悟之本。因为真正的幸福不是外在的繁华，而是内心的平静与安宁。
幸福就是让一切变得更简单
真正享受每一缕阳光，每一声鸟叫，每一丝凉风，每一天的简简单单，才是最好的生活。其实，真正的幸福生活，不是天天山珍海味，而是粗茶淡饭，一杯清茶，闲坐月下。
生活在飞速发展的现代社会，人们被充满物欲的繁杂信息蒙住了双眼，迷失了生活的方向。在一些人看来，生活就是得到的越多越充实，地位越高越风光。如果你用心去听、去看、去感受，你会发现：看潮起潮 落、云卷云舒；听枫林鸟语；嗅春花芬芳；感受生活的起起伏伏……才是真正的生活，才是真正的幸福。
的确，在生活中，人们脚步匆匆，东奔西忙，没有平静，也不会简单。但在我们的生活中，我们可以寻求简单，过简单的生活。
一天，智真和尚三更半夜突然大叫：“我大悟了！我大悟了！”
他这一叫惊醒了众多僧人，连方丈也被惊动了。众人一起来到智真的房间，方丈问：“你悟到什么了？居然这个时候大声吵嚷，说来听听吧！”
智真郑重其辞地说：“我终于悟出了一个道理——尼姑原来是女人做的。”
话音刚落，众人就哄堂大笑，“这算什么大悟呀，这是众所周知的事情呀！”
但是方丈却惊异地看着智真，说：“是的，你真的悟到了！”
智真立刻说道：“方丈，现在我要离开这里，下山去云游。”
众人都认为智真太傲慢了，说出这么简单的道理就要求下山云游，真是太目中无人了；竟敢对方丈这么无理，可恶！
然而方丈却不这样认为，他觉得智真到了下山云游的时候了，于是也不挽留他，提着斗笠，率领众僧，送智真出寺。到了寺门外，智真和尚接过了方丈给他的斗笠，大步离去，再也没有任何留恋。
方丈见众僧不解，便说道：“智真真是前途无量呀！连‘尼姑是女人做的’都能参透，还有什么禅道悟不出来的呢？虽然这是众人皆知的道理，但是有谁能从这里悟出佛理呢？这句话从智真的嘴里说出来，蕴涵着另一种特殊的意义——世间的事理，一通百通啊。”
生活其实就如同“尼姑是女人做的”一样简单，因为很多人把生活想得太复杂了，所以参不透生活的真正含义。要想生活的幸福快乐，就要把生活看得简单一点，因为生活本身是很简单的，快乐也很简单。
