从验光仪器的质量看，更令人担忧。1995年有关部门对上海市眼镜店验光设备进行抽查，不合格率达85％，其中集体、个体眼镜店不合格率高达95％；验光镜片箱不合格率平均达75％。1997年春，上海市技术监督局连续对市区105家眼镜店使用的验光仪器和眼镜检测仪进行突击检查，在所检查的124箱验光镜片箱中，按期检定符合要求的55箱，仅占44％；超过检定周期不能使用的24箱，占19％；未经检定的45箱，占36％。在被检查的169台屈光度计中，超期检定和未经检定的竟达50％以上。从检查情况看，大多数小型企业和个体商店超周期检定的现象比较普遍，有的甚至从未检定过。由此可见，眼镜店越小，问题越大。试想，验光仪器和眼镜检测仪本身就不合格，又怎么能配出合格的眼镜？
国人呼吁：救救眼睛
眼镜在我国一直被当作和钟表一样的商品，由纯属商业的眼镜店验光配制，既不做必要的眼部检查，操作人员也大多未受过专业培训。许多只顾盈利的个体商贩连屈光度都不懂，验光配镜单也不会看，没有配镜设施却打着“电脑配镜”、“电子测光”的招牌。
面对眼镜市场上的混乱现象，许多有识之士大声疾呼：“劣质眼镜对眼睛的危害远远超过近视本身。”“眼睛近视不可怕，可怕的是得不到正确的治疗！”
有关专家呼吁：应尽快制定相关法规，建立验光配镜人员持证上岗制度和考核验收制度，使验光配镜这一特殊行业早日法规化、医疗化。国家技术监督局1992年已批准颁布配装眼镜国家标准。上海市也已成立了加强眼镜市场监督管理的“上海市眼镜计量公证站”。在加强眼镜市场管理的同时，广大消费者也应主动保护自己的合法权益，配镜前应到正规医院验光，然后到正规眼镜店配镜，发现假冒伪劣产品应及时到当地消费者协会投诉，使非法经营者在市场上无立足之地，这样才能保证近视患者，特别是广大青少年患者眼睛的安全。
隐形眼镜隐患多
隐形眼镜戴在眼球上，与眼球合为一体，在外观上难于觉察而得“隐形”之名，其学名应是角膜接触镜。隐形眼镜不仅能帮你美丽的容颜尽显自然和潇洒，而且其光学效果比普通眼镜好，视野较宽，方便运动，对高度近视和屈光度差的矫正具有更明显的优点。
隐形眼镜通常分为两大类：一类是硬性隐形眼镜，又叫硬镜，其中有不透氧的硬镜及透氧的硬镜，前者有被透氧的硬镜取代的趋向。另一大类就是软性隐形眼镜，又叫亲水性隐形眼镜。现在世界比较有名的大隐形眼镜厂家多生产中含水量的隐形眼镜。为什么高含水量的镜片甚少呢？主要是，高含水镜片虽然透氧性相对较高，但因含水量越高质越脆弱，不易做得较薄，相对易破裂；含水量越高，材料结构中的空隙就必然越多、越大，较易发生沉淀物，易有细菌污染，镜片易老化，所以中含水量者较受欢迎。
如何佩戴一副令你称心如意的隐形眼镜呢？这个问题关系到多个方面的因素。首先佩戴者要明确隐形眼镜不是简单的商品，是一件医疗用具，要求较高。在美国等先进国家这类镜片的生产和销售是要经国家食品医药管理局批准的，而且规定使用隐形眼镜必须在眼科医生和专业技术人员的严格检查、监督与指导下进行。我们要佩戴隐形眼镜，需要做佩戴前检查，应该到条件较好、较全的医院隐形眼镜佩戴中心或专业单位去做。检查的内容包括：有无不宜戴隐形眼镜的眼科病与全身病，及视力不正常的原因分析。确定能佩戴后，再进行验光检查、角膜曲率计算。前者决定屈光度数；后者决定各个人的眼角膜弯曲度，根据不同的弯曲度，选用不同基弧的镜片。最后综合配镜者的意愿与经济状况、使用要求，确定戴什么品牌、什么功能和什么佩戴方式的镜片。如果是初配者，戴上后，医生或验配师还要检查镜片在眼中的中心定位和镜片移动度、松紧度和视力的矫正情况，都满意了，才为理想或成功佩戴。
隐形眼镜需要清洗
目前，我国市场上的隐形眼镜大多是与欧美等国家合资生产的。在美国、日本等发达国家，戴隐形眼镜者占总人口的10％，我国仅占2％，但隐形眼镜带来的不良反应却高于美日等国。为什么会出现这种反常现象呢？这是因为，在美国、日本，隐形眼镜被视为医疗用品，而我国却当作一般的商品销售，只要有人买我就卖。戴镜者也忽视了一个重要环节——隐形眼镜需要清洗！1994年5月国际隐形眼镜学会在北京召开，我国学者在会上提供了一例农村中学生的悲剧：这名患者连续4年没有清洗过一次镜片，以致镜片与眼球呈糊状粘在一起，眼睛基本失明。当专家询问他为什么不清洗镜片时，他说：“我不知道镜片需要清洗。”这个责任该由谁来负呢？
卫生部门提供的抽样结果表明：大部分隐形眼镜销售店业主本身对隐形眼镜的性能、佩戴方法、清洗方法、保护方法等都所知甚少。最严重的是，有些商店销售的隐形眼镜护理液杀菌能力仅有70％～900A％，而国家规定的标准为99．99％。患者使用了这种不合格的护理液能不发生悲剧吗？
过期隐形眼镜会伤害角膜
定期更换镜片，有利于眼的健康。至今，我国仍有许多隐形眼镜佩戴者，因各种原因迟迟不愿更换旧的镜片，本来属于戴1个月就抛弃的镜片，不愿按期更换，即使镜片上有蛋白膜沉淀和蛋白沉积点或霉点、锈点等也还继续戴用。有的戴到眼睛经常发红、有异物感，甚至刺痛才去找医生检查。此时才发现使用的镜片变形了，变色了，老化了，透氧性下降了，甚至破裂了。继续戴用这种镜片容易引起角膜炎和眼结膜发炎及巨乳头性结膜炎等眼的合并症。为了尽量避免戴隐形眼镜的合并症，就应该按照要求定期更换镜片，记住不要戴到实在受不了，眼出了问题才去换片，切勿因一时的疏忽铸成大错。
香港视光学研究也显示，软性隐形眼镜寿命只有2600小时，若以每日佩戴10小时计，即可佩戴8．5个月，佩戴逾6个月的，已有5成出现问题，严重的会导致角膜受损。视光师指出，佩戴隐形眼镜的期限，取决于每天佩戴的时间，故应每年更换镜片1次，以防因沉积物导致镜片出现毛病。多项研究显示，隐形眼镜佩戴总时间愈长，眼睛出毛病的机会愈高，若佩戴逾8个月，出问题的机会有8成。
香港执业眼科视光师协会会长胡楚南表示，即使按照护理标准佩戴，隐形眼镜的蛋白沉积物亦不能完全清除，故会愈积愈多，令镜片透氧度变差，角膜缺氧情况加剧，令佩戴者感觉不适、红筋增加、每日佩戴的时间缩短及增加感染机会。佩戴者一般对因眼镜老化而导致的毛病未必容易察觉，除眼睛出现较多红筋外，因沉积物引致的敏感粒点及角膜轻微损伤均需检查才能发现。而严重角膜溃疡的机会为万分之四，若小心护理，大都不会有严重问题。
防止隐形眼镜带来角膜外伤
①要根据专业人员指导，严格掌握佩戴隐形眼镜的适应证和禁忌证，不盲目佩戴。
②佩戴前要详细检查眼睛的情况，精确验光和测量角膜曲率半径。不可随意戴用他人的镜片。
③试戴阶段应安排适应期观察，按要求逐步延长每天的戴用时间。试戴期间有刺激症状，如眼红、眼痛、怕光、流泪，要延长适应期，并密切观察眼部情况。
④试戴期除了掌握装脱的技巧外，还应熟练地区分镜片的眼别和正反面，学会检查镜片质量的简单方法。
⑤连续戴镜时间不宜过长。通常，硬性镜开始时每天戴3小时，以后逐步增加到8～12小时；软性镜开始时每天戴4小时，以后逐步增加到14～16小时。
⑥异物入眼或眼睛不适时，必须先把隐形眼镜取下，再进一步处理。否则极易造成角膜外伤。
⑦长期戴用者，应定期到眼科门诊复查。平时出现眼痛、充血时，应立即取下隐形眼镜，再到医院进一步检查治疗。
当心太阳镜综合征
酷暑炎夏，人们常佩戴太阳镜来减少强烈阳光对眼睛的刺激。合理选用和佩戴太阳镜有保护眼睛的作用，不合理则会不利于人体健康。
如果你想知道镜片颜色深浅是否合适，简便的方法是：戴上太阳眼镜之后，在光线充足的情况下观看镜子里的眼珠，若隐约可见，就属合适；如果不能看清，那就是颜色过深。
太阳眼镜一般都是平光。要鉴别镜片质量好与差，可以手持太阳镜在眼前作上下左右移动，透过镜片看1米外的物体，如果基本不动是好的（真正的平光）；如果物象呈顺动和逆动，属差的；如果物象呈不规则移动，则更差，为劣质眼镜。
在选购太阳眼镜时有必要注意款式与脸型如何配合。举例说，方型脸不宜选择方镜框太阳眼镜，可选用两侧略呈上斜、下面带圆形镜架。圆型脸要避免戴圆型太阳眼镜，宜选择两端向眉梢翘起的翼形镜框。“瓜子脸”则不好佩戴两边向上翘起的镜架，宜选用轻巧及雷朋式太阳眼镜。椭圆型脸适宜佩戴框架宽阔的太阳眼镜，这样便具有拓宽面部、“缩短”面长的感觉。
大框架太阳镜会导致“太阳镜综合征”的发生。轻者表现为下眼睑、颊部上方、鼻部等皮肤麻木、迟钝、视力疲劳、感觉异常等，重者同时伴有头晕、头痛、眼花、眼痛、不能久视等症状，甚至发展为眼睛器质性疾患，从而影响视力。
导致“太阳镜综合征”的病因有下列两个方面：其一为大框架太阳镜其光学中心距离大于正常成年人双眼瞳孔的距离，此时，眼睛为了看清目标，需大大地加强调节机能的工作量，久而久之，就导致太阳镜综合征的发生。其二在大框架太阳镜佩戴时框下缘正好压迫在眶下神经出口——眶下孔，致使三叉神经的分支——眶下神经受到压迫，随着戴镜时间的延长，就会出现局部皮肤麻木、迟钝、感觉异常、视力疲劳等症状。
预防太阳镜综合征的有效方法就是合理的选用和佩戴太阳镜。一旦患太阳镜综合征，就要停止戴镜，并服用维生素B（1下标）、维生素B（6下标）、AD丸，局部予以热敷、理疗、针灸、推拿、按摩等。症状轻者一般停止戴镜1～4周后，可逐渐消失。症状严重者应及时到医院检查治疗。
佩戴首饰易引发疾病
近年来，佩戴各类金属饰物，如项链、耳环、戒指的人日趋增多，从而弥补了脸型和颈部长短的不足，使人变得年轻漂亮。瓜子型脸的人如果戴细短的项链，方型脸或圆脸的人戴长些的项链，常可达到调和脸型的目的。同样道理，利用视觉的误差也能达到美丽的效果。脖子长的人如果佩戴颗粒大的珠型项链，使项链在脖子上占据一定位置，可以在视觉上缩短脖子的长度。而脖子短的人，如果选择细或颗粒小的项链使颈部充分暴露，则可从视觉上加长脖子的长度。但你在追求美的时候，请不要忽视戴首饰容易引起的疾病。
首饰有放射性元素
首饰多为黄金、白银等贵金属制作而成。贵金属在开采、冶炼和制作的过程中，往往会混入一些放射性元素钴、镭等，通过呼吸道、消化道和皮肤侵入人体，在体内积蓄，达到一定剂量后，就会引起人体血液、骨髓和生殖系统的恶性病变。有过敏体质的人，即可在接触部位出现红肿、奇痒、水疱、脱皮等现象，称接触性皮炎，严重者可诱发哮喘或全身荨麻疹等疾病。金属饰物对肌肤的损害程度与所戴用部位皮肤厚薄有关；颈项部的皮肤较薄，很容易受到饰物的损害，并且有的金属饰物还有放射性。据美国纽约一卫生机构研究发现，在1000件金属首饰中，有七八十件含有放射性元素，如果长时间戴用这种饰物，就有可能诱发皮肤癌。购买金银、珠宝首饰时，要提防放射性元素的危害，尤其是一些以假乱真的人造珠宝等，更容易造成对人体的伤害。
首饰病
最常见的污染多来源于劣质廉价的合金饰品。这类饰品不含金，或只有极微量的金，主要是一些铬、镍、铜等合金材料，以及一些更复杂的添加成分，只是为了满足年轻人的时尚需求，大多几十元一件。这是目前人们佩戴最多、销量最大的饰品。这类饰品含有重金属毒物和其他有害化学物质，佩戴时很容易引起皮肤变态反应，长期佩戴则可以产生慢性中毒。凡是经常佩戴这类饰品的人，时间或长或短，十有八九都会出现皮肤变态反应，几率是非常高的。这表明你佩戴的是一种毒物，它正对你进行贴身的毒害，你不应继续佩戴它。
最严重的污染则来源于具有放射性污染的饰品，这就是各种宝石饰品。宝石为什么具有绚丽的色彩和炫目的光辉？就是因为宝石是在几百万年的地质活动中，受到地质层中放射性元素的射线照射而形成的，也就是说是几百万年放射性照射的产物，因此宝石天然就具有放射性污染。据有关的测试结果表明，如果佩戴具有较强放射性污染的宝石，一年所受到的辐射量，相当于一个核工业工人一生所受到的最大辐射量！也就是说，你如果长期佩戴具有放射性污染的宝石，你将长期接受低剂量的放射性照射，对健康将造成严重损害，而且常常是10年、20年之后才表现出来，主要是损伤遗传物质，引起基因突变和染色体畸变，导致癌症发生。放射性污染致癌早有定论，而且可引起人类的所有癌症。宝石饰品常佩戴于胸部，最可能引发的癌症就是乳腺癌和肺癌。
最常见的首饰病是首饰皮炎，其中以戴项链、耳环者为多。主要症状是在戴首饰的部位出现红斑、脱皮、丘疹或水疱以及脓性分泌物，有瘙痒、烧灼之感。这是由于首饰磨破皮肤，使金银等化学物质成为致敏源。有一位女士颈项和前胸起了一圈红斑丘疹，痒得很厉害而到医院求治。经了解，原来她戴过一条新买的镀铜项链，幸好她治疗及时，否则会引起全身红疹。
接触性皮炎一般多发生在夏天，因为夏季天热、出汗多。佩戴项链等金属饰物，会阻碍汗水挥发，使汗水长时间黏积于皮肤表面。由于汗液的浸渍作用，使得金属饰物上的污染物发挥作用，引起皮炎。因此，最好在晚上休息时，将这些饰物取下来，用清水洗净抹干，并将金属饰物接触的皮肤擦洗干净，以防发生皮炎。一些有过敏体质的人一般以不戴首饰为宜。
其次是戒指病。有些人怕戒指丢失，用线把接头缠得很紧，箍在手上。时间长了，影响手指血液循环，引起局部坏死或手指畸形。到了夏天出汗较多，戒指造成局部潮湿的环境，有利于真菌的生长，易患手癣。另外，提醒餐饮工作人员，最好不要长时间戴戒指作业，否则会使戒指下的皮肤滋生细菌，对自己和顾客都会造成一定危害。
服装选购指南
应首选绿色生态服装
