对于孩子的学习，我们一定要帮助他安排好每天的学习量。比如，关于假期作业，我们可以先和孩子一起算一下假期一共有多少作业，然后把这些作业分配到每一天，确定好每天要完成的量。
在帮助孩子制订学习计划的时候，我们也要安排好每天的学习量，比如，每天记忆几个英语单词，抄写几句日常用语，做几道数学题，朗读几遍语文课文，复习哪一科目的什么内容，等等，都要有一个比较具体的量。
我们帮孩子安排好了每天的学习量，就会便于孩子具体操作，一步一个脚印，循序渐进，日积月累，孩子的学习习惯自然就会得到培养，学习效果自然就会得到提高。
▲ 根据孩子的情况确定学习量的多少
每个孩子的情况是不一样的，我们要根据他的学习现状、接受能力等，让他对自己有一个正确的分析，然后确定自己每天学习量的多少。
如果学习量定得太低，孩子轻轻松松就能完成，他就容易产生满足感，容易出现松懈的现象，不利于他的进步；如果学习量定得太高，容易打击孩子的积极性，从而让他失去前进的动力，或者是孩子为了快速完成学习量而忽略质量，致使学习计划流于形式。
因此，每天的学习量一定要恰到好处，可以本着“蹦一蹦够得着”的原则，“蹦一蹦”就需要孩子付出努力，“够得着”就是孩子经过努力才能完成。
▲ 引导孩子“今日事今日毕”
今日事今日毕，意思是说，今天要做的事情，必须今天完成，千万不要拖拉到明天再去做。我们要帮助孩子树立“今日事今日毕”的观念，可以引导他把每天的学习按“轻、重、缓、急”理出头绪，先做着急的事情，集中精力做重要的事情，然后腾出时间做其他的事情。我们还要引导孩子想一想：今天该做的事情都完成了吗？
如果孩子养成了“今日事今日毕”的好习惯，不仅对现在的学习有很大的帮助，而且对未来的发展也有很大的帮助。
▲ 每天检查孩子的完成情况
为了让孩子按计划、有规律地完成每天的学习量，我们应该每天抽出一定的时间检查一下他完成的情况。这样一来，我们不仅可以及时帮助孩子改正错误，而且还可以督促他认真学习，起到约束他的作用。久而久之，孩子就能自觉完成每天确定的学习量，并养成良好的学习习惯，提高学习效率。
42. 这一天过得好慢啊！--教孩子合理分配一天的学习时间
对于每个孩子来说，时间是公平的，每天都有24个小时，谁也不会多，谁也不会少。虽然每个孩子都花差不多的时间学习，但是取得的学习效果却有很大的差别。有的孩子学得很快乐，觉得一天的时间过得很快，学习效果也不错；有的孩子整天埋头苦读，觉得一天的时间过得很慢，学习效果也不好。
之所以会这样，其中一个原因在于孩子是否懂得合理分配一天的学习时间。我们做妈妈的要想让孩子学得快乐，学得轻松，要想让他在有限的时间内取得更好的学习效果，就要教孩子合理分配一天的学习时间。
▲ 引导孩子充分利用课堂时间
孩子每天的大部分时间都是在课堂上度过的，可以说，上课是获取各科知识的最重要环节。如果孩子没有充分利用课堂时间，无论他下课花多长时间来补，也没有课堂上认真听老师讲课的效果好。因此，孩子只有抓住和充分利用课堂时间，才能理解和掌握老师所讲的内容，才能取得良好的学习效果。
充分利用课堂时间，就是要全神贯注地听课，自己的思路要紧跟上老师的讲课节奏，开动脑筋思考老师怎样提出问题、分析问题、解决问题，理解老师讲的内容，思考并回答老师提出的问题。
有的孩子喜欢记课堂笔记，以便于复习时使用。一般来说，课堂笔记主要记一些老师讲课的重点、难点和自己的疑问。有的孩子上课只顾着记笔记，记得倒是挺详细，但是听课的效果却很不好。因此，我们一定要提醒孩子，课堂笔记只要简单记录一下就行，不要因为忙着记笔记而忽略了老师讲课的内容。
▲ 指导孩子给“弱科”多分配一些时间
孩子每天放学之后，除了要分配时间完成老师布置的学习任务外，还需要分配一定的时间来消化当天学习的内容。这时候，我们需要提醒孩子，让他给自己的“弱科”多分配一些时间，以加强“弱科”的学习。
一般来说，男孩常常会在语文、英语方面较弱，女孩常常会在数学、物理方面较弱。因此，我们要帮助孩子分析目前学习的现状，然后针对他的具体情况，让他分配一些时间来弥补自己较弱的科目。
孩子在“弱科”的学习上，我们可以和他一起分析没有学好的原因，一起寻找更适合这门科目的学习方法，以便让他更好地学习。另外需要注意两点：一是时间要循序渐进，如果一上来就投入大量时间，必然会倍增厌倦感；二是做题要从简单的入手，如果一开始就做难题，不仅浪费时间，而且还会打击积极性、摧毁自信心。
▲ 帮助孩子充分利用最佳学习时段
英国科学家研究表明：人选择最佳学习时段远比学习时间的长短重要得多，可以起到事半功倍的效果。因此，我们要让孩子充分利用最佳学习时段，不同的时间段分配不同的学习内容，让他学得更轻松快乐。
英国生理学家阿德里安经过长期研究表明：上午的时间最好用于学习或研究数学、物理、化学、艺术等知识学科；下午的时间则应选择学习或研究地理、历史、文学、语言等知识学科。因为上午的时间有利于人脑发挥逻辑思维和扩大想象空间等功能，而下午的时间则有利于人脑记忆功能的发挥。
每个孩子在一天的时间里，精力状态是不一样的，最佳学习时段也是各不相同。有的孩子属于“百灵鸟”型，清晨和上午的精力好，学习效率较高；有的孩子属于“猫头鹰”型，晚上的精力好，思维活跃，学习效率较高；有的孩子属于混合型，全天的精力差不多。因此，我们要帮助孩子找到每天学习的最佳时段，以便他充分利用，从而取得良好的学习效果。
▲ 教孩子巧妙利用时间学习
孩子除了可以利用每天安排的学习时间外，还可以巧妙地利用其他时间学习。比如，全家人一起聊天的时候，可以讨论孩子感兴趣的有关学习的话题；孩子在吃饭、洗漱、打扫卫生的时候，可以听与学校课程相关的英语磁带；孩子在上学的路上，可以背诵课文、古诗、英语单词……
只要孩子开动脑筋，就可以利用一些“微不足道”的时间，并合理地安排到自己的学习中，日积月累，孩子会有更多的收获。
43. 我学得“头昏脑胀”--告诉孩子：文理科，交替学习
如今，孩子学习的科目越来越多，为了让他轻松地掌握这些知识，我们做妈妈的需要告诉他提高学习效率的有效途径--文理科，交替学习。所谓文理交替学习，就是不把内容相近的科目集中在一起学习，而是将文科和理科相互交替学习。
因为，将相近的科目放在一起学习，会造成局部脑细胞内物质的消耗过太，致使大脑疲劳；还会造成学习上的单调，使孩子产生厌倦的情绪。而且，大脑皮层工作的部位比较相近，容易使内容重叠、交错，容易引起知识体系的混乱和差错。所以，我们要及时告诉孩子文理交替的学习方法。
杨紫今年上6年级，还有3个月就要参加小升初的考试了，于是，她把学习安排得很紧，每天都在埋头苦学。但是，在一次考试中，杨紫却没能取得良好的成绩，她为此很苦恼，心想：我每天这么努力学习，为什么却得不到应有的收获呢？
妈妈决定帮助杨紫寻找原因，于是，妈妈开始亲自观察她在家学习安排的情况。很快，妈妈发现杨紫要么捧着语文书不放，要么就一个劲地做数学题，不懂得“语数搭配，学习不累”的道理。
一天，妈妈问杨紫：“孩子，你每天这么努力学习，累不累？”
杨紫回答：“还好吧，只是时间长了就容易头昏脑胀。不过，妈妈你放心，我一定会努力的。”
妈妈耐心地说：“好孩子，妈妈相信你会努力学习。但是，长时间处于学习状态，容易使大脑疲劳、困倦，影响学习效果，所以，你一定要注意合理用脑，懂得调节。”
“那怎么调节呢？”杨紫疑惑地问道。
“你学习了一段时间后，要注意休息一下，让自己放松下来，这样才能更好地学习下面的内容。还有一个好办法，就是几门功课交替学习，比如，前30分钟学习语文，后30分钟学习数学。这样一来，大脑才能得到好的休息，你学起来也会更加轻松。”
杨紫高兴地说：“嗯，我要试一试这个方法。”
在后面的学习中，杨紫使用了几门功课交替学习的方法，学得更轻松了，学习效率也提高了。最终，杨紫以优异的成绩考入一所重点初中。
由此可见，交替学习的方法可以提高孩子的学习效率，让他更轻松地学习。因此，我们要提醒孩子，在安排每天的学习内容时，不要长时间学习某一门科目，也不要将相近的学习内容集中在一起学习，而是要文理科交替学习。
▲ 学习要符合大脑工作规律
孩子在学习时，大脑所主管的读、听、视、写等功能区都处于高度兴奋状态。但是，大脑的每个功能区都有一定的工作时间限度，超过限度就会使大脑疲劳，出现头昏脑胀等症状，影响学习效率。生理学家研究表明：人的大脑左右各有分工，不同学科在大脑中使用的功能区是不同的，左半球侧重于逻辑与抽象思维，右半球侧重于形象思维。
因此，孩子学习要符合大脑工作规律，可以把文理科的课程交替学习，这样就能使大脑皮层的兴奋状态从一个功能区转到另一个功能区，就可以缓解大脑疲劳。
▲ 教给孩子交替学习的方法
2006年，刘泽汀以内地考生第一名的优异成绩被香港科技大学录取，并获香港科技大学40万港币全额奖学金。谈到自己的学习体会，刘泽汀是这样说的：
我在学习的时候，如果时间超过30分钟，从来没有集中精力只学某一门科目，我的书桌上一定是放着四五门科目的书。如果学习时间是1个小时30分钟，我就会安排学习三四门科目，每门科目学习时间最多不会超过30分钟。
我的实践证明，人的大脑接受某一类新信息时，前30分钟最兴奋、最活跃，学习效率最高，效果最好；超过30分钟便开始下降，如果这时候继续学下去，效果就会大打折扣。然而，接下来换另一门新学科，大脑又处于最活跃、最兴奋的状态……
刘泽汀之所以能取得如此优异的成绩，正是因为他采用了交替学习的方法，这值得孩子借鉴和学习。因此，孩子在学习内容的安排上，一定要注意文理交替学习，比如，7：00-7：30学习语文，7：40-8：10学习数学，8：20-8：50学习英语。这样一来，孩子的大脑就会一直处于最活跃的状态，自然也会取得良好的学习效果。
▲ 引导孩子体会交替学习的好处
学习最重要的是效率，孩子采用交替学习的方法，就能够提高学习效率。而且，孩子在文理科交替学习的过程中，既可以避免前后学习内容相互干扰，又可以避免出现越学越无聊的情况。
如果孩子长期坚持文理科交替学习，会使他各科学习全面发展，齐头并进。而且，孩子不必考前突击，也不再只为考试而学习，他甚至不用想哪一天要考试，因为他天天都在“突击”学习。这样一来，孩子就真正做了学习的主人，而不是考试的奴隶。
44. 学习怎么没有进步呢？--检查学习效果，适当调整计划
当孩子面对越来越繁重的学习任务时，制订学习计划是必不可少的，可以很好地安排他的学习任务，促进他学习目标的实现，提高他的学习效率。因此，孩子在我们或老师的指导下，在新学期大都会雄心勃勃地制订一份学习计划。孩子觉得，只要制订了学习计划，就大功告成了。
其实不然，并不是每个孩子的学习计划都能发挥重要的作用，有的孩子连一个星期都没坚持下来，计划就被束之高阁了。为什么会这样呢？其中一个很重要的原因，就是孩子在制订学习计划的时候，没有考虑到后面可能出现的各种各样的情况，当计划和现实情况发生冲突的时候，孩子就束手无措了，计划自然就变成了一纸空文。
为了避免上述情况的发生，我们做妈妈的需要提醒孩子，做好了学习计划不等于一切都万事大吉了，还需要定期检查学习效果，寻找原因，并根据实际情况作出调整。
惠婷上5年级，还有1个月就要期末考试了，为了能够取得优异的成绩，她为自己制订了一份学习计划，每天的学习安排都很紧，除了安排学习课本上的知识，她还安排了学习一些课外相关的知识。
惠婷觉得这是一个不错的学习计划，可以让自己的成绩得到提高。但是，惠婷执行计划1个星期后，不但没有取得良好的学习效果，反而把自己搞得很疲劳。
一天，妈妈对惠婷说：“女儿，学习有计划是很重要的，计划执行了一段时间后，没有什么效果，那就需要找到原因，然后适当地调整一下。”
惠婷说：“我觉得这个计划挺好的，只是我们老师已经开始有计划地进行复习了，而我的复习进度和老师的复习进度发生了冲突。”
妈妈说：“你看，原因不是找到了吗？当你的复习进度和老师的复习进度发生冲突时，你是怎么做的？”
“那我只好两不耽误，白天按照老师的进度学习，晚上再按照自己的进度学习。”
“如果这样的话，两边都会花去很多精力，你就会感到疲劳，自然也不会取得好的学习效果。妈妈觉得，老师的安排是考虑全面的，是针对考试来集中复习学习的知识。你应该适当调整自己的计划，配合老师的安排，这样你的学习一定会事半功倍。”
“嗯，妈妈说得对，我应该根据老师的复习进度来调整自己的计划。”然后，惠婷按照妈妈的建议调整了自己的学习计划。最后，惠婷取得了优异的考试成绩。
从惠婷的经历中，我们不难看出，只有学习计划还远远不够，在执行计划的时候，很可能会出现各种各样的问题。当妈妈发现惠婷的学习效果并不好时，及时帮助她找到了原因，并针对原因及时提出了有效可行的建议，才保证了她的学习计划得以实现，提高了学习效果，取得了优异的成绩。
因此，我们需要定期检查孩子学习计划的执行情况，找到原因，然后针对原因适当调整计划，可以及时帮助他纠正在制订计划时所犯的错误，保证计划得以实现，学习方法得以完善，学习效果得以提高。慢慢地，在我们的帮助和引导下，孩子就会养成自我检查的好习惯，帮助他的学习更上一层楼。
▲ 帮助孩子定期检查计划的执行情况
孩子执行学习计划一段时间之后，我们就要帮助他检查一下计划执行的情况，学习效果如何，比如，孩子有没有按照计划执行？计划列出的具体学习任务是否完成？如果学习任务没有完成，是什么原因？什么地方安排得不合理？这段时间有没有遇到新的问题？有哪些新的内容需要重点掌握……然后，我们就要根据孩子的具体情况，引导他调整学习计划。
▲ 引导孩子及时调整学习计划
