她来到拉吉夫床边，平静地说：“孩子，手术后你会有几天相当痛苦，如果妈妈能够代替你去承受这份痛苦，我一定会这样做。但谁也代替不了你，哭泣和喊叫也无济于事，还有可能会引起头痛，所以，你要勇敢面对这件事。”拉吉夫听了妈妈的话，坚定地点了点头。
手术后，拉吉夫没有因为疼痛而哭喊，而是平静地接受了这一切，这让医生都感到吃惊，他说在成人中也很少见到这样坚强的患者。
甘地夫人认为，生活中总会有挫折，教育孩子并不是给予他一切，而是要培养他健全的人格和抵抗挫折的能力，这就是甘地夫人的教子法则。
不可否认，人生犹如一场不断面临各种困难的战役，孩子能否坦然面对困难，是否有好的挫折承受能力是非常重要的。如果一个人遇到一点儿挫折就沮丧不已，甚至丧失了和困难作斗争的勇气，他该如何继续以后的人生呢？那么，妈妈如何做才能帮孩子提高挫折承受能力呢？
▲ 要让孩子面对真实的人生
每个妈妈都想把世间最美好的一切都呈现在孩子面前，让他感到幸福、快乐。但生活中并非只有美好的事物，还有让人灰心失望的事情。有的妈妈觉得孩子是天真无邪的，不忍心让他看到真实的生活，于是把生活不好的一面“藏”起来，将生活美化后呈现在孩子面前，以为这样就能让他生活在“真善美”的世界里，不会有忧愁。
但我们要知道，个人的力量是有限的，我们无法营造童话般的世界，孩子迟早会走向社会，看到生活的本来面目。如果有一天，他发现生活不是妈妈说的那样美好，也不是他想象中那么如意，他就会大失所望，觉得生活欺骗了他。
其实，生活何曾欺骗孩子，是我们欺骗了他，没有把生活的真相展现在孩子面前，才让他感到很受挫折、很失望。为了避免出现这样的情况，我们要从开始就让孩子面对真实的人生，要让他知道生活中不仅仅有欢乐和幸福，还有泪水和失落，重要的是要保持一颗坚强而善良的心，这样就不会轻易被困难打败了。
▲ 别低估孩子的挫折承受力
孩子到底能不能承受挫折？许多妈妈对此持怀疑态度，觉得孩子从小被呵护着长大，没有遇到过挫折，会不会被挫折打败呢？
很多时候，不是孩子经不起挫折，而是我们以为他经不起挫折，是我们低估了孩子的挫折承受力。其实，孩子对挫折是具有一定的承受力的，并非我们想象中那样脆弱。如果我们经常低估孩子的挫折承受力，就会在言语中表现出自己的担心，这会让孩子觉得妈妈不信任他。在受到了妈妈不相信他能承受挫折的暗示后，他也会变得很不自信，其挫折承受能力会因此逐渐降低。
当孩子遭遇挫折的时候，我们不必过于担心，而是应该适当地鼓励他一下，表示相信他的承受能力，在受到妈妈的鼓励和信任后，孩子会鼓起勇气去面对挫折的。
▲ 适当给孩子一些挫折
如果孩子从小就习惯了走平坦的路、听顺耳的话、凡事都顺心，那么他一旦遇到困难就会感到很不习惯，甚至情绪紧张、束手无策。所以，妈妈不妨在平时的生活中有意给他设置一些障碍，或者故意拒绝孩子的要求，让他经受一些小小的挫折，提高他的挫折承受能力。
▲ 帮孩子平复受挫后的心情
孩子受到挫折后往往会感到心理不平衡，甚至因为遭受挫折而变得不自信。所以，当他遭受挫折后，妈妈应该对孩子的心情表示理解，并帮助他恢复自信。
比如，孩子某次没有考好，我们可以说：“你以前的成绩还是不错的，偶尔一次没考好不能说明你的学习能力不好，也许只是知识点掌握得不够牢固。只要你肯努力，我相信你下次一定会考好的。”
这样，孩子就不会总是纠结于一次不好的成绩，而是会顺着妈妈的引导去找成绩不好的原因，并且会因为受到鼓励而树立起自信，从而更加努力学习。
24. 适当地给孩子一点压力--倒U型假说
英国的心理学家耶基斯和多德林是最早研究工作压力和工作业绩之间的关系的科学家。在早期他们曾经对老鼠进行研究，并得出结论，工作压力和业绩之间存在着一种倒U形关系，这就是著名的倒U形假说。倒U形假说认为，对于人来说，过大或者过小的压力都会导致工作效率降低，只有适当的刺激力才能让工作业绩达到顶峰状态。
法国的心理学家齐加尼克曾经做了一个实验，来对“倒U形假说”进行求证。他把自愿参加这个实验的人分成两组，然后给每组都分配了20项工作。在试验期间，齐加尼克对其中一组受试者进行干预，因此，这组人就因不能继续工作而没有完成工作任务，而另一组人却顺利地完成了全部的工作。
实验的结果是：尽管所有参加实验的人在刚接到任务的时候都感到紧张，但是顺利完成任务的人，紧张状态随之消失了；那些没能完成任务的人，却仍然感到紧张，因为他们的思绪仍然被未能完成的任务困扰着，所以心理上的压力也没有消失。
由此可见，良性的压力会让人更加努力地把事情做好，而过大的压力，却会对人产生负面的作用。同样的道理，如果妈妈给孩子的压力过小，他就会因此变得懈怠，但是如果我们总是给孩子很大的压力，而压力超过了他所能承受的范围，压力就会成为阻力，孩子的学习效率也会降低。
那么，妈妈到底如何做才能激发孩子的动力，又不至于让他感到压力过大呢？
▲ 要对孩子有个客观的评价
孩子做到怎样才算是勤奋努力？怎样才算是优秀？难道每门科目都要考第一，妈妈才觉得满意吗？
其实，每个孩子的天赋不同、性格不同，所以，他们在学习或者其他方面不可能都表现得同样优秀。妈妈要对孩子的学习能力和心理承受能力有个恰当的估计，并根据孩子的资质对他进行教育，引导他发挥出自己的最大潜力，这样就足够了。不要拿孩子跟别人比，说某某考了多少分，你怎么没有考到那么多分数？某某钢琴都八级了，你怎么不好好练习呢？
这样会让孩子感到很大的压力，也许他已经很努力，但依然没有达到妈妈的期望；也许，我们为孩子选择了一个他不感兴趣的“兴趣班”，却非要他坚持上课，并天天回家练习。这样，妈妈会觉得很累，很容易失望，而孩子也感到身心疲惫。
所以，妈妈应该先了解自己的孩子，要对他有个客观的评价，然后再对孩子作出合理的要求。
▲ 教育孩子不能“顺其自然”
也有的妈妈非常宠爱孩子，怕孩子不开心、不快乐，所以不愿意给孩子施加一点儿压力，认为让孩子“顺其自然”就可以了。当孩子没有任何压力的时候，他也许会感到有点儿空虚和无聊。
虽然每个人都怕有压力，但有压力并不是一件坏事。适当地对孩子有所要求，给他一些压力，当他达到要求后就会获得一定的成就感和满足感，因而更愿意去努力。
▲ 教孩子将压力转化为动力
有时孩子的压力并不完全来自于妈妈，也来自于生活中的各个方面。孩子也会被学习或者人际交往中的压力所困扰，此时，妈妈就应该教给孩子如何化解压力，或者将压力转化为动力。
当孩子学习成绩不理想的时候，他会感到紧张，甚至心情烦躁。这时，妈妈要告诉孩子，紧张和烦躁并不能改变现状，要冷静下来找出成绩下降的原因。然后，针对原因改正缺点，继续奋发努力，将压力转化为动力，才能让压力起到积极的作用。
25. 增强孩子的自我约束与控制能力--延迟满足效应
美国心理学家沃尔特·米切尔和他的助手们曾经做过一个著名的“成长跟踪实验”。他在某幼儿园选择了十几个4岁的孩子，并发给每个人一颗很好吃的糖。然后，他对这些孩子说，如果马上吃掉这颗糖，就只能吃到手里这一颗糖；如果能够等20分钟再吃，就能吃到两颗糖。讲完这一规则后，米切尔就走开了。
美味的糖对于孩子来说是一种很大的诱惑，不是每个孩子都能经受得住考验，有的孩子迫不及待地将糖吃掉了。有的孩子设法转移自己的注意力，努力抵制诱惑，最终，他们熬过了20分钟，并得到了另一颗糖。
但实验并没有结束，米切尔和他的助手们对这些孩子进行了追踪调查。后来发现，在4岁时就能控制自己抵制诱惑的孩子，到了青少年时仍然凭着较强的自我约束能力取得了较好的成绩；而那些在4岁时没有很好的自我约束能力的孩子，后来也表现出固执、优柔寡断的性格，在学习和其他方面表现都不是很出色。
米切尔将这一效应称作是“延迟满足效应”。在人生中，很多成功都不是“心想事成”的，而是需要孩子不断付出努力，并且耐心等待。那些不懂得等待的人，往往会因为急于求成而莽撞行事，甚至由于盲目和冲动而导致功亏一篑。因此，妈妈要知道，增强孩子的自我约束和控制能力是至关重要的。那么，如何才能增强孩子的自我约束力呢？
▲ 不轻易满足孩子提出的要求
“妈妈，我想要遥控车！”
“好的，妈妈给你买。”
“妈妈，我想去海底世界。”
“没问题，周末妈妈就带你去！”
由于现在的孩子多是独生子女，他总是受到妈妈加倍的宠爱。有的妈妈认为，只要孩子开心就好，所以对他提出的要求能满足的都尽量满足。
如果妈妈总是能够及时满足孩子的要求，他就会变得很没有耐心。要是有一次妈妈没有尽快满足他的要求，他就会哭闹、耍赖、不依不饶。因此，我们不能每次都满足孩子提出的要求，因为将来他走向社会后，别人不会处处以他的意愿为主，所以他必须学会等待，学会克制自己。
▲ 让孩子学会等一等
妈妈正在做包子，洁琳闻到香味就说：“妈妈，我要吃包子。”妈妈说：“包子还没有熟，你要等一下。”洁琳说：“那多久才熟？我等不及了。”妈妈说：“还要15分钟。”
15分钟后，不等妈妈打开锅盖，洁琳又跑来厨房说：“妈妈，现在可以吃包子了吧？”妈妈觉得洁琳也太沉不住气了，就说：“现在也不可以，包子还热，需要凉一会儿。”洁琳说：“我不怕热。”妈妈说：“那也需要再等一会儿。”洁琳只好等着。妈妈把包子从锅里拿出来凉着，10分钟后，说：“现在可以吃了。”
洁琳不高兴地说：“妈妈，你让我等了好久。”妈妈说：“生活中很多事情都是需要等待的，你要学着适应生活。”
当孩子面对诱惑的时候，正是锻炼他的耐心和自我约束力的好时机。当孩子要求我们陪他，但我们却正忙于工作的时候，不妨告诉他：“妈妈现在有事，你要等一下。”不过，让孩子习惯于平静接受延迟满足，对于他来说其实是件很痛苦的事情，因此也离不开妈妈对他的表扬和奖励。所以，当他能够耐心等待的时候，我们要及时对他表示赞赏。
