生儿育女是我们面临的最艰难的事之一。日常生活压力让众多父母倍感愧疚，他们觉得，如果时间再多一点儿，如果不是那么劳累，如果知道从何开始，他们在教育子女方面的表现就会更好一些。人类本不应该承受现代生活给予我们如此繁重的压力，它让我们难以倾听自己的育儿本能。好像我们只能在闲暇时间照看孩子，需要在完成工作要求、上下班和家务责任后，才能教育孩子。更为糟糕的是，我们的文化侵蚀了我们与孩子的关系，并在年纪轻轻时将他们赶出家门。
然而，有一些父母虽然时间也不充裕，却培养出了非常优秀的孩子。他们似乎在育儿方面表现得非常平和，他们的孩子似乎都在顺利成长。他们有什么秘诀？什么因素让他们的孩子成长为如此出色的少年和成人？如果你明白了他们的做法，并运用于自己的育儿实践中，结果会怎么样？
你可以这样做。这些父母都有秘诀。事实上，他们头脑中拥有完整的秘密生活。他们与孩子谈话的方式不同，他们与自己谈话的方式不同，他们以全新的方式处理孩子教育问题。你可能知道，他们都有与众不同的个人经历，改变了他们教育孩子的方式。这种改变使我们对孩子的认识和对孩子的反应，在所有层面都表现出不同的品质。我们可以将其概括为三个重要理念，虽然这三个理念非常重要，但是相当简单，也可以复制，每一位父母都可以学习。
三个重要理念
自我调整
许多父母认为，只要孩子行为“正常”，我们便能维持父母的“体面”。事实上，只有恰当管理我们自身的情感和行为，才能具备平和父母的品质。从根本上来说，我们不能控制孩子，也不能控制生活之手对待他们的方式；但是，我们永远可以控制自己的行为。育儿绝非仅仅局限于孩子的行为，更重要的是，我们对他们的行为如何反应。事实上，我们所说的育儿，绝大多数并不是发生在父母与孩子之间，而是发生在父母本身。当风暴酝酿之时，父母的反应既可以促使它烟消云散，也可以使其发展为一场大规模海啸。以足够的冷静面对孩子的行为，以及背后的感情风暴，要求我们不断成长。如果我们能够正确应对这些时刻，当我们的情感按钮按下时，不是被动应对，而是主动反应，我们便能注意到我们何时已经失去情感平衡，引导自己重新回到正确的轨道。这种内在的成长极为艰难，但是它能促使你成为一名更加平和的父母，每天都有所进步。
我们所讲的“顿悟时刻”是说，一个成年人的平和心态对孩子的影响，远远超过对他们大呼小叫。你的情感调整，是一种奇妙的告诫自己保持镇定的能力，允许你能够镇定地、尊重地、可以信赖地对待你生活中的每一个人，包括小人物。本书第一部分将为你提供管控自身情感的工具，即使孩子让你忍无可忍时，也能帮助你保持克制。
2.培养亲情
如果孩子有依附感，能够被理解，便会茁壮成长。育儿的首要关键在于你与孩子亲情的建立。就是这么简单。否则，我们对孩子的影响十分有限（“我的孩子就是不听话！”），育儿会变成一件苦差事，孩子也不会感恩。孩子需要与父母建立深刻的联系，否则他们会感到很不安全，他们的思想也不会正常工作，无法调整自己的情感，倾听父母的引导。所以，将亲情放在首位，不仅让孩子更加快乐，而且教育起来也更容易。你是否做好了迎接“顿悟时刻”的准备？让父母内心溶化的这种亲情联系，能够让育儿过程充满快乐。在本书的第二部分，你将了解如何强化与孩子的亲情联系，并使之变得更加温馨美好。
3.引导而非控制
和成年人一样，孩子对武力和控制具有反叛本能。幸运的是，他们总能敞开心扉面对我们的影响，前提是他们尊重我们，并对我们有依附感。培养优秀儿童的秘诀在于引导——处理他们的情感、管理他们的行为、发展克制能力，而不是试图对他们实施控制，希望让他们马上驯服。善于思考的父母都知道，他们今天的行为对孩子的成长既可能有所助益，也可能形成障碍。他们实施“情感引导”，帮助孩子有效开发情商，更好地处理情感，理智决策。他们利用移情限制，而非惩罚——甚至只是限制他们的活动和相应后果——以此引导孩子的自律精神，而不是强制他们服从。他们坚持核心价值观，所以他们不会牺牲可敬的关系和珍贵的家庭时间，但是他们也不会为了一点儿小事斤斤计较。这会让父母更加平和，孩子更加快乐。“顿悟时刻”的意义在于，引导式教育从长远来看效果最佳，可以培养更加快乐和更有责任心的成年人，比培养自我克制和善于配合的中期教育方式效果更好。本书第三部分将告诉你，你为何以及如何培养这样的孩子。
本书的独特之处
绝大多数育儿图书都把焦点放在了如何纠正孩子的行为上。诚然，本书也会帮助你鼓励自己的孩子，让他们实现最优秀的自我发展。但是，我们将依照三个重要理念来处理这一问题——自我调整，培养亲情，引导而非控制。你会发现，这三个重要理念始终贯穿本书，也是第一、二、三部分各自的重点。由于你必须控制自己的动机和情感，才能更加有效地引导和联系自己的孩子，你会发现本书始终会提醒你进行自我调整，确保自己处于平和状态，然后再去干涉孩子的行为。由于亲情联系位于平和育儿的核心，你会发现本书一直在强调亲子关系，无论你希望清晨让他们离开家，还是阻止他们相互打斗，都起着十分重要的作用。
第三部分引导而非控制，是本书篇幅最长的部分，以孩子为中心展开讨论。但是，本书没有讲述如何利用惩罚和“贿赂”控制和操纵他们的行为，你会发现它提出了一系列循序渐进的方法，指导你如何引导孩子，支持他的短期和长期成长目标，使他成为一个更加自信、坚韧、自律和高情商的人。我们将重点关注你与孩子的日常互动内容，这些内容分为三个基本类型，每一个都单独分章介绍。下面，我们来看一段预览：
☆ 情感引导。与身体一样，年幼儿童的大脑还在发育之中。因此，他们的理性大脑中心还不足以控制自己强烈的情感。不论我们是否有所意识，我们在一直不断地向孩子传递情感信息——暗示他们既危险，又存在人性缺陷。我将为你提供简便易行的工具，帮助你引导自己的孩子，让他们更好地控制自己的情感，并最终实现控制行为的目的。
☆ 亲情引导。孩子依靠我们引导他们面对这个庞大而混乱的世界。然而，我们自身的童年经历和文化传统告诉我们，应该借助惩罚、武力和控制来引导孩子。我们不应借助威胁（一、二、三……）或者操纵方式来控制他们，而是应该深入发掘他们行为的根本性质，以及深层次的情感。我将帮助你解决这些情感问题，培养孩子的情商，让他们学会控制自己的情绪以及行为，从而实现自律意识。如果你正在寻找一种更加积极的自律教育方法——让孩子主动积极表现——本章正是你所需要的。
☆ 支持进步。孩子天生好奇，但是我们常常伤害他们的学习欲望。以本书讲述的亲情联系、情感引导和积极指引为基础，最后一章将为你提供一些工具，保护孩子天生的好奇心，支持他们刚刚萌芽的兴趣爱好，同时鼓励他们培养成功人生应该具备的信心与毅力。
分析上述每一个话题时，我们都会利用我们提出的三个重要理念，提升你与孩子的每一次互动质量。在每一章中，针对孩子的每一个发展阶段，我都会提出一些具体的实实在在的方法，帮助你将这些理念运用于实际生活之中。通读孩子的每一个发展阶段，将会帮助你更加清晰地理解，你对孩子婴儿时期的安慰，正确处理他蹒跚学步时期的情感爆发，能够非常有效地帮助他在4岁时忍受挫折，在6岁时与兄弟姐妹友好相处，在8岁时勇敢面对顽劣儿童。事实上，虽然本书只分析了9岁以前的儿童，但是你肯定已经知道如何避免他们在12岁时夺门而出，在15岁时远离毒品。每章结尾都有行动指南——它们是一些非常具体的育儿计划，帮助你解决育儿过程中遭遇的日常挑战。我希望你根据自己家庭的实际情况，充分实践、积极运用、灵活调整。
在每一章，你还会看到我们如何运用这三个重要理念，帮助你寻找更为平和、自信和快乐的育儿方式。这是一件艰难的工作。但是，你会得到回报。当你减少吼叫，更多地与孩子接触，你与孩子的配合程度每天都会加强。更为重要的是，你会发现他茁壮成长，成为一个快乐、自信和自律之人。这也是一种更为轻松的育儿方式。吼叫、威胁、惩罚会破坏一个人整天的心情。平和父母发现，镇定和耐心的育儿方式更为轻松。为什么？因为这种教育方式可以创造一种更好的亲子关系，促进孩子的积极行为，父母也会更加喜爱他们。平和的父母找到了快乐育儿的正确途径。
你可以做一位更加平和的家长
营造一个充满爱心、同情心、不尖叫、不主观判断的家庭环境，不仅对孩子是一件礼物，也是我送给自己的一件礼物。我获得了大幅进步，不仅表现在育儿方面，而且体现在自身修养上。非常感谢劳拉·马卡姆博士，她是我生命的指路明灯。
——詹妮弗，4个孩子的母亲，
年龄分别为16岁、12岁、9岁和6岁
通过Aha！Parenting网站和私人指导，我帮助了数以千计的父母，本书是对我工作成果的总结。我学习的专业是临床心理学，专攻儿童成长和育儿问题。我曾长时间思考如何帮助孩子茁壮成长，并实际指导父母培养快乐、心理健康和富于自律品质的儿童。
指导的父母越多，我越坚信，所有父母都竭尽全力培养孩子。但是，大多数父母都没有获取必要信息的渠道，所以也无力帮助孩子成长为一名优秀公民。事实上，有不少父母听到了一些不好的，甚至破坏性极强的建议，结果育儿过程变成了一场痛苦的战争：
“如果你不让他哭喊，他怎么学会自我安慰？”
“尽可能多地表扬他，告诉他，他很优秀！”
“哦，她心情不好……赶快，分散她的注意力！”
“孩子在超市发脾气时，最好的处理办法是什么？告诉他，你要回家，然后离开。相信我，他会跟着你走！”
“她在故意折腾你。”
正如我即将解释的那样，今天许多常见的育儿方法都制造了不必要的矛盾，加剧了孩子与父母之间的紧张关系。有人说，我们应该控制孩子的行为。但是，到底应该怎么控制？只有孩子很小时，强硬才会起作用。如果我们忽视孩子行为背后的需求和情感，问题就会进一步恶化。与此同时，不知不觉间，我们还伤害了所有父母都希望孩子拥有的健康情感品质。更为糟糕的是，这会损害我们对孩子的理解。如果我们违反作为父母的本能——通常是要求我们对孩子的需求做出反应，我们的内心就会变得冷酷。无数父母告诉我，他们希望孩子出生前理解本书阐述的理念。《父母平和，孩子快乐》就是要帮助你与孩子建立不同凡响的关系，与此同时，培养快乐、自律、情感健康的公民。
拥抱大爱
无论你是在寻找指导育儿决策的科学成果，思考如何处理一项具体挑战，还是为孩子忧心如焚，本书都是你需要的。没有人能够始终如一地保持平和，否则所有人都得到了启迪。每当你决定以更多的同情对待自己和孩子时，你的内心就越平和，也更加快乐。
在阅读本书的过程中，一定要坚定信心，肯定自己沿正确方向所做的每一个微小的进步。一切变化都是一步一个脚印地实现的。生活是具体片段的缓慢积累，每个片段都为我们提供了沿正确方向前进的机会。即使我们只对今天发生的几件事情调整反应方式，我们也会发现自己正在沿着新的方向前进。不知不觉间，我们已经进入了一番全新的天地。
我们都希望孩子亲近我们，尊敬我们，当我们离开后，他们能继承我们的爱。我们都希望孩子长大成人以后，能够凭借我们赋予他们的“根和翅膀”幸福生活。当他们回首童年，能够想起充盈的爱和父母开心的笑声，让他们充满自信，充满开拓精神。在孩子童年的每一天，你都在为他们创造这种美好的未来。
世上没有完美的父母，也没有完美的孩子。但是，世上有无数生活在大爱之中的家庭。本书将帮助你创造这样的家庭。
