夏余泪运动了才知道自己是有多虚，在跑步机上没跑多久就以及大气喘个不停，结果，聂源还一直在给自己加速，冤家，绝对是上辈子结了仇，这辈子来找她讨债的。刚跑完，还没休息多久，就被聂源逼着坐仰卧起坐，可惜根本就起不来。
聂源弯着腰，揉了揉夏余泪红的跟苹果一般的脸蛋，“你只要做二十个，中午去哪吃，你来定。”
夏余泪干脆就躺在仰卧板上。“你站着说话不腰疼，我跑了那么久，根本就没力气。”
聂源走到旁边的器械旁，“那如果我做两百个，你做二十个行吗？”
200个，他当200是阿猫阿狗的名字吗，哪有那么简单，别把那小细腰给做折了，夏余泪笃定他做不了，“成交！”
聂源没再说什么，躺在了仰卧板上，抱着头，深吸了口气，毫不费力的做了起来，夏余泪看的目瞪口呆，脑袋随着聂源的动作左右来回晃着，这速度也太快了，而且，运动的样子秀色可餐。没过多久，聂源就做足了200个，这让夏余泪是发自肺腑的佩服。
聂源换了几口气，坐了起来，眉毛高挑着，“夏余泪同学，该你了！”
“做，做……”关键是凭着她那老腰和一肚子赘肉，起来一个都难，咬着牙白费力半天，愣是没起来一个，她发誓自己真的是尽力了。
聂源无奈的走到夏余泪身后，双手托着她的后背，“别光嘴上用力，腹部用力”，在聂教练的帮助下，夏余泪总算是起了一个，还没来得及开心，又被聂源压回仰卧板，“再来！”
夏余泪暗自嘀咕着，这教练还真敬业！二十个下来，夏余泪满头的汗珠子，比了个停的手势，一动不动的躺在仰卧板上，多一个都做不了了，她现在感觉自己肚子上仅有的几块肌肉都在跟自己抗议，抽的酸痛酸痛的。
聂源蹲在地上，在一旁用手替夏余泪扇着。“累了？”
夏余泪揉着发硬的肚子，“嗯，我发誓，打死我都不会在做这个了。”
“不做这个可以，咱们去做别的。”说完，聂源拉起如烂泥一般黏在仰卧板上的夏余泪，“接下来，上臂练习。”
“我不要，你大爷的，想累死我啊！”
聂源居高临下的瞪了眼夏余泪，“还有力气骂人，看来还不累。那今天再多练会儿。”
夏余泪斜了眼聂源，没再回嘴，现在自己就是菜板上的肉，任由聂源宰割。
夏余泪乖乖的听着聂源的指导，上下举着卧推器，多少年都没动过的肌肉，今天全被动员了，还没多久，夏余泪的胳臂就有点打颤，聂源见状，单手扶着杠铃，以防这家伙撑不住直接砸身上，“夏余泪，这个你得多练练，可以，丰胸哦！”
夏余泪注意到聂源的目光移到了某个敏感部位，本想用手挡，可偏偏举着杠铃，一松手还不得把自己给砸成脑瘫，“聂源，看哪呢，你下流！”
“我下流？喂，刚刚谁看人家的胸肌就差流哈喇子的是谁？”说完，又仔细看了某处一眼，“而且，你那儿也就一般般啦，没什么好看的。”
“你……”夏余泪咬牙切齿的瞪着聂源，一般般？还好吧！
看着夏余泪怒火中烧的样子，聂源心里却很满足，“我，我，怎样。”这会儿，夏余泪根本想不到那什么话堵他，只能化愤怒为力气，更加卖力气的举着杠铃，还别说，愤怒的力量倒是挺强大，举了好久夏余泪都没哼一句。
聂源看了看表，快接近中午，而且，再练下去这家伙估计就得低血糖。“夏余泪，聂教练今天只能教到这了，说吧，想去哪吃？”说着，聂源拿过夏余泪手里的杠铃，放在架子上。
“这次没骗我吧！”夏余泪将信将疑的睨着聂源，应该不会再像早上一样蒙自己吧！
聂源竖着两根手指，“我发誓不会，只要你不要向上次一样迷路带错地。”
“绝对不会，今天就带你去尝尝你们这些少爷没吃过的，包你终身难忘。”
果然，提到吃，夏余泪连刚刚跟自己赌气都忘得一干二净，聂源帮夏余泪揉了揉胳臂和小腿放松肌肉，夏余泪倒好，自己一动也不动，就闭着眼享受着。
