自从到长沙监狱后，我最担心的是自己病痛的问题。果不其然，2007年元月，我一场感冒使我的腰椎部位痛得要命，这可是有史以来的疼，每天24小时都痛，我不相信有这样的病痛，在干部的关怀下，到监狱医院去检查，结果是腰椎病变，建议CT，又在干部的关怀下，到省人民医院鉴定，结果是腰椎1、2、3、4根椎骨突出，第5根椎骨向周边盘出、压痛。得到这样的病情结果，我仇恨的心里真的是无法形容，每天晚上恶梦连连。我知道这是茶陵监狱警察在我脱逃抓回来后，打得我生死轮回的结果，我知道我这一生彻底地完了，太多的恨油然而生。最恨的是朱队长，我真的恨死了他，要不是在牢里，我非砍死他不可。每天活在仇恨里，我也不想自己活得这样累，可是病痛的折磨，不得不让我仇恨深深。
自从鉴定结果出来后，四监区领导和监狱领导多次找我谈心，要我安心养病，不要想得太多，把我例入病残犯，一直住院，直到赌博被抓调到这里。说起赌博，在长沙监狱也没赌几次，只不过牵连的人太多，还牵连到手机和银行卡。07年12月12日，我们一起8人调到岳阳监狱的，调到岳阳监狱是我出乎意料之外的，其他7人的没有想到，也没有想到扣这么重的分，3个80分、3个40分、2个20分，我扣40分，我们只关十天就调到了这里，我是被7个同犯中揭发把我从医院拉到禁闭室的。我关在禁闭里的时候，我大闹天宫，事后我后悔不该如此冲动，也许是压抑太深，我一般不发“宝气”的，一但发“宝气”，我是不顾任何后果的。某个时候，我想我自己都感到害怕，我的心态会变得如此的可以坏到不顾一切？
在长沙监狱禁闭室的疯狂发泄是因为那几天天气很冷，睡觉不准穿任何衣服，只准拿一床棉絮。由于我有腰椎病，不能受凉，我报告干部要药吃，要棉絮盖，他们不理我。我大叫报告，他们也不理我，我踏禁闭室的门，他们跑过来叫值班的把门打开，要把我铐在铁栏上。我对他们说，别铐我，我犯了什么错，我病疼，我报告他们为什么不理我？他们叫值班的强行把我铐在铁栏上，我拚命反抗，他们还要给我带铁镣，真的搞发我的“宝气”来了我大声骂了一阵，整个监室和收押中心的同犯都听到了。
当时监狱狱侦科的蒋科长在严管队办公室，我大喊要同他论理，他不理我，任我叫骂。我骂监狱假、黑，这是什么警示基地，我骂干部不是干部，流子不像流子。我骂得实在没有过力气了。总之，该骂的都骂了，用尽了我9年改造的亲身经历所有仇恨来骂的，疯狂地发泄了一通。骂完后，有个干部过来问我，是不是有神经病？我说，你有神经病。蒋科长要他把铁铐松了，把我叫到办公室，谈了很久，我也认错了，我不应该骂。凡事有因，他也很讲理，又拿了药和棉絮给我。事后，我不敢相信我有这么“宝气”，我知道这是多年心理压抑的一种爆发。平静下来想，实在没有这个必要。我想也应该是我性格的问题，从小就是一匹脱疆的野马，真的吃了不少亏，此时已是伤痕累累。江山易改，本性难移，一切的一切归于命中注定。有什么办法来安定自己破碎的心？
2007年12月12日调到岳阳监狱四监区服刑。此时我背着伤痛，背着仇恨，背着忧郁的心情改造。我分配到三中队，所有的干部都找我谈话，感觉比较好。尤其是中队李队长，把车间管事的叫来说“这个人坐了9年，身体有病，不要为难他。”一句不要为难他，当时心里有点感动，真的。在车间，也没有安排我具体做什么，我想做就做，不想做就不想。就这样，李队长的一句话，原来打算顽抗的我，安下心来改造，努力克制自己，也许真的是命中注定我再多努力也无助。
2008年3月又出现了一起有意摧残伤害我的事，这件事我实在没有什么错，造成我心中的痛苦雪上加霜，我心里满是仇恨、仇恨、仇恨！黑暗、黑暗、黑暗！心里有一种要杀人才解恨的感觉。（事情详细点）这些年来改造的不幸、失败、病痛，加之又检查出了心脏病，所有的仇恨都积压在一起，恶梦连连，仇恨累累。9年的改造所见所闻，使我看透监狱里的假与黑，有钱的拿钱档，没钱的拿命档。9年的改造搞得我重病在身，真的是找不到回头路。好深的仇恨，迟早有一天我要疯狂发泄。
这段时间是我有史以来心里最乱最痛的，有时想我要杀人，要惊动中央领导，惊动全国人民关注监狱。想到这些，我一点都不害怕，心里就有一种快感。
心理医生，我坐牢到这种地步，我自己都不相信会是这样，这一切的一切都不是我的初衷，都是逼出来的。在黑暗的路上我不断不断地前进，光明却离我越来越远。我时常大脑充血，杀气腾腾，心里那种乱的感觉无法形容。俗话说，平淡是真，我却找不到平淡的感觉。生不能当豪杰，死也要做鬼雄。心里多年积压的那个炸弹，迟早一天会疯狂爆炸，这真的不是我的初衷。但我一直都在平衡自己的心理，人生就是那么一回事，既然再多努力也无助，命运非要逼我朝不幸的方向发展，也就只能这样。我既为人活着就要证明自己没有白活一生。好的方面得不到，那我就带着仇恨疯狂发泄。
心理医生，我真的看穿、看破、看透这个社会，我认为要这个社会上没有好人和坏人之分，都是不择手段、心狠手辣、世态炎凉、人情冷暖。我厌恶人生，这些年牢狱生活使我体会了更多。改造的失败，也就意味着我的人生彻底失败了，满心的仇恨加重病在身，我怎样去面对社会？长痛不如短痛，疯狂发泄到生命的尽头，也许才是我唯一的出路。
但这一切都不是我的初衷，这都是干部给我的“爱“逼出来的。我想那些回归社会变本加厉犯罪，甚至是杀人犯罪的人，都或许是我这种心态吧！我相信没有天生的囚犯，更坚信没有天生的杀人犯！
心理医生，我是真心真意披露我的全部情感和内心世界的，我也知道我的心理疾病十分严重了，这也是我首次没有隐瞒任何观点地透露一切，你也是世界上第一个知道我的一切的人，我养父都不知道我在牢中的情况。我希望得到你的全方位解读，如你真能用理征服我，解开我的仇恨死结，我一定感谢你。好久没有动笔，没想到我也写下了这么多的话，但毕竟只是小学文化，好多心里话还是无法用语言来表达。我用一个星期写完的，写完后，我感觉好轻松，但我还是强烈地感觉到现实的残酷。此生真的难有回头的路。也许，人生真的是命中注定，我曾在“五雷仙山”算过命真的很准。一直以来，我也有一种预感，然而亲生经历却朝这个不好的方向发展。心里还有好多的话还未写完，也写不完。其实我对人生也有深刻的体会和感悟，然而，却有一种无形的压力促使我朝黑暗越走越远。这不仅仅是仇恨，也不仅仅是病痛，更不仅仅是世态炎凉、厌恶人生……。反正说不清楚，也许命运早就如此安排，此时此刻，《天意》那首歌，好像是我的真实写照。
谢谢，我尊敬的心理医生。
服刑人员宁明静
2008年8月4日。
三
心理医生：非常谢谢你的真诚与配合。你如此难受，如此仇恨。首先我们了解一下外界环境外在诱发因素及你所认为的外在因素。最直接的事是坐牢后女朋友的离去，脱逃被抓时干警的打，成为你最仇恨难受难解的心结。这些外在环境，外在不幸的事情都会引起当事人的痛苦，但痛苦的程度却可能大不一样。心理医生就是指导求助如何尽可能使痛苦的事变得少痛苦，至少不至于过多影响一个人正常的生活。要化解痛苦就得如何重新认识这样曾让你深感痛苦的事，而不是也无法去改变即成的事实。再说外界环境我们个人的能力是极有限的，是难已改变或改变不了的。也就是要改变我们自身的痛苦，重在从自己身上去改变。关于你最痛恨干警打你的事和你女朋友一事，我想在这些事上，还是可以改变一些看法的。比方你现在的心脏病和腰椎突出，由于是那次事件后一二年的事情，从时间上来看，你现在的病是干警打出来的，这点很可能有误，当然要确诊病因得由专业医院来完成。我想只是从常理来看，你认为是打后造成的结果觉得有些勉强。如果能确定现在的病并非打伤后的结果，我想你的仇恨心理就要轻得多了。
你现在恶劣的心态，我想不仅与现在的环境有关，与你近几年坐牢生活事有关，还与你个性，你个人成长史密切相关。过去的不幸，现在亲情社会支撑的力度的有限都是你如此不好心态的成因。了解这些，对于认识自我，认识自己痛苦心理的形成，如何应对痛苦化解痛苦是非常有益处的。其实人嘛，当你对某一痛苦清醒的认识后，你就不再那么痛苦，甚或烟消云散，对于美好的事情，你的幸福感也为随着对事情更多的认识，不再那么感到幸福的事，好坏情绪都会趋向一种中间平衡状态。因此，我们不妨对你人生阅历、生活事件，尤其是让你感到不幸痛苦的事尽可能作一个详尽的分析与诊断。
从你提供的材料来看，在你的生活中确实发生了一些不幸。5岁时父母的离异，从此亲生父亲的不再往来的冷漠，养父的木讷低能，6岁时母亲的去逝，从此与养父过着读书连一点学费也没有的贫穷的生活。对于幼小的你来说，生活在一种不如人的压抑之中，同时也不服输的想通过自己的努力改变这不如人的状况。初一时，你因交不起学费就无奈过早的失学了，你是带着怨恨伤心地离开学校的。你怨养父的无能，又同情他的辛酸，你更是恨亲生父亲的绝情，在即将失学上门求助他一点时，竟然绝情的拒绝了，这个在你人生重大转折点上，是亲生父亲的人竟然不如一个陌生人的没有帮你一把，在年幼的心理留下的伤痛是可想而知的，很紧很沉重的。我想这是你今天如此仇视社会他人一重要累积因素。你亲生的父亲在这点上确实做得过分了。从此你对父亲有的只是恨，这也难为你了，我想常人都会是这种心情。自从离开从没上门看过你的父亲，在你十五岁时突然上门提出要带你回他家的想法，让你更恨自己亲生的父亲，认为他这个时候完全不顾养父感受自私的把自己要回去，这件事加重对亲生父亲不好的看法。你就是这样带着怨恨中长大成人的，这种心态自然是不健康的。一个人在不健康的心态下，更容易迷失自己，也更易做不健康的事。为了生计，为了干一番事，也为了离开这让自己少有温暖的家，十六七岁的你就离开家乡进城务工了，但一没技术二没文化的你又能做多好的工作哩，自是生活得不容易。
人说穷则思变，当你为生活所迫，当你羡慕和想过上城里人的生活时，年少的你因为能力、道德、法制观念还未跟上，也就很快因思变和一伙人干起了一些违法的事。这时的你又交上了女朋友，开支更大了。倒卖假发票、车票小小违法的事更频繁，经常与派出所民警捉“迷藏”，这些违法经历，壮大了胆子，退化自己的道德法律意识。尤其是在这样一伙人中抱团相互影响，也就很自然的导致更大的违法事件，走向犯罪——抢劫。当初一门心事的想钱，可以理解，但置法纪不顾，这是很危险的，因为青少年处于成长时期，可塑性大，做事不能把握一个度，在违法的路上一旦迈步，就极易犯下更严重的犯罪。当然你也没例外，犯罪牢狱之罪是你遭受再次人生的重大挫折，这种挫折之痛也只有你们这些人才能真切感受得到的。这些都是你现在感到无比愤怒痛苦强烈报复心理的累积因素。
在监狱里的日子里，你过得很不顺，一次次违纪的处罚，脱逃的加刑、被打，病痛的折磨，还有女友的离去，这都成为你无法释怀的痛苦与恨。
为什么会是如此的恨与痛，怎样化解这些心理之痛。我想有事情本身让你痛苦的一方面，更重要的还是你自身在认识上出了问题。和你交谈的情况来看，你可能从来没有反思过自己的错，更没想到如何理解对方宽容对方，只是一个劲地认理是别人的错，从不去想想反思反省自己身上的原因，不去好好想为什么会发生这么多的不幸，这种不幸与自己不足的关系，把任何不好的事情全归于别人的不是，是别人的不好，这当然远远加大了事情本身带来的痛苦。比如说从犯罪被捕一事，你特别仇恨供出你来的同案。作为同案先被捕了，要别人不供你出来，这对别人的要求，尤其一个重案在身的罪犯来说，未免太苛求了，这在要求人人都是临危不屈的“英雄”，供你出来我想是一个再正常不过的现实情况了吧。再是你谈到如此的恨你那个女人，也有同理，对她未免要求高了。
个人的期望过高，又达不到期望所值，就会为自己不现实的期望苦。你在监内违纪及与干警的冲撞受到处罚，还有脱逃被抓后的被打，一些个别干警在处事上有不当或错误甚至违纪的地方。我想这些都与你当时失恋极差的心情有关，发生一些在正常心情下不应有的对抗冲撞，使你与干警人际关系的恶化。再是你有脱逃这对干警工作是一极大否定，干警出于自己的职责压力，当时对你的出逃肯定是非常愤怒的，这时候个别干警在当时因理智不够，冲动过度的伤害了你，当然这是不应该的，也是纪律不允许的。但如果我们把他们产生的行为也多几个角度思考，多想几个为什么，不一味地只仇恨他人不是的一面，我想心情或多或少也会好一些。
你女朋友的离去，这时前后及心情，还有逃脱一事，都讲得太简略，不妨详细地回忆整理一下，我认为很有必要尽可能再现事情的全过程，因为这是你在监内一重大不好转折，值得心理上的深挖。另外你的个性很值得反思认识下，你今天走到这一步与你的个性很有关，这也算是今天布置的作业，好好做一做。还要好好对照我今天所讲的认认真真反思反思，要达到不弄清楚不罢休的目的，要注意这可是一个较长时间的过程。因时间问题，下次再聊。
四
邓医生：您好！
您辛苦了！您是我人生中第一个了解我内心世界的人，二次咨询的谈心中，我深深体会到，您是用了心真正走进我的内心，我对您充满感激和尊重，发至内心地对您说声：“您是个好医生，是个绝对好警官，好人一生平安，必有好报。
