快乐的人不是没有痛苦，而是不会被痛苦所左右。所以我决定每天都做一个快乐的人，哪怕，生活真的没有那么快乐。
注意！有“自HIGH教主”出没
可能我这类人天生就有职业病，所以我一直觉得说话真的是件非常有意思、非常神奇的事情，乃至经常聊天到热火朝天、披头散发的时候，友人们突然来一句：麦，你下了节目还这么HIGH，你累吗？让不让人活了！我的脸上瞬间浮现三条黑线。
无论是和你熟悉得不能再熟悉的挚友聊天，还是和初次见面请多关照的陌生人寒暄，抑或是第三类像我们这种电台节目主持人和听众之间的互动联系——最熟悉的陌生人的关系，我都真心觉得并不需要特别在意究竟在彼此交谈时说了什么，说话最升华、最重要的部分应 该是：状态！状态对了，好像说什么都是对。
有次直播的时候，有位男听众给我语音留言，操着一口十分浓郁的东北口音问我：“麦同学，听你节目发现你咋这么活泼（此处的泼读pe）呢？你咋这么快乐、这么HIGH呢？”听了这位东北爷们儿听众给我的留言，让我足足笑了一整天，不光是因为口音逗乐，更多的是他真实得让我都能够从他的话语口吻间猜到他的职业、性格、脾气大不大等。这让我意识到，说话其实真的可以瞬间把自己交待给别人，华丽辞藻可以学，诗词古句可以背，但真正传递到心里的真实，其实是说话的状态。
回到这个听众向我提出的问题，是啊，为什么我每天都那么活泼、那么HIGH？凌晨睡清晨醒，直播一上午，开会一下午，活动一晚上，日复一日、年复一年，真正闲下来的时候也问过自己保持全年无休却始终HIGH的原因。后来仔细想了想：嗨！我天生就是神经病吧！可是，我这样回答对于听众来说似乎有点不太负责和文雅。于是，在这个问题上我又认真思考了一下，发现真正让我保持活力状态的动力源泉其实是“热爱”这两个字。
热爱不适合挂在嘴上，就像是没有人天天把人民币贴在脑门上告诉大家他有多爱钱一样，但是热爱是会从很多细节渗透出一些蛛丝马迹的，就像很多人在做事情的时候都是抱有期许。只是有的人动静大，有的人喜欢“鸟悄儿地”（配合上文那位东北爷们儿）去做，但都源自热爱，此时可能会有听众站出来说：我反对，我每天工作不开心，所以我并不热爱！好，那么请问，你是不是依旧还在工作？为什么？不喜欢其实可以跳槽或是辞职，为什么还继续演一个人的纠结分裂戏？因为你热爱，只是，可能你热爱的是它带给你的薪水，抑或是一种不愿改变的生活状态。而对于我近十年的直播工作来说，我更热爱的，不是它带给我怎样的名利双收，也不是各大颁奖典礼上获得的种种荣誉，而是这个工作本身带给我的简单的快乐。我总觉得天才和笨蛋就是特别亲密的邻居，忘了是什么时候明白一个道理：再简单的东西，也很容易在生活的雾霾里发生化学变化，于是我特别努力地去维系这份简单的热爱，努力让它不被时间所左右或者减弱，也努力让辛苦变得不辛苦，让快乐变成一种习惯。说到这，我好像有了给那个听众的答案，麦同学为什么365天每天节目里都那么快乐？怎样可以每天都那么开心、那么HIGH？努力把它变成一种习惯、一种状态，你会发现下次你的问题将是：朋友，你为什么不快乐、为什么不HIGH呢？
欧巴你好毒
前几天一个电视媒体对我进行专访，问我希望别人觉得我是一个什么样的人？我说：“特别真实的人。”无论在节目里还是生活中，有时我说话好像的确不怎么经过大脑，不太会给关系特别好的朋友留情面，还被很多朋友列为“毒舌前三甲”，有的时候又把话说得特别得体，把戏做得特别足，这其实不是分裂也不是虚伪，因为我也在慢慢体会怎样做一个真正真实的人。话一定要说到最彻底才是真实吗？有时候故意毒舌去表现真实反而会显得没礼貌、没教养，最后还被扣上一个肤浅的帽子，这时千万别毒舌。而尴尬的瞬间，用毒舌的真实去化解，反而替代幽默让毒舌又变作一剂良药，效果就特别好。
身边跟我很熟的朋友经常会觉得我很毒舌，但是又特别死乞白赖地喜欢让我偶尔“教育”他们、“打击”他们。后来受到我的影响，他们也开始各种搞随性、搞毒舌，结果被他们的朋友说没教养，回头问我的时候，弄得我哭笑不得。这件事就好比炸薯条，你对薯条和油锅的属性非常了解，你可以扔着炸、撒着炸，想怎么炸就怎么炸，看似简单其实充满技巧，同时也存在着危险系数。没试过或是不了解属性的家伙们就会效仿，最后一定弄得油花四溅、鸡飞狗跳。
说话是门艺术，我觉得了解自己更是门艺术，只有真正了解自己，你说什么做什么才不用太过于计较，也就产生了看似随性的自然状态，才会达到就算毒舌说些不中听的话，别人也觉得挺优美、挺幽默的，这不仅仅是语言的艺术，更是对自己内心气场的把握。
生活里，身边经常说错话闹笑话的朋友特别多，我的助手是个研究生，外表、学历都非常加分，但就是经常说错话被我“教育”。有一次，他跟我去一个歌手朋友开的店里做客，我这个朋友跟我一样很随性，临走的时候她让她的助理给我们在店里拍照留念，我的助手 也拿出相机拍。我的这位歌手朋友很客气，对他说：“你拍得不错哦，比我助理拍得好！”结果我的助手回道：“没有啦，因为我的相机比他的好。”场面突然冷掉，其实我助手的意思是：他拍的技术不如别人，是因为相机好一点才拍出这么好的效果而已。话从他嘴里说出来，就各种不中听了，其实这种情况完全可以换一种说法：没有啦，我技术很菜鸟的，为了把你们拍得更美，我不过是选了一台高级点的傻瓜相机来撑场面，还是您的助手拍得专业。虽说这只是一件小事情，但是给别人的印象往往都是细节构成的，对于容易不小心说出不中听的话的人来讲，在讲话之前，对自己数一二三，然后再试着说，你会发现，给大脑留出了足够长的时间来迅速思考，也就避免还没出口成章，反而祸从口出了。与此同时，尴尬也就止步了。
每个人心里，都住着这么一个人，遥远的爱着。这辈子也许都无法在一起，也许都没有说过几句话，也没有一起吃饭看电影，可是就是这个遥远的人支撑了青春里最重要，最灿烂的那些日子。以至于让以后的我们，想起来，没有遗憾后悔，只是暖暖的回忆。
慢！慢慢爱
前阵子我举办了一个小型的粉丝见面会，有位听众送了我特别大一束花，举着花问我：“麦麦，你主持节目的时候语速怎么那么快啊？你着什么急啊？”我回答：“我赶时间啊！”现场一片哄笑。笑过之后，晚上回家又开始思考白天的那个问题。现在都市的生活节奏还真是越来越快，快到令所有人都有点目不暇接，快到很多人都找不到方向，虽说我的节目无论是风格还是语速都可以用“超音速”来形容，但我私下其实是非常希望让自己“慢下来”的，这是现实生活中的我跟节目里很不同的一面。从强调健康饮食的“慢食”，以体现人文关怀为宗旨的“慢写”，到提倡寻找纯真爱情的“慢慢爱”，再到倡导享受心灵沉淀与愉悦的“慢读书”，还有号召大家好好体验旅途风光的“慢旅行”，我都希望可以做得到。我越快，其实越是提醒自己慢下来的重要性，因为我觉得无论是在语速还是在工作发展上面，实在是太快了！快到怕哪天连地心引力都抓不住我！（唱：音浪太强不晃会被撞到地上……你看你看，我太快了！）
说到“慢”这个话题，我觉得日常生活里每一种生活方式都可以得到新的诠释。那些迎着朝阳出门踏着月光回家的人们，似乎也越来越难发现城市的美，钢筋水泥空间里充斥的欲望也加速着每个人的步伐，可能慢了就赶不上回家的最后那班车。可是我依然觉得，慢慢品味和享受生活才是我们活着的乐趣。无论你工作效率有多高，挤地铁身手有多敏捷，发微信打字速度有多快，你都可以选择找个时间慢慢地看一本书。比如现在就可以跟着我的文字，让自己在阅读中慢下来，再慢一点，因为这样简单的举动和提醒，真的能让你在思考中沉淀下来，从而很多琐碎的烦恼也就慢慢放下了。
不经意间的、潜移默化的东西是最神奇的，也是最有杀伤力的。就像我在节目里的语速很快，歌与歌的转换也很快，但是我传递爱的过程其实是很慢的，我是通过三四年每天上直播这样的坚持让大家体会的。很多人在初期听我节目的时候并不是特别认可我的主持风格，他们也都直言不讳地给我留言，说我语速太快啦、播的歌太吵啦、带动唱的时候声音太大了等，虽然会有人不喜欢不接受，但是对于最初的我来说，听众反馈的每句话我都会很在意，我知道我不可能满足每一个听众的要求，但我一直在尽力满足绝大多数听众的要求。就这样，日复一日、年复一年，看到很多之前不喜欢我节目的人发来互动消息，说越听越喜欢“上了瘾”的时候，看到有人曾经不接受我的主持风格却莫名其妙听了三年逐渐变成了生活习惯的时候，我的内心无比温暖。这个过程其实是很漫长、很煎熬的，算算到今年我都做了八年电台音乐节目了，坚持就是胜利，我总觉得就是在形容幸运又努力的我。
之前看过一本书，里面写到一个歌手在事业低谷期时守电话等通告邀约的情形，让我印象特别深刻。在自己事业起步之初就把自己放下来，慢下来，我觉得是对未来的自己最好的礼物，也是最有价值的成长态度。所以，我也试图通过很简单、随意、真实的成长故事，慢慢把点滴的生活感动与大家分享，完全不求有多么深刻，超级不想太有内涵，就是单纯地要把像听一首三四分钟的歌曲获得的感动变成文字呈现给大家，让你们看到原来麦同学还可以用这种方式分享，然后心里漾出暖暖的或平静的或……的感觉都可以，因为我相信每个人都会有自己的体会角度和开悟层面。平日里本来就喜欢读书的朋友应该最能体会这种分享感动的快乐吧。如果你觉得这本书能够给你带来一些思考，不要忘记推荐给身边的朋友们，或者只需告诉他书里我的某一个倡导，比如慢下来。或是告诉他电台里有一个多么荡漾、多么活泼、多么××的“麦同学”其实是在故意慢下脚步，在放了几个出版社的鸽子后，终于为自己和听众做了一回看得见、摸得着的靠谱事儿，甚至……不用提我是谁，只是简单地和他们分享一些阅读感悟，也好。
浮士德曾经说过：“你太美了，请停一下。”我们都累了，是该放慢脚步的时候了，同时也回头看看我们在向前冲刺的过程中，落下了什么，是朋友？还是父母？还是你最最珍贵的爱情？时间可以让你愈慢愈美丽，也可以给自己一些时间去爱和被爱，让眼泪等一等幸福，让美丽等一等哀愁，让微笑等一等感动，让情话等一等承诺，让灵魂，等等我。让我们，慢慢，爱！
我一直喜欢简单的事物，也一直觉得能够欣赏细微、简单之物的美好应该算得上是一种得天独厚的才能吧！
人脉不是设计出来的
从小就听爷爷奶奶叔叔阿姨说，长大之后一定要多读书多看书多写书……呃，他们应该不觉得我长大后可以写书……不过话说回来，毕竟生活这么匆忙，就算给你时间让你读书你又有多少心思能放到上面呢？况且也不一定能抽出大把大把可以来啊快活啊读书啊的时间来。我觉得，如果你实在懒得进书店、懒得看小说、懒得让自己那么懒，这时候，如果有机会交一些喜欢读书、会读书的朋友，那么也算是“人从书里乖”的捷径。
多交几个会读书的朋友，也是会被辐射到很多营养的，不知不觉，好像人脉也渐渐丰富起来，朋友圈也在不断地扩大，与媒体宣传相反，我认为：人脉不是设计出来的。而且，朋友有很多类型，当你越来越成长，在社会上的地位越来越提升，你就越需要各种各样的朋友，这些朋友不是让你越来越复杂，而是帮你保持原始简单的自己。我总觉得真正可以交心的朋友都是“偶遇”的，当然首先他身上一定有你喜欢的特质。怀着某种急切的利益目的去结交朋友和构建自己的人脉，只会让自己越来越不像自己，到最后发现，就算票房再好的戏剧，输掉了口碑，也是个遗憾。所以，交朋友，也要慢。
我在生活中其实特别的不爱出风头，遇到不是特别熟悉的人话也没有那么多。记得有一次和老友聚会，他们也分别都带了自己圈子里的朋友。聚会快结束的时候，大家聊得四面八方天南海北的，突然有人问：“你有点面熟，是那个麦？音乐台《边走边唱》的主播麦？”我回答：“那就是我。”对方顿时兴奋地跳起来：“你怎么不早说？你怎么跟节目里不太一样啊，不怎么活泼？我关注你微博有两年了，听你节目已经听了三年了！”对方完全傻眼，好像觉得我私下也应该是节目里那样生龙活虎一刻都停不了，后来他才意识到，我们吃饭聊的话题几乎都没在工作上，我自然也不会提及我的身份，难不成还要大声宣布我从小到大获过什么什么奖，我节目有多么多么受欢迎？那未免有点可笑了，我觉得现在这个社会里，很多简单的东西都被搞复杂了，复杂了，也就难为情了，难为情了，也就不轻松了，没事找个乐子和不同的朋友谈天说地不扯到自己身上的标签，好像慢慢也变成了一件不容易的事情。
做电台DJ这么久，我每天会接触到各种各样的人，有明星大腕，也有各种圈子的精英，有身家十几亿的高富不一定帅，也有每月薪水三五千的不白不富也不美。各种有意思的人，他们的生活状态和我很不同，会有很多不同的观点和体验。在工作上的交往，往往不是真正交朋友的状态，更多的是一种信誉度和职业操守的交换。如果某个人认识你后，不管你对他的工作有没有帮助、你的社会地位有没有让他也沾染光彩，他都愿意和你结交相处，好像在一起的时候要么胡诌八扯、要么静静地听一首歌都不觉得是在浪费时间，或许这才是真的交朋友吧。就像我身边很多关系不错的艺人朋友，好像他们也没有经常一早起床守着听我的节目，我最爱的歌手名单里面也不见得有他们，但是私下约的时候都是很随性的快乐相聚，我们在一起好像跟工作上面的这些事情一点关系都没有。
