儿童玩电子游戏机也会引发癫痫病。近年来，由于社会和家庭中电子游戏机的大规模普及与盛行，导致电子游戏癫痫成为光敏性癫痫的一种类型。这是在视觉受到刺激后引起脑神经细胞过度兴奋而导致癫痫发作的，发作时患者出现全身痉挛、意识丧失、大小便失禁等症状。构成这种癫痫发作的视觉刺激因素包括：耀眼的灯光及射光、迪斯科舞厅的步闪灯光、快速旋转的游乐飞机的四周景物、彩色电视画以及电子游戏等。青少年及儿童对这种视觉刺激有易感性，特征是幼儿期出现，青年期提高，20岁以后逐渐消失。儿童家长和儿科医生应对此症提高警惕，一旦少年儿童在玩电子游戏时出现癫痫发作，就应想到电子癫痫，此时应让患儿尽快地避开电子游戏机，也可给予抗癫痫药物对症治疗，多数病人症状可自行消失。在预防上，应劝导儿童不要过分贪玩电子游戏，尤其是光敏性高的游戏更应注意，以免诱发癫痫病发作。频繁的癫痫发作可使脑神经细胞受到损害，严重影响少年儿童的智力发育和成长。随着手机使用频率的增加，由手机辐射引发的健康安全问题成为业界关注的焦点。
另外，彩色电视机、电脑、电冰箱、空调机、电热毯等会放射出大量的不同波长和频率的电磁波，形成“电子雾”。电子雾虽然看不到、嗅不到、摸不着，但严重污染环境，威胁着人们的健康。物理学家进行的调查显示，从1969～1982年期间，美国的马里兰州有951名男子死于脑瘤，死者中大部分为电工或电器工程师等常在高压线附近工作和生活的人。因此，在使用电子产品时，要知道它会带来何种污染，必要时要采取适当措施，减少污染，以确保自身的安康。
当然，很多产品对人都具有潜在的危险，类似乎机辐射是否会影响人体健康这样的疑问，在高科技迅猛地改变着人类生活方式的背景下出现并不突兀，问题的关键是要用科学的态度解决技术的难题，这应当是人类正确对待手机辐射的理性思维。也就是说，人类既不要因可能的危害而放弃文明，也不能因文明而伤害自身。
不要过度拘束而离群索居
人生活在社会中，总是要和别人进行交流和沟通的。在交流沟通中，自己是否能最大限度地被别人认可和支持，往往是由自己的社交水平、品位以及为人处世的方法所决定的，同时，它也可以决定一个人事业的成败，生活的幸福与否。无论是在工作上，还是在休闲场合，敞开心胸、放开手脚和大家交往，并不是每个人都能够做到的。
许多人因为各种原因，在和他人交往时，总是隐藏起自己真实的一面，或者是不完全展示自己真实的一面。于是，就出现这样的情况：很少听到他(她)情绪激动、高声说话，以及主动在大家面前唱歌或者别的什么举动，即便是和大家讲话，也好像本来就没有交流的需要。总之，他(她)谨慎拘束，好像被勒住了脖子、束缚着手脚，甚至是脸上的表情，也总是平静得像一泓清水。虽然他(她)的身体并没有孤立在人群之外。
没有人能够把握得住他(她)的内心活动，不知道的人说这是假清高、假清纯，理解他(她)的人也只能说这个人有教养之类的话。其实，在心理学上，这是一种自我认定的问题。通过自我认定的延展可以改变这种人的生活。
黛拉精力充沛、热爱冒险，最近她给大家讲了一个故事，是关于她自我认定的转变。她说：“从小时候起，我就是个胆小鬼，我不敢做任何运动，凡是可能受伤的活动我一概不碰。后来知道，自己其实可以做到一些事，只是有一些压力而已。”虽然她是这么想，可是还不足以使她形成有力的信念，改变她先前的自我认定，最多她自认为是个“有勇气高空跳伞的胆小鬼”。
“最后，”黛拉说道，“我开始把痛苦跟胆小鬼的想法连在一块儿，因为我清楚知道胆小鬼的信念使我设限，从而我决心不再把自己想成是胆小鬼。”事情并不是这么说说便完了，事实上她的内心有很强烈的争战，一方面是她那些朋友对她的看法，一方面是她对自己的认定，两个方面并不相符。后来又有一次高空跳伞，她把它当成是改变自我认定的机会，要从“我可能”变成“我能够”，让想冒险的企图扩大为敢于冒险的信念。
当飞机攀升到一万多英尺的高空时，黛拉望着那些没什么跳伞经验的队友，多数人都极力压抑着内心的恐惧，但故意装作兴致很高的样子。她告诉自己：“他们现在的样子正是过去的我，而此刻我已不属于他们那一群，今天我可要好好地玩一玩。”她运用了他们的恐惧，来强化出她希望变成的新角色，她心里说道：“那就是我过去的反应。”随之她很惊讶地发现，自己刚刚已历经了重大的转变，她不再是个胆小鬼，而成为一个敢冒险、有能力、正要去享受人生的女性。
她是第一位跳出飞机的队员，下降时她一路兴奋地高声狂呼，似乎这辈子从没有过这么有活力。她之所以能够跨出自我设限的那一步，主要的原因，就在于她采取了新的自我认定，从而打自心底想好好表现，以作为其他跳伞者的好榜样。黛拉的转变，因为她逐渐淡化掉旧的自我认定，从而作出决定，要去拓展更大的可能，当机会来临的时候，新的自我认定就取代了旧的。
也许，不是所有人都能像黛拉一样，依靠自己的认定改变来改变自己，但是，我们还可以通过其他途径改变自己的缺陷设定。那就是从哪里跌倒就在哪里爬起来：自己的拘束是因为周围人的存在凸现出来的，自己这个时候不是要离群索居，而是应该依靠周围人的认定，来拓展自己。比如：
回忆他们过去说过的内容。经验是个非常出色的老师。一些人的谈话比较保守，另一些人的谈话则比较夸张。这些“记录”会告诉你哪些内容应该相信，哪些内容不必重视。
豁达真诚，不计较，通过热忱与激情表现你的信念。喜欢周围的人，与他们交朋友，人们会对那些喜欢自己的人敞开心扉。还有善于倾听他人，但是听别人说话时要聚精会神，注意别人在说什么，是使他敞开心扉的最佳做法。
还要经常与朋友互吐心曲，相互鼓励。与他人交流时要开放而坦率，逐渐不再对别人保密和隐瞒，依靠信赖的朋友、亲人制订计划。诸如此类，一步步纠正自己的交往陋习，修炼自己的个性，完善自己的人生。
别做个追求高分的低能儿
高分是摆在眼前的一片叶子，因为它，我们看不到素质与能力这座泰山。
为成绩而学习成了学习的一个惯性，在学校是为了具体的分数，走进社会是为了有形的成果，或者是切实的利益，文凭也好，奖金也好，荣誉也好，总之学习就是为了获得好成绩。殊不知，这恰恰是一个不好的习惯，现实生活中，有很多人都曾经为了追求成绩而付出了惨重的代价。
林均是一个很聪明的男孩，从小父母教育他要好好学习、天天向上，他也没有辜负家长的期望，从小学开始成绩就名列前茅，经常拿满分，可以说是父母的骄傲。像很多孩子一样，他放学回家就做作业，星期天去参加各种培训班，晚上还会请家庭教师来辅导，于是，他顺利地考上重点初中，重点高中，每学期都会拿回让人满意的成绩单，最后顺利地走进了重点大学。
本来林均以为进入大学就不必再为成绩而努力了，但事与愿违，在大学期间，一切还是与成绩挂钩，评奖学金、评优秀学生等。他一如既往地为了成绩而努力学习，但结果却令他大跌眼镜。由于他平时只关注成绩，参加的各种活动并不多，能力也没有培养出来，因此找工作的时候，被他所青睐的公司毫不犹豫地拒绝了，他只好进了一家很一般的公司。
在个人问题上，林均同样备受打击，一味学习的他更像一个书呆子，不仅认识的女生少，而且也不受女生欢迎。他想起走进大学时父亲对他的教导：“中国现在的男女比例是107∶101，如果你不好好学习，成绩不好，你将会找不到女朋友。”没想到的是，他好好学习了，成绩也很优异，他们公司现在的男女比例是7∶1，现在他还是找不到女朋友。
像林均这样的学生很多，我们管他们叫“高分低能儿”，实际上，这样的高分低能儿的产生是社会教育观念畸形所造成的。许多学校对学生的评价标准过于单一化，只看成绩，这样不得不引起学生和家长对成绩的高度重视，但这样却带来很多弊端，比如经常按成绩排名次，这让不少孩子变成了“差生”，而且在孩子学习成绩不好的时候，有些家长也会抱怨：“你怎么就那么笨呀？你看看人家……”在种种压力下，孩子们开始怀疑自己的能力，开始畏缩不前，开始无法接纳自己，自卑和压抑的心理越来越强。
要改变这种状况，从大的方面来说，还要依赖教育制度的根本改变，这些因素不是个人所能够左右的，也需要比较长的一段时间。但是，这并不是说个人就不能在改变这种状况中起到积极的作用，学习习惯的改变首先是十分有必要的。每个人都可以从自身做起，切实改变学习上的不良态度和习惯，不要一味地追求成绩。
古人云：“一叶障目，不见泰山。”要改变一味追求成绩的坏习惯，首先就要搬掉眼前成绩这一片挡住视线的叶子。众所周知，对于一个人的衡量应该是综合的，不应该是片面的，更不能根据一个人的成绩简单地判断他的智慧、预测他的成就、估计他的能力。爱迪生小的时候学习成绩很差，被公认为是差生，还被学校强令退学，但这并不妨碍他在发明创造道路上为人类作出巨大的贡献，成为人类有史以来最伟大的科学家。伟人尚且如此，我们又怎么能用成绩束缚自己呢？
就算你成绩不好，就算你现在还在为成绩而学习，只要你能移开视线，你就能看到其他更重要的因素，比如像爱迪生一样能对发明创造保持高度的兴趣。只要你能认识到这些，学习本身就会其乐无穷，不求成绩又何妨？
好高骛远危害大
曾经有人这样说过：真正的道路在一条绳索上，它不是绷紧在高处，而是贴近地面的，与其说它是供人行走的，不如说它是用来绊人的，只有被绊后，人们才能发现道路的价值。这句话是对道路意义的阐述，同时也是对好高骛远者的忠告。
在学习中，好高骛远的恶习危害尤其大。
小云是待业在家的大学毕业生，一直以来，她的学习成绩就不是太好，高考勉强过线进入了一所二类本科大学。按理说，她已经算是很幸运了，只要继续努力肯定也能有所作为。但小云是一个非常要强的女孩，大学三年级的时候，她给自己制订了一个出国的计划。
心高气傲的她将剑桥大学作为自己的首选学校。众所周知，剑桥是世界上的顶尖大学，外籍申请者不仅学业要好，还必须在各方面有很强的能力，当然也包括英语能力。有人劝小云申请一个要求相对较低的学校，但小云没有采纳他们的意见。为了保证在雅思考试中获得很好的成绩，她还想方设法报考了英语专业八级，而当时她的英语水平勉强通过国家六级。
结果，可想而知，在专八考试中，她听说读写几乎全军覆没，而雅思考试体系与专业八级不同，她无法两头顾及，雅思考试成绩也很不理想，去剑桥的梦想自然也就破灭了。更残酷的是：由于她在英语和出国上耗费了太多精力，专业考试成绩很不理想，再加上没有时间进行社会实践，没有精力找工作，最后，在就业形势极其严峻的情况下，她与很多好机会失之交臂，只有待业在家了。
小云的例子很具有典型性，她所犯的最大的错误就是好高骛远。在学习上，很多人往往也会像小云一样，有很多美好的期望，加上对自己的认识不够，经常会出现好高骛远、眼高手低的坏习惯，最终的结果只有一种——惨遭失败。
人们历来重视理想，所以拿破仑曾经说过：一个不想当将军的士兵不是一个好士兵。有理想固然是值得夸奖的，但理想必须建立在现实的基础上。一个有理想的蚂蚁，它的理想是把自己变成了最优秀的蚂蚁；一个有理想的狮子，它的理想是把自己变成最优秀的狮子。蚂蚁想变成狮子，那便是好高骛远、痴心妄想了。台湾企业家吴灿坤羡慕“天边的彩霞”，但更注重“脚下的玫瑰”，所以他成功了。相反，小云只注意“天边的彩霞”，不注重“脚下的玫瑰”，所以她注定要失败。
当有人劝你脚踏实地，一步一步来时，你或许对此不屑一顾，燕雀安知鸿鹄之志。你或许以为自己是鸿鹄，是大鹏，一展翅便能冲上云霄；你或许以为自己是盖世奇才，业绩一定远胜李嘉诚、包玉刚，但由于好高骛远，你终将一事无成。好高骛远只能使你眼光空茫、不切实际，不从小处着手、小钱赚起，从而原地踏步，功败垂成；好高骛远只能使你放弃许多现成的成功机会，不愿也不屑作艰难而漫长的原始积累，然而你没有量的积累又哪来质的飞跃？好高骛远只能使你浮躁狂妄、投机取巧，在美梦破灭时折桅返航、怨天尤人，终至一蹶不振。
积跬步以至千里，积小流以成江海，踏踏实实做人、认认真真做事才能得到最大的回报。从眼前的一点一滴做起、不畏艰险，从而积沙成塔，实现远大的梦想。
因此，要想改变好高骛远的坏习惯，就要做到：
在制定学习目标之前对自己作个全面的评估，这样有助于你更好地了解自己的现状与实力，而在评估中要切实考虑自己的不足，这样才能引起自己足够的重视。
在选择努力方向或者是竞争对手时，尽量选择一个身边的熟知对象，比如同学、朋友或者亲戚，不要选择某方面特别成功的公众人物，有远大的志向固然好，但不是每个人都能成为比尔·盖茨，选择一个切实的竞争对手，也不会打击你的自信心。
当然，你也可以借助一些外力，包括让家长、朋友对你的学习计划进行评估，他们会在评估过程中纠正你的目标偏差，督促你更好地学习和改正这个缺点。
总之，正如俗语所说，罗马不是一天建成的，一口也不能吃成一个大胖子，记住：好高骛远的人只会一事无成。学习没有捷径，也不能速成，从切实可行的基础做起，脚踏实地地学习，长久地坚持，你才能达到自己的目标。
泡吧成瘾是一种畸形休闲方式
所谓比较时尚休闲，而且堪称具有小资情调的泡吧生活，实际上揭示出我们生活中，消费人群的芜杂、休闲方式的畸形，这一切都与文明、和谐背道而驰。
已经是国际大都会的北京，到底有多少酒吧，可能没有人说得准，不过，少说也有三四百家，而且有继续增多的趋势。北京的酒吧爱扎堆，大多分布在境外人士聚集的朝阳区和海淀区等少数几个地方。
