说到这里，刘爷爷顿了顿，对刚才从家里过来武馆的刘娟妃说道：“小娟，给我沏杯茶过来。”
端起青瓷茶杯，掀开盖子一股热腾腾的气直蹿上来，刚沏好的乌龙茶是老爷子的最爱，他细细地抿了一小口，然后悠然地长叹一口气，“好茶。”
“嗯，刚才说到什么地方了，什么是内功和外功，那么接下来我要讲讲内功与外功的区别了吧。内功顾名思义是主内，是积聚元气的过程，以练气养神为主；外功是主外，以塑体为主要目标，是强健筋骨的过程。两者是从不同的点着手，在当今的武林发展出了许多的功法，其目标还是殊途同归的，是以一时也无法分辨其优劣，需要你们以后自己慢慢地体悟。”
“那么哪一种，比较好练习一点呢？”
“这却说不定，这要从各家不同的功法相互比较，不同的功法要求资质的不同，发挥的效应也不同，这其中最主要的原因还是在人的素质。不同的人各自的资质不同，他们大脑中的某一块区域的智点也不尽同，是以不好做出比较。一般的来说，对于一种功法的智点越高他的适应度也就越好，就能够越快地掌握并且通过练习比常人要快得多熟练以及精深这种功法。而素质越高的人，他的智点既高而且活跃是以适应度也越广，能够学习许多方面的东西。就说内功也有不同的功法，其功法本身的难易度以及编撰人员和指导人员的原因，也可以造成进度的不同。是以，看人就事因人而异，一般的来说心思敏捷的人练习内功成就大，而迟钝一点的可以以外功为主进度要快许多。”
“刘爷爷，你要教给我们的这一套功法究竟是怎么样的呢？”
“好了，我们转上了正题，正式开始解释我将传给你们刘氏一门代代相传下来的生死诀，这一种奇妙的内功。它是将内功中所说的清气和浊气的运转过程形象地说成是生与死的轮回，浊气不出清气不入，元气不壮。去死气蓄生气，是以为生死诀。”其实他老人家的身法与剑法在武林中是一绝，可是别人确是不知道他的内功也是如此的奇特，是以七十多岁了身体素质还是如同少年般壮实。
