很多时候，一个人如果想保持着良好的淡定心态，那么就要懂得如何去与人分享，而要做到与人分享，则需要养成宽宏大量、不自私的习惯。一个人只有学会懂分享，不自私，才能做到与自己的竞争对手“化干戈为玉帛”，让本来是仇对的双方转身间成为合作互进的同路人，从而实现彼此的共赢。而要想做到这些，则需要学会关爱，并用关爱的力量打开困顿已久的焦虑枷锁。
1．生命不是用来自私的
如果世人活着只为了满足一己私利，便永远也逃不出“欲望”的牢笼。自私就是人内心潜藏的本能欲望，一个私欲很强的人是不会把社会和他人的利益放在心上的。而追逐利益的意念越强，越容易陷入到执念中，无法超脱。
只有心怀大爱的人，才能活得坦荡荡。弘一法师曾经发出这样的呼声：“生命不是用来自私的。”
有这样兄弟三人，虽然都还没有成家立业，但是喜欢求佛问道，日子久了，就希望自己能够获得更高的领悟。于是，三人商量一起出外云游。
一天傍晚，他们借宿在一口农户家，这家女子是一个寡妇，丈夫刚去世不久，带着七个孩子生活。第二天要上路的时候，三个兄弟中最小的一个弟弟对两个哥哥说：“你们先去求佛去吧，我决定不走了，留在这里照顾他们。”
两个哥哥见弟弟中途改变了主意，很是生气，认为这个弟弟实在是一个没有出息的人，本来是要外出求学的，可是刚见到了一个寡妇就动心留了下来，二人在百般劝解无用下，愤然离去。
寡妇看到老三长得一表人才，便要以身相许。老三说：“这样不好，你是刚刚死去丈夫的人，我们不能马上结婚，你还是先为他守三年的孝吧，婚事以后再谈吧！”
三年后，女子再次提出结婚的请求。老三又一次拒绝：“我如果现在和你结婚，实在是对不起你的丈夫。所以，我也要再为他守三年的孝。”
又过了三年，女方再次提出要和老三结婚的请求，老三依旧拒绝了她的请求：“为了将来能够安心地过幸福美满的生活，我们两个再一起为他守孝三年吧。”
九年的光阴就这样转瞬过去了，这家的孩子也都长大成人了，老三觉得自己帮助他人的心愿已经实现了。于是，告别那个妇人，独自离开，重新踏上求佛之路。
老三留下，是为了帮助孤儿寡母度过艰难的日子。虽然人不入佛堂，但是，心无杂念地帮助这家人走出困境，依旧可以在心灵上获得圆满。九年不为凡俗私欲所动的时光，若心无大爱，又岂能做到？
一个心有大爱的人，总是会把自己的私欲放在一边，把别人的悲苦放在心里。而往往在帮助别人的那一刻，心中会获得更大的幸福。正所谓“赠人玫瑰，手有余香”，所说的就是这个道理。
在一个伸手不见五指的夜里，一位外出求佛的苦行僧走到一个很荒僻的小村庄。苦行僧小心翼翼地向前走着，转过了一条街道，忽然看见不远处有一团昏黄的灯光慢慢地向他这个方向移来。当他走进这团灯光，发现提着灯笼的人竟是一个瞎子。
苦行僧不能理解这个双目失明的人，怎么会在夜晚带着一个灯笼行走在大街上呢？于是，他带着疑问开口道：“冒昧地问一句，施主你是一位盲人吗？”
那个手里握着灯笼的盲人说：“没错，我就是一个盲人，从来到这个世界那天，我就双目失明，没有看到过这世界一眼。”
僧人问：“既然你什么都看不见，为什么还要在这样的夜晚挑着一盏灯笼呢？”
盲人说：“我听人说，黑夜里如果没有灯光照明，全世界的人就都会和我一样，什么也看不见，所以，我挑着这盏灯笼。”
僧人似乎有所悟地说：“哦，原来你在为别人照明啊。”谁知，那个盲人却说：“不，我是在为我自己。”
僧人听了这话后，十分不解地问道：“你又看不到，怎么是为你自己呢？”
盲人说：“我不知道你有没有在黑夜里被行走的人碰撞过？”僧人说：“怎么没有，刚才我还被人撞到了呢。”
盲人听后，不无得意地说：“虽然我什么都看不到，但是我从来没被人撞到过。因为我手中点亮的这盏灯，它帮别人照了亮，使别人可以看到我，所以，我从来没被人撞到过。
僧人听了盲人的话后，顿时心有所悟，不禁感慨叹道：“原来佛就在我的身边，我却还跋山涉水辛苦地寻找，人性的善、大爱便是佛，只要在心中点亮那样的一盏灯，别人安然，自己也安然。”
一个人如果能发自内心地为别人着想，别人的悲苦就是自己的悲苦，为了让他人脱离苦海，可以做到牺牲自己的利益，那将是更高的一种人生境界。
远古时期，有一片大森林突然起火，一场火灾持续了很久，大量的树木被烧毁，寄居在那里的动物失去了家园，四处逃散。
林中有一只稚鸟，在这场森林大火中，不顾自己的安危挺身而出，想用自己微薄的力量来扑灭这场火灾。它不断地飞向远处的大河，把羽毛弄湿，然后，飞回到森林去灭火，无数次的往返，没有因为疲劳而停歇。但是，它的力量毕竟是太有限了，根本无法扑灭这场大火。不过，它还是一直坚持着这样做，想竭尽全力扑灭大火。
这时候，天帝见它如此奔忙劳累，便问它：“你这样做到底是为什么呢？”
稚鸟回答说：“我只想扑灭这场大火，让森林中的那些动物都能有自己可以安身的地方。我们都是依赖森林而生存的，如果大火毁灭了这里的一切，我们将无家可归，无处生存。虽然我的力量很小，但我还是竭尽全力地去做这件事。”
天帝说：“以你这样微薄的力量是没有办法把这场大火扑灭的，那你打算什么时候停止呢？”
稚鸟坚定地说：“我不会停止的，我会这样一直做下去，直到我飞不动了，身体再也无法坚持，生命终止的时候。”
稚鸟就是那种不计得失，为了心中所存的大爱，而乐此不疲地去坚持做自己认为该做的事情。就算辛苦，而心中无苦，它怀有那样的情怀，一往无前地做着。
人活在自然中，活在社会中，生命是独立的个体，也是这个世界的一份子。若只执着于一己私利，为得失、为功名利禄无尽地追逐、纠结。一生中，能有多少可以安然度过的日子。若能在心中存有一颗悲悯、善良的心，有为天下悲苦而悲苦的大爱情怀，心中因得失而起的烦恼自然会消失，而在施予的过程中，亦会获得内心的安宁。
2．心底无私，大爱无边
赠人玫瑰，手有余香。付出是一种美丽，一种能让自己从中体会到幸福的行为。如果一个人只懂得收获，就无法体会到更多的快乐。
一支部队奉命去攻夺敌人的高地，战斗很激烈，突然一位连长看见一枚手榴弹落到了一位小战士身边，他奋不顾身地冲过去，把小战士压在身下。就在这时，轰隆一声巨响，连长抬头再看时，吓出了一身冷汗。就在他起身后的片刻功夫，一颗炮弹落在了他刚刚匍匐的地方，把那里炸出了一个大坑。而落在小战士身边的那颗手榴弹，不知道什么原因，敌人将它扔出来后，竟没有拧开盖子。
大爱无边，连长看到手榴弹落到小战士身旁时，不顾自身安危，将小战士压在身下，却在无意中救了自己的性命。倘若连长选择了自私，相信他早已死于敌人的炮弹之下了。
有一位女子的丈夫出海远行，多年未归。因为思念，女子每天都会到海边岩石上守望，一天，天空乌云密布，她依旧如往常一样来到海边。海风肆虐，海水被海风掀成巨浪，她站在岩石上，呆呆地看望眼前的景象。不久，她望见一艘帆船在汹涌的海浪中起落挣扎着，最后竟慢慢地开始下沉。女子来不及细想，向村里飞快跑去，召集村民去海上搭救那艘帆船。在村民的帮助下，船上的人全都平安上岸。更令这个女子喜出望外的是，那些被救上岸的人中，竟然有她远行多年而刚刚归来的丈夫。
人生总是存在着这样的巧合，在你付出之时，往往会有另一份意想不到的收获。正如故事中的那个女子看到一艘帆船在汹涌的海浪中开始下沉时，并没有选择无视，而是召集村民努力搭救这艘帆船，结果发现被搭救之人中有自己远行多年的丈夫。倘若她选择了自私，无视落难的帆船，相信她的丈夫多半也会随着帆船而葬身海底，而她再也无法等到丈夫的归来了。
布朗太太是美国的一位贵妇，她在亚特兰大城外修了一座花园。花园中各种美丽的花卉次第绽放，那里还有草坪，以及品种不同的景观树。这个又美又大的花园，吸引了许多游客。年轻的人们在绿草如茵的草坪上跳着欢乐的舞蹈；孩子们跑到花丛中捕捉蝴蝶；还有一些人在花园中支起了帐篷，准备在这里度过美丽浪漫的夏夜。布朗太太看着人们在自己的领地肆意地玩耍，尽情地享用这里的美好，心中十分气愤，就命佣人们写了一块牌子挂在花园门外，牌子上面有一行醒目的大字：“私人花园，未经允许，不得入内。”虽然牌子挂了出去，可游人们对此却视若无睹，依旧到这里休憩、纳凉、狂欢。花园中的人们，或三三两两，或成群结队，出入随意，气得布朗太太命佣人前去阻拦。结果发生了不愉快的争执，争执中人们把花园的篱笆墙给拆得乱七八糟。
后来，布朗太太想出了一个主意，她命佣人们把花园外面的牌子取回来，换上了一块新牌子，上面写着：“欢迎大家来这里游玩，但为了安全起见，花园的主人提醒大家，花园的草丛中时常有毒蛇出没，请大家务必留意。如果有不慎被蛇咬伤者，请尽早采取相应的救治措施，否则会有生命危险。最后需要提醒大家的是，离此地最近的医院，驱车需大约40分钟。”
不能不说，布朗太太的这个主意十分高明，游人们来看到这个牌子后，很多人都望而却步了。
几年以后，人们再经过布朗太太的花园时，发现那里早已是杂草丛生，毒蛇横行，几近荒芜了。傲慢的布朗太太成了这个花园中孤独寂寞的守望者，现在她十分怀念这里曾经游人如织的热闹场面，怀念花香飘动、欢笑声不断的那个美丽的仲夏。可是，她的自私却让这一切的美好变成了历史。
生活中确实有一些人，容不得他人一丝丝的介入，更不喜欢与人分享自己的快乐，这样的人既自私也可悲。俗话说：“独乐乐，不如众乐乐。”与他人分享你的快乐，那么一份快乐就变成了两份或更多，何乐而不为呢？
3．少一些较真之心，心自然豁然开朗
威尔·罗吉士是一位幽默大师，他曾经说过这样一句话：“我从没遇见过不喜欢的人。”这看似简单的一句话，却映照出了这位幽默大师宽厚的胸襟。
1898年冬天，威尔·罗吉士继承了一个牧场。一天，牧场中的一头牛冲破附近一户农家的篱笆，进入玉米地去偷吃农户的玉米，结果被农夫打死了。根据当地牧场的共同约定，农夫应该把杀牛一事通知罗吉士并说明原因，但这个农夫没有这样做。
罗吉士知道这件事后，十分气愤，于是带领工人前去找农夫理论。
那时，正值寒流来袭，气候十分寒冷，走到一半路程的时候，人和马车全都挂上了冰霜。罗吉士和工人几乎都被冻僵了。顶着刺骨严寒，二人好不容易到达农夫住的地方，农夫却没在家，他的妻子热情地请他们进屋等待。罗吉士进屋取暖时，看到农夫的妻子十分消瘦、憔悴，而且桌椅后面还躲藏着一个瘦得跟猴子一样的小男孩。
过了一段时间，农夫从外面回到家，妻子告诉他：“他们是顶着狂风严寒而来的。”这时，罗吉士本想开口和那个农夫理论，可是忽然又打住了，只是伸出了手。
农夫完全不知道罗吉士前来的意图，因此非常开心地与他握手、拥抱，并且邀请他们一定要在自家共进晚餐。晚饭时，农夫一脸歉意地说：“实在不好意思，委屈你们吃这些豆子了，本来是有牛肉可以吃的，只是外面忽然刮起了大风，所以，没准备好。”
孩子们听说有牛肉吃，高兴得个个瞪大了眼睛。
