涌泉穴相当于足底疗法的肾上腺反射区，刺激涌泉也就刺激了肾上腺激素的分泌。肾上腺激素与我们的心脑血管及血压关系密切，所以刺激这个穴位能引气血下行，用来治疗高血压、鼻出血、头目胀痛、哮喘等气血上逆的症状，刮痧、拔罐这个穴位治疗效果更为显着。
三阴交
健脾益气、补肝滋肾的要穴
三阴交位于内踝上3寸。属足太阴脾经，因其为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处，三经属阴，故得名“三阴交”。类似交通枢纽，可以调节足三阴经的气血运行，同时补益肝脾肾三脏。所以本穴具有健脾益气、补肝滋肾、止血止痛等功效，此穴皆有治疗作用。
治疗女性疾病的重要穴位
中医认为“妇女以血为本”，血在女性的一生中占有十分重要的地位，另外，女性还有个明显的特点就是“情绪化”，而主管情志的是肝脏，因此肝脾肾三经与女性的关系最为密切，女性的很多疾病大都是因这三经出现了问题。常见的有月经不调、痛经、闭经、产后血晕、更年期综合征、功能性子宫出血等，通过刮痧、拔罐三阴交会有很好的治疗效果。
但是，对于怀孕的女性，刮痧、拔罐三阴交有引发流产的危险。
调节阴阳平衡的重要穴位
中医认为“阴平阳秘，精神乃治。”也就是说人体的最佳状态就是保持体内阴阳的平衡，而三阴交就具有很好的双向调节作用。
老年人阴液不足、习惯性便秘，这时候刮痧三阴交可以治疗久秘不通。另一方面，还因三阴交能健脾利湿兼调理肝脾，治疗各种泄泻。三阴交为三阴经交会穴，使脑髓得充，精、气、神充，从而治疗嗜睡症。
活血化瘀的重要穴位
活血化瘀是因为人体肌肉、韧带、骨骼一旦受损伤，在局部产生瘀血，使经络流通不畅，若瘀血不消，则疼痛不止。这时三阴交刮拭，可使瘀血消除，新血得生，经络畅通，气血运行，达到通则不痛的目的。
后溪穴
让肩背更健康的要穴
后溪穴是手太阳小肠经的一个重要的穴位。微握拳，第五掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处取穴。后溪穴为五输穴中的“输”
穴，《难经》说“输主体重节痛”，也就是说，后溪穴可以治疗各种肌肉骨骼疼痛。
治疗腰部疼痛的要穴
后溪穴是治疗急慢性腰痛、腰肌劳损、腰扭伤的特效穴，这是因为后溪属太阳经，太阳经脉布于腰间，且后溪穴通督脉，督脉过腰间。此时先用关节重按后溪穴，然后用指甲刮拭此穴，止痛效果相当明显，同时慢慢活动腰部关节，疼痛很快就能减轻。
治疗落枕的穴位
落枕时可以通过刮拭后溪穴来治疗。需要注意的是如果疼痛位于一侧颈部，那么要刮拭的是对侧的后溪穴，也就是健侧的后溪穴；如果疼痛位于中间，那么要刮拭两侧的后溪穴，刮拭的同时轻轻地活动颈项关节。
还可以用于治疗肩周炎
肩周炎是上班族的常见病，如果作为上班族的你现在还没有出现肩周炎，也不可以掉以轻心。后溪穴可以治疗肩周炎。在上班的空闲，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，在滚动当中，它会有一种轻微的酸痛。
后溪穴也可治疗盗汗
“汗为心之液”，而心与小肠相表里，故后溪穴可治疗盗汗，一般常取此穴配心经的阴郄穴。盗汗是中医汗症的一种，“盗”有偷盗的意思，形容该病证每当人们入睡或刚一闭眼而将入睡之时，汗液像盗贼一样偷偷地泄出来。有盗汗苦恼的朋友们可以经常刮拭一下后溪穴。
阳陵泉
调血通络解腹胀
阳陵泉是足少阳胆经上一个重要的穴位。下肢微屈，在腓骨小头前下凹陷中取穴。它是胆经上的合穴。阳陵泉又称为“筋会”，也就是说一切筋的毛病（如肩周炎、落枕、膝关节炎、腰扭伤等）都可以找阳陵泉来解决。
促进胆汁的分泌
很多人饭后会腹胀，不知道是怎么回事。其实就是因为胆汁分泌不足的原因，而刮拭、拔罐阳陵泉就可以促进胆汁的分泌，使症状得到缓解。还有研究发现刺激阳陵泉对慢性胆囊炎及胆结石有一定的治疗作用。
阳陵泉穴拔罐可疏通经络
中风后由于肩胛带肌群痉挛，使肩关节软组织活动受压，很容易发生肩痛，常于中风后2～3个月内出现，影响生活质量。足少阳胆经循行过肩，上病下取，通过刮痧或者拔罐刺激阳陵泉穴能够调和气血、疏经通络、解除经筋瘀阻、缓解疼痛、提高中风患者的生活质量。
阳陵泉实际上相当于中药当中一味叫“逍遥丸”的方剂，逍遥丸能够舒肝健脾，养血调经，阳陵泉同样具有逍遥丸的治疗功效，因此刮痧或者拔罐阳陵泉穴可以治疗女性由于气滞所导致的月经不调。
刺激阳陵穴可缓解高血压
阳陵泉降压的作用也很明显。曾有人在刺激阳陵泉前后进行血压测量，发现刺激5分钟后血压有显着下降。所以高血压患者也可以常常刺激这个穴位（也可配合太冲穴）。研究还发现，刺激阳陵泉还可调整脑部的血流量，对急性缺血性中风患者也有一定的疗效。
足太阳膀胱经
“诊断”“治疗”都在行
足太阳膀胱经在体表的循行线，起于内眼角的睛明穴，上行过额至巅顶，行项后、大腿后外侧、小腿后侧至小趾外侧的至阴穴，共67穴，是人体最长、穴位最多的一条经脉。
足太阳膀胱经是人体最长的一条经脉，从上到下贯通整个人体，根据“经络所过，主治所及”的理论，膀胱经的主治范围就包括了从头到脚，包括颜面五官的病症，从这一点上看膀胱经应该是我们人体里的治病范围最广的全能医生了。
膀胱经
膀胱经上的背俞穴可以辅助诊断疾病
背部足太阳膀胱经第一侧线上，即后正中线（督脉）旁开2横指，这条线上分布着十二背俞穴，背俞穴是五脏六腑之气输注于腰背部的穴位，这些穴和脏腑本身的分布位置相应，是脏腑器官的反应点，背俞穴局部出现的各种异常反应，如敏感、压痛、结节、凹陷、出血点、丘疹及温度、电阻变化等，常被用来诊察相应的脏腑疾病。刮痧或者走罐膀胱经时，如果在某个背腧穴出现了异常的痧象或罐象，同样可以根据这些痧象和罐象来诊断是哪个脏腑的疾病，并且可以通过痧象或者罐象的颜色特点判断疾病的轻重以及疾病的预后和转归。
扶正祛邪的膀胱经
人体在正常的情况下，保持着阴阳相对平衡的状态。如果因七情六淫等因素使阴阳的平衡遭到破坏时，就会导致“阴胜则阳病，阳盛则阴病”等病理变化，而产生“阳盛则热，阴胜则寒”等临床疾病。保健的关键就在于根据疾病的属性来调节阴阳的偏盛偏衰，使身体转归于“阴平阳秘”，恢复其正常的生理功能。
督脉
能治百病的好医生
督脉总督一身之阳经，六条阳经都与督脉交会于大椎，督脉有调节阳经气血的作用，故称为“阳脉之海”。督脉起于少腹内，下出于会阴，向后行于脊柱内部，上达项后风府穴，进入脑内，上行巅项，沿前额下行至鼻柱。
通过刺激督脉经穴可以调动人体自身的免疫力靠打通任、督二脉调理全身之气血，促进全身气血循环，以保证身体的阴阳平衡。研究发现，人体背部有大量的免疫细胞平时处于休眠状态，经常刮拭、拔罐后背，可以激活这些免疫细胞的“苏醒”，从而提高人体免疫力。
命门
大椎穴是督脉上重要的解表退热穴位大椎为“诸阳之会”，表属阳。所以大椎穴具有解表邪的作用，为退热要穴。对于各种急性传染性疾病所致的发热都有很好的退热作用，在大椎拔罐或刮痧对外感引起的热度高、病程短的患者，退热效果特别好。
督脉命门穴是强肾的重要穴位
命门穴位于第二腰椎棘突下，与两侧肾俞穴相平。命门位于两肾之间，乃生命之门户，肾气为一身之本，据此命门穴有培元补肾之作用，为强壮保健穴之一。所以，刮痧、拔罐此穴位具有强壮身体的作用。
督脉上还有很多重要穴位
在无疾病缠身的情况下，平时也可经常刮拭、拔罐督脉，刺激督脉以调畅五脏六腑之经气为基础，疏通心肾经络为轴心，调畅身体阳气，激发人的自愈能力，达到保健、提高免疫力、治疗疾病的作用，是一种值得推广应用的全民保健疗法。刮拭、拔罐相关穴位，对治疗相应的疾病十分有效。
