反拍切球的挥拍动作较为特别。为了让拍面自上而下地擦过球的表面，挥拍的轨迹也相应变为自上而下，拍面在击球的瞬间还要稍稍打开，击球点往往低于腰部高度。
反拍切球的准备姿势和反拍抽球的准备姿势类似，都要先从转动肩膀开始。引拍时，由非持拍手辅助握住拍颈部位，帮助固定球拍。持拍手臂在靠近击球点的时候首先要调整为大陆式握法，并让手臂保持一定的弯曲，让拍面略微向上打开。
注意观察这些连贯动作：反拍切球的引拍较短，拍面略高于击球点，肩膀扭转得并不剧烈。因为下旋球本身产生的动力会帮助它获得继续向前飞行的动力，因此控制落点深浅的关键就是切球时用多大的力和能产生多大的下旋了。另外，整个挥拍动作中还要注意向前垫步，以便将身体的重量移到击球点上。
反拍切球的击球点也是处于身体的侧面，但不像反拍抽球那样靠前，触球短促有力。
拍面擦过球的底部之后，还会继续有一个拖曳过程，以便让弦床拨出足够的下旋。离开击球点之后，身体向前送出球拍，继续沿着球飞行的轨迹随挥。整个击球动作结束，肩膀就可以完全打开了。
单手反拍切球最常见的问题就是错过时机，让球拍在低于击球点的高度切球。此时，要想保证拍面在击球点自上而下地擦过球的表面，就要及时调整好握拍方式。在向前挥拍之前，利用非持拍手握在拍颈部位，辅助持拍手调整好握拍是个简单有效的方法。
反手击球步伐
如果你使用双手反拍，建议你采用较为开放的站姿。因为双手反拍的挥拍主要依靠你的非持拍手臂（如果你是右手持拍，非持拍手就是你的左手），而且握法也和你持拍手的正手一样是西方式。人们在打正拍球的时候最先使用的是关闭式站姿，而双手反拍在准备充分的时候也是使用关闭式站姿的。关闭式站姿能够为身体躯干提供最充分的扭转空间，让挥拍的发力更充分。但和正拍一样，关闭式站姿在准备时间并不充裕的时候就会暴露出占用过多时间，导致动作仓促的弱点，降低回球的质量。在打穿越球的时候，我们必须在对手的压迫之下击球，因此尽可能节省时间、简化击球动作就成为能否打出高质量穿越球的关键。采用半开放式站姿或者完全开放式站姿，双肩几乎与球网平行，在身体前方挥拍，就是简化挥拍较为直接的方法。当然，对休闲球员来说，能在开放式站姿中打好反拍球，还需要多加练习。
如果你是用单手反拍的，建议采用标准的东方式反拍握法。虽然东方式反拍和大陆式两种握拍法都适用于单手反拍，但却并非全部适于打穿越球。大陆式握拍，能使拍面在击球时略微向上打开，自上而下切过球的表面，产生下旋效果。东方式握拍，要求你在握住球拍时让拍面垂直地面，食指的指根关节冲向天空，这样的握****让球拍自下而上擦过球体的表面，打出速度较快的上旋球。另外，打单手反拍抽球时，应当侧身面对来球，让击球区落在支撑腿的前方，而不要打开肩膀正面对着来球。
在准备时间充分的时候，一般采用关闭式站姿打双手反拍，为挥拍提供更为充分的运动轨迹；在受到逼迫的情况下打双手反拍穿越球的时候，一般采用开放式站姿，简化挥拍动作，为自己争取更多的时间。
发球
网球中的发球技术是各项技术中唯一能够自己控制的动作，按运动心理学的技能分类，发球应该算是封闭式动作技能，即不受对方太多影响的一项技术。随着网球技术的日益发展，发球成了运动员提高技术水平的标志技术。相对于底线击落地球和凌空截击而言，发球是一项比较难掌握的技术，因为发球时动员的身体部位较多，动作幅度较大，需要肌肉的协调程度较高。发球也成了运动员取胜的关键因素之一。因此发球被称为是网球技术中的第一技术。
发球的技术环节
发球有四大要素，它们分别是：平衡、节奏、抛球和清晰的意图。如果你在某一环节产生失误，都会导致一连串的技术错误。相反，四个要素中任何一个环节的提高，也都会改善你发球中整体动作的连贯性和发球的威力。通常发球包含如下几个重要环节：
1．握拍
东方式反手或大陆式握拍。许多网球初学者都喜欢用东方式正手握拍进行发球，如果采用此种握拍在右区而且是用正常动作发球的话，球出手后十有八九会偏向外角一侧，因为手腕在自然情况下所形成的拍面就是如此的角度，若想使拍面偏向内角则必须向内转手腕，而经常做此动作不仅相当别扭而且易使手腕受到损伤，所以在可能的情况下最好不要用东方式正手握拍进行发球。
2．准备动作
双脚自然分开站立：两脚的连线根据球员不同的习惯可与底线相垂直，也可以保持另外一个合适的角度；身体自然前倾；最好只持一个球，球自然握在持球手拇指、食指及中指三指上，无名指和小指自然屈于球的后部，切忌用力将球握在手里或捏在手里。许多初学者喜欢拿起球和球拍，走到发球位置后立即就开始抛球并挥拍击球，仿佛球和拍是不相关的两样东西，这显然是很草率的。发球之前的准备动作，球拍和球最好能靠在一起。可以将拍搁在球上或将拍面靠着球。
3．抛球
准备动作稳定下来以后，顺势就是抛球及挥拍击球了。
（1）抛球的方法
在准备动作的基础上，持球手的肘部渐渐伸直并向下靠近持球手同侧的大腿，然后从腿侧自下而上将球抛起。在整个动作过程中，手臂保持伸直的状态，其走势与地面垂直，掌心向上，以拇指、食指、中指三指将球平稳托起，尽量避免勾指、甩手腕等多余的手部小动作，以免影响球的平稳走势，球在空中的旋转越少越好。球脱手的最佳点在手掌走势的最高点，脱手过早容易造成球在空中旋转或晃动，出手过晚则会令球“走”向脑后失去控制。脱手时托球的三手指已最大程度地展开，球不是被“扔”到空中而是被“抛送”到空中去的，初学者应对此多做体验。
（2）球脱手后在空中的位置
一般来说，第一发球强调出球的速度与攻击力，击球点较靠前，因此球也抛得较靠前。第二发球较为保守，在保证成功率的前提下强调球的旋转和控制球的落点，击球点也就相应后移，因此球自然要抛得靠后一些，基本上与背弓时身体的纵轴线相一致。抛球的位置也可参照球落地后相对于前脚的位置来确定。一般来说，第一发球抛球后球应落于前脚前一个拍头的位置上。
（3）抛球的高度
球抛到空中的高度当然不能低于击球点的高度，但究竟多高才合适要视个人情况而定，因为此高度限定了挥拍击球所用的时间。从准备姿势到抛球出手，身体重心还有个后靠至后脚再前移至前脚的过程，同时髋部前顶、腰背呈“背弓”状，然后反弹背弓并发力挥拍击球。
4．挥拍击球
抛球与挥拍击球是同时开始进行的。挥拍击球的环节包括：
（1）后摆球拍
以准备姿势为基础向持拍手一侧转身，同时持拍手引导球拍贴近身体像钟摆一样将球拍摆至体后。一发抛球，球的位置较靠前。二发抛球，球的位置较靠后。
（2）背弓动作
球拍后摆至一定高度后，以肘为轴，小臂、手、拍头依次向体后、背部下吊，同时屈双膝并伴随身体后展呈“弓”状。
（3）击球
在屈膝、背弓动作的基础上自下而上依次蹬直踝部、膝部，反弹背弓并向出球方转体，与此同时仍以肘为轴带动手、拍头摆向击球点，最后在力的爆发点上击中抛送于空中的球。发力是自下而上一气呵成的，其间的快慢由个人掌握，习惯、素质不同速度也就不一样，但共同的一点是：球拍走势最快、最具爆发力的一点应在到达击球点的那一瞬间。到达击球点时身体已全部面向出球方，拍面自然地稍向内侧以便击于球的侧后部，发出侧上旋球或侧旋球。
（4）搔背动作
挥拍击球时肘部有一个引导小臂、球拍下吊至背后再以肘部为轴带动臂、拍摆向击球点的过程。这一过程好像在用拍头给后背搔痒，故被称为“搔背动作”，其目的是为了持拍手能有一个获得足够的摆动速度的过程，为到达击球点的一瞬间力的爆发做充分的准备。
（5）击球点的位置
球员手持球拍在空中所能争取到的最高一点就是击球点。屈膝、弓背积蓄力量及蹬地、发力是一个比较理想化的说法，因为根据第一发球和第二发球的不同需要，击球点是相应要有前后变动的，但“力争高点”却是在选择击球点时最基本的原则。
5．随挥
击中球时虽然挥拍击球动作已告完成，但整个发球过程却仍在继续。到达击球点后球员应顺着身体及挥拍的惯性做收腹、转肩和收拍的动作，最终拍子由大臂带动收向持拍手的异侧体侧，结束发球动作。这一过程被称为随挥，即随球挥动，与底线击球的随挥异曲同工。
归纳起来，可以将四个环节理解为五个步骤：预备姿势，引拍抛球，下蹲转体、蹬转体，挥拍鞭打击球，随挥。其中第三、四个步骤实质上是第三个击球环节。
发球的练习方法
对于一般网球爱好者来说，发球是一项特别重要的技术，总想尽量提高发球的准确性和成功率，却又感觉太难，无从下手，因为发球技术的落后，直接影响了他们对比赛的参与和体验，致使他们无法领略到网球比赛的无穷乐趣。建议采用下面的方式进行练习。
在发球线后蹲下，左手抛球，右手持拍由下而上挥动，将球击打到对方发球区内；待基本掌握后，由发球线向后移动2米，再继续练习蹲下发球；最后移至底线后，练习蹲下发球。这种方法简单易学，便于初学者在击球过程中着重体会向上—向前—向下挥拍的感觉。
找一个小凳，分别放置在发球线后、中场和底线后，练习坐着发球。体会稳定重心后的手臂、手腕击球动作。
在发球线后站立，练习向对方发球区发球。主要体会向下挥拍击球的感觉；练习至熟练后，向后移动2—3米，继续练习，体会向前—向下挥拍的感觉；最后移至底线处练习发球，体会向上—向前—向下挥拍的感觉。
在握球墙上画一条与网齐高的线，并标出中心拉带线，在中心拉带线两侧间隔2米处的横线上方各画一条竖线；然后距墙6米左右，对墙练习发球，并分别发向每侧的两个目标区。随着技术的提高，发球位置可逐渐后移，最后移至距墙10米左右，同网球场上的实战发球相似。
当基本掌握发球技术以后，为提高发球的准确性和成功率，还需要再选择一些方法不断地练习和提高。
多准备一些球，在对方的发球区内设定三个目标，分别放在内角、中间、外角，可以选用圆桶或垫子等作为目标，进行发球练习时，将球发向目标；也可先制订以发中目标几次为计划，不断轮换左右区，不断增加发中次数。
在球网上放置6个小标志物，把左右半场分成a，b，c三个区段，练习发球时，让球分别从每个区段通过，并落在发球区内。计划好每个区段的有效发球次数，完成计划后，轮换到另一半场区段练习。
在两侧网球柱上各竖起一根小棍，用绳子拉起约高出球网0.5米左右，找一些羽毛球网挂在上面，练习越过羽毛球网的发球。
发球疑难问题的解决
1．发球时为什么抛球不准
发球时，球抛不准是初学者最常见的问题。球抛不准就影响挥拍动作的连贯性，影响发球的力量和准确性。球抛不准最常见的错误或原因有以下三种：
（1）手执球的手法不恰当
不少初学者，手执球的手法是，手掌上翻，掌面向上，拇指和四个手指同时握球，将球上抛。此手法在手臂向上举，将要抛球时，
容易造成四个手指以及手腕轻微地钩的动作。在这里对此种握法只认为不恰当，因为有些运动员经过反复练习，也可以抛得相对准确，但对初学者就有难度。建议改变一下手握球的方式，不妨一试。可以采取手掌直立，掌心侧向，拇指与食指握住球的两侧，中指托住球的底部，手臂上举抛球。在临近出手之际，手腕向上挺起，而不要勾手腕。此种抛球因受人体关节的限制，不易产生多余的动作，对球上抛影响较少。
（2）向上抛球的定义不是很准确，应是向上送球为宜
不少初学者在向上抛球时，一般都采取用前臂用力向上抛球，
出球后手的高度是手臂停留于肩部左右的位置，出球后手与上抛的高点距离较长，球在空中距离越长，出现偏差越大。为什么说是向上送球更为恰当呢？辅助手在挥拍手向后拉拍的同时，手臂上举，以肩为支点，当手臂上举伸直时，球出手，利用手臂上举的惯性，轻轻将球送上去，这样球上升后的高度偏差不会太大。在后拉拍转体时，因为抛球手也开始上举，抛球手臂容易随同转体向右转动，使抛球手臂在球出手时处于转体后的身前，而不是在体侧。这也是初学者容易出现的错误，使球送上去出现误差。这是发球技术掌握的一个难点，可以在反复练习转体的同时，两手各自向相反的方向举起，通过这种方式，逐步体会和掌握。
球抛不准，必须通过单独反复练习，才能得到提高。练习方法可以按发球的准备姿势站定，在头的上方选择一个合适的高度，设个目标，如头上方的某一树叶、树枝等物，反复将球按照动作要领，向上送出。还可以沿着护网或墙壁练习抛球动作。反复练习，提高手上感觉，经过一段时间，必然会取得一定进步。然后再进一步，在做抛球的同时，加进转体后拉拍的协同动作，这样就能逐渐克服抛球不准的毛病，使发球技术得到提高。
