方云天之所以这么着急离开，是因为他要去学习功夫。他可不想浪费太多的时间在这些事情上面。雪儿仿佛知道他的心意似的，一直跟着他。
回到谷中的时候，六叔刚刚吃过午饭，正在外面晒太阳。
你们怎么回来的这么早？
我想回来学习武功。
先把你的内力练好再说吧。六叔说完，指了指不远处的瀑布。
方云天一听六叔说完，四下里一环顾，立马将院子里的那块三寸厚约有三尺见方大的圆形铁板扛在身上，接过雪儿给的一捆绳子，然后昂首挺胸的往瀑布那边走去。
雪儿也是头一次听说有这样增加内力的，也跟在后面，以免发生什么意外。
方云天奔到瀑布岸边，他很快将绳索一头绑在旁边的一棵树的树干上，另一头则绑在自己的腰间，随后脱下外套，只剩下里面穿着的四角裤衩。望着瀑布笑了一声，一脸的苦涩，抖了抖绳子，扛起铁牌已窜入水中往瀑布游去。
这几十米的瀑布威力何等之大？光看湖水之水势被它冲激成大浪涛天，凶涌骇然，再加上有如万马奔腾之隆隆巨吼声，也知道它的力量有多大。真亏六叔能想出这种练功方法：最简单的方法，最有效的武学秘本，却最难练成的武功途径。
根据能量转换定律和守恒定律，重力势能会转换成动力势能，全部施加到方云天的身上，如果是寻常的血肉之躯的话，估计差不多就能肉酱了。
六叔的这套原理是没有错的。江湖中的人，练功到达一个阶段以后，就会以掌击石来论定自己的功力如何，而以掌击石一样会发出反弹之力，如果掌劲愈大，反弹之力也愈大，只有突破反弹之力，才能在石头上印下手印。就是现在的官兵动不动就碎石或者碎砖头，也是为了达到这样的一种目的。你的手掌皮再厚，如果没有力量的话，也是瞎子点灯白费蜡，而转头是死的，发出的反震力太有限，所以需要找个力量大的。
六叔绝对属于武学中的奇才，他帮助方云天找到一个会动的石头瀑布。只要瀑布不停的击打方云天的身体，那他就会把所有的力量都给激发出来，然后用这股力量再去击打不动的石头，当然是事半功倍。
雪儿在旁边看的也有些儿害怕，虽然她已经见惯了生死，但是眼前的这个青年，注定将是自己生命中的一个劫，所以她无法逃避。
只见方云天慢慢的游到瀑布的盘石边上，轰隆隆之声将他震得血气翻腾欲作呕，勉强吸了一口气，费了九牛二虎之力才爬上盘石，可惜他只挺一下腰想站起来，立刻被瀑布冲走，打得他肌肤尽赤，疼痛不已。
就这样一连四、五次，方云天大叫：“这力道居然这么大，水势太强，还没到正中央就被冲走了。”瞪了一下瀑布，甚是不服气的吼着：“我就不信这个邪！”他再次冲向瀑布，这次他努力用手指扒住盘石边，一点儿一点的往上挪。只是单纯的几根手指怎么能够承受住全身的重量，还有瀑布冲击的力量所带来的痛苦。
就这样，他慢慢扒着盘石，慢慢的往上爬，手指也因为压力和磨擦力太重而皮破血流，他硬是不放手。
终于到达了瀑布的中央，他已经是筋疲力尽了。还没来得及休息，万斤水势已压得他腰身没办法挺直，压得他五脏六腑痛苦不堪，此时他只得硬撑，如果一个不小心，他又会被瀑布给冲下去，所有的一切又要重新开始。
他试着以手支撑趴在盘石上的身躯，“啪！”一声，他又重新被压倒在地，手指因为承受不住压力，血不停的往外涌。
一连十余次，他是稍微爬起一点接着又被水势砸趴下了。最后没有办法，只好趴着略为休息，准备再从头开始。虽然趴着不动，但是水的万斤的重量依然像会动的砖块，猛砸在他的身上，打得他头昏脑胀，肌肤尽痛。
方云天稍微抿了一下嘴唇，微微一翘嘴角，苦笑下已。
等到休息的差不多了，他又再次战斗，一次两次十次二十次三十次五十次一直到第五十七次他才勉强站起来，这时他已经用尽了全身的力气，脸憋得通红，丝毫不敢松懈，因为一松懈就会被重新砸趴下或者是直接被冲下去。
足足憋了能有十分钟，“哇！”一声惨叫，他已经再次被冲出盘石，瀑布无情的将方云天击倒，不屑的将他抛在一边。
方云天望着骄傲的瀑布，心中那股不信邪的意念已生。他不屈不挠的一次又一次的尝试挑战，一次一次的往上爬，一次又一次的被冲下来，此时的他已经双手全是伤口，血一出来就被水带走了。全身也都是伤，他已筋疲力尽，但他并没有停下来，他知道这是突破的一刻，能战胜这一劾就是胜利，否则就前功尽弃了。
“我非站上去不可！”方云天大吼了一声，再度冲了上去，虽然他感觉自身全身的力气正在慢慢的减少，但这只是他自己的感觉，其实无形之中他身躯力量已增加不少，这次他终于将铁板举在头顶上，“哇！”口吐鲜血，又被冲了下来。
虽是如此，他却知道一次比一次进步了，只要有进步，他就有信心。为了在这个世界上活下去，为了不被别人欺负，甚至为了狂扶正义，他一定要坚持下去，他要将那些试图伤害自己和自己亲人的人亲手手刃，为了这一切，就是再大的疼痛他也能忍受。
方云天的这种练功手法，真叫人触目惊心，若充满感情之人见了，则必不忍而泪下。
远处的雪儿已经泪流满面了，作为杀手的她，原本已经没有了眼泪，但是看到方云天一次次的爬上去，一次次的又摔下来，但是却没有丝毫的放弃，她被彻底的打动了。如果说刚才自己对方云天的好感是因为相貌和体质，那现在就是彻彻底底的爱上了他，至死无悔。
六叔在方云天他们来了一会儿之后，也赶来了。他的那种训练方法只是理论的，至于实践，方云天就是第一人。没想到是这样的艰难，看到孩子遭受这么大的痛苦，他又有些不忍。但是为了能够让他自己保护自己，而且为了更多人的幸福，只有狠下心来，平时的多流汗就是为了少流血，只要方云天能够挨过去，他一定会成为这个世界上最强大的人，也或许只有他，才能还这个世界最公平的一面。
终于，方云天再也没有了丝毫的力气来对抗这无情的瀑布，被冲了下来，昏死了过去。
吓的雪儿赶紧上来拉绳子，不久方云天已从水里被拖上来，手中还紧抓着那块铁板不放。
“云天呜”雪儿立即冲过去，将他抱起来，眼泪也夺眶而出。
六叔帮着她解掉方云天身上绳子，打打他嘴巴，急叫：“孩子，你醒醒。”
方云天仿佛是听到了他们的说话声，扭动了一下身躯，嘴角处又流出不少血。
过了一会儿，方云天从昏迷中醒了过来，习惯的笑了一下，无力的说：“没关系，死不掉的。”
六叔看到他醒过来了，微微轻笑，安慰关心：“孩子，行不行？如果不行的话咱就不练了。”他同样感到不忍和难过。
方云天轻弱无声的说：“六叔，没事，我能挺得住。”
六叔一见他依旧要坚持练下去，心中甚感欣慰，说：雪儿，抱着他回去吧。我正好煮好了药水，先给他疗伤。
雪儿立即抱起方云天就往庭院奔去，丝毫不敢停歇，六叔紧随其后。
到了庭院之后，雪儿将方云天放在地上，六叔迅速的帮他处理了一下伤口，有些衣服已经和肉连在了一起，看起来甚是恐怖。
等到处理完了之后，六叔帮他脱光衣服，然后放入木桶中，开始加火。
药水开始滚烫而翻腾不已，方云天浸在裹边疗伤。受伤的部位会利用药力自行复原，他必须尽快的将体力恢复过来，明天还要继续的战斗。
火势越来越大，温度也越来越高，大约半个小时之后，方云天的体力已经恢复，筋骨扭曲之部分也已归位，伤口也已经愈合了，只留下淡淡的伤痕。如果他现在和雪儿交合的话，恐怕这些东西再也无法伤他分毫。
经过蒸煮之后，方云天吃了一点儿东西，就又跑出去练了。就这样，一天又一天，转眼间一个星期就过去了。
时间过的真快啊，经过一个星期的不间断训练之后，方云天的精神力越来越好，这也说明了他的内力也到了三花聚顶的境界。现在的他，可以轻松的顶住瀑布的万斤压力，并且顺着瀑布边就踩了上去。
壁上已经出现了很多凹进去的地方，那全是方云天用手或者脚硬生生踩出来，这是何等的力道！放眼整个龙朔国，只怕也找不出这等内力深厚之人。
六叔对于方云天的训练结果显得很满意，雪儿在一旁看着也是忍不住点头赞许。能够得到第一杀手的赞誉，看来方云天这次还真的不是盖的了。
