【出处】
周公戒伯禽曰：“我文王之子，武王之弟，成王之叔父，我于天下亦不贱矣。然我一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士，犹恐失天下之贤人。子之鲁，慎无以国骄人。”
《史记·鲁周公世家》
【故事】
周公姓姬名旦，是周文王的第四个孩子。他是武王的弟弟，成王的叔叔，古代著名的政治家，曾两次辅佐周武王讨伐商纣王，并制定礼乐，大治天下。因为他爵位是上公，被世人称为周公。
周文王在世时，周公就很孝顺、仁爱，辅佐武王伐纣，文王将鲁国赐封给他。但周公没到自己的封国去生活，而是继续留在王庭里辅佐武王。武王死后，成王登基，由于年纪很小，无法执掌国政，周公继续辅佐成王，不顾流言蜚语，替他摄政，为安定社会而尽全力。然后就让自己的儿子伯禽到鲁国继承封号。
伯禽启程时，周公告诫儿子：“我是文王的儿子，武王的弟弟，成王的叔叔，受天的旨意辅佐政权，可以说是天下举足轻重的人物了。但是，我洗一次澡要三次绾起头发，吃一顿饭有时要三次吐出口中的饭，匆忙起身去接待来访的人，就是担心会错过天下的贤人能将，你到鲁国后，一切都要谨慎，不能没有值得国家骄傲的人才啊。”
伯禽说：“父亲之教诲，孩儿谨记了，到了鲁国一定按父亲吩咐的去做。”
“那就好。”周公拍了拍儿子骑的骏马，“你动身去吧。”
伯禽连连答应，骑马而去了。过了不久，管叔、蔡叔勾结武庚发动叛乱，周公带兵讨伐，平定了叛乱，并且重新建设国家制度，改革礼法，让周国安邦，势强天下。七年后，周公兑现诺言，把政权还给周成王，从此不再摄政。
【含义】
“周公吐哺”形容执政大臣求贤若渴，为招揽人才不惜放低自己的身份。在位者礼贤下士，有仁心、施仁政，方可收揽人心。普通百姓待人接物时亦如此，为人谦和，必能赢取人心，得到世人的尊重。
