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第13章 修炼静心(6)

In society,it is no doubt that that a coniderate Heart can help to promote interpersonal Relations. Even in a trivial matter consideration For each other is necessary which is Sping water in a wilderness.

[japan]mat susita konosuke.

牛儿能耕田,你不能要求它同时会飞翔、会为你看家,你也不能要求你养的那只小鸟像小松鼠一样安安静静不会叫叫喳喳。是的,每种动物各有各的特性,每个人也是——你不能要求你的孩子像布娃娃一样听任你的摆布。

生活上简朴为好。面对婚姻,我们也应该追求简朴,对于丈夫也不要要求那么高,正如你希望他不要要求你完美似天仙一样。

因为被要求的人,常得削足适履,他痛苦,你也不轻松;被要求的人也常会奋起反击,制造两人世界的紧张气氛。在步入稳定关系前,你大可以挑肥拣瘦,找出合乎你要求的标准。选定了他之后,还是得“放低要求”,大家容易过日子。否则越要求幸福,幸福越不听话。想要把他调教成你要的样子,有时有技巧的赞美比看不起他,要求他这样那样要有效得多。

从前的夫妻,容易天长地久,欢欢喜喜虽与当年的民风“淳朴”有很大关系,但与“要求不高”似乎更有关。女人嫁出去就像一颗菜籽种在了谁家的园子里,碰到勤劳人家的便得感激,虔诚地牵起他的手。勤劳、不嫖不赌、干活种谷子,能吃饱饭,就是个好男人,对于女人,他们也只是要求品貌端庄能煮饭养儿育女就好。

现在的女性朋友,知识水准及经济能力也日渐提升,很少再有女人认为不嫖不赌,拿钱养家就是好丈夫了。对身高相貌个性艺术素养、有没有房子车子票子、会不会赚钱、会不会交际、有没有前途甚至懂不懂得体贴、浪漫不浪漫……总之,现实中女人对男人的苛求真是多得不得了。我的一位朋友就是最典型的例子。她要求她的丈夫在家里是个“特级厨师”;出外旅行时是个“挑夫”;在交际场合中是个彬彬有礼的绅士;进了商场是个腰缠万贯的大腕;在床上是个性学专家;在岳父母面前是个恭恭敬敬的好女婿;而在婆家人面前,则希望男人是个铁石心肠的“冷面杀手”;要求他对待她自己要像手心里的宝,而希望他视异性朋友为夜叉……她的丈夫最终被逼无奈,去年和她离了婚,留给她一段苦涩的婚姻史,也给了我们提供反省的机会。

现代的男人大都工作紧张,事业不易,还得负担沉重的家庭义务,生活中的每个关节都得留意,每天都处于神经紧绷状态。早已经就喘不过气来了,如果曾经一度体贴他的妻子再施加些过分的要求和目标,让他感觉无论多么努力也达不到这个要求和目标时,身心疲惫的他说不定就会彻底地垮了。

为了不让我们的丈夫“逃走”,从现在开始,让我们做一个宽容更善体谅的女人吧。

丈夫永远是自己的好,自己的丈夫永远是好的。

不要老幻想着那个你曾经喜欢上的但不喜欢你的他,有一天也会给你带来你的丈夫不能给予你的幸福,那是不可能的,要是真能这样,他就不会视你不顾而娶了她人,更何况他也不一定就能带来你丈夫给你的现在所拥有的幸福呢。

灰心时经常抱怨丈夫的女人是个不敢面对现实的女人,能发觉眼前的男人是最好男人的人,才是好女人。再想想,男人又怎能会倾其一生喜欢不能感受眼前男人是好男人的女人呢?忽略身边资源的想法只会让自己愈加消极。看着自己满书柜没看完的书,而对从别人处借来的书却读得津津有昧的你,是不是感觉很迷乱,不要以“书非借不能读也”来敷衍自己,立马取出柜中书一本一本仔细阅读吧,静心欣赏自己的品味,妙处将是非同“借来的书”的。也正如那件你多年不穿的折边小衬衫,今天你重新穿上,配上时髦的小裙,居然让镜前的你顿时出类拔萃带给你的好心境一样,你完全可以对自己说:“自己的丈夫是最好的!”

“百年修得同船渡。我们可能是搭乘不同的船而来,但现在我们都在同一条船上了。我们理该好好珍惜!”你也该对自己这样说。

懂得信任

长相知,才能不相疑;不相疑,才能长相知。

精诚所至,金石为开。

Everlasting friendship cannot bear suspicion Friendship without suspicion can be everlasting.

Faithmoves mountains.

两情相悦,互相信任与尊重是奠定感情的基础。相爱的双方,当然也应尊重对方的私人空间。可是为什么丈夫一回来,我们就那么想查人家的手机,不放过任何蛛丝马迹呢?

“长相知,不想疑其实比什么都重要。我们不要自寻烦子,我只想拥有你的现在和未来。”说得多好啊,过去又不是罪孽,唯有理解和信任才是两口子相伴终生的秘诀。

每个女人都渴望亲密,可是结婚多年之后,也许某一天,突然会发现丈夫的变化。比如,他以前很关心你,如今却对你突然冷淡了;他以前很在乎你的情绪,近来却总是对你爱理不理;又或者,工作了一天回到家的你想向他倾诉倾诉,可是他却背对着你,甚至来一句:“你烦不烦?”让你眼泪顿出,觉得他像个陌生人。这时候,猜疑占据了你的神经,不好的信息铺天盖地向你的脑子里涌入:外遇、没人喜欢了……像是面临一场浩劫,整个的你一下子崩溃了。

有必要这样心急吗?你几乎还没有静心自我反省,从中找出问题的症结呢?这只是漫漫婚姻路中的一支小插曲而已,我们得耐心面对并耐心地解决它,找回自信:相信每个问题的解决都会让你俩更加和谐美满。

所以假如你遇到了类似问题,不要心急,不要悲观,心理学家告诉我们:丈夫的突然变化多半发生在婚姻生活的头几年。

爱的激情褪色后,彼此的吸引淡漠了,但双方还没有建立起令彼此都十分适应的生活习惯,这时,假如你还像传统女人一样墨守陈规,男人确实容易见异思迁,你自己也会因没有主见而发生判断的失误。

或者,事情的缘由只不过是你过分敏感,戴上了有色眼镜,误解了他的累而判断失误而已。

或者是你自己的行为让他厌烦:唠叨啦、老是说别人的丈夫好啊……要不就是你的欲望太多就是几个他也难达到啦……总之,毛病在你自己身上,你还没反省自己呢?就崩溃了,他到哪里找信任去?

知道了自己的问题,聪明的你一定能尽快地走出误区,让爱人回到你的怀抱。各方面技能技巧的培养对你不是坏事,而且,各方面的自食其力才是知识女性的美德。

幸福的女人是男人培育下绽放的花朵,幸福的男人是女人滋润下成熟的果实,而美满的婚姻是在夫妻双方不图回报的相互信任与奉献中日积月累长成的永不老去的大树。

果真遭遇外遇,我们也该学习平静地处理问题,让我们的修养成为我们解决问题的动力,在心理上为自己找一个稳靠的平衡点。

冷静下来,正确判断

面对丈夫的外遇,任何女人都不易冷静。但冷静是你解决问题的第一步,该怎么做呢?

(1)平息愤怒情绪,今天装作不知道

心理学家告诉我们,时间是淡化剂,尤其对突然的“事变”

更是如此。这时要设法把问题放在一边,对自己说,我绝不在今天解决问题,这一方面可以转移你的痛苦,另一方面也可以适当地平息你的愤怒情绪。

(2)想象离异后的情景

想一想,你已经和他分开了;或者,以后你每天回家,再也看不到他的存在。也许,这样的场景可以适当平息你的愤怒,让你找回原先的感觉。即使你觉得自己已经变冷,也千万不要过早下结论。俗话说,“一日夫妻百日恩”。只要你俩还在一起,每一个细小的接触都有可能重新点燃爱的火焰。很有可能,他的突然出轨伤透了你的心,使你无论如何也无法再和他共枕,即使在这时也不要轻易和他分居。尽管大家暂时不能同眠,也要呆在他的身边,哪怕背过脸去。假如在没有他的情况下你也能很好地独立生活,那么,你唯一需要考虑和扞卫的就是自己对他的感觉了。

(3)不要呆在家里苦思冥想

对付痛苦最好的办法就是暂时关闭思想的开关,尽量做自己喜欢做的事。比如,外出、购物、找朋友、听音乐……努力做一个没有思想的快乐人,你就能得到真的快乐。

以平和的心态寻找出路(1)想想他的优点

假如你想到他的优点时,发现自己无论怎样都无法舍弃他,你就要遵从自己的内心直觉。仔细想想,金无足赤,人无完人,假如你能确认自己真的爱他,就要拿出实际行动,以便证明你的爱。

(2)想想他的过去

毕竟,你们夫妻已有一段感情,想想他的过去,可以帮助你做出眼下的判断。假如你发现他的外遇是偶然,最好能原谅他,给他一次悔改的机会;假如是必然,就要问问自己到底要什么,以便对自己的将来做出打算。

者,我想可能这是她们的一种错觉,产生这种错觉的原因跟妻子不能充分信任丈夫有关。夫妻间的信任直接影响到婚姻的质量,一个平日得不到妻子信赖的丈夫又怎能在生活中自由地施展雄风呢?我知道男人向往着充当女人的庇护者,哪怕只是一瞬间的感觉,也能为他们带来莫大的鼓舞。他从结婚前一个幼稚无知的男子成长为一个对家庭有强烈责任感的丈夫,而他的这种丈夫的责任感给了我们很大的安全感,使夫妻之间有了同生共死之情。

每个人都渴望亲密,却又害怕亲密。因为在亲密关系中,你必须放下所有的防卫与面具,学习信任自己与别人,如果只想享受亲密时的甜蜜,而不在自己身上下功夫,即使拥有了亲密关系,同时也为自己增添了数不尽的冲突与困扰。亲密,不在表面的相处与沟通技巧,而着重个人深层的放松与转化,唯有当你天真如孩童,放下世俗的矫饰后,你才不会害怕敞开心怀,届时人与人之间的亲密,才有可能真实存在。

作家、治疗师王静蓉说,亲密不只是和特定的人有很深切地碰触、互相探索并且依偎,更有关与万事万物的靠近——与所有关怀的对象,不论是人或树、花、山、海乃至日常用物——靠近、敞开、深深地被碰触!如果你懂,你会跃跃欲试,开始亲密之旅;如果你感到困惑,那就大声地呼唤,呼唤你释放恐惧、释放出涓滴不息的爱,走向信任、走向亲密。

懂得放下

珍爱的记忆与时光同在,且日益珍贵,愿那些美好的昨天帮助你减轻今天的悲哀。

Treasured memories live and grow moer preciousWith time.

May those beautiful yesterdays help to easeToday’s sorrow.

有一个人在教堂里做守门人,每天看着那些信徒来向上帝祈祷,他觉得做上帝真好,受到那么多人的喜欢,而且权利很大,因为每个人都要向他要点什么,祈求点什么。他想:“如果我是上帝,那该多好呀!”上帝听到了就从天上下来对他说:

太容易了,他能做到。

他与上帝换工作的当天,有一个有钱人进到教堂说:“上帝呀!现在我捐献一笔钱给你,希望你保佑我将来赚更多的钱。”他向捐献箱内投入了钱之后离开了,但他遗落下了—一包钱,守门人想告诉他,但想起自己不能说话,只好忍住。第二个人进教堂对上帝说:“上帝啊,我家很穷,有一大家子人等着吃饭,求你帮助我吧。”这时,他发现了捐献箱旁有一包钱,他忙向上帝感谢,拿走了这包钱。守门人很着急,想要告诉他说这钱不是上帝给的,是别人丢在这的。但是他不能说话,只好紧闭着嘴巴,同时紧皱着眉头。

第三个人是个海员,他就要上船了,特来求上帝保佑他行船安全。这时,第一个富人回到了教堂找钱,看到这个海员认为一定是他拿走的,就向他要。这个海员觉得莫名其妙,就和他打了起来。守门人很生气,心里责怪那在地上当守门人的上帝为何不发一言?他觉得他一定要主持公道,所以他就下到教堂内,对这个富人说:“你弄错了,海员并没有拿你的钱,而是那个穷人。”上帝这时开口说话了:“你不是许诺要不做声的吗?”守门人辩驳说:“我不能再不说话了!我这是在主持正义呢!”上帝说:“是吗?你认为这就是正义?让我告诉你,什么是正义吧。这包钱原本是这个富人要拿去嫖妓的。而那个贫穷的人不但用这笔钱喂饱了一家子,而且还帮助了其他的人。而这个海员的船因为暴风雨沉了,海员因为打架误了船期,反而保住了自己的性命。”

请你告诉我,什么叫做正义呢?什么又叫做生活的公平、生许多人一生追星,希望成为“星群”的一位,他们说当自己成为明星的时候,就会觉得幸福,但是,亦有许多明星成为明星之后,又很希望到街上逛街的时候没有人能认出他来,那是一种幸福;更有许多人说他们不懂什么是幸福、什么是快乐……在这一切的后面,不是也有一些难以言尽的玄妙与天机吗?

人生,可以用一个词汇来概括,那就是无尽的追求。真的,人的一生所要追求的东西有很多:功名利禄、荣华富贵。难道,人的一生是为了它们而存在?人生可否懂得一些放弃?放弃太多的奢望,或许会觉着一丝轻松。懂得一些放弃,用平和的心态去面对,面对那些因“追求”而无暇顾及的事物。当懂得放弃之时,你会觉得天空原本是那样的蔚蓝,空气可以是这样的清新……懂得放下,你会觉得豁然开朗,人生本该如此的清闲安逸,本该少几分疲惫:懂得放弃——人生其实很简单!“宠辱不惊看庭前花开花谢,去留无意望天上云卷云舒”,以平常心来对待生活,又何乐而不为呢?

当爱已成过去,女人更要懂得放下。如果逃脱不出回忆这张网,那将是一种永远的悲哀。其实,不爱就是不爱了,盼也盼不回来,不如学会放弃。拔掉那棵在心中已根深蒂固的栀子树,当转身抬头遥望广袤的田野时,你看到的将是更多的山花烂漫……当别人伤害你时,你也要懂得放下。我们不是生活在桃花源般纯净的世界里,人与人之间难免磕磕碰碰发生摩擦,此时我们的心灵便会受到伤害。现代社会人际关系日趋紧密、广泛,也日趋复杂、微妙,你一不小心就可能得罪了谁,冒犯了谁,那伤害就如冰雹般砸向你。甚至有时你并未得罪或冒犯别人,人与之间也会发生误会。面对伤害,是心情忧郁闷闷不乐、愤愤不平呢,还是大度一些,宽容对方呢?其实最明智的态度是:宽容、理让、与人为善。

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