南海供电分公司财务经理赵菱，一个企业的财务部经理，每一天都紧张忙碌着，常常工作至晚上9点、10点。在她的脑海里，只有工作而没有休息。了解她的人都知道。她是一根不屈不挠的“钢筋”，特别能吃苦，特别能战斗，特别能承受压力，让许多男性自愧不如。而她的优秀。更体现在方方面面。
她具有广博的知识和敏锐的判断力。常言道：活到老。
学到老。她一边工作一边读书，在紧张的工作中硬是挤出时间完成了本科课程的学习和澳门公开大学工商管理（MBA）课程。广博的知识加上丰富的经验，使得她对相关政策理解透彻、把握准确，出色地完成财务部经理的艰巨任务。保证企业资金的正常运作。
她具有大姐姐般仁慈的心。同事家生了小孩，她随即前往探望，热心介绍自己带小孩的经验；同事患病住院，她关怀备至，并从中协调工作，解决其后顾之忧。有这样一个好大姐，让我们在生活、工作中处处感受到家庭的温暖。
她是一个好女儿、好母亲。她曾笑着说，父母生了很多小孩。吃饭时谁吃了谁没吃都不知道。因而，她很珍惜和自己的父母、孩子相处沟通的机会。作为女儿，不论工作多忙，每到周末她都去探望身在广州的父母，风雨不改。作为母亲，她总是很珍惜与家人一起共进晚餐的时光，利用短短的用餐时间，在事业和家庭之间找到了一个平衡点。
她是一个懂得生活的女人。古人云：“文武之道，一张一弛”。她通过坚持运动舒缓压力，保持精力充沛，面对工作就能游刃有余。
走进她的家里，映入眼帘的是郁郁葱葱的植物，水族箱里鱼儿欢快游弋……一切都洋溢着大自然的气息。充满生活情趣的女主人不时理理花草，做做家务，为家人做一顿丰盛的晚餐……一切又是如此的温馨！原来，懂得生活的女人才是最美丽的。
女人有女人天生的优势，要获得事业上的成功，并不意味着要牺牲家庭的幸福。要想成为一个家庭事业都丰收的女人，只需要擅用一些女人心细的“小伎俩”，从容自信就可以了。
从容自信，让女人更温柔，更有家庭责任感，更能有在丈夫、儿女、老人心目中树立榜样的力量，给全家带来信心，引领全家过着幸福安详、平实本色的生活！
拥有幸福的家庭是女人一生最大的幸福。拥有幸福的家庭才能让女人一生过得安稳与踏实。一个事业与家庭都幸福的女人。一定是自信、独立、充满魅力的！我永远坚信：做这样的女人，生活才是美丽的。
名家思语：我们女人无论多么坚强、多么有成就，我们内心的本质是脆弱的。我们需要男人的爱，需要家的呵护。那么我们就爱得傻一点，在奉献爱中争取爱、在呵护他人中获得呵护。换句话说，我们努力体贴生活，生活肯定也会体贴我们。（梅洁《女人：爱就爱得傻一点》）
我觉得我们今天和谐的社会，特别需要知心家庭，孩子跟父母在一块儿，要共同感受每个人每天的快乐，把生活当成一种享受。
（“知心姐姐”卢勤）
第五辑 修炼成“精”
让身体告诉你幸福的来源
Happiness lies first of all in health。幸福首先在于健康。
我有一股拧劲儿，做起事来，不睡觉不吃饭也要把它做好做完。
在不小心意外怀孕做完人流手术后也这样，因此落下了一些病痛，幸亏诊断及时，没留下什么后遗症。只是那次“惨痛”的经历，让我真正意识到身体比什么都要紧。生命比什么都要紧。在医院住院挂吊瓶，那时在单位工作，不好意思老请假，做完手术休息了几天硬撑着上班，晕晕乎乎，下完班坐车上，不知如何回的家，浑身像是被掏空了。虚飘飘的。
上班几天又生病了又是一大摞医药费单子。拿着一大摞医药费用单给单位报销，一分也没报。说不属于报的范围，除非住院。
哦，那前次住院怎么也不能报，答日那是因为你做的是无痛人流，虽然住院，无痛人流也不属于报销的范围。这样两个月工资都给医院挣了还不说，关键是身体难受真是无法抗拒。盆腔炎的痛，浑身无力的烦躁，头痛欲裂的感觉，让我没法不觉得身体比什么都重要。没有健康了，便一切都没有了，别总以为自己不会老去。别总以为自己能活到一百岁，别总以为自己的四肢弹跳力会永远那么好。
有此意识了，马上调整自己的工作与时间，抓紧时间锻炼。注意安排自己的饮食及营养，一月下来，身体立马改善了。有活力，有动力，做什么事都顺心顺意起来。
突然间明白，人其实有很多种活法，那种最适合自己健康的活法，就是最好的活法。不能为了金钱名利不顾命地劳累奔波。
名家思语：每一天，当太阳冉冉升起，当市声渐渐嘈杂，当车水马龙熙熙攘攘地在你眼前展开时，你提着菜篮，感到了一份真切。一份实在。（斯妤《阅读与深思》）
别老跟人较劲
A little wind kindles。much puts out the fire。适可而止，过犹不及。
哎，女人的一生就是和自己较劲的一生。
没完没了地和自己较劲。
跟容貌较劲：没完没了地减肥，不惜在脸上动刀美容，其实一道双眼皮和一道单眼皮于自己的五官的美丽能有多大的影响呢？
不是属美女类的就还不是美女类。
跟自己爱的人较劲：抱怨爱情太容易变质。太容易背叛的时候，反过来想想，如果爱情从来都是一成不变的，男人像块橡皮泥可以被我们扭来扭去变成我们喜欢的形状，这时的他，还是你心中的那个人吗？男人没有好与坏，只有“合适”或者“不合适”。每天早上醒来，看着熟睡的他，不再抱怨为什么他不和你同步起床，而是想想，枕边的这个男人有可能被你的斤斤计较。磨得无法再爱你，不跟你睡在一个枕头上……跟别人较劲：较劲真是挺累的事儿，要是事事看别人不顺眼。可就真不是一件什么好事了。有那功夫去copy别人的生活，不如少较些劲——人生不会像自己想象的那样完美或那样不完美。如果如愿嫁了一个金龟婿，就要忍受嫁个有钱人后的寂寞；嫁个爱你的人，就真的应该尊重他的爱，不要恃宠而娇，把他吓跑……跟工作较劲：明明知道没前途，不适合自己，非得为了纯粹的生存硬撑着。最终在患得患失中磨光了自己的斗志。
较劲到不知自己身处何处时，已经是伤痕累累了，实属不应该。
纵向比较一下自己的过去与现在，我突然发现，我可以好好地庆祝自己一番，原来得不到的东西，现在一样一样摆在了自己的面前，多惬意的事！
名家思语：在庄严的大树旁，一棵微不足道的小草都可以毫不自惭形秽地生活着，何况我们万物灵长的人类！（毕淑敏《没有一棵小草自惭形秽》）
超级好心态
Happyishewhoonlydesireswhathe mayanddoeswhatheOught。
不作非分之想又能尽本分的人是快乐的。
总是有郁闷从心头里滋生出来，莫名其妙的、不可抑制的，可是事后想想，又没有什么大不了的事。于是我想我为什么不将“超级好心态”挂在我的QQ上，挂在我的脸上呢？
每次郁闷来了，我就想给他电话，打过去又不愿说，他马大哈又不了解还告诫我浪费电话费了，我还是不愿挂电话，只好直说。
人家不舒服才找你聊天的。那快躺沙发上看电影频道吧。我又要倒回去了，他说他正在看《双城记》，看了无数遍了，为了那出国考试的英语过关。我无奈，他挺紧张的，也不敢浪费时间。可是离家又整整一个月了……还有一个多月就回来了，天天陪你好不好。出国也别去了。我想也是，不要那么卖命。身体丢了得不偿失。今天妈妈电话来说村里一个三十九岁的大哥去世了，病逝的，让我骇然。跟他说了，让他别那么紧张。他答应了，我才高兴地挂电话。
要是他在家，生郁闷时，我便能自己解决，或是跟他去散散步。即使一言不发，也可以度得过去。
不理他了。还有那么多事要做呢。
保持超级好心态吧，没时间允许你无聊与浪漫，先看书解闷吧。
我曾在夜深人静的时候读过《钻石就在你家后院》、《富兰克林自传》、《小王子》等数不清的、让我热血沸腾永远不会言弃的好书。当我彷徨犹豫的时候，我就会拿出它们来，对自己进行再一次的洗礼。
名家思语：老师说，“心”是一把铁勺子，正在炒几颗豆。豆子会蹦呀，最后两颗豆子掉在了“心”外，只有一颗幸运豆留在了勺里。
对于你的心事，你可不要忘了甄选和款待。（毕淑敏《心“是”》）创立自己的呼吸方式。
All is not gold that glitters。闪光的东西并不都是黄金。
真正的女性自我是什么？
是一直萦绕我心里的一个长久想不明白得不到解决的问题。
正像我老想不清“我是什么”一样？过去的“我”，现在的“我”。未来的“我”，我理不清思绪。
于是专心阅读女性作家、女性学者、男性写女性的文字。浩如烟海，我觉得我的压力很大。我只得分门别类，一个一个地，一本一本，一篇一篇地，我想我要坚持下去，即使读不完，也不能放弃。这没有谁能告诉我怎么呼吸，我得自己学会呼吸。并且要创立自己独立的呼吸方式，能让我不憋气的舒心呼吸的方式。
女人，如果在纷繁的事物和纷乱的心像中。能够澄静地安顿好自己的灵魂，我觉得那就是找到了真正的女性自我。
善于给自己营造一种氛围，一种自然的平和的艺术的氛围。一种适合自己呼吸的场，这也是一种阻隔喧闹保持心灵宁静的一种方式。
不管世事多么繁杂，我都要保住这个唯一属于自己的场。属于自己的呼吸方式。
不管每日都要怎样地处理一些不喜欢的事务，我都要抽空来保住这个唯一属于自己的场，属于自己的呼吸方式。
我得有我的这种单独属于我自己谁也没办法控制的空间。
我得有我的自我。有她的支配我才能内心平静，觉得生活充实幸福。
名家思语：文学就是这个时候像鬼一样钻进了我的心里。工蓦然了悟：写作、写作是可以战胜时间、超越生命的！（斯妤）让生活的每一种情况来教你Lost wealth can be replaced by industry，lost knowledge bystudy，lost health by temperance or medicine。失去的财富可由勤奋而恢复，失去的知识可由学习而恢复，失去的健康可由节制或药物而恢复。伟大的苏菲派修士哈山垂死之际，有人问他：“哈山，你的师傅是谁？”他的回答让我深受触动。
他说：“我有千千万万个师傅，光是念出他们的名字就需要花上好几个月。甚至好几年的时间，现在已没有那么多时间了，但是有三个师傅我一定要告诉你。”
“其中一个是贼。有一次我在沙漠中迷了路，当我找到一个村子。天已经很晚了，每一扇门都关了；但最后我找到一个人，他试图在一户人家的墙壁上挖洞。我问他说有没有什么地方可以过夜，他说：‘现在夜已经这么深了，要找地方很难，但是你可以跟我待在一起——如果你能够跟一个贼待在一起的话。‘”
“那个人非常美，我跟他在一起住了一个月。”他每天晚上都会告诉我说：“现在我要去工作了，你可以休息，你也可以祈祷。’当他回来我就问他：‘你有偷到什么东西吗？’他就说：‘今天晚上没有，但是明天我会再试试看，如果上帝允许的话……’他从不绝望，他许的话，他明天就会发生。’”
“我的第二位师傅是一只狗。有一次，我口渴而来到河边，有一只狗跑过来，它也口渴。它往河里一看，看到另外一只狗也在那里。”
那是它自己的影像，它变得害怕，吠了几声就跑开了。然而它实在太口渴了，所以又跑回来，最后，不顾一切就跳进了水里，那个影像就消失了。从那里我得知一个神的信息：一个人必须不顾一切恐惧地跳下去。
“第三位师傅是一个孩子。我到了一个城里。看见一个小孩带着一支点燃的蜡烛，他要将这支蜡烛放到寺院里面去。”
“只是好玩，我问那个孩子说：‘这只蜡烛是你自己点燃的吗？’”
他说：‘是的，先生。’然后我问他：‘本来蜡烛没有被点燃，你能不能显示给我看，那个光来自哪里？’
“那个孩子笑了，他将蜡烛吹灭，说：‘现在光消失了，它消失到哪里去了？你告诉我！’”
“我的自我被粉碎了，我的整个知识都粉碎了，就在那个片刻。
我感觉到了自己的愚蠢。从此我就放弃了我所有的知识。”
“是的，我没有师傅，但是并不意味着我就不是门徒，我从生活中学习，我信任云和树木……我按照存在的本然的样子来信任他。
我没有师傅，因为我有无数的师傅，我从每一个可能的来源学习。”
如果能让生活中的每一种情况来告诉我们生活所需要的智慧与道理，即使是从一个贼的身上，那么还有什么难处理的事呢？
孩子生病了、划伤了，自己不小心怀孕了，抽油烟机堵塞了……我们都能从中获得经验、知识……留意生活，留心思考，开掘生活中的美丽与智慧，也应该成为跟我们每天需要照镜子一样正常与经常的事。
名家思语：女性的自由要靠两样东西来获得：一是避孕药，二是省力的机械如洗衣机。要靠科学，而不是女权主义。（多丽斯？莱辛）
弹性面对生活
Lose not time；be always employed in something useful；cut 0ffall unnecessary actions。不要浪费时间，做些有益的事情，停止一切不必要的行动。
《橡树与竹子》的故事：
橡树与竹子采取了两种不同的生存策略。
橡树的策略是凭着长得坚硬与强壮来抵挡风的强劲。竹子的策略是维持弹性，随着风的力量而弯曲。
风，只是一个比喻，象征改变的力量。
橡树是凭着自己的强硬来抵挡改变。竹子是凭着自己的弹性，随着改变而弯曲。
有一次，安得鲁飓风横扫过佛罗里达州南部。树木被连根拔起。房子被吹倒。摄影机镜头扫过的整个地区，显现出灾情的惨重。每棵棕榈树和橡树都被连根拔起，然而却有一小堆的竹子完好如初。
橡树，连同它的超级力量，并没有能够存活。竹子却活了过来。
具有弹性的力量活了过来，缺乏弹性的力量却灭亡了。
在一个急速转变的世界里，弹性是比较好的生存策略。生活中，物质的泛滥有时毕竟抚慰不了孤寂的心灵。所以弹性生活很重要。
哪怕给沉闷已久的书房增添一把绿色转椅，或给客厅换一盏灯饰，给卫生间加放一盆小花……这些是女人最喜欢的东西，我们真不能因为工作生活忙碌而疏忽了。生活中需要变化，这样才能让人觉得有新鲜感，才能长时间地保持着活力。只要多一点变动。就可以让家多一种姿色。
弹性生活是一种艺术也是一种哲学。想一个人安静一天就可以独自找个地方安静着去，想与丈夫两个人一起出去玩玩，就两个人出去。想约一群好朋友一起逛逛街一起逛逛公园或是一起去爬爬山。一个人静心，两个人贴心，一群人开心。在各种不同的状态中安排自己的悠闲时间，总比只在一种状态中生活更好，更富有活力。
