在课堂上，大部分同学都能集中注意力听老师讲课，但是也有很少一部分同学注意力不集中，并且爱做小动作。那么，这些同学应该怎么办呢？首先，要认识到爱做小动作的危害性。少年儿童精力旺盛、活泼好动，自我控制能力和持久耐力比较差，在40分钟的课堂上做一些小动作，是可以理解的。不过，你要知道，课堂上做小动作，一方面会使自己不能专心听老师的讲解，影响自己的学习；另一方面也会分散周围同学的注意力，影响周围同学的学习。所以，爱做小动作的同学，应当认识到做小动作的危害性，努力克服、纠正这种不好的习惯。其次，可以用醒目的小纸条提醒自己。许多爱做小动作的同学，一般都不是故意的，而是管不住自己。因此，你可以写上“认真听讲”、“勿动”等醒目的纸条贴在桌子上，以便时刻提醒自己不能做小动作。再次，虚心接受老师和同学们的批评和监督。当自己课上做小动作被老师发现批评后，应虚心接受，努力改正。同时，也可请周围的同学时刻监督自己，帮助自己克服这种坏习惯。如果以上几种方法都不奏效的话，那么，你应该让家长带你到医院检查一下，看自己是否得了“多动症”。如果得了“多动症”，就应当接受医生的治疗。不过，随着年龄的增长，“多动症”会慢慢消失的。
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跟孩子们谈谈精神，是我这本小书的任务。这真是一件有趣的任务，但同时也是一件困难的任务。精神这种东西太抽象了，又听说孩子们习惯于形象思维，对抽象的东西是不感兴趣的。不过，我又想，如今大人们都在忙于物质的事情，譬如挣钱呀，装修房子呀，买汽车呀，等等，哪有工夫关心精神这种没有用处的玩意儿，要谈精神也只有跟孩子们谈了。再说，精神是属于人的心灵的东西，而凡是和心灵有关的一切东西本质上必定是单纯的，是从孩提时期生长起来的。所以，只要我谈的真是精神，就一定能与孩子们谈得通。如果谈不通，就意味着我谈得不好，甚至谈的根本不是精神而是别的什么复杂的东西。看起来，写这本书对我自己也是一次考试呢。
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