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第5章 藐视挫折:拥有一颗强烈的自信心(3)

年轻人下来翻遍工具箱,也没有找到千斤顶。怎么办?这条路半天都不会有辆车经过,他远远望见一座亮灯的房子,决定去那个人家借千斤顶。

在路上,年轻人不停地在想:

要是没人来开门怎么办?

要是没有千斤顶怎么办?

要是那家伙有千斤顶,却不肯借给我,那该怎么办?

……

顺着这种思路想下去,他越想越生气,当走到那间房子前,敲开门,主人刚出来,他冲着人家劈头就是一句:

“他妈的,你那千斤顶有什么稀罕的!”

弄得主人丈二和尚摸不着头脑,认为来的是个神经病人,砰地一声就把门关上。

一个人如果失去了自信,他便会失去一切。而一个没有一切的人,只要有了自信,假以时日,他便会拥有一切。因为人所需要的东西,自己都可以创造出来。

我国曾有一位著名的女乒乓球运动员,在国内屡战屡胜。一次,代表国家队参加世界锦标赛,临赛前的一天晚上,她信心崩溃,承受不住心理压力,用刀将自己的手腕割破,谎称有人行刺后跑了。结果这件事被查出,成为国际上一大丑闻,为此国家队将她开除。

但在随后的国内比赛中,她又屡屡获胜,为了给她机会,又重新召她回国家队。在一次重大国际比赛中,对方的日本运动员以前没赢过她。开始她连赢两局,第三局对方赶上几分后,她的信心开始动摇了,结果连输三局。外电评论:她不是输在技术上,而是输在信心上。

对于充满自信的人而言,人生没有真正的失败。因为宇宙万物随时在变化,日日不断地茁壮发展。这是大原则。因此,世上的一切,并无所谓“失败”或“消灭”。光看表相或许是消灭,但从大的观点看时,万物均是在“更新”的过程之中。

4.训练和培养自信的9大方法

自信并不是与生俱来的,并不是天生就有一些人是自信者,而另一些人是悲观者。人之所以有自信与不自信的区别,完全是由环境、条件和自己对待社会、人生的不同心态而逐渐形成的。

成功学大师拿破仑·希尔认为,任何人如果不是白痴,他都可以使你建立起成功的自信,而有了自信,你便离真正的成功不远了。下面就是拿破仑·希尔所设计的训练自信的九大有效方法:

(1)先建立一明确目标,并且朝着目标前进,确定你要的是什么,并且努力去得到它。但应确定你所希望的目标是值得你努力而且你可能达成的目标。别小看自己的能力,但也别定出一个遥不可及的目标。

(2)早晚祈祷你所定目标的实现,以坚定你对目标的信念。想想看,当你达到目标后的欢愉感觉。当你达到一个目标之后,再设定一个新目标。但切勿因为达到目标就感到自满。

(3)尽可能地将基本行为动机,和你的明确目标联系起来,给你自己下一道强制性的命令,去做你想要做的事,并尽可能地每天在脑海里回想一次这道命令。

(4)写下你的明确目标会为你带来的种种好处,并时时在脑海中想着这些好处,这可使你借着自我启发的力量创造出成功意识。而成功意识可在事情进行得不太顺利时,坚定你达到目标的决心。

如果你被一件难以达成的事情困住时,则可以想一想,一旦你得到解脱之后,想要做些什么事,并且对这一期待报以微笑。

(5)和那些支持你的人交往,并接受他们的鼓励,这些人可能是你的同事、朋友或家人。

(6)别在过完一天之后,才发现当天的所作所为,对明确目标没有一点明显的贡献。虽然房地产经纪人无法每天都卖出一栋房子,但是他们每天都会带着客户去看房子,会谈论它,回顾潜在客户名单,演练销售方法,想象他们将为一个家庭介绍那么美丽的房子。虽然这些并非实际的销售行为,但他们都是实际销售行为的一部分。

(7)选择一位富裕、自力更生和成功的人作为“楷模”,并时时想到你不但要迎头赶上,而且还要超越他。别告诉别人你所选择的楷模,因为选择楷摸的目的不在于进行公开的竞争,而在于借着比自己强的人,来确立你要走的方向。

(8)在你的四周放置书籍、图片、座右铭等能强化成就和自力更生意义的东西,并且随时变更放置位置。这些可使人警惕反省的东西,能帮助你有机会从不同的角度观看这些东西,并和其他不同的东西发生联系。

(9)别因为遇到了反对意见就想要逃避,而应运用你所有的资源就地和反对者战斗。但这并不是说要对那些向你说“不”的人挥动拳头,而是说不要接受那些反对意见,而要尽一切努力改变反对者的心意,或者你应该反躬自省,看看你有什么做得不对的地方并加以改进,有的时候逆境反而是一种检验的机会,它可提供使自己更进步的方法。

记住,你之所以成为一个独立的人,并且处于一定的处境,乃因为你的心中坚持着某种观念和想法。如果你迟迟不肯运用这些观念思想的话,那就等于给自己带来更多的限制和挫折。

5.培养自信心的6大生活习惯

自信是战胜挫折,走向成功的秘诀。没有成功,人生便失去意义;没有自信,人生便失去成功的可能。

许多人以为,信心的有无是天生的,其实并非如此。童年时代受人喜爱的孩子,从小就感觉到自己是善良的,聪明的,因此才获得别人的喜爱,于是他就尽力使自己的行为名副其实,造就自己成为自信的人。如果你想进行自我改造、自我管理,进行某方面的修养,你就应首先了解自己,认识自己,根据自身的条件和实际的可能,使自己的长处得到发挥,这样,你就会感到自己并不比别人笨,你有不及别人的地方,别人同样有不及你的地方。自信心便会由此产生并不断增强。

下面介绍日常生活中几种增强自信心的简易方法,如果你能努力实践这些方法,使之成为自己的一种习惯,你就一定能成为充满自信的人。

(1)要做好坐在前面的思想准备

你大概已发现,不论是什么样的集会,总是后面的座位先坐满。许多人愿意坐到后排,那是因为自己不想为人注目,不想引人注意,这是由于缺乏自信心的缘故。你要反其道而为之,坐到前面去,给自己带来信心。

(2)养成盯住对方的眼睛的习惯

正视对方的眼睛,无异于在向对方说明,你所讲的我是懂的,你对于我不是居高临下,而是平等的,我对你并不存在什么惧怕心理,我有信心赢得你的敬重。

(3)将走路速度提高10%

心理学家认为,人们通过改变自己动作的速度,实际上也可以改变自己的态度。如果你走路比一般人快,就像是在对世间这样说:我必须赶紧到很重要的地方去,那里有重要的工作非我去做不可,而且,在15分钟内,我将出色地完成这一工作。

(4)主动和别人说话

养成主动与人说话的习惯也很重要。越是主动和人谈话,信心就越强,以后与人交谈就越容易了。闭门独思、自我封闭的态度,无异于是对自信心的扼杀。

(5)默念一些谚语来增强自信心

诸如“有志者事竟成”、“积少成多、聚沙成塔”、“黑暗中总有一线光明”、“错误是难免的”、“说不行的人永远不会成功”等等。在你开始怀疑自己的能力时,就去想一想这些谚语,并对之深信不疑,此时,自信心就会倍增。

(6)要放声地笑,不要笑而不露

笑能给人增添信心,这是多数人所经常体验到的。放声的笑,表明了“我有信心,我是一定能行的。”但要记住,培养起自己对事业的必胜信念,并非意味着成功便唾手可得。

自信不是空洞的信念,它是以学识、修养、勤奋为基础的,缺乏自信则是以无知为前提的。前者令人肃敬,后者受人讽嘲。

高尔基曾说过:“只有满怀自信的人,才能在任何地方都把自信沉浸在生活中,并实现自己的意志。”朋友,你若想获得事业的成功,那么,请及早培养起应有的自信心。只要心中充满着坚忍不拔的自信,成功之路就会展现在你的足下。

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