【出处】
天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。
——《道德经·第七章》
【释义】
天长地久。天地能够长久存在而不衰亡，是因为它们在运行中不去强求自己的生存，所以能够长久存在。
【故事】
有一种体形非常小的鸟，它有着细长的嘴巴，和鳄鱼是最好的朋友。
这种鸟经常会钻进鳄鱼的嘴巴里面去给鳄鱼进行口腔卫生工作。原来，鳄鱼吃食物时，经常会被食物塞住牙，嵌进牙缝里的肉屑残质会慢慢地腐败生蛆。小鸟在鳄鱼稀稀落落的牙齿中间走来走去，剔牙齿，捉蛆虫，把鳄鱼牙齿间的食物清理掉。鳄鱼需要小鸟进入它嘴巴里，就这样，鳄鱼得到了舒适的感觉，小鸟也饱餐了一顿。有时，鳄鱼睡着了，小鸟就到它嘴边，用翅膀拍打几下，鳄鱼竟自动张开大嘴，让小鸟飞进嘴里。小鸟还在鳄鱼栖居地垒窝筑巢，生儿育女。在鳄鱼的嘴里，小鸟只要注意到周围稍有动静，就会警觉地一哄而散。这样，鳄鱼就会立马清醒过来，留有足够的时间做好准备迎击来敌。
小鸟和鳄鱼的友谊完全是建立在各取所需上。鳄鱼是河里最残暴的食肉性动物，对于鳄鱼来讲，吃掉一只小鸟，根本解决不了任何问题。如果让小鸟做自己的牙医，这可比吃它舒服多了。而这种鸟由于非常小，要靠自己的力量去获得食物是非常难的。当了鳄鱼的牙医，小鸟不仅能够饱餐一顿，还能有休憩的地方。
【启示】
人在成长过程中，从来都不是以个体形式存在的。有了与我们有联系的各种人和事，我们才能顺利地生活。在生活中，帮助别人能让自己获得精神上的满足或物质上的援助：帮助别人答疑解惑会丰富自己的知识；帮助别人扫去门前雪，自己的路就会更宽广、更平坦；帮助别人摆脱人生的困难，当自己遇到困难的时候，就会有人帮助你。帮助别人等于成就自己，这样个体才不会孤立，从而与整个社会融为一体。
