上班族女性怀孕之后，对于鞋子的选择必须要注意的。合适的鞋穿着舒服，而且能让自己与肚子里的孩子不受影响。孕期内由于各种激素的分泌会使关节及韧带松弛，而且孕妇为了支持前挺的肚子，走路姿势往往不正确，足部的关节或韧带可能会受到严重的摩擦及拉扯。 许多孕妇到了中后期会出现足底筋膜炎，而且腰酸背痛。
上班族孕妇穿的鞋要注意，由于孕期的进程，脚会出现不同程度的水肿现象，所以，在选择鞋时，要留出孕妇脚部水肿、变肥变大的富余。以这个为基础，再去准合适的鞋。在鞋子的选择上，要注意以下几个方面：
鞋子能起到防震作用
上班族女性怀孕后，相对于怀孕前体重各方面增加，所以走路时脚底承受的力相对越来越大。相反地面对脚的的冲击也会变大，在选购孕妇鞋时要考虑到鞋底的设计，这对于孕妇来说是很重要的。比如鞋底带气垫的气垫运动鞋，就可以很好地吸收走路或运动时脚部对地面所产生的作用力与反作用力，以降低伤害，也就是说可以“吸震”。因此，厚度适中、有吸震效果的鞋子最适合这时的你。
要注重鞋子的.弹性
上班族孕妈妈，在鞋子的.弹性的选择上主要是为了给足部活动以弹性的空间。良好的弹性来自高质量的鞋底、鞋面材料。只有弹性适中穿着才会舒服，否则如果双脚被缺乏弹性的材料束缚，会造成摩擦、脚趾变形等问题 选鞋时，先选择那些可以轻微弯曲鞋底，再拉拉鞋面的材质，看看有没有弹性最重要。
选择恰当的款式
怀孕时的鞋子款式并不单纯只是符合个人对美的喜好，还必须因肿胀的脚而决定，比如不适合穿窄细线条的鞋或尖头鞋等。另外，穿着方便的款式也是重要因素，比如用方便的粘贴设计取代鞋带，或是简单拉链，一拉即可。某些可以伸缩的松紧带鞋也可以选择。
细节提示
上班族孕妈妈在选择鞋子时，鞋跟不要太细也不要太高，高度最好不超过3厘米，以免重心不稳，增加行走负担。但也不要完全平底，适度高度可以修正孕妇后倾的姿势。
