毋庸置疑，参团仍然是同样的线路中最省钱省心的方式，但随着人们出游越来越讲究个性化，自驾车、自游人已经成为假日出游的主力军。对此，行家的提醒是，订房、订票先找旅行社，来个“半自助”，以保万无一失。现在不少旅行社出现“小包团”，几个家庭、一个单位组成十余人的小团队，通过旅行社订房订票，建议行程，并可根据自身需求进行微调，价格虽然比普通团队略高，但远低于完全的自游人，同时可以享受自游人的自由，省事又省心，现今“十一”这种“半自助”的形式非常流行。
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秋季我们在饮食上要多吃酸类食物，秋天气候干燥，温差不定，身体的肝脏功能需要保护。在饮食上要“增酸”，以增强肝脏的功能，抵御过盛肺气侵入。中医认为，秋季是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。凉爽的秋意慢慢来临。但是健身运动是一年四季都不能停歇的。运动专家建议，健身者可根据自己的体质和爱好，选择慢跑、爬山、球类运动等比较适合在秋冬进行的运动。秋冬运动量与夏季相比可适当增大，运动时间可加长，但要注意循序渐进。
生活窍门小百科(现代生活知识百科)
如今的生活可谓是日新月异，发展变化迅速。不论在什么样的生活环境和情况下，各个家庭都要面对诸如衣食住行、健康保健、家庭关系、交往处世等各种问题。同样是面对这种或那种问题，一般人看起来也许觉得困难重重，“生活的高手”却能够轻松应对，处理的得心应手，游刃有余。
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