据最新资料报道：近年来，国内外养生专家提出一种新保健观念——要重视人体的“负营养”。
“负营养”是指人体废物的排出。
随着经济的发展，人民生活水平的提高，人们进食荤腥、油腻的东西多了，这些食物代谢后会产生酸性有毒物质。如果排便无规律，甚至常常便秘，就会使有毒物质滞留体内，影响健康。
那么，如何处理好“负营养”问题，专家建议：一是适量吃荤腥油腻的食物，而多食新鲜水果蔬菜及蜂蜜、核桃、芝麻等碱性、润肠之物；二是养成规律性排大便习惯，提倡一天早晚两次排便。有的专家还指出：常用中药大黄少许，泡茶代饮，可起润肠作用。
专家们提出“负营养”观，意在告诫人们要重视人体内代谢废物对健康的影响，及时排便，减轻危害，保持健康的体魄。
