在1890年代，此项运动传至美国，约翰霍普金斯大学和耶鲁大学在1895年进行了一场着名的冰球比赛。虽然冰球运动在加拿大只是一个娱乐项目，但美国却成立了第一个全国性职业冰球联盟，该联盟于1903年成立，总部设在密歇根州的Houghton，加拿大和美国的球队及球员都是该组织成员，三年后其规模扩大了一倍，到了1910年，北美职业冰球联盟正式成立。
冰球运动第一次比赛是在1856年加拿大的一个小城——哈利法克斯举行的。每方上场15人，想方设法将球击进对方球门为胜。这种游戏性的比赛很快引起了人们的举到1858年，冰球运动就风行加拿大全国，并很快传到了欧洲。1857年3月3日，在加拿大蒙特利尔维多利亚冰场举行了第一次正式的冰球比赛。1885年，北欧国家也开始兴起了冰球运动，这时已改为每队七人上场参加比赛。1890年，世界上第一个冰球组织——加拿大安大略冰球协会成立，冰球运动在加拿大迅速普及，直达西海岸。接着，全国各地的冰球俱乐部相继成立。冰球运动很快传播到欧洲，首先在英国、瑞士、法国、比利时等国开展起来。
冰球队运动小知识
1冰球运动的世界性管理组织：国际冰球联。IIHF是国际冰球联合会的缩写(简称)。
2主要的国际冰球比赛：世界业余冰球锦标赛。
3一个冰球队有几名队员：一个冰球队有6名队员(实际上每个队可由20名队员组成，但上场队员只允许6名)。
国家冰上曲棍球联盟
简介
国家冰上曲棍球联盟（英语：NationalHockeyLeague，国家冰上曲棍球联盟，法语：LigueNationaledeHockey，LNH），简称为国家冰球联盟，是一个由北美冰上曲棍球队伍所组成的职业运动联盟。国家冰上曲棍球联盟是全世界最高层级的职业冰球比赛，为北美四大职业运动之一。队伍共分成东﹑西两个大区，每个大区各分为三个分区。
联盟于1917年在魁北克蒙特利尔成立，成立之初有五支队伍，在一系列的扩展之后，现在共有30支球队，24支位于美国，6支位于加拿大。在因为球员大罢工而取消整个2004-2005球季之后，联盟有了一个成功的2005-2006例行赛和2006史丹利杯季后赛。
传统上，因为联盟的加拿大血统，大多数的球员都为加拿大籍。在国家冰上曲棍球联盟积极向美国扩展以及它相较于其他联盟的高标准和东欧铁幕垮台后的现成高水平球员的输出，欧洲球员和美国球员人数有着明显增加的趋势。即便如此，2005-2006球季球员名单中有一半的球员仍是在加拿大出生的。
历史沿革
在经过加拿大国家冰球协会内部多伦多蓝衫的老板和其他球团老板们一系列的争执后，所有的经营者来到蒙特利尔的温莎饭店讨论加拿大国家冰球协会未来走向。最终他们的讨论结果让国家冰上曲棍球联盟于1917年诞生。最初的球队有：蒙特利尔加拿大人队、蒙特利尔流浪者、渥太华参议员、魁北克牛头犬和全新命名的多伦多竞技场。
即使联盟内部在起初的十年间财政一直拮据，国家冰上曲棍球联盟的队伍在球场上的表现仍十分耀眼；在国家冰上曲棍球联盟最初的9年内，国家冰上曲棍球联盟队伍赢得七次的史丹利杯冠军。到了1926年，国家冰上曲棍球联盟成为唯一竞争史丹利杯的联盟。之后国家冰上曲棍球联盟开始进行扩展的计划；汉米敦老虎队于1920-21球季进入联盟；波士顿棕熊队和蒙特利尔栗色队于1924-25球季加入；纽约美国人队和匹兹堡海盗队于1925-26球季进入；纽约游骑兵队、芝加哥黑鹰队、底特律美洲狮（现称为底特律红翼队）在1926-27球季加入。1930-31球季结束时，国家冰上曲棍球联盟已有10支球队。因为某些原因，如经济大恐慌和第二次世界大战，国家冰上曲棍球联盟减少至六队。这六队(蒙特利尔加拿大人队、多伦多枫叶队、底特律红翼队、芝加哥黑鹰队、波士顿棕熊队、纽约游骑兵队)被称作OriginalSix，意即原初的六队，在接下来的四分之一个世纪中，这六队队伍是国家冰上曲棍球联盟仅有的球队。
西部冰球联盟，一个被权威人士认为会转变成为大型联盟并且挑战史丹利杯的组职崛起，促使国家冰上曲棍球联盟进行于1967年从1920年代以来的第一次扩展，六支新球队加入，并且放置到全新的分区内。这六支队伍包括：费城飞人队、圣路易斯蓝调队、明尼苏达北星队、洛杉矶国王队、奥克兰海狮队（该队于1976年与明尼苏达北星队合拼）和匹兹堡企鹅队。三年后，国家冰上曲棍球联盟又新增了温哥华加人队、水牛城军刀队两队。
1972年，世界冰球协会成立，虽然它从未威胁过史丹利杯的地位，但它的潜在竞争者身份仍未被国家冰上曲棍球联盟忽视。有见及此，国家冰上曲棍球联盟决定全力实行它的扩展计划以作回应，于同年新增纽约岛人队、亚特兰大火焰队，两年后并新增堪萨斯勘察家队和华盛顿首都队。两联盟互争球迷和球员直到1979年加拿大国家冰球协会解散。四支剩余的加拿大国家冰球协会球队加入了国家冰上曲棍球联盟：哈佛捕鲸人队、爱民顿油人队、温尼伯喷射机队、魁北克北欧人队。
1990年代初期，国家冰上曲棍球联盟更进一步新增了五支球队。圣荷西鲨鱼队于1991年加入；一个球季后，渥太华参议员队和坦帕湾闪电队一同进入联盟。1993年，安纳海姆小鸭队和佛罗里达美洲豹队亦加入联盟。接近2000年时，国家冰上曲棍球联盟又新增了四支球队：纳什维尔掠夺者队（1998年）、亚特兰大鸫鸟队（1999年）、明尼苏达荒野队、哥伦布蓝衣队（皆于2000年），共计30队。
比赛
国家冰上曲棍球联盟的比赛是在冰球场上进行。一般来说，每队各有六名选手同时于场上，每一位都穿着冰鞋；一队有五名球员和一名守门员。比赛的目标是将称作“冰球”的硬化橡胶圆盘射入球场两边的敌方球门而得分。球员用一根末端有弯曲桨的长条型物体控制冰球。守门员设法不让冰球进入球门内。
每场国家冰上曲棍球联盟正规赛共60分钟。比赛共分三节，每节共20分钟，之间各有15分钟的暂停。在正规的60分钟结束后，入球数最多的球队获胜。如果正规时间结束后仍平手，便会进行加时。加时时限为5分钟，采用黄金入球赛制，即任何一方先入球立即获胜；每队只能派出4人（守门员不计算在内）。如果比赛在加时后仍分不出胜负，则会以梅花间竹形式进行互射入球；每队各派三名球员进行单刀射球。假若三轮的互射后仍未有结果，每队会继续派遣球员以梅花间竹形式进行互射，直至分出胜负。胜方得两分，负方则以加时战败作算，得一分。
在季后赛时，加时赛的规则有所不同，互射入球赛被删除；取而代之是不限次数的20分钟5对5加时赛，同样采取黄金入球制。理论上比赛可能一直进行下去，但只有少数几场比赛是曾经超过四个加时时段，当中更没有超过6个加时时段。
队伍
国家冰球联盟于1917年成立时共有5支队伍，经过一系列的扩展、解散和迁移后，现今有30支队伍，24支位于美国，6支位于加拿大。蒙特利尔加拿大人队是最成功的队伍，史上共赢得24次的史丹利杯；在北美四大职业运动之中，是唯一夺冠次数超过甲组职棒联盟纽约洋基的队伍；第二成功的队伍是多伦多枫叶队，共赢得13次史丹利杯，但从1967年后便从未夺冠。赢过10次史丹利杯的底特律红翼队则是最成功的美国球队。史丹利杯最长连霸是1955-56到1959-60共五次的蒙特利尔加拿大人队；纽约岛人队和蒙特利尔加拿大人队都有过4连霸。1977年阵容的蒙特利尔加拿大人队，被ESPN称为史上第二伟大的运动队伍。过去两季则分别由卡罗来纳飓风队和坦帕湾闪电队夺魁。
现今联盟将队伍分成东﹑西两个大区。每个大区各有三个分区，每个分区各有五队。现今的分区根基于1998-99球季，联盟重整新增2个分区变成6个分区；现今的队伍则是在2000-2001球季于明尼苏达荒野队和哥伦布蓝衣队两支扩编球队加入联盟之后确定。
赛区
1东部大联盟比赛区：
（1）大西洋分区：
①新泽西恶魔队；
②纽约岛人队；
③纽约游骑兵队；
④费城飞人队；
⑤匹兹堡企鹅队；
（2）东北分区：
①波士顿棕熊队；
②布法罗军刀队；
③蒙特利尔加拿大人队；
④渥太华参议员队；
⑤多伦多枫叶队；
（3）东南分区：
①亚特兰大鸫鸟队；
②卡罗来纳飓风队；
③佛罗里达美洲豹队；
④坦帕湾闪电队；
⑤华盛顿首都队；
2西部大联盟比赛区：
（1）中部分区：
①芝加哥黑鹰队；
②哥伦布蓝夹克；
③底特律红翼队；
④纳什维尔掠夺者队；
⑤圣路易斯蓝调队；
（2）西北分区：
①卡尔加里火焰队；
②科罗拉多雪崩队；
③埃德蒙顿油工队；
④明尼苏达荒野队；
⑤温哥华法裔加拿大人队；
（3）太平洋分区：
①安纳海姆鸭队；
②达拉斯星队；
③洛杉矶国王队；
④凤凰城野狼队；
⑤圣荷赛鲨鱼队。
规则
比赛共分3节，每节20分钟。
在比赛开始时，双方球员会在球场中线开球。开球意即双方互派一位球员对垒，在裁判放下球后用曲棍互相争夺。
每队可派6名球员同时上阵；正常之下会是3名前锋﹑2名后卫﹑和守门员。但在比赛临近结束时，若其中一方落后1-2球，落后的一方通常会撤下守门员而加派1名前锋。
若有球员犯规，按裁判裁决，刑罚可分为2分钟﹑2×2分钟和5分钟离场。球员离场后，被罚的一方会打少1人，直至离场时间完毕。但在2分钟和2×2分钟的离场刑罚中，若被罚的一方被攻入球，刑罚便会自动终结。（注：在2×2分钟的离场刑罚中，若入球是在首2分钟内发生，刑罚只会减至2分钟）。
当球员带着球进攻时，球必须比所有己方球员先进入敌方防守区，否则便算为越位；要在防守区外重新开球。
奖项和奖杯
1队伍奖项：
（1）史丹利杯：每年颁给季后赛冠军队伍；
（2）威尔士王子奖：每年颁给季后赛东岸冠军队伍；
（3）卡云斯·甘保杯：每年颁给季后赛西岸冠军队伍；
（4）总统奖座：每年颁给赛季得分最高队伍；
2个人奖项：
（1）哈特记念奖：每年颁给最有价值球员；
（2）维辛拿奖：每年颁给表现最佳的守门员；
（3）哥特记念奖：每年颁给表现最佳的新秀球员；
（4）阿特·罗斯奖：每年颁给得分最多的球员；
（5）占士·罗维斯记念奖：每年颁给表现最佳的后卫；
（6）宾尼夫人记念奖：每年颁给在球场上表现最有体育精神及风度的球员；
（7）科恩·史密夫奖：每年颁给季后赛最有价值球员；
（8）积·亚当斯奖：每年颁给表现最佳的教练；
（9）慕尼斯·李察奖：每年颁给入球最多的球员。
高尔夫球的心理因素
消除紧张情绪
不管怎么说，高尔夫运动中每一次击球都是重要的，或者说也是艰难的，一是表现在技术上，而更重要的是心理问题。如果是在某一项比赛，或者同伴之间有个小赌，给自己带来的心理压力可能就更大。而每洞发球台上的一击又更显得重要，这一击的好坏，将增强或使自己丧失信心。每次发球时都必须振作，别让心底的害怕影响到自己的挥杆击球，必须保持镇静。下面有几个建议：
1．想象积极结果。在任何一项运动，预先想象积极的结果都是十分重要的，高尔夫运动就更是如此，因为它是一项心理游戏。当你踏上发球台，第一步要做的就是站在球后面，瞄好目标。明确一个目标和随便选取一个方向是不同的两码事，正确的姿势和正确选取目标都同样重要。现在，集中精力在你设计好的飞行线上，看着球从杆面射出，在空中飞行，直直的飞向目标。下次打球的时候，记住回到这个积极的状态，认真选好目标，看着好球出现吧。记住，预先“看到”你希望出现的状况会让你的成功几率增大。
2．根据情况发力开球。许多优秀的球手会告诉你，他们开球时有两种情况，一种是保守的，而另一种是竭尽全力去冒险的。当球道很宽，当时状况也允许的话，你可以一握住球杆就想着尽量把球打远。但需要确保将球停在球道上的话，你的挥杆应该有保证才行，而不是竭尽全力，不顾一切。挥杆必须保证最高的准确度。这时的挥杆必须是80%的速度，并有一定的节奏。另外，后挥杆时减少臀部转动也是很有帮助的。记住，开球时要保证球沿着预想飞行线飞行并有更好的滚动。如果你能够正确的做到这点，球将又低又直的飞出去，并且滚动得更远。
3．瞄准练习网（想象中）。当一个人心理有很大的压力的时候，即使球道足够宽阔，仍然会感觉它十分的狭窄，而各种障碍物又好像无形的在放大。为了消除各种障碍物的影响，一些教练建议初学球员想象发球台前立着一个练习网，而自己正对着练习网的靶心击球，就像是在练习场上一样。不过，如果这样想象，我们应该准确的瞄准目标，也就是将想象中的靶心定个合适的位置，然后朝着这个目标稳定一击。排除了方向上的困扰，应该可以减少很多的压力。
4．保持身体平衡。平衡是达到一致性效果的重要因素，不但开球应该如此，其它部分也是一样。当你完成挥杆后，你应该能够高高的站立起来，而且做到很好的转身，使你面向目标，并停留几秒钟，而不会东倒西歪。如果你发现自己这时会颤抖，那你还得继续努力。一个很好的建议就是做一个低且完整的挥杆练习。这个更低的动作可以帮助你增强臂力并使得保持平衡更加容易。最后，在送杆结束时保持了身体平衡，那你就能够增加挥杆的速度。
5．减慢速度。如果精神紧张，通常会导致挥杆加速，从而导致姿势变型。减慢速度是我们必须时常注意的，“快走慢打”的法则必须遵循，所以这需要改变我们的态度。紧张的时候就想象自己正在练习场上练球，试着比平常打短20码。放松身心、放慢动作会让挥杆更加的流畅，击球更加稳定，当然还有连带的让人满意的结果。
6．将球架起来。在发球台，是我们唯一可以自己决定球位的地方，所以必须给自己创造一个良好的球位。除了一号木，在很多时候，使用铁杆开球会更有优势，特别是三杆洞，或短四杆洞。由于铁杆本身不同的杆头角、杆柄角和长度，所以架球时必须考虑不同的高度。
（1）长铁杆：很多人在草地上无法用长铁将球击起来，将球架高可以给自己带来信心，击出一记好球。长铁的架球高度应该是半英寸，不应该再多。使用长铁击球，在通过击球点时，杆头轨迹应该稍微向上，如果球架得太矮，会出现挖球动作，球即使飞起，也飞得不远。
