登陆注册
28931700000004

第4章 指甲保健

1.指甲最忌常沾水

指甲是皮肤生长出来的,但甲体本身是一种死去的细胞,成熟后便失去细胞核,细胞会角化,一层接一层长出,变成坚硬的角质。因此指甲具有保护皮肤的作用。

断甲是指甲损坏中一种较常见的现象,据美国数年前的统计,在800名男士中,12%的人有断甲情况。同样,在800名女性里,则有27%的人有此毛病。但是,70岁以上的人士,无论男女,85%以上都有断甲情况,这反映断甲现象并不罕见。

断甲的原因主要是双手经常沾水,当指甲吸收水分并挥发时,细胞之间的黏性就会减低,令指甲脆弱并容易脱落,有时指甲的某部位爆裂,就会影响到指甲裂开,一些经常用碱性漂白粉的主妇,断甲情况更严重。其他的原因,则是由身体各种病症引起,例如血管闭塞、心肌功能衰退、甲状腺分泌低、贫血等,都会令指甲折断。要补救断甲,最直接的方法是避免双手经常湿或沾水后尽快抹干手,保持干爽。另外,指甲要经常剪修,不可留长,经常涂些润肤膏也有助于指甲保养。当然,在导致断甲的病得到医治后,指甲也会恢复正常。

2.要会正确地修剪

修剪指甲是为了美容和去除指甲的污秽,保持指甲卫生,经过适当的按摩使手上的皮肤肌肉健美。修指甲要根据手型和指甲的不同,确定修剪方法和造型,使手指和手型和谐;比如,尖的手指,两角要少剪;圆的手指两角要多剪;扁的手指应剪成圆式等等,在《实用美容》一书中认为修剪指甲方法应当如下:①先将手指甲浸泡在温肥皂水中等几分钟,让手指甲变软;②轻轻剪指甲,并除去指甲周围的死皮;③用指甲锉将指甲锉成平滑形状,指尖成椭圆形以防止指甲断裂。

3.正确涂抹指甲油

在涂指甲油之前要先将手洗干净,待手完全干后就可以开始涂指甲油:先涂一层底子,再涂两层颜色,最后涂上一层表面保护剂。

如果您的指甲太软,可以涂一种能使指甲坚硬的化妆品。每层要完全干后才能再涂下层,以免混污。用指油时要落大笔,不要一点一点地涂,否则不容易涂均匀;着色不均匀的甲面是很难看的。用上述方法抹油至少保持5-7日,偶尔不小心破坏,可以修补复位。

指甲油的颜色颇多,要根据自己的肤色及衣服的颜色选用,如果你的皮肤是黄褐色的,选用琥珀或红色的较适宜;如果你的皮肤比较白皙,则配以桃红、淡红或珍珠色的为最佳。

由于指甲油的主要成分为溶剂和色素珠光粉,溶剂通常以硝化纤维为基料,配以丙酮,醋酸乙酯,苯二甲酸丁等物质而成,这些化学物质是脂溶性的,存在一些毒性,对人体有一定害处,所以,抵抗力弱的病人及孕产妇最好不要使用,正常人也应注意在涂了指甲油后不宜直接用手拿食物吃,以免指甲油内的有毒化学物质溶于脂肪中被人体所摄入。

4.勿揪“倒刺儿”

指甲根儿的皮肤十分薄弱,与指甲的接缝处不断地处于微妙的变化、生长之中。干燥、搓擦、尘土、污物等不良刺激,靠甲根的皮肤容易翘起一层薄皮,一条一条地,俗称“倒刺儿”。有的人不注意,随便把这些皮片揪下来,弄得出血或感染,甚至引起发炎,增加痛苦。遇到这种情况,不要随便撕、揪,应在洗净擦干后用指甲刀小心地齐根剪下。平时注意手的卫生,天冷时手上涂些护肤脂可以防止“倒刺儿”的发生。

同类推荐
  • 给自己看病

    给自己看病

    本书作者经过数年的观察总结,参考了大量的资料,将人体如头面、耳鼻、口腔内外、颈胸腰腹背、生殖健康、四肢、大小便及分泌物、睡眠饮食等,对不同部位的症状信号与可能反应的疾病作了医学上的总结,以提醒人们注意疾病的早期预防。这些看似极为普通的人体信息,虽然无法做到定量定性,但至少在宏观上提醒人们要有的放矢,为疾病的早期发现、早期治疗做好必要的准备,做到防患于未然。本书可供关心自己和家人健康的人们及专业医师阅读参考。
  • 36招摆脱身心痛苦

    36招摆脱身心痛苦

    人生在世,没有忍受不了的痛苦。在面对痛苦的时候,我们应该学会体验它,品味它。这一秒的痛苦不见得会比下一秒更甚,更令人痛苦;也没有什么过不去的痛苦,所有的痛苦就像情绪一样,总会过去的。很多人总是恐惧着痛苦,沉溺于痛苦,其实他们只是恐惧着自己心理上的恐惧。要知道,痛苦并不可怕,可怕的是人的坏情绪与恐惧。
  • 冠心病防治指南

    冠心病防治指南

    《冠心病防治指南》系统地介绍了常见慢性病冠心病的基本知识、预防知识、治疗知识和护理知识。它打破了传统的教科书的书写模式,将预防与治疗相结合、理论与实践相结合,采用通俗易懂的语言,为广大读者提供了一套全面、系统的学习疾病知识的普及读物。此外,该书对于从事慢性病预防和临床的专业技术人员和管理人员,也将具有较好的参考和指导作用。
  • 二十四节气养生大全(历代保健养生金典)

    二十四节气养生大全(历代保健养生金典)

    人与自然是一个统一的动态和整体,人体的脏腑功能活动、气血运行与24节气的变化都息息相关。所以在日常饮食和进行食疗时一定要顺四时而适寒暑,充分利用四时之24节气变化的有利因素,抵抗自然变化中的不利因素,科学饮食,达到防病强身的目的。
  • 高血压病(贴心大夫丛书)

    高血压病(贴心大夫丛书)

    这套丛书的特点主要表现在以下几个方面:1通俗性:采用大众语言讲解医学术语,患者及家属能看得懂,并以生活“比喻”帮助了解;2实用性:学以致用,用得上。一人读书,全家受益,成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”;3科学性:不仅知其然,还要了解其所以然。通过临床病症的表现,讲基础理论,理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗,避免绝对化不会使群众无所适从;4权威性:这套丛书的作者,都是具有丰富的经验的临床医生,其中多数是某一专科的专家,并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等,便于联系,又成了就医指南。
热门推荐
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 春风剑侠传

    春风剑侠传

    月有圆缺,人有离合。十四年后,春风再度。风云涌动,谁主沉浮。热血男儿,江湖好汉。
  • 情缘念力

    情缘念力

    一个年轻的农民工!一个离奇的意外!一个永外无法愈合的伤口!一个闭着眼睛才能看到的世界!人世间的情感变成了透明!情绪涂上了色彩!……不一样的人生真谛!不一样的生命传奇
  • 轮回不孤单之心城留你

    轮回不孤单之心城留你

    一世,他们种下情种,自此世世轮回。相遇,又分离。但他们的命运始终相连,逃脱不出彼此的心城。他为了她,说过:谁敢阻挠我们在一起,本尊遇神杀神,遇魔杀魔,就算为了你逆了这片天又如何?他为了她,放弃他拥有的一切,只为生生世世守护她。每一次轮回,每一次相遇。每一丝回忆,他和她都铭记。
  • 大凶凌天

    大凶凌天

    大乱后留下的是什么?大道崩殂万物俱灭。平静之下掩埋的是累累白骨,愤怒的凶嗤诅咒天下苍生。破碎的大刀,冰冷的尸体,上古战场的遗骸,又将向人们诉说怎样的一个故事……
  • 冥杀王:杀手的冷酷

    冥杀王:杀手的冷酷

    至少,他不会背叛她。至少,有一段甜美的恋爱。至少,你不用为我苦恼了。
  • 青莲剑仙之吾名李白

    青莲剑仙之吾名李白

    赵客缦胡缨,吴钩霜雪明。银鞍照白马,飒沓如流星。十步杀一人,千里不留行。事了拂衣去,深藏身与名。闲过信陵饮,脱剑膝前横。将炙啖朱亥,持觞劝侯嬴。三杯吐然诺,五岳倒为轻。眼花耳热后,意气素霓生。救赵挥金槌,邯郸先震惊。千秋二壮士,烜赫大梁城。纵死侠骨香,不惭世上英。谁能书阁下,白首太玄经。
  • 帝宠战神妃

    帝宠战神妃

    天降异象,外来者横行,超前的科技在玄力面前,毫无用武之地。洛胤身怀异能和玄力,只愿在这乱世中,护住她想护的东西,搅动这天下风云万动。却不想,天降妖孽来降伏另一个妖孽,且看妖孽互怼的日常:#………………#“姓御的,给我滚!!!”洛胤咆哮,一脚踢开他!“嘤嘤!胤胤,你不爱我了~”御九幽化身成了嘤嘤怪。洛胤抚额,无语……御九幽把她逼到墙角,挑眉:“听说,你逛小倌馆了?嗯~”洛胤心虚的咽了咽口水:“哪个不要脸的东西挑拨我们的关系啊~宝宝你要相信我,我对你的真心,天地可鉴,日月可表啊~不能被那些流言蜚语给迷惑,那些人都是嫉妒我们,挑拨我们啊~”御九幽脸红的都发烫,点了点头,娇羞的应了一声:“嗯!”所有人:………………#………………#他愿意陪她,陪她到她的信仰,她的使命都完成。她愿意给他一个家,一份永世的爱,生生世世,只此一人。异能+玄幻+异世+爽文+信仰+宠!宠!宠!
  • 天佛道

    天佛道

    修真,一个永恒的主题,虽然逆天而行,但又要依附于法则。这就注定了无人能够超越法则……一个凡界的少年走上了修真之路,感悟天道自然,创下了最不一样的修真法诀,最后破除法则,掌控天地……
  • 怪医在末日

    怪医在末日

    一场爆发的病毒迅速蔓延,齐悦陷入了僵尸的围堵中……直到他意外得到了一本进入脑内的医经……有人死去有人活着,还有一些不死不活的人等待齐悦去医治。“一个医生就应当救死扶伤……五颗子弹换一片止痛药!”——齐悦